吃葡萄柚可以治療牙齦發炎哦

吃葡萄柚可以治療牙齦發炎。 因為牙齦發炎大多是由於體內缺乏維生素C導致的。 這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等富含維生素C的水果會很有幫助， 尤其是葡萄柚， 效果立竿見影。

運動時身體排出大量汗液， 水分流失的同時， 身體中很多礦物質也隨著汗水排出體外， 容易讓人感覺四肢乏力。 這些排出體外的礦物質主要是鉀和鈉兩種元素。 身體中納的“庫存”量相對較大， 而且納也比較容易從食物中得到補充;

但鉀元素在體內的含量比較少， 因此運動後更要注意選擇富含鉀元素的食品及時進行補充， 香蕉就是很好的選擇。

眼睛只要睜著， 就隨時有被感染的可能。 綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素， 讓眼睛免受外界的侵害。