戰“痘”試試三步外治法
1.熱水洗臉， 可使用不過敏的洗面乳洗臉。
2.熱蒸汽熏臉， 使臉上毛孔擴張出汗， 尤其是患痤瘡處多流汗。 如果沒有熏臉儀器，
可採用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中製成有刺激性的蒸汽進行熏臉。
3.熱蒸汽熏臉後， 即刻用熱水清洗面部。 若有痤瘡潰瘍者， 用碾成粉末的甲硝唑取適量， 加幾滴清水混合均勻後， 外搽潰瘍處， 其餘皮膚外撲有防過敏之效的爽膚水或自製的濕潤劑， 忌撲粉或抹過多油脂面霜等。
在家中自行配製濕潤劑：正常皮膚， 可將甘菊茶和冷脫脂牛奶等量混合；幹性皮膚， 可將冷全脂牛奶和玫瑰水按對等比例加以混合；油性皮膚，
專家提醒：肢體部位長痤瘡， 則可選擇熱蒸汽浴或蒸桑拿浴；熱敷要避免燙傷皮膚；謹記作息規律、飲食清淡、睡眠充足是戰“痘”治療的基礎要素。
黑豆雪梨可祛色斑
黑豆， 俗稱黑小豆， 與黃豆同屬大豆類。
從中醫角度看， 女子以血為本， 血可以說是女性美容最重要的物質基礎。 故調血是女性修“神”養“形”的主旨， 調血包括補血、活血、涼血， 分別相對血虛、血淤、血熱者， 目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態， 從而發揮滋養的作用。
黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮， 可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題， 同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症， 下面介紹一款食療方，
取黑豆30克， 雪梨1～2個， 將梨去皮切片， 加適量水和黑豆一起放在鍋內， 先用大火煮開， 再用小火煮爛。 吃梨喝湯， 連吃1個月後， 就能見到明顯的效果。
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水腫型眼袋
水腫型眼袋
過量的液體積存會造成腫泡眼，
脂肪型眼袋
脂肪型眼袋
這類型的眼袋與老化有關， 眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現象， 造成眼球鬆弛下垂，會導致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神並且蒼老，塗抹眼部保養品並沒有太大效果，較輕微的脂肪型眼袋可以透過雷射方式改善，老化嚴重的眼袋則只能利用眼整型的方式割除。
肌肉型眼袋
肌肉型眼袋
眼袋摸上去質地較硬，面積比較窄而集中在睫毛下緣，這種眼袋通常是眼輪匝肌比較豐厚，需要到醫院的整形外科進行切除術，疤痕體質者術後可能會有疤痕增生等現象出現，一般人癒合後只會有一條細細的白線，但隱藏在睫毛邊緣，基本看不出來。
如何解救?
冰敷
1.冰敷十分鐘
腫泡眼的急救法就是冰敷，可用浮腫的眼皮上利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷都有效果。
溫水冷水交替洗臉
2.溫水冷水交替洗臉
這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進迴圈與新陳代謝，注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化。
多喝利尿飲料
3.多喝利尿飲料
可以利用喝水、黑咖啡、茶來利尿，也有助眼部、臉部浮腫的消除。
多吃消水腫食物
4.多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。
雷射去眼袋，不動刀也有效
5.雷射去眼袋，不動刀也有效
除了傳統的外科手術之外，雷射也是目前對去除眼袋的新應用，過往常被用來雕塑身材的雷射溶脂，也可以應用在眼袋去除，優點是不需要動刀，不會流血，恢復期也快，術後可正常洗臉，不需要特殊照護；另外，雷射的熱能也可以讓眼部下方肌膚變得緊實，具有去除細紋的效果。
達人們的施壓護膚秘笈：
達人們的施壓護膚秘笈
尼可推薦：有點詭異的逆向按摩
這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，比如用手指按住上下唇，然後拼命張嘴又張不開，或者按著眼皮睜眼睛，非常鍛煉肌膚力量感，跟衰老作對。
達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風乾的過程，肌膚會感到慢慢拉緊，借助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔，這能讓皮下迴圈趨於亢奮，臉部感覺熱熱的。
達人吳淼推薦：蓮蓬頭啊小水炮
超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時用它順著脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助於排毒。
3個最愛搞過頭的護膚事
1：保濕過度
保濕過度
聽說缺水就會長細紋，聽說乾燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數量看漲。
你應該：如果你不是極幹膚質，一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養稀薄的產品，面霜儘量不要反復塗抹，免得增加肌膚含水負擔。
2：按摩過度
按摩過度
塗抹護膚品不用按摩手麗，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，不過按摩力度太大或是持續時間太長都會造成肌膚代謝失調，尤其對於表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發敏感。
你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手麗，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。
3：營養過度
營養過度
所謂的護膚強迫症，就是一看見高機能護膚品就走不動道。可這種密集補給的產品多是為熟齡肌膚定制，通過促進細胞代謝為衰老肌膚增強防禦能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。
你應該：對於能調整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進膠原蛋白生成為主的輕抗老產品不會干預肌膚正常的代謝能力。
茉莉粉
茉莉粉
材料：紫茉莉花籽。
制法：把花籽裡的白色部分剝出來，磨碎、陰乾、篩過，就可以了。
用法：跟現代香粉一樣，用粉撲拍在臉上即可。只那麼輕輕薄薄一層乾淨透亮的白色，誰讓它是100%純花籽製成的呢。
美容原理：紫茉莉花籽磨成粉具有排毒，祛痘，鎮靜，養顏的作用。
雙花白麵液
雙花白麵液
材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g。
制法：將桃花、杏花浸泡于適量水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。
用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。
美容原理：桃花有活血潤膚，美白的功效；杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養皮膚。
玫瑰露
玫瑰露
材料：玫瑰花蕾50g。
制法：將幹玫瑰花蕾洗淨，放在一邊，分成3次煮。在鍋裡面放500毫升左右水，將一小勺洗淨的玫瑰花放進鍋裡，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色了，就把它撈起來。然後再放入新的花蕾，煮到變色了，再撈起來，就這樣重複進行，一直到鍋裡的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，製作過程就算完了。
用法：洗臉後，可把玫瑰花露當作化妝水拍在臉上，或者隨身攜帶，當保濕噴霧也可。
美容原理：玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮。
絲瓜水
絲瓜水
材料：絲瓜。
制法：將高出地面60釐米處的絲瓜莖攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後去一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能暢通的流入瓶內。絲瓜水放一夜後，用紗布過濾一下。
用法：洗臉後，可把絲瓜水當作化妝水拍在臉上。
美容原理：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是增白、去皺的天然美容品。
吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水，塗再多潤膚霜也無濟於事。每天至少8杯水，特別是早上空腹一杯白開水，既能補充晚上丟失的水分，又能清理腸道、排除廢物。
第二條是抗氧化食物。這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中，尤其是紅色、橙色和黃色水果，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等，紫色的如葡萄、細眉等，綠色的如西蘭花、羽衣甘藍，以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的，必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構，從而控制細胞對物質的吸收和排泄。如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸，就不能保持水分，會失去彈性。因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。合理的膳食能保證你獲得全面營養物質、保持健康，而充足的睡眠有助於新陳代謝，使皮膚處於最佳狀態，有句話很有道理——美女都是睡出來的。
元旦馬上就要到了，是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏，拜倒在你的石榴裙下，讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次，就會使你留下深刻印象的香味。想要調製出這種獨特香味，是用遍1500種香料的調香師們的夢想。接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少，從angel到alien，還有今年新推出的womanity，都是經典之作。每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新，更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。 
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
造成眼球鬆弛下垂，會導致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神並且蒼老，塗抹眼部保養品並沒有太大效果，較輕微的脂肪型眼袋可以透過雷射方式改善，老化嚴重的眼袋則只能利用眼整型的方式割除。
肌肉型眼袋
肌肉型眼袋
眼袋摸上去質地較硬，面積比較窄而集中在睫毛下緣，這種眼袋通常是眼輪匝肌比較豐厚，需要到醫院的整形外科進行切除術，疤痕體質者術後可能會有疤痕增生等現象出現，一般人癒合後只會有一條細細的白線，但隱藏在睫毛邊緣，基本看不出來。
如何解救?
冰敷
1.冰敷十分鐘
腫泡眼的急救法就是冰敷，可用浮腫的眼皮上利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷都有效果。
溫水冷水交替洗臉
2.溫水冷水交替洗臉
這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進迴圈與新陳代謝，注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化。
多喝利尿飲料
3.多喝利尿飲料
可以利用喝水、黑咖啡、茶來利尿，也有助眼部、臉部浮腫的消除。
多吃消水腫食物
4.多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。
雷射去眼袋，不動刀也有效
5.雷射去眼袋，不動刀也有效
除了傳統的外科手術之外，雷射也是目前對去除眼袋的新應用，過往常被用來雕塑身材的雷射溶脂，也可以應用在眼袋去除，優點是不需要動刀，不會流血，恢復期也快，術後可正常洗臉，不需要特殊照護；另外，雷射的熱能也可以讓眼部下方肌膚變得緊實，具有去除細紋的效果。
達人們的施壓護膚秘笈：
達人們的施壓護膚秘笈
尼可推薦：有點詭異的逆向按摩
這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，比如用手指按住上下唇，然後拼命張嘴又張不開，或者按著眼皮睜眼睛，非常鍛煉肌膚力量感，跟衰老作對。
達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風乾的過程，肌膚會感到慢慢拉緊，借助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔，這能讓皮下迴圈趨於亢奮，臉部感覺熱熱的。
達人吳淼推薦：蓮蓬頭啊小水炮
超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑，沐浴時用它順著脖頸和臉部噴淋，力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好，按摩淋巴有助於排毒。
3個最愛搞過頭的護膚事
1：保濕過度
保濕過度
聽說缺水就會長細紋，聽說乾燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數量看漲。
你應該：如果你不是極幹膚質，一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養稀薄的產品，面霜儘量不要反復塗抹，免得增加肌膚含水負擔。
2：按摩過度
按摩過度
塗抹護膚品不用按摩手麗，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，不過按摩力度太大或是持續時間太長都會造成肌膚代謝失調，尤其對於表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發敏感。
你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手麗，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。
3：營養過度
營養過度
所謂的護膚強迫症，就是一看見高機能護膚品就走不動道。可這種密集補給的產品多是為熟齡肌膚定制，通過促進細胞代謝為衰老肌膚增強防禦能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。
你應該：對於能調整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進膠原蛋白生成為主的輕抗老產品不會干預肌膚正常的代謝能力。
茉莉粉
茉莉粉
材料：紫茉莉花籽。
制法：把花籽裡的白色部分剝出來，磨碎、陰乾、篩過，就可以了。
用法：跟現代香粉一樣，用粉撲拍在臉上即可。只那麼輕輕薄薄一層乾淨透亮的白色，誰讓它是100%純花籽製成的呢。
美容原理：紫茉莉花籽磨成粉具有排毒，祛痘，鎮靜，養顏的作用。
雙花白麵液
雙花白麵液
材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g。
制法：將桃花、杏花浸泡于適量水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。
用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。
美容原理：桃花有活血潤膚，美白的功效；杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養皮膚。
玫瑰露
玫瑰露
材料：玫瑰花蕾50g。
制法：將幹玫瑰花蕾洗淨，放在一邊，分成3次煮。在鍋裡面放500毫升左右水，將一小勺洗淨的玫瑰花放進鍋裡，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色了，就把它撈起來。然後再放入新的花蕾，煮到變色了，再撈起來，就這樣重複進行，一直到鍋裡的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，製作過程就算完了。
用法：洗臉後，可把玫瑰花露當作化妝水拍在臉上，或者隨身攜帶，當保濕噴霧也可。
美容原理：玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮。
絲瓜水
絲瓜水
材料：絲瓜。
制法：將高出地面60釐米處的絲瓜莖攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後去一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能暢通的流入瓶內。絲瓜水放一夜後，用紗布過濾一下。
用法：洗臉後，可把絲瓜水當作化妝水拍在臉上。
美容原理：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是增白、去皺的天然美容品。
吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水，塗再多潤膚霜也無濟於事。每天至少8杯水，特別是早上空腹一杯白開水，既能補充晚上丟失的水分，又能清理腸道、排除廢物。
第二條是抗氧化食物。這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中，尤其是紅色、橙色和黃色水果，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等，紫色的如葡萄、細眉等，綠色的如西蘭花、羽衣甘藍，以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的，必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構，從而控制細胞對物質的吸收和排泄。如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸，就不能保持水分，會失去彈性。因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。合理的膳食能保證你獲得全面營養物質、保持健康，而充足的睡眠有助於新陳代謝，使皮膚處於最佳狀態，有句話很有道理——美女都是睡出來的。
元旦馬上就要到了，是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏，拜倒在你的石榴裙下，讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次，就會使你留下深刻印象的香味。想要調製出這種獨特香味，是用遍1500種香料的調香師們的夢想。接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少，從angel到alien，還有今年新推出的womanity，都是經典之作。每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新，更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
