美容編輯為你破解工作痘的進化密碼
一份來自日本的關於“成人痘”的問卷調查中顯示， 有80%因有“成人痘”而煩惱， 而其中有50%的是混合型肌膚，
美容編輯為你破解工作痘的進化密碼
無論哪種痘痘， 都是皮脂腺分泌的皮脂阻塞毛孔的狀態， 是真正的炎症性的皮膚疾病。 成人痘很難徹底治癒， 易留下疤痕， 最好儘早去醫院的皮膚科治療。 目前具有代表性的治療方法有利用紅外線和藍光的光療法， 利用維他命c和透明質酸的離子導入療法， 或利用化學換膚、維他命a酸等外用治療法。
原因1、肌膚沙漠化是工作痘形成的環境因素
很多人都有“為什麼明明肌膚很乾燥卻長痘痘”的煩惱。
原因2、注意嘍！你體內男性荷爾蒙在增加
青春痘多長在額頭和t字區， 而成人痘一般都長在下巴， 脖子等臉部輪廓線或臉頰上， 這些部位與男性生長鬍子的部位是一致的， 這正是男性荷爾蒙反應較多的地方。 而長有成人痘的女性一般都有男性荷爾蒙較多的傾向， 特別是工作壓力大、脾氣比較暴躁、習慣掌控全域的人。
職業挑戰帶來奇妙的痘種變異
原因3、職業挑戰帶來奇妙的痘種變異
到了20歲、30歲以後， 很多人突然開始長痘痘。 特別是剛開始工作， 生活變得忙碌起來的時候特別明顯。 這恐怕是因為辛苦的工作， 或周圍的人際關係產生的壓力， 由於工作太忙， 睡眠和飲食變得不規律等。 在這些情況影響下， 荷爾蒙平衡和自律神經變得紊亂， 帶給肌膚油脂分泌、肌膚代謝等影響， 工作痘應運而生。
原因4、為什麼成人痘老在一個地方？
雖說理由不明， 但的確在很多情況下， 身體狀況不佳都會與一定身體器官掛勾， 比如， 腸胃不好就會在嘴部周圍長粉刺， 壓力大就會在額頭長粉刺， 心臟不好會出現在鼻頭， 而荷爾蒙失去平衡時就會長在面部輪廓線上。 另外， 由於新陳代謝活躍， 油脂成分過剩而產生的青春痘， 因為身體具有免疫力， 所以也有自愈能力。 而成人痘多是因為殘留著粉刺的根兒， 根部依然是阻塞狀態， 卻以為已經完全治好了， 這樣， 在免疫力下降的時候， 代謝差， 無法排出身體中的廢物， 同一個部位就會又腫起來。
滅痘處方大全
滅痘處方大全
1、維他命a酸去痘藥膏：含第三代a酸adapalene或杜鵑花酸， 使角質細胞的生長和脫落正常化， 維持毛孔暢通， 破壞痘痘生長環境。
2、能迅速消除紅腫的抗菌膏：含過氧化苯的抗菌藥物能殺死痤瘡桿菌、葡萄球菌等造成痘痘形成的細菌。 無論是腫脹突出的大痘痘還是小紅痘痘都可迅速擊退。 如果出現了非常嚴重的痘痘， 請立刻塗抹。
3、是不是荷爾蒙失衡了呢？通過驗血檢測荷爾蒙：驗血有利於選擇有效的方法治療。 在成人痘患者中，有一部分人是因為男性荷爾蒙含量較多。這種時候就需要改變治療方法。先通過血液檢測瞭解荷爾蒙的平衡狀態，然後再決定治療方法。驗血最好在生理期後到排卵期前這一段時間。
治退痘痘的王道“換膚術”
4、治退痘痘的王道“換膚術”：可以採用去掉堵塞毛孔中舊角質的換膚術。應根據不同症狀對症使用，例如，紅色痘痘選擇含有乙二醇酸的產品，有凹凸痘痘痕跡的情況，應使用液體與鑽石研磨器的換膚術。總之，最好在角質容易變厚的生理期以前使用。
5、用鐳射照射打擊痘痘：鐳射對治療痘痘很有效，而且現在不斷地有新的機器被開發出來，可以針對預防痘痘、治療已經出現的痘痘、還有改善痘印等不同狀況一併進行。
6、光治療對工作痘同樣有效：光治療有很多種，基本上都作用於產生痘痘的原因——痤瘡桿菌上。用對痤瘡桿菌有效波長的光波照射肌膚，能有效殺菌。
7、打維生素點滴：用點滴注射方法同樣讓你擁有零痘肌。點滴內添加的成分有：能抑制過剩油脂分泌的維生素b群，抑制痘痘發炎、防止留下痘印的維生素c等。這方法要比口服營養品有更出色的即時效果。
口服抗生素
8、口服抗生素：通常是皮膚科醫生倒數第二個殺手鐧，能對出現的痘痘進行有效治療。但不推薦大家長時間服用，因為它不僅可以殺死痤瘡桿菌，還會殺死體內的好細菌，引起酵母菌過度生長和腸胃問題。
9、口服維他命a酸：當所有治療都失敗時，它是惟一可以根除痘痘的藥物，效果非常出眾，但它對懷孕女性有嚴重的副作用(有導致胎兒畸形的可能)，也許還會造成肌膚過度乾燥等其他皮膚問題。
10、同時治療婦科疾病和成人痘：成人痘患者經常伴隨生理不調，不正常出血的煩惱。如果只治療肌膚對痘痘不見起色，應該去婦科做下檢查。如被確診為荷爾蒙失衡，醫院可開出調節荷爾蒙的口服液，或開一些避孕藥來幫助調節荷爾蒙。只要你服用藥丸堅持半年到一年時間，再定期進行檢查，就會得到非常好的結果，幾乎沒有副作用。
皮膚科醫生的叮嚀
皮膚科醫生的叮嚀
1、正因為造成工作痘的原因複雜，因此才要耐心護理。
2、一旦工作穩定下來，就會造成更大壓力，所以一定要態度積極。
3、我們的目標並不是治療痘痘，而是要不會生長痘痘的肌膚。
4、一般來說，去診所定期接受治療，3到4個月後就能有好的結果。切忌不可操之過急。
5、 雖然痘痘很難治癒，我們可以從防止新的痘痘產生下手。治療痘痘我們要以打持久戰的心理，可能嘗試各種治療方法。
讓美容專家為你塑造“不易長痘的肌膚”
讓美容專家為你塑造“不易長痘的肌膚”
容易長痘的人與不容易長痘的人之間，決定性差異在體質與皮脂分泌量。此外，易受到精神影響、荷爾蒙的平衡容易被破壞、偏食等因素所占比重也很高。經期前易長痘痘的，女性荷爾蒙的作用是導火索。發出荷爾蒙指令的卵巢功能在很大程度上受到精神壓力的影響，所以心情愉快也很重要。
方法1、維生素c能夠治療和預防痘痘，有了維生素c，一定能擊退痘痘。
維生素c對去痘來說必不可少。能夠抑制皮脂、抗氧化、預防色素沉澱、促進膠原蛋白產生等功效，不僅能夠讓痘痘難以滋生，還不易留痘痕，從肌膚內部調整肌膚，能將肌膚調節成不容易產生痘痘的底質。雖然有很多種，但對付已經出現的痘痘應該使用含有一種叫apps的導入化妝水。浸透入肌膚後馬上可以起作用，炎症也會迅速沉靜下來。另外使用含有vcip成分的乳霜，可以從肌膚內部促進神經醯胺生成，給肌膚補充水分，這對預防成人痘非常有效。
維甲酸能夠去掉頑固成人痘
方法2、維甲酸能夠去掉頑固成人痘。
在家護理時，可使用含有維甲酸的喱來治療。維甲酸是維生素 a的誘導體，能夠去除老化角質，促進肌膚再生，抑制皮脂腺活動，促進膠原蛋白和透明質酸生成，都是一些對去痘有好處的作用，對於反復生長的痘痘也非常有效。
方法3、增添“女性荷爾蒙乳霜”護理。
如女性荷爾蒙不足，肌膚的新陳代謝會降低。結果會導致沒用的老化角質堵塞毛孔，形成痘痘。因此不論是為了促進肌膚新陳代謝，還是為了護理男性荷爾蒙過剩的工作痘肌膚，都需要含女性荷爾蒙或者含有相似成分的化妝品來進行護理。
方法4、每天都要攝入多種礦物質，多種維生素。
通過食補來補給肌膚所需營養是最理想的方法。從體內為肌膚注入元氣，讓你遠離痘痘。我們要攝取能夠在體內轉成維生素a的β-胡蘿蔔素、維生素b群、礦物質等能夠讓肌膚功能恢復正常的營養品，這些對預防來說很有效。具有出色的抗氧化力的維生素c也是不可缺少的。
每日護理中加入去角質無老化角質堆積
方法5、每日護理中加入去角質無老化角質堆積，是回避成人痘的基本。
長有工作痘的肌膚，大多是因為乾燥或者壓力造成肌膚新陳代謝紊亂，老化角質堵塞毛孔引起的。為了保持新陳代謝正常，必須去除不需要的角質。我們應該選擇能夠溫柔呵護肌膚的類型，含水楊酸的護膚品是聰明的選擇。
方法6、用荷爾蒙補給品增加女性荷爾蒙。
為了調整荷爾蒙均衡，需要攝取與女性荷爾蒙功效相似的成份，推薦大家選擇異黃酮。一定要養成食用豆腐或者納豆等豆類食品的習慣，如果難以通過飲食攝取異黃酮，可以選擇使用含有類黃酮成分的補品。
方法7、對沙漠肌進行溫和保濕護理。
由於工作、睡眠不足等原因造成壓力積存，導致肌膚乾燥，老化角質沉積，肌膚自身為了滋潤肌膚會分泌過剩油脂，這樣就容易產生工作痘。長痘痘的人一般都會注意用清爽系的護膚品，但這種方法實際上是錯誤的。治療成人痘的第一步就是要給與肌膚足夠的滋潤。
很多不經意的小動作也是引發痘災的元兇
很多不經意的小動作也是引發痘災的元兇
小動作1、托下巴
回憶一下自己是否有托下巴的習慣。如果是的話絕對要ng！我們手上有難以想像、數量繁多的細菌，用帶著細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手托下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！
小動作2、 和他的親密接觸
和男友見面的第二天，皮膚就開始發紅。如果是這樣的話，請檢查他的皮膚！那種有膿的黃色粉刺最容易轉移了。即使他的皮膚上沒有粉刺，也不能就此放心。很多男性都不會非常認真地洗臉，如果沾上他們被酸化的皮膚就麻煩了。自身代謝速度降低就是引發粉刺的原因，睡覺之前千萬不要忘記洗臉。
按摩蘋果肌
什麼是蘋果肌？其實就是眼下三角型處，如果蘋果肌能閃著光芒，就能讓肌膚看起來年輕充滿光澤感。反之若眼下肌膚黯沉、浮腫、斑點，就會讓妳看起來頓時老了十歲！!今年秋冬就往“創造出閃著光澤感的蘋果肌”的目標邁進。
目下三角肌狀況 1
血液迴圈造成的“青色黑眼圈”
形成原因青色黑眼圈，又稱血管型黑眼圈，因為血液迴圈不暢，導致眼周肌膚泛青，透過薄薄的眼皮呈現出來，所以膚色白皙的人，看起來特別明顯，這是最常見的黑眼圈類型。一般來說，十分怕冷、血液迴圈不佳，或是運動不足、整天坐著不動，或睡眠不足、生活作息不規律的女生容易產生青色黑眼圈。
小編對策：萊珀妮美白活膚煥采眼部精華液
萊珀妮美白活膚煥采眼部精華液
萊珀妮美白活膚煥采眼部精華液蘊含兩種獨特的精華，以更有針對性地解決眼周的特殊問題。首先是眼部舒緩精華，其次是水皙保濕精華。
目下三角肌狀況 2
黑色素沉澱及肌膚乾燥造成的“茶色黑眼圈”
形成原因又稱為色素沉澱型黑眼圈，是紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮，導致下眼瞼部位有色素沉著，或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。多半出現在眼頭或上下眼窩，範圍較大片，但顏色深淺不一，而且會讓眼周皮膚產生膚色不均現象。常曬太陽或防曬不夠徹底的人，及卸妝不徹底或體質過敏、喜歡揉眼睛的人，都狠容易產生茶色黑眼圈。
小編對策：貝玲妃eyecon去黑眼圈霜
貝玲妃eyecon去黑眼圈霜
benefit去黑眼圈眼霜具有獨特的“退黑”功能，每日早晚使用，可以慢慢減淡黑眼圈及減淡細紋。這是一款能夠改善黑眼圈及浮腫，明亮眼周和淡化細紋的眼霜。可以在早晚或任何需要的時候使用。
目下三角肌狀況 3
眼周浮腫造成的“浮腫型黑眼圈”
形成原因下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，形成黑影，看上去就像是黑眼圈。範圍包括下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長，但顏色從淡灰色到深灰色，視嚴重程度而有不同。一般來說，皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人以及大眼睛、五官深邃和容易水腫的人，都狠容易出現浮腫型黑眼圈。
小編對策：泊美柔潤眼部緊致精華霜
泊美柔潤眼部緊致精華霜
泊美植物水潤系列將白百合、蘆薈、蜂蜜3種天然植物精華融為一體，凝萃植物的美妙力量，深入滲透肌膚深層，締造柔滑細膩的水潤“蜜肌”。
完全根治痘痘方案 內調最實際
喝檸檬水做內調
根治點1、喝檸檬水做內調
其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯繫的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻，感覺非常無效！
冰塊牛奶消痘縮毛孔
根治點2、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
正確排毒，做無毒美麗女人
根治點3、正確排毒，做無毒美麗女人
人的身體內常會堆積各種毒素，排出體外的關鍵在於保持體內氣血暢通，進而起到排毒作用。如果體內氣血調和，五臟功能運行正常，就有利於中和和化解體內外產生的多種毒素，以避免疾病的發生。
通常我們身體處於健康的生理狀態時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以調整好全身的氣血，排除體內的毒素使機體恢復陰陽平衡，才能達到養顏祛痘的目的。
暫時控制痘痘方案 制定每天戰痘計畫
做好清潔就成功一半
方案1、做好清潔就成功一半
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分乾燥，臉部的油脂和髒汙混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到！因此，把臉洗乾淨不僅能帶走臉上的髒汙，更可以幫忙清潔毛孔，進一步促進代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。
用痘痘凝膠抑制發炎
方案2、用痘痘凝膠抑制發炎
針對已經冒出來的痘痘，小編建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔！
定期去角質
方案3、定期去角質
每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重複，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每週定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。
深層清潔面膜
方案4、深層清潔面膜
除了去角質的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因為深層清潔面膜能深入細微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質連根帶走。記住，在長痘痘的地方多敷一點，把臉上的髒東西通通清掉！
果酸保養
方案5、果酸保養
果酸增進上皮細胞新陳代謝的速度，加速了老化角質細胞脫落，促使肌膚更新，角質層於是變得光滑而細緻。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易於脫落，並暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘。
陷阱1--粉刺不是青春痘
陷阱1--粉刺不是青春痘
粉刺當然是青春痘的一部分，而且有研究證明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺極易引發痘痘的發生，如果只是想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚。
tips:必須雙管齊下才能達到治療粉刺和痘痘的效果。
陷阱2--粉刺是正常現象
粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。雖然有88%的人都曾經受到過粉刺的困擾，但是，不重視粉刺的發生，就有可能出現青春痘在一夜之間全冒出來毀了你那完美約會的事情。
tips:這可全要歸咎于你平時對粉刺的聽之任之。
陷阱3--粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了
陷阱3--粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。
粉刺不是單純的由油脂造成的，而是由“油脂和角質”組成的。
tips:所以如果把臉部問題都以油脂來做理由難免會有陷阱的推論。
陷阱4--粉刺是臉沒洗乾淨造成的，黑頭粉刺的黑就是明證。
粉刺形成有多方面的因素，最常見的原因是因為體質，和臉沒洗乾淨並無關係。
tips:黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色，絕對不是髒，請不要為了洗面乳的行銷而讓粉刺背上“黑鍋”。
陷阱5--卸妝油可以去粉刺，勤洗臉就能解決
陷阱5--卸妝油可以去粉刺，勤洗臉就能解決。
剛才說到了粉刺的形成有許多因素，除了皮膚的表層問題，還有一些是內分泌形成的，單純地使用卸裝油或是洗面乳，無法從根本上解決問題。
tips:做好皮膚的清潔當然很重要，但是最重要的還是要維持好皮膚的平衡問題。
陷阱6--勤敷面膜或去角質就可解決粉刺問題。
毛囊裡的油脂和角質往往根本是盤根錯節地糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除了表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家，從而使粉刺再度形成！
tips:請不要以為單純地使用一種方法就能解決頑固的粉刺。
陷阱7--擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺
陷阱7--擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。
有很多人喜歡到美容院或是自己在家中用粉刺棒來擠出臉上的粉刺，但以上的這些方法，只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的，沒多久，你就會在原來地方看見粉刺“復活”的蹤跡。
tips:更加恐怖的是，如果你沒有掌握好方法，很可能會在臉上留下永久的疤痕。
陷阱8--認命吧！粉刺根本就沒辦法解決
現代皮膚醫學已經研發出較高濃度果酸、維生素a衍生外用藥劑等等藥品來根除粉刺，這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，如此才能將擴大的毛孔回復原來的管徑，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能將它徹底除去。
tips:只是一般需要六周才看到效果，且須醫生處方，所以許多人不是不瞭解（如果沒去就醫）、就是還沒有看到效果就放棄，以為沒辦法解決這惱人的粉刺問題。
陷阱9--治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇
陷阱9--治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇。
這是有些美容院為了留住客人的最常用手法。事實上，治療痘痘的藥除了可能會有點刺激或是脫皮外，幾乎沒有其他副作用，只要按照醫生指示即可，而類固醇更是子虛烏有。
tips:其實，如果是正規的藥物完全可以通過查證來證實。
point:預防粉刺的護理方法
1、t字部位是最容易產生粉刺的地方。因此用指尖以轉圈的方式來按摩，讓過多的油脂與髒汙慢慢的融出。
2、洗臉是相當重要的步驟。若臉洗不乾淨，則容易造成粉刺。
3、保養時，最好再加上調節或抵制皮脂的單品（一些品牌都有專門針對t區的產品），讓t字部位水油平衡，這樣粉刺就不易產生。
治療粉刺其實並不難，從“心”做起，就能真正跟粉刺說拜拜哦！
脂肪粒是這樣形成的
脂肪粒是這樣形成的
西醫認為，眼周皮膚有無數微細的分泌孔，眼霜或是妝粉都可能使其阻塞，如果還吃了油膩食物，皮膚分泌物會更黏稠，逐漸堆積就形成脂肪粒。中醫則將脂肪粒解釋為一種痰濕。如果你容易長脂肪粒，表明脾臟可能較虛弱。當一個人思慮太多、工作勞累的時候，脾臟就會虛弱，脂肪就難以被代謝。
如何最快消除脂肪粒
如何最快消除脂肪粒
在脂肪粒萌生初期，中醫建議多吃利濕的薏仁，用來熬水或煮粥喝；當脂肪粒已硬化為半粒小米大小時，西醫建議用醫學無菌針，順著毛孔開口挑除脂肪。你最好先去美容院挑一次，學會後再自己嘗試。當然如果不做處理，脂肪粒也能代謝掉，只不過要多花些時間。
平時怎麼預防
平時怎麼預防
1、若吃了油膩的東西，別急於就寢，多次少量喝水，可稀釋體液和皮脂分泌物。
2、選用更清爽的眼霜，由內眼角向外推，而不要逆向來回塗抹。
3、 一天內若再次畫眼妝，一定要先卸乾淨，上妝要在乾淨皮膚的基礎上進行。
4、工作勞累時，應多喝溫開水。冷飲和凍食會加重體內濕氣，使代謝變差。
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戰“痘”試試三步外治法
1.熱水洗臉，可使用不過敏的洗面乳洗臉。
2.熱蒸汽熏臉，使臉上毛孔擴張出汗，尤其是患痤瘡處多流汗。如果沒有熏臉儀器，可利用家用水壺燒開大半壺水，然後關小煤氣，開蓋，讓蒸汽冒出來。接著用幹毛巾將毛髮紮好，把臉湊到壺上蒸汽熏臉。
可採用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中製成有刺激性的蒸汽進行熏臉。
3.熱蒸汽熏臉後，即刻用熱水清洗面部。若有痤瘡潰瘍者，用碾成粉末的甲硝唑取適量，加幾滴清水混合均勻後，外搽潰瘍處，其餘皮膚外撲有防過敏之效的爽膚水或自製的濕潤劑，忌撲粉或抹過多油脂面霜等。
在家中自行配製濕潤劑：正常皮膚，可將甘菊茶和冷脫脂牛奶等量混合；幹性皮膚，可將冷全脂牛奶和玫瑰水按對等比例加以混合；油性皮膚，可將1/3杯甘菊茶同檸檬汁、脫脂牛奶各3茶匙相混合。
專家提醒：肢體部位長痤瘡，則可選擇熱蒸汽浴或蒸桑拿浴；熱敷要避免燙傷皮膚；謹記作息規律、飲食清淡、睡眠充足是戰“痘”治療的基礎要素。
黑豆雪梨可祛色斑
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒，入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效。
從中醫角度看，女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質基礎。故調血是女性修“神”養“形”的主旨，調血包括補血、活血、涼血，分別相對血虛、血淤、血熱者，目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態，從而發揮滋養的作用。
黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症，下面介紹一款食療方，以饗讀者。
取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。
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水腫型眼袋
水腫型眼袋
過量的液體積存會造成腫泡眼，睡覺時這些液體堆積在眼周皮下組織，醒來就容易變成泡泡眼，常發生在睡前喝太多水、飲食重口味、鼻過敏、生理期、懷孕等迴圈狀況較差的人身上，可藉由促進迴圈的方式改善。
脂肪型眼袋
脂肪型眼袋
這類型的眼袋與老化有關，眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現象，造成眼球鬆弛下垂，會導致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神並且蒼老，塗抹眼部保養品並沒有太大效果，較輕微的脂肪型眼袋可以透過雷射方式改善，老化嚴重的眼袋則只能利用眼整型的方式割除。
肌肉型眼袋
肌肉型眼袋
眼袋摸上去質地較硬，面積比較窄而集中在睫毛下緣，這種眼袋通常是眼輪匝肌比較豐厚，需要到醫院的整形外科進行切除術，疤痕體質者術後可能會有疤痕增生等現象出現，一般人癒合後只會有一條細細的白線，但隱藏在睫毛邊緣，基本看不出來。
如何解救?
冰敷
1.冰敷十分鐘
腫泡眼的急救法就是冰敷，可用浮腫的眼皮上利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷都有效果。
溫水冷水交替洗臉
2.溫水冷水交替洗臉
這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進迴圈與新陳代謝，注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化。
多喝利尿飲料
3.多喝利尿飲料
可以利用喝水、黑咖啡、茶來利尿，也有助眼部、臉部浮腫的消除。
多吃消水腫食物
4.多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。
雷射去眼袋，不動刀也有效
5.雷射去眼袋，不動刀也有效
除了傳統的外科手術之外，雷射也是目前對去除眼袋的新應用，過往常被用來雕塑身材的雷射溶脂，也可以應用在眼袋去除，優點是不需要動刀，不會流血，恢復期也快，術後可正常洗臉，不需要特殊照護；另外，雷射的熱能也可以讓眼部下方肌膚變得緊實，具有去除細紋的效果。
達人們的施壓護膚秘笈：
達人們的施壓護膚秘笈
尼可推薦：有點詭異的逆向按摩
這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，比如用手指按住上下唇，然後拼命張嘴又張不開，或者按著眼皮睜眼睛，非常鍛煉肌膚力量感，跟衰老作對。
達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風乾的過程，肌膚會感到慢慢拉緊，借助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔，這能讓皮下迴圈趨於亢奮，臉部感覺熱熱的。
達人吳淼推薦：蓮蓬頭啊小水炮
超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時用它順著脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助於排毒。
3個最愛搞過頭的護膚事
1：保濕過度
保濕過度
聽說缺水就會長細紋，聽說乾燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數量看漲。
你應該：如果你不是極幹膚質，一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養稀薄的產品，面霜儘量不要反復塗抹，免得增加肌膚含水負擔。
2：按摩過度
按摩過度
塗抹護膚品不用按摩手麗，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，不過按摩力度太大或是持續時間太長都會造成肌膚代謝失調，尤其對於表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發敏感。
你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手麗，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。
3：營養過度
營養過度
所謂的護膚強迫症，就是一看見高機能護膚品就走不動道。可這種密集補給的產品多是為熟齡肌膚定制，通過促進細胞代謝為衰老肌膚增強防禦能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。
你應該：對於能調整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進膠原蛋白生成為主的輕抗老產品不會干預肌膚正常的代謝能力。
茉莉粉
茉莉粉
材料：紫茉莉花籽。
制法：把花籽裡的白色部分剝出來，磨碎、陰乾、篩過，就可以了。
用法：跟現代香粉一樣，用粉撲拍在臉上即可。只那麼輕輕薄薄一層乾淨透亮的白色，誰讓它是100%純花籽製成的呢。
美容原理：紫茉莉花籽磨成粉具有排毒，祛痘，鎮靜，養顏的作用。
雙花白麵液
雙花白麵液
材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g。
制法：將桃花、杏花浸泡于適量水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。
用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。
美容原理：桃花有活血潤膚，美白的功效；杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養皮膚。
玫瑰露
玫瑰露
材料：玫瑰花蕾50g。
制法：將幹玫瑰花蕾洗淨，放在一邊，分成3次煮。在鍋裡面放500毫升左右水，將一小勺洗淨的玫瑰花放進鍋裡，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色了，就把它撈起來。然後再放入新的花蕾，煮到變色了，再撈起來，就這樣重複進行，一直到鍋裡的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，製作過程就算完了。
用法：洗臉後，可把玫瑰花露當作化妝水拍在臉上，或者隨身攜帶，當保濕噴霧也可。
美容原理：玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮。
絲瓜水
絲瓜水
材料：絲瓜。
制法：將高出地面60釐米處的絲瓜莖攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後去一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能暢通的流入瓶內。絲瓜水放一夜後，用紗布過濾一下。
用法：洗臉後，可把絲瓜水當作化妝水拍在臉上。
美容原理：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是增白、去皺的天然美容品。
吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水，塗再多潤膚霜也無濟於事。每天至少8杯水，特別是早上空腹一杯白開水，既能補充晚上丟失的水分，又能清理腸道、排除廢物。
第二條是抗氧化食物。這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中，尤其是紅色、橙色和黃色水果，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等，紫色的如葡萄、細眉等，綠色的如西蘭花、羽衣甘藍，以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的，必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構，從而控制細胞對物質的吸收和排泄。如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸，就不能保持水分，會失去彈性。因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。合理的膳食能保證你獲得全面營養物質、保持健康，而充足的睡眠有助於新陳代謝，使皮膚處於最佳狀態，有句話很有道理——美女都是睡出來的。
元旦馬上就要到了，是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏，拜倒在你的石榴裙下，讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次，就會使你留下深刻印象的香味。想要調製出這種獨特香味，是用遍1500種香料的調香師們的夢想。接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少，從angel到alien，還有今年新推出的womanity，都是經典之作。每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新，更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。 
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
在成人痘患者中，有一部分人是因為男性荷爾蒙含量較多。這種時候就需要改變治療方法。先通過血液檢測瞭解荷爾蒙的平衡狀態，然後再決定治療方法。驗血最好在生理期後到排卵期前這一段時間。
治退痘痘的王道“換膚術”
4、治退痘痘的王道“換膚術”：可以採用去掉堵塞毛孔中舊角質的換膚術。應根據不同症狀對症使用，例如，紅色痘痘選擇含有乙二醇酸的產品，有凹凸痘痘痕跡的情況，應使用液體與鑽石研磨器的換膚術。總之，最好在角質容易變厚的生理期以前使用。
5、用鐳射照射打擊痘痘：鐳射對治療痘痘很有效，而且現在不斷地有新的機器被開發出來，可以針對預防痘痘、治療已經出現的痘痘、還有改善痘印等不同狀況一併進行。
6、光治療對工作痘同樣有效：光治療有很多種，基本上都作用於產生痘痘的原因——痤瘡桿菌上。用對痤瘡桿菌有效波長的光波照射肌膚，能有效殺菌。
7、打維生素點滴：用點滴注射方法同樣讓你擁有零痘肌。點滴內添加的成分有：能抑制過剩油脂分泌的維生素b群，抑制痘痘發炎、防止留下痘印的維生素c等。這方法要比口服營養品有更出色的即時效果。
口服抗生素
8、口服抗生素：通常是皮膚科醫生倒數第二個殺手鐧，能對出現的痘痘進行有效治療。但不推薦大家長時間服用，因為它不僅可以殺死痤瘡桿菌，還會殺死體內的好細菌，引起酵母菌過度生長和腸胃問題。
9、口服維他命a酸：當所有治療都失敗時，它是惟一可以根除痘痘的藥物，效果非常出眾，但它對懷孕女性有嚴重的副作用(有導致胎兒畸形的可能)，也許還會造成肌膚過度乾燥等其他皮膚問題。
10、同時治療婦科疾病和成人痘：成人痘患者經常伴隨生理不調，不正常出血的煩惱。如果只治療肌膚對痘痘不見起色，應該去婦科做下檢查。如被確診為荷爾蒙失衡，醫院可開出調節荷爾蒙的口服液，或開一些避孕藥來幫助調節荷爾蒙。只要你服用藥丸堅持半年到一年時間，再定期進行檢查，就會得到非常好的結果，幾乎沒有副作用。
皮膚科醫生的叮嚀
皮膚科醫生的叮嚀
1、正因為造成工作痘的原因複雜，因此才要耐心護理。
2、一旦工作穩定下來，就會造成更大壓力，所以一定要態度積極。
3、我們的目標並不是治療痘痘，而是要不會生長痘痘的肌膚。
4、一般來說，去診所定期接受治療，3到4個月後就能有好的結果。切忌不可操之過急。
5、 雖然痘痘很難治癒，我們可以從防止新的痘痘產生下手。治療痘痘我們要以打持久戰的心理，可能嘗試各種治療方法。
讓美容專家為你塑造“不易長痘的肌膚”
讓美容專家為你塑造“不易長痘的肌膚”
容易長痘的人與不容易長痘的人之間，決定性差異在體質與皮脂分泌量。此外，易受到精神影響、荷爾蒙的平衡容易被破壞、偏食等因素所占比重也很高。經期前易長痘痘的，女性荷爾蒙的作用是導火索。發出荷爾蒙指令的卵巢功能在很大程度上受到精神壓力的影響，所以心情愉快也很重要。
方法1、維生素c能夠治療和預防痘痘，有了維生素c，一定能擊退痘痘。
維生素c對去痘來說必不可少。能夠抑制皮脂、抗氧化、預防色素沉澱、促進膠原蛋白產生等功效，不僅能夠讓痘痘難以滋生，還不易留痘痕，從肌膚內部調整肌膚，能將肌膚調節成不容易產生痘痘的底質。雖然有很多種，但對付已經出現的痘痘應該使用含有一種叫apps的導入化妝水。浸透入肌膚後馬上可以起作用，炎症也會迅速沉靜下來。另外使用含有vcip成分的乳霜，可以從肌膚內部促進神經醯胺生成，給肌膚補充水分，這對預防成人痘非常有效。
維甲酸能夠去掉頑固成人痘
方法2、維甲酸能夠去掉頑固成人痘。
在家護理時，可使用含有維甲酸的喱來治療。維甲酸是維生素 a的誘導體，能夠去除老化角質，促進肌膚再生，抑制皮脂腺活動，促進膠原蛋白和透明質酸生成，都是一些對去痘有好處的作用，對於反復生長的痘痘也非常有效。
方法3、增添“女性荷爾蒙乳霜”護理。
如女性荷爾蒙不足，肌膚的新陳代謝會降低。結果會導致沒用的老化角質堵塞毛孔，形成痘痘。因此不論是為了促進肌膚新陳代謝，還是為了護理男性荷爾蒙過剩的工作痘肌膚，都需要含女性荷爾蒙或者含有相似成分的化妝品來進行護理。
方法4、每天都要攝入多種礦物質，多種維生素。
通過食補來補給肌膚所需營養是最理想的方法。從體內為肌膚注入元氣，讓你遠離痘痘。我們要攝取能夠在體內轉成維生素a的β-胡蘿蔔素、維生素b群、礦物質等能夠讓肌膚功能恢復正常的營養品，這些對預防來說很有效。具有出色的抗氧化力的維生素c也是不可缺少的。
每日護理中加入去角質無老化角質堆積
方法5、每日護理中加入去角質無老化角質堆積，是回避成人痘的基本。
長有工作痘的肌膚，大多是因為乾燥或者壓力造成肌膚新陳代謝紊亂，老化角質堵塞毛孔引起的。為了保持新陳代謝正常，必須去除不需要的角質。我們應該選擇能夠溫柔呵護肌膚的類型，含水楊酸的護膚品是聰明的選擇。
方法6、用荷爾蒙補給品增加女性荷爾蒙。
為了調整荷爾蒙均衡，需要攝取與女性荷爾蒙功效相似的成份，推薦大家選擇異黃酮。一定要養成食用豆腐或者納豆等豆類食品的習慣，如果難以通過飲食攝取異黃酮，可以選擇使用含有類黃酮成分的補品。
方法7、對沙漠肌進行溫和保濕護理。
由於工作、睡眠不足等原因造成壓力積存，導致肌膚乾燥，老化角質沉積，肌膚自身為了滋潤肌膚會分泌過剩油脂，這樣就容易產生工作痘。長痘痘的人一般都會注意用清爽系的護膚品，但這種方法實際上是錯誤的。治療成人痘的第一步就是要給與肌膚足夠的滋潤。
很多不經意的小動作也是引發痘災的元兇
很多不經意的小動作也是引發痘災的元兇
小動作1、托下巴
回憶一下自己是否有托下巴的習慣。如果是的話絕對要ng！我們手上有難以想像、數量繁多的細菌，用帶著細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手托下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！
小動作2、 和他的親密接觸
和男友見面的第二天，皮膚就開始發紅。如果是這樣的話，請檢查他的皮膚！那種有膿的黃色粉刺最容易轉移了。即使他的皮膚上沒有粉刺，也不能就此放心。很多男性都不會非常認真地洗臉，如果沾上他們被酸化的皮膚就麻煩了。自身代謝速度降低就是引發粉刺的原因，睡覺之前千萬不要忘記洗臉。
按摩蘋果肌
什麼是蘋果肌？其實就是眼下三角型處，如果蘋果肌能閃著光芒，就能讓肌膚看起來年輕充滿光澤感。反之若眼下肌膚黯沉、浮腫、斑點，就會讓妳看起來頓時老了十歲！!今年秋冬就往“創造出閃著光澤感的蘋果肌”的目標邁進。
目下三角肌狀況 1
血液迴圈造成的“青色黑眼圈”
形成原因青色黑眼圈，又稱血管型黑眼圈，因為血液迴圈不暢，導致眼周肌膚泛青，透過薄薄的眼皮呈現出來，所以膚色白皙的人，看起來特別明顯，這是最常見的黑眼圈類型。一般來說，十分怕冷、血液迴圈不佳，或是運動不足、整天坐著不動，或睡眠不足、生活作息不規律的女生容易產生青色黑眼圈。
小編對策：萊珀妮美白活膚煥采眼部精華液
萊珀妮美白活膚煥采眼部精華液
萊珀妮美白活膚煥采眼部精華液蘊含兩種獨特的精華，以更有針對性地解決眼周的特殊問題。首先是眼部舒緩精華，其次是水皙保濕精華。
目下三角肌狀況 2
黑色素沉澱及肌膚乾燥造成的“茶色黑眼圈”
形成原因又稱為色素沉澱型黑眼圈，是紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮，導致下眼瞼部位有色素沉著，或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。多半出現在眼頭或上下眼窩，範圍較大片，但顏色深淺不一，而且會讓眼周皮膚產生膚色不均現象。常曬太陽或防曬不夠徹底的人，及卸妝不徹底或體質過敏、喜歡揉眼睛的人，都狠容易產生茶色黑眼圈。
小編對策：貝玲妃eyecon去黑眼圈霜
貝玲妃eyecon去黑眼圈霜
benefit去黑眼圈眼霜具有獨特的“退黑”功能，每日早晚使用，可以慢慢減淡黑眼圈及減淡細紋。這是一款能夠改善黑眼圈及浮腫，明亮眼周和淡化細紋的眼霜。可以在早晚或任何需要的時候使用。
目下三角肌狀況 3
眼周浮腫造成的“浮腫型黑眼圈”
形成原因下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，形成黑影，看上去就像是黑眼圈。範圍包括下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長，但顏色從淡灰色到深灰色，視嚴重程度而有不同。一般來說，皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人以及大眼睛、五官深邃和容易水腫的人，都狠容易出現浮腫型黑眼圈。
小編對策：泊美柔潤眼部緊致精華霜
泊美柔潤眼部緊致精華霜
泊美植物水潤系列將白百合、蘆薈、蜂蜜3種天然植物精華融為一體，凝萃植物的美妙力量，深入滲透肌膚深層，締造柔滑細膩的水潤“蜜肌”。
完全根治痘痘方案 內調最實際
喝檸檬水做內調
根治點1、喝檸檬水做內調
其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯繫的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻，感覺非常無效！
冰塊牛奶消痘縮毛孔
根治點2、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
正確排毒，做無毒美麗女人
根治點3、正確排毒，做無毒美麗女人
人的身體內常會堆積各種毒素，排出體外的關鍵在於保持體內氣血暢通，進而起到排毒作用。如果體內氣血調和，五臟功能運行正常，就有利於中和和化解體內外產生的多種毒素，以避免疾病的發生。
通常我們身體處於健康的生理狀態時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以調整好全身的氣血，排除體內的毒素使機體恢復陰陽平衡，才能達到養顏祛痘的目的。
暫時控制痘痘方案 制定每天戰痘計畫
做好清潔就成功一半
方案1、做好清潔就成功一半
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分乾燥，臉部的油脂和髒汙混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到！因此，把臉洗乾淨不僅能帶走臉上的髒汙，更可以幫忙清潔毛孔，進一步促進代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。
用痘痘凝膠抑制發炎
方案2、用痘痘凝膠抑制發炎
針對已經冒出來的痘痘，小編建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔！
定期去角質
方案3、定期去角質
每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重複，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每週定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。
深層清潔面膜
方案4、深層清潔面膜
除了去角質的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因為深層清潔面膜能深入細微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質連根帶走。記住，在長痘痘的地方多敷一點，把臉上的髒東西通通清掉！
果酸保養
方案5、果酸保養
果酸增進上皮細胞新陳代謝的速度，加速了老化角質細胞脫落，促使肌膚更新，角質層於是變得光滑而細緻。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易於脫落，並暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘。
陷阱1--粉刺不是青春痘
陷阱1--粉刺不是青春痘
粉刺當然是青春痘的一部分，而且有研究證明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺極易引發痘痘的發生，如果只是想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚。
tips:必須雙管齊下才能達到治療粉刺和痘痘的效果。
陷阱2--粉刺是正常現象
粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。雖然有88%的人都曾經受到過粉刺的困擾，但是，不重視粉刺的發生，就有可能出現青春痘在一夜之間全冒出來毀了你那完美約會的事情。
tips:這可全要歸咎于你平時對粉刺的聽之任之。
陷阱3--粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了
陷阱3--粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。
粉刺不是單純的由油脂造成的，而是由“油脂和角質”組成的。
tips:所以如果把臉部問題都以油脂來做理由難免會有陷阱的推論。
陷阱4--粉刺是臉沒洗乾淨造成的，黑頭粉刺的黑就是明證。
粉刺形成有多方面的因素，最常見的原因是因為體質，和臉沒洗乾淨並無關係。
tips:黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色，絕對不是髒，請不要為了洗面乳的行銷而讓粉刺背上“黑鍋”。
陷阱5--卸妝油可以去粉刺，勤洗臉就能解決
陷阱5--卸妝油可以去粉刺，勤洗臉就能解決。
剛才說到了粉刺的形成有許多因素，除了皮膚的表層問題，還有一些是內分泌形成的，單純地使用卸裝油或是洗面乳，無法從根本上解決問題。
tips:做好皮膚的清潔當然很重要，但是最重要的還是要維持好皮膚的平衡問題。
陷阱6--勤敷面膜或去角質就可解決粉刺問題。
毛囊裡的油脂和角質往往根本是盤根錯節地糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除了表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家，從而使粉刺再度形成！
tips:請不要以為單純地使用一種方法就能解決頑固的粉刺。
陷阱7--擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺
陷阱7--擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。
有很多人喜歡到美容院或是自己在家中用粉刺棒來擠出臉上的粉刺，但以上的這些方法，只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的，沒多久，你就會在原來地方看見粉刺“復活”的蹤跡。
tips:更加恐怖的是，如果你沒有掌握好方法，很可能會在臉上留下永久的疤痕。
陷阱8--認命吧！粉刺根本就沒辦法解決
現代皮膚醫學已經研發出較高濃度果酸、維生素a衍生外用藥劑等等藥品來根除粉刺，這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，如此才能將擴大的毛孔回復原來的管徑，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能將它徹底除去。
tips:只是一般需要六周才看到效果，且須醫生處方，所以許多人不是不瞭解（如果沒去就醫）、就是還沒有看到效果就放棄，以為沒辦法解決這惱人的粉刺問題。
陷阱9--治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇
陷阱9--治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇。
這是有些美容院為了留住客人的最常用手法。事實上，治療痘痘的藥除了可能會有點刺激或是脫皮外，幾乎沒有其他副作用，只要按照醫生指示即可，而類固醇更是子虛烏有。
tips:其實，如果是正規的藥物完全可以通過查證來證實。
point:預防粉刺的護理方法
1、t字部位是最容易產生粉刺的地方。因此用指尖以轉圈的方式來按摩，讓過多的油脂與髒汙慢慢的融出。
2、洗臉是相當重要的步驟。若臉洗不乾淨，則容易造成粉刺。
3、保養時，最好再加上調節或抵制皮脂的單品（一些品牌都有專門針對t區的產品），讓t字部位水油平衡，這樣粉刺就不易產生。
治療粉刺其實並不難，從“心”做起，就能真正跟粉刺說拜拜哦！
脂肪粒是這樣形成的
脂肪粒是這樣形成的
西醫認為，眼周皮膚有無數微細的分泌孔，眼霜或是妝粉都可能使其阻塞，如果還吃了油膩食物，皮膚分泌物會更黏稠，逐漸堆積就形成脂肪粒。中醫則將脂肪粒解釋為一種痰濕。如果你容易長脂肪粒，表明脾臟可能較虛弱。當一個人思慮太多、工作勞累的時候，脾臟就會虛弱，脂肪就難以被代謝。
如何最快消除脂肪粒
如何最快消除脂肪粒
在脂肪粒萌生初期，中醫建議多吃利濕的薏仁，用來熬水或煮粥喝；當脂肪粒已硬化為半粒小米大小時，西醫建議用醫學無菌針，順著毛孔開口挑除脂肪。你最好先去美容院挑一次，學會後再自己嘗試。當然如果不做處理，脂肪粒也能代謝掉，只不過要多花些時間。
平時怎麼預防
平時怎麼預防
1、若吃了油膩的東西，別急於就寢，多次少量喝水，可稀釋體液和皮脂分泌物。
2、選用更清爽的眼霜，由內眼角向外推，而不要逆向來回塗抹。
3、 一天內若再次畫眼妝，一定要先卸乾淨，上妝要在乾淨皮膚的基礎上進行。
4、工作勞累時，應多喝溫開水。冷飲和凍食會加重體內濕氣，使代謝變差。
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戰“痘”試試三步外治法
1.熱水洗臉，可使用不過敏的洗面乳洗臉。
2.熱蒸汽熏臉，使臉上毛孔擴張出汗，尤其是患痤瘡處多流汗。如果沒有熏臉儀器，可利用家用水壺燒開大半壺水，然後關小煤氣，開蓋，讓蒸汽冒出來。接著用幹毛巾將毛髮紮好，把臉湊到壺上蒸汽熏臉。
可採用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中製成有刺激性的蒸汽進行熏臉。
3.熱蒸汽熏臉後，即刻用熱水清洗面部。若有痤瘡潰瘍者，用碾成粉末的甲硝唑取適量，加幾滴清水混合均勻後，外搽潰瘍處，其餘皮膚外撲有防過敏之效的爽膚水或自製的濕潤劑，忌撲粉或抹過多油脂面霜等。
在家中自行配製濕潤劑：正常皮膚，可將甘菊茶和冷脫脂牛奶等量混合；幹性皮膚，可將冷全脂牛奶和玫瑰水按對等比例加以混合；油性皮膚，可將1/3杯甘菊茶同檸檬汁、脫脂牛奶各3茶匙相混合。
專家提醒：肢體部位長痤瘡，則可選擇熱蒸汽浴或蒸桑拿浴；熱敷要避免燙傷皮膚；謹記作息規律、飲食清淡、睡眠充足是戰“痘”治療的基礎要素。
黑豆雪梨可祛色斑
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒，入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效。
從中醫角度看，女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質基礎。故調血是女性修“神”養“形”的主旨，調血包括補血、活血、涼血，分別相對血虛、血淤、血熱者，目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態，從而發揮滋養的作用。
黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症，下面介紹一款食療方，以饗讀者。
取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。
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水腫型眼袋
水腫型眼袋
過量的液體積存會造成腫泡眼，睡覺時這些液體堆積在眼周皮下組織，醒來就容易變成泡泡眼，常發生在睡前喝太多水、飲食重口味、鼻過敏、生理期、懷孕等迴圈狀況較差的人身上，可藉由促進迴圈的方式改善。
脂肪型眼袋
脂肪型眼袋
這類型的眼袋與老化有關，眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現象，造成眼球鬆弛下垂，會導致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神並且蒼老，塗抹眼部保養品並沒有太大效果，較輕微的脂肪型眼袋可以透過雷射方式改善，老化嚴重的眼袋則只能利用眼整型的方式割除。
肌肉型眼袋
肌肉型眼袋
眼袋摸上去質地較硬，面積比較窄而集中在睫毛下緣，這種眼袋通常是眼輪匝肌比較豐厚，需要到醫院的整形外科進行切除術，疤痕體質者術後可能會有疤痕增生等現象出現，一般人癒合後只會有一條細細的白線，但隱藏在睫毛邊緣，基本看不出來。
如何解救?
冰敷
1.冰敷十分鐘
腫泡眼的急救法就是冰敷，可用浮腫的眼皮上利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷都有效果。
溫水冷水交替洗臉
2.溫水冷水交替洗臉
這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進迴圈與新陳代謝，注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化。
多喝利尿飲料
3.多喝利尿飲料
可以利用喝水、黑咖啡、茶來利尿，也有助眼部、臉部浮腫的消除。
多吃消水腫食物
4.多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。
雷射去眼袋，不動刀也有效
5.雷射去眼袋，不動刀也有效
除了傳統的外科手術之外，雷射也是目前對去除眼袋的新應用，過往常被用來雕塑身材的雷射溶脂，也可以應用在眼袋去除，優點是不需要動刀，不會流血，恢復期也快，術後可正常洗臉，不需要特殊照護；另外，雷射的熱能也可以讓眼部下方肌膚變得緊實，具有去除細紋的效果。
達人們的施壓護膚秘笈：
達人們的施壓護膚秘笈
尼可推薦：有點詭異的逆向按摩
這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，比如用手指按住上下唇，然後拼命張嘴又張不開，或者按著眼皮睜眼睛，非常鍛煉肌膚力量感，跟衰老作對。
達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風乾的過程，肌膚會感到慢慢拉緊，借助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔，這能讓皮下迴圈趨於亢奮，臉部感覺熱熱的。
達人吳淼推薦：蓮蓬頭啊小水炮
超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時用它順著脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助於排毒。
3個最愛搞過頭的護膚事
1：保濕過度
保濕過度
聽說缺水就會長細紋，聽說乾燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數量看漲。
你應該：如果你不是極幹膚質，一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養稀薄的產品，面霜儘量不要反復塗抹，免得增加肌膚含水負擔。
2：按摩過度
按摩過度
塗抹護膚品不用按摩手麗，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，不過按摩力度太大或是持續時間太長都會造成肌膚代謝失調，尤其對於表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發敏感。
你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手麗，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。
3：營養過度
營養過度
所謂的護膚強迫症，就是一看見高機能護膚品就走不動道。可這種密集補給的產品多是為熟齡肌膚定制，通過促進細胞代謝為衰老肌膚增強防禦能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。
你應該：對於能調整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進膠原蛋白生成為主的輕抗老產品不會干預肌膚正常的代謝能力。
茉莉粉
茉莉粉
材料：紫茉莉花籽。
制法：把花籽裡的白色部分剝出來，磨碎、陰乾、篩過，就可以了。
用法：跟現代香粉一樣，用粉撲拍在臉上即可。只那麼輕輕薄薄一層乾淨透亮的白色，誰讓它是100%純花籽製成的呢。
美容原理：紫茉莉花籽磨成粉具有排毒，祛痘，鎮靜，養顏的作用。
雙花白麵液
雙花白麵液
材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g。
制法：將桃花、杏花浸泡于適量水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。
用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。
美容原理：桃花有活血潤膚，美白的功效；杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養皮膚。
玫瑰露
玫瑰露
材料：玫瑰花蕾50g。
制法：將幹玫瑰花蕾洗淨，放在一邊，分成3次煮。在鍋裡面放500毫升左右水，將一小勺洗淨的玫瑰花放進鍋裡，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色了，就把它撈起來。然後再放入新的花蕾，煮到變色了，再撈起來，就這樣重複進行，一直到鍋裡的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，製作過程就算完了。
用法：洗臉後，可把玫瑰花露當作化妝水拍在臉上，或者隨身攜帶，當保濕噴霧也可。
美容原理：玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮。
絲瓜水
絲瓜水
材料：絲瓜。
制法：將高出地面60釐米處的絲瓜莖攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後去一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能暢通的流入瓶內。絲瓜水放一夜後，用紗布過濾一下。
用法：洗臉後，可把絲瓜水當作化妝水拍在臉上。
美容原理：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是增白、去皺的天然美容品。
吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水，塗再多潤膚霜也無濟於事。每天至少8杯水，特別是早上空腹一杯白開水，既能補充晚上丟失的水分，又能清理腸道、排除廢物。
第二條是抗氧化食物。這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中，尤其是紅色、橙色和黃色水果，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等，紫色的如葡萄、細眉等，綠色的如西蘭花、羽衣甘藍，以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的，必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構，從而控制細胞對物質的吸收和排泄。如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸，就不能保持水分，會失去彈性。因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。合理的膳食能保證你獲得全面營養物質、保持健康，而充足的睡眠有助於新陳代謝，使皮膚處於最佳狀態，有句話很有道理——美女都是睡出來的。
元旦馬上就要到了，是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏，拜倒在你的石榴裙下，讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次，就會使你留下深刻印象的香味。想要調製出這種獨特香味，是用遍1500種香料的調香師們的夢想。接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少，從angel到alien，還有今年新推出的womanity，都是經典之作。每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新，更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
