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不要金魚眼!打造水汪汪大眼晴

不要金魚眼!打造水汪汪大眼晴

技巧一:補水很重要, 選對時間更重要

多喝水是成為美女的捷徑, 但眼部容易浮腫的mm建議夜間不要喝水,

尤其是10點後, 一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。

技巧二:墊高枕頭, 改善浮腫

如果你屬於經常眼部浮腫的人, 可以選擇適當墊高枕頭, 有助於水分的向下代謝, 避免集中聚集在眼部。

技巧三:巧敷眼部, 快速消腫

大家最熟悉的莫過於茶包敷眼, 可以快速消腫。 除此以外, 用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛, 都有同樣的效果。 你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘, 用凸起面輕輕按壓眼部, 改善浮腫。

技巧四:巧妙食療, 內在改善

鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢, 所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物, 並避免過量喝酒。 日常生活中, 還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦螢幕,

這些習慣都不利眼部健康。

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