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7杯香茶冬日喝出好皮膚

玫瑰蜂蜜茶

一 玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效:性質平和、降火氣, 可調理血氣,

促進血液迴圈, 養顏美容, 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效, 長期飲用亦有助促進新陳代謝, 起到減肥消脂的作用。

薏仁茶

二 薏仁茶

材料:薏仁

功效:淡化黑斑、美白肌膚

花梨紅棗蜂蜜茶

三 花梨紅棗蜂蜜茶

材料:梨小塊若干, 紅棗切片, 薑少許, 蜂蜜

功效:梨子清火潤肺, 紅棗補血滋養, 冬天喝這個飲料對皮膚最好不過, 而且是由裡到外的全面滋養。

銀杞護膚茶

四 銀杞護膚茶

材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢 冰糖適量

將銀耳放入鍋內, 加水適量, 煮熟, 加入冰糖、杞子, 煮沸即成。

功效:能夠滋潤肌膚, 補充肌膚所必需的水分, 同時能夠改善肌膚暗沉膚質, 增加光澤。

玫瑰護膚茶

五 玫瑰護膚茶

材料:將玫瑰花5到6朵放入杯中, 加入沸水沖泡飲用

功效:玫瑰花能涼血、養顏, 有助改善乾枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效, 因而可減肥, 飯後飲用效果最好。

綠豆菊花茶

六綠豆菊花茶

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