達人們的施壓護膚秘笈：
達人們的施壓護膚秘笈
尼可推薦：有點詭異的逆向按摩
這項按摩的宗旨就是肌膚想幹什麼你就阻止什麼，
達人王有根推薦：讓泥漿抓緊大毛孔
等待泥漿面膜風乾的過程， 肌膚會感到慢慢拉緊， 借助外力讓肌膚狀態從鬆弛變得緊張會增加肌膚負擔， 這能讓皮下迴圈趨於亢奮， 臉部感覺熱熱的。
超愛那種會自動變換水流衝擊力的蓮蓬頭花灑， 沐浴時用它順著脖頸和臉部噴淋， 力度掌握在感到被水柱捶打的程度就好， 按摩淋巴有助於排毒。
3個最愛搞過頭的護膚事
1：保濕過度
保濕過度
聽說缺水就會長細紋， 聽說乾燥讓肌膚沒彈性， 還聽說水動力不足影響代謝， 好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。 提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害， 過度膨脹的細胞失去張力易導致毛孔擴張， 空氣中的微塵顆粒更易沉積， 黑頭數量看漲。
你應該：如果你不是極幹膚質， 一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，
2：按摩過度
按摩過度
塗抹護膚品不用按摩手麗， 就像穿晚禮忘了踩高跟， 按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學依據的，
你應該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手麗， 要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按， 而不是拉扯， 每次按摩不超過5分鐘， 這是所有肌膚類型都能接受的時間點。
3：營養過度
營養過度
所謂的護膚強迫症， 就是一看見高機能護膚品就走不動道。 可這種密集補給的產品多是為熟齡肌膚定制， 通過促進細胞代謝為衰老肌膚增強防禦能力， 太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢， 產品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝週期， 長期使用會影響皮膚自身保護力的發揮。
你應該：對於能調整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了， 就算站在25歲分水嶺， 抗老也不要直奔基因類， 以促進膠原蛋白生成為主的輕抗老產品不會干預肌膚正常的代謝能力。
茉莉粉
茉莉粉
材料：紫茉莉花籽。
制法：把花籽裡的白色部分剝出來，磨碎、陰乾、篩過，就可以了。
用法：跟現代香粉一樣，用粉撲拍在臉上即可。只那麼輕輕薄薄一層乾淨透亮的白色，誰讓它是100%純花籽製成的呢。
美容原理：紫茉莉花籽磨成粉具有排毒，祛痘，鎮靜，養顏的作用。
雙花白麵液
雙花白麵液
材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g。
制法：將桃花、杏花浸泡于適量水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。
用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。
美容原理：桃花有活血潤膚，美白的功效；杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養皮膚。
玫瑰露
玫瑰露
材料：玫瑰花蕾50g。
制法：將幹玫瑰花蕾洗淨，放在一邊，分成3次煮。在鍋裡面放500毫升左右水，將一小勺洗淨的玫瑰花放進鍋裡，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色了，就把它撈起來。然後再放入新的花蕾，煮到變色了，再撈起來，就這樣重複進行，一直到鍋裡的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，製作過程就算完了。
用法：洗臉後，可把玫瑰花露當作化妝水拍在臉上，或者隨身攜帶，當保濕噴霧也可。
美容原理：玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮。
絲瓜水
絲瓜水
材料：絲瓜。
制法：將高出地面60釐米處的絲瓜莖攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後去一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能暢通的流入瓶內。絲瓜水放一夜後，用紗布過濾一下。
用法：洗臉後，可把絲瓜水當作化妝水拍在臉上。
美容原理：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是增白、去皺的天然美容品。
吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水，塗再多潤膚霜也無濟於事。每天至少8杯水，特別是早上空腹一杯白開水，既能補充晚上丟失的水分，又能清理腸道、排除廢物。
第二條是抗氧化食物。這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中，尤其是紅色、橙色和黃色水果，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等，紫色的如葡萄、細眉等，綠色的如西蘭花、羽衣甘藍，以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的，必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構，從而控制細胞對物質的吸收和排泄。如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸，就不能保持水分，會失去彈性。因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。合理的膳食能保證你獲得全面營養物質、保持健康，而充足的睡眠有助於新陳代謝，使皮膚處於最佳狀態，有句話很有道理——美女都是睡出來的。
元旦馬上就要到了，是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏，拜倒在你的石榴裙下，讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次，就會使你留下深刻印象的香味。想要調製出這種獨特香味，是用遍1500種香料的調香師們的夢想。接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少，從angel到alien，還有今年新推出的womanity，都是經典之作。每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新，更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。 
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
茉莉粉
茉莉粉
材料：紫茉莉花籽。
制法：把花籽裡的白色部分剝出來，磨碎、陰乾、篩過，就可以了。
用法：跟現代香粉一樣，用粉撲拍在臉上即可。只那麼輕輕薄薄一層乾淨透亮的白色，誰讓它是100%純花籽製成的呢。
美容原理：紫茉莉花籽磨成粉具有排毒，祛痘，鎮靜，養顏的作用。
雙花白麵液
雙花白麵液
材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g。
制法：將桃花、杏花浸泡于適量水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。
用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。
美容原理：桃花有活血潤膚，美白的功效；杏花具有補中益氣，祛風通絡的作用，可以營養皮膚。
玫瑰露
玫瑰露
材料：玫瑰花蕾50g。
制法：將幹玫瑰花蕾洗淨，放在一邊，分成3次煮。在鍋裡面放500毫升左右水，將一小勺洗淨的玫瑰花放進鍋裡，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾變色了，就把它撈起來。然後再放入新的花蕾，煮到變色了，再撈起來，就這樣重複進行，一直到鍋裡的水只有一碗了，顏色也很深了，即可熄火。將顏色靚麗的玫瑰花露倒入玻璃瓶中，製作過程就算完了。
用法：洗臉後，可把玫瑰花露當作化妝水拍在臉上，或者隨身攜帶，當保濕噴霧也可。
美容原理：玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮。
絲瓜水
絲瓜水
材料：絲瓜。
制法：將高出地面60釐米處的絲瓜莖攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後去一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能暢通的流入瓶內。絲瓜水放一夜後，用紗布過濾一下。
用法：洗臉後，可把絲瓜水當作化妝水拍在臉上。
美容原理：絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是增白、去皺的天然美容品。
吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水，塗再多潤膚霜也無濟於事。每天至少8杯水，特別是早上空腹一杯白開水，既能補充晚上丟失的水分，又能清理腸道、排除廢物。
第二條是抗氧化食物。這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中，尤其是紅色、橙色和黃色水果，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等，紫色的如葡萄、細眉等，綠色的如西蘭花、羽衣甘藍，以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的，必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構，從而控制細胞對物質的吸收和排泄。如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸，就不能保持水分，會失去彈性。因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。合理的膳食能保證你獲得全面營養物質、保持健康，而充足的睡眠有助於新陳代謝，使皮膚處於最佳狀態，有句話很有道理——美女都是睡出來的。
元旦馬上就要到了，是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏，拜倒在你的石榴裙下，讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次，就會使你留下深刻印象的香味。想要調製出這種獨特香味，是用遍1500種香料的調香師們的夢想。接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少，從angel到alien，還有今年新推出的womanity，都是經典之作。每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新，更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
