吃什麼能使肌膚美麗？
吃什麼能使肌膚美麗？
第一條就是補水。 缺水會造成身體每個皮膚細胞脫水， 塗再多潤膚霜也無濟於事。
第二條是抗氧化食物。 這類食物主要蘊含在蔬菜、水果中， 尤其是紅色、橙色和黃色水果， 比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、杏、甘薯等， 紫色的如葡萄、細眉等， 綠色的如西蘭花、羽衣甘藍， 以及堅果、洋蔥和大蒜等。
第三條是富含必需脂肪酸的食物。 皮膚細胞膜中脂肪酸含量是相當重要的， 必須脂肪酸使細胞膜保持完整結構， 從而控制細胞對物質的吸收和排泄。 如果細胞膜沒有足夠的脂肪酸， 就不能保持水分， 會失去彈性。 因此要經常吃些富含必需脂肪酸的食物， 如深海魚、堅果和植物油。
最後一條是均衡飲食、規律進食、睡眠充足。
元旦馬上就要到了， 是不是已經想好要怎樣去吸引你的他了？用適合自己的“欲望”香膏， 拜倒在你的石榴裙下， 讓他對你服服貼貼！知名香膏是一種只要讓你聞過一次， 就會使你留下深刻印象的香味。 想要調製出這種獨特香味， 是用遍1500種香料的調香師們的夢想。 接下來就介紹六款可以刺激“欲望”的知名香膏！
thierrymugler的香水
最近thierry mugler的香水我們介紹的可真不少， 從angel到alien， 還有今年新推出的womanity， 都是經典之作。 每年都會thierry mugler都會在這幾款香水的基礎上推陳出新， 更換包裝、升級味道來獲得完全不同的全新感受。 這款womanity精彩包裝、限量魅力、絕妙香味的香膏一定會是你心儀之選。 
玫瑰蜂蜜茶
一 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用。
薏仁茶
二 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
花梨紅棗蜂蜜茶
三 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。
銀杞護膚茶
四 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量
將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
玫瑰護膚茶
五 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶
六綠豆菊花茶
