迷人的眼睛會為你增長魅力， 但現在大多數人的生存要領導致雙眼不再水潤、明亮， 有種種問題， 但只要全天六個時段分段照顧護士， 就能重新擁有明亮雙眸。
第臨時段： 7:00—9:00
狀態：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲
第臨時段：7:00—9:00
辦理要領：給眼部和眼周做個按摩，
以此來緩解皮膚的委頓吧。
別的拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水，
微閉雙眼，
將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，
一分鐘後，
哇，
你明顯感想雙眼涼快無比，
那邊還看到晨起時的“金魚眼”，
對付猛烈影響形象的黑眼圈，
最快而有效的要領：遮瑕膏。
第二時段： 10:00
狀態：眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的
第二時段：10:00
辦理要領：看球中場的時間，
抽個空檔給本身“小息”一下，
找個靠窗的位置，
用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，
吸到不能再吸的時間，
緊閉雙眼，
不停睜到最大；光復正常呼吸後，
雙手握拳輕輕敲打頭頂反復。
重複2-3次後你會發明面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。
第三時段： 12:00
狀態：眼皮極重沉重
第三時段：12:00
辦理要領：該給本身放“大假”了。
吃完清淡又能增補能量的午餐後，
稍事蘇息就來做個簡略的“眼球活動”吧，
放鬆雙眼，
視線不要落在任何目的上，
然後緊閉雙眼，
連結2-3秒後，
突然展開雙眼，
再連結2-3秒。
頭不動，
將眼球分別向左、右、上、下轉動，
並分別連結2-3秒。
做完後，
就去打半個小時的盹吧，
對提拔整個下戰書狀態都具有決定性的作用。
第四季段： 15:00
狀態：看東西有點模糊、眼睛乾澀
第四季段：15:00
辦理要領：按下停息鍵， 起立做做“課間操”吧， 站立， 把雙手以比兩肩稍寬的距離輕放在你面前的電腦桌上， 然後向後移動雙腳直至身段呈前推的姿勢， 雙臂撐住但可活動自若。 彎曲雙臂使兩肘朝外， 漸漸朝電腦桌前低沉胸部。 頭、背、臀及腿連結在一條線上。 連結這個姿勢2秒鐘，
第五時段： 18:30
狀態：雙眼無神、無力、渾身無力
第五時段：18:30
辦理要領：回家後的第一件事便是卸妝， 分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停頓在你臉上一天的化裝品和怠倦， 乾淨完後記得拍上爽膚水保濕。 吃完晚餐後到社區裡散散步也是不錯的選擇，既資助消化了食物又光復了精神。
第六時段： 21:40
狀態：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明顯
第六時段：21:40
辦理要領：眼部瑜伽“燭光冥想”可以資助放鬆心情、感情穩固、強化目力，一起來學習下吧：選擇一個穩固的坐姿坐好，在暗室中，點燃一支蠟燭放在面前 1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上。挺直脊柱，放鬆滿身。開始時閉上眼睛，然後展開雙眼注視前面的燭光，只管即便不要眨眼，你可以在內心數數，看看本身可以大概堅持幾個數，同時讓呼吸放鬆安穩，但眼睛委頓或是有眼淚要流出的時間就閉上眼睛；放鬆眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，連結一分鐘。然後展開眼，再次注視燭光，然後再次閉眼蘇息。這樣重複6次，注視時間可以從1分鐘增長到3分鐘大概更長的時間，然後用雷同的時間蘇息，若有酸脹、墮淚屬正常徵象哦。
[導讀]大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。卸妝是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。
眼部卸妝 diy
眼部卸妝diy
眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才預防皺紋的產生。
此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄髒了鏡片。
1、首先把少量的眼部卸妝品。倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭淨化妝品。
唇部卸妝 diy
唇部卸妝diy
特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾淨。
睫毛卸妝 diy
睫毛卸妝diy
睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話、容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。
1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動、讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。
2、下睫毛也以同樣方法卸妝。
臉部卸妝 diy
臉部卸妝diy
外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品，徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚、容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品、才能預防皮膚受到傷害。
1、首先準備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上。
2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上。
3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、 面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部、化妝棉使用過後，就應立即丟棄，不要重複使用。
4、取一小片乾淨的化妝棉，沾些化妝水、輕拍 於臉部。此一步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸堿平衡。
5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。
所有的動作都應以輕柔為主、千萬不可用力揉擦、否則將會傷害到細緻的皮膚組織。
吃完晚餐後到社區裡散散步也是不錯的選擇，既資助消化了食物又光復了精神。第六時段： 21:40
狀態：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明顯
第六時段：21:40
辦理要領：眼部瑜伽“燭光冥想”可以資助放鬆心情、感情穩固、強化目力，一起來學習下吧：選擇一個穩固的坐姿坐好，在暗室中，點燃一支蠟燭放在面前 1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上。挺直脊柱，放鬆滿身。開始時閉上眼睛，然後展開雙眼注視前面的燭光，只管即便不要眨眼，你可以在內心數數，看看本身可以大概堅持幾個數，同時讓呼吸放鬆安穩，但眼睛委頓或是有眼淚要流出的時間就閉上眼睛；放鬆眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，連結一分鐘。然後展開眼，再次注視燭光，然後再次閉眼蘇息。這樣重複6次，注視時間可以從1分鐘增長到3分鐘大概更長的時間，然後用雷同的時間蘇息，若有酸脹、墮淚屬正常徵象哦。
[導讀]大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。卸妝是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。
眼部卸妝 diy
眼部卸妝diy
眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才預防皺紋的產生。
此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄髒了鏡片。
1、首先把少量的眼部卸妝品。倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭淨化妝品。
唇部卸妝 diy
唇部卸妝diy
特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾淨。
睫毛卸妝 diy
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睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話、容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。
1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動、讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。
2、下睫毛也以同樣方法卸妝。
臉部卸妝 diy
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外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品，徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚、容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品、才能預防皮膚受到傷害。
1、首先準備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上。
2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上。
3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、 面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部、化妝棉使用過後，就應立即丟棄，不要重複使用。
4、取一小片乾淨的化妝棉，沾些化妝水、輕拍 於臉部。此一步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸堿平衡。
5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。
所有的動作都應以輕柔為主、千萬不可用力揉擦、否則將會傷害到細緻的皮膚組織。
