護膚保養是女人一生的功課， 而爽膚水更是其中一部分。 盤點5款自製爽膚水， 防止皮膚老化。
蘆薈檸檬爽膚水
蘆薈檸檬爽膚水
蘆薈是出色的美容材料， 不僅能使皮膚透明亮白， 還能防止皮膚老化， 更適合夏天使用。
材料：蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量
製作方法：
1. 蘆薈和檸檬去皮後切碎， 放入瓶子內。
2. 再倒入白葡萄酒， 放在冰箱裡可以保存20天左右。
綠茶爽膚水
綠茶爽膚水
有良好收縮效果的綠茶爽膚水， 能使皮膚變得更有彈性。 其中的乳酸蛋白還能收縮毛孔， 對長痘痘的皮膚也很有效。
材料：少量綠茶葉、甘油
製作方法：
1. 將水燒開， 稍微冷卻後， 放入綠茶葉泡開。
2. 茶水變涼後濾出茶葉， 放入甘油， 放在冰箱裡保存即可。
薰衣草爽膚水
薰衣草爽膚水
茶樹精油具有很好的消炎、鎮靜肌膚作用。 薰衣草純露則有收斂， 美白， 軟化角質的功能。 羅馬洋甘菊純露鎮靜， 安撫， 美白， 透明質酸配合甘油可以達到更好的保濕效果。
材料：甘油10% ， 薰衣草純露40%， 羅馬洋甘菊純露20% ， 純水27%， 透明質酸3%(或者1%的水溶液)， 茶樹精油3滴
製作方法：將全部材料混合均勻之後， 就成為一款薰衣草爽膚水， 然後裝入漂亮的瓶中即可。
護膚保養是女人一生的功課， 而爽膚水更是其中一部分。 盤點5款自製爽膚水， 防止皮膚老化。
精油爽膚水
精油爽膚水
精油爽膚水按照材料的不同， 會有獨特的功效。 大家可根據自身的膚質來製作所需的爽膚水。
材料：
1、玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效， 適合幹性膚質的朋友。
2、佛手鉗、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調理皮脂、消除痤瘡的功效， 適合油性膚質的朋友。
3、檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養皮膚、預防皮膚老化的功效，
材料備齊後， 按5茶勺純淨水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。 如想將自製爽膚水保存較長時間， 可往裡加入少許酒精， 然後裝瓶， 即成自製爽膚水。
白葡萄酒爽膚水
白葡萄酒爽膚水
葡萄酒具有較強的保濕效果， 能夠使粗糙的皮膚變得濕潤亮澤。它所具有的收縮作用能夠使皮膚更加潔淨，但敏感性皮膚必須要在使用前進行測試。
材料：白葡萄酒500ml、明礬1匙、蜂蜜1匙。
製作方法：
1、在白葡萄酒中加入明礬攪拌，直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒後溶入酒中。
2、待明礬完全溶解後放入1匙蜂蜜用勺子充分攪拌，直至各種材料均勻混合。
3、裝入有蓋子的玻璃瓶裡，放進冰箱內保存。使用時用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。
醒膚
要待護膚品滲透後，才塗另一種產品若護膚品還未完全滲透，就塗上下一樣產品，讓成分混在一起，會令保濕效果消失，也會令妝容容易脫落。
別一天用五張面油紙過度使用面油紙會令肌膚失去適當油脂，反而會令肌膚更加乾燥，只需間中輕輕按壓就已足夠。
潤膚
謹記在午餐前補妝補妝的最佳時間是在午餐前，在不補妝的情況下出門，會讓已脫妝的部分遭受紫外線侵害，之後再補已來不及了。
選擇多功能護膚品建議賴床人士可使多功能產品，既可省去一些時間，又可讓肌膚回復最佳狀態，乾燥問題便可漸漸消失。
早上肌膚漸漸蘇醒，應以溫和的潔面乳洗面，令乾燥肌膚得以潤澤。 冬天睡醒後肌膚會變得乾燥缺水，因此早上的護膚應著重保濕及鎖水功效，可選用成分含骨膠原及透明質酸的保濕品。
爽膚
早上雙眼都會變得浮腫，建議可使用具去浮腫功效的眼部產品，有助加速血液迴圈和收緊眼袋。
出門前敷上保濕面膜，增加水分同時，亦令妝容更加貼服。
防曬四季都需要，冬天塗上15-20的防曬度數，已可應付日常所需，經常處於戶外工作者，則可塗上30度的防曬。
油性肌膚人士，可于上妝前在t-zone位元塗上控油產品，這就可令妝容keep得更久。
不一般的“美容油”
護膚品產品和化妝品產品的“油”可謂多種多樣，卸妝油、橄欖油、精油等數不勝數。但還有一種“油”卻很少有人知道，那就是“美容油”。
“‘美容油’，其實是高純度的面部精華素，它沒有令人煩惱的粘膩，對於肌膚的各種小問題，比如乾燥、脫皮、敏感，它都能迅速起作用。”在DHC的專櫃裡，導購員小姐告訴記者，大多數油都給人油膩膩，塗上去又抹不開的感覺，需要用手不停地按摩才能充分吸收，但“美容油”不一樣，它裡面含有純天然的精油、香熏油或是植物油，可以令肌膚滋潤豐盈。
據瞭解，美容油主張水油平衡，能使小分子成分從肌膚深層補充水分，避免面部油光，所以，不僅僅是幹性肌膚的美眉可以使用，油性肌膚的美眉只要避開夏季，也是可以放心使用的。
假如配合按摩，那效果就更好了。“美容油”除了能滋養肌膚外，最大的好處就是補水，所以和一般的“油”功效有所區別，能令你的皮膚擺脫“魚幹”的困擾。
美容院：“油”美容走俏
記者瞭解到，一到冬天，美容院裡做得最多的美容項目就是女性精油護理，主要是針對皮膚的幹性和缺水進行滋潤和補水。
“全身精油按摩和推拿的女性比較多。”不僅在美容院，連一些洗浴中心也有精油推拿，而女性顧客占了大多數。“冬天，精油護理顯得格外重要，雖然價格貴點，但我覺得半個月去做一個精油的護理還是很需要的。”市民張女士告訴記者，別的女性冬天裡看起來皮膚乾巴巴的，像“魚幹”一樣，她的皮膚看上去就特別滋潤。不管是精油還是美容油，都能對皮膚起到補水滋潤的效果。
假如你覺得去美容院和洗浴中心做精油護理太貴，不妨去商場買來美容油自己在家按摩，擺脫“魚幹女”的身份，讓冬天的皮膚不再乾燥。
“美容油”推薦
“美容油”推薦
NO.1歐樹神奇護理油
一款集滋潤、修護、抗衰，同時呵護肌膚、秀髮于一身的美容油，獨特的乾性油質地能讓吸收迅速無蹤，天然植物油成分、無感光香料添加、無防腐劑添加，即使是最敏感的肌膚也可以一年四季放心使用。
NO.2DHC純橄情煥采精華油
不僅能用在身體和臉上，對頭髮也有同樣功效。
NO.3嬌韻詩蘭花面部護理油
也可作為每週強化護理的按摩精油使用。蘭花油的用法比較特別，要在爽膚水、精華液和眼霜之後，在皮膚還是濕潤的時候開始塗，之後再跟上面霜，功效會翻番。蘭花油的用量上比其他少得多。
NO.4FANCL純植物精華油
它的主要功效在於滋潤。因此，它的使用不限於早晚，做不同用途時，用量和方法都會有差別。同時，它也是祛痘法寶。取1滴塗抹在痘痘處，揉一揉，能夠軟化硬結的痘痘前端，那些堵塞毛孔的皮脂很快就能液化，順利排出。
a型血
a型血
a型血的mm非常容易出現失眠或熬夜的狀況，所以黑眼圈較為嚴重。嘗試慢慢每天把自己的睡眠時間提前一些，讓生物鐘漸漸適應早睡早起。實在睡不著，也可以多吃些類似紅棗、蜂蜜或 牛奶 之類促進睡眠的食物，睡前做個眼膜也會很有好處。
b型血
b型血
b型血的mm睡眠品質非常好，在冬天也往往是早睡一族。所以，基本不會有黑眼圈出現，但是睡得多了，極容易產生浮腫。推薦吃一些利尿的食品，比如：紅小豆、苦瓜等。早晚堅持使用緊致眼霜也是個不錯的選擇。
o型血
o型血
o型血的女生是具有旺盛小白鼠精神的，向來就喜歡把自己充當各種不同類型美容品的試驗田。當乾燥的冬季來臨，她們更容易病急亂投醫，把各種精華素、滋潤霜啊拼命的往眼睛附近上招呼。其實，倒不如專業的美容師分析好自己的膚質狀況，認真挑選一個適合自己的產品，並堅持用完。
ab型血
ab型血
ab型血的女生們免疫系統相對較其他血型的女生要弱些，所以在氣候寒冷的冬季，也更容易患感冒啊之類的小毛小病，往往是各種流行性疾病首當其衝的受害者。雙目自然也沒了神采。各種富含維生素的蔬菜水果對於ab型血的女生來說非常重要，選擇一款富含維他命c的眼霜，效果不錯哦。
正確洗臉才能洗去暗黃
第一步：正確洗臉才能洗去暗黃
早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污，晚上則是徹底清潔環境中的髒汙喔！早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在秋冬換季時，針對容易敏感或乾燥的肌膚， 更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳，更不易造成刺激過敏反應！
注意：洗臉是每天早晚都要做的事情，然而在這種看似簡單且基本的日常清潔動作中，卻隱藏了許多讓肌膚老化的殺手
1. 洗臉動作力道過重，用力拉扯肌膚導致細紋產生。
2. 過度洗臉造成肌膚乾燥緊繃，進而出現局部細紋。
3. 清洗力道太小，皮脂殘留於臉上，過段時間變成氫化物質，不只造成肌膚老化，形成黑斑和細紋，有時還會引發紅癢敏感。
4. 卸妝順便按摩，花太多時間在按摩上，只會讓肌膚越來越乾燥。
戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤
第二步：戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤
除了美白防曬工作不完整、角質無法正常代謝、甚至是膠原蛋白開始糖化之外，當體內細胞處於缺氧狀態時，也會造成肌膚暗沉無光！最明顯的例子，不妨回想每次熬夜過後，隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色，這是因為血液中攜帶過多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色，一旦接觸外界光線照射，就會讓人顯得面有菜色！
對策：
針對血液含氧量不足造成肌膚暗沉時，可以利用臉部按摩產品，搭配按摩手式加速血液迴圈，或是選擇可以幫助細胞攜帶氧氣的成分，藉由保養品改善迴圈問題，讓臉色較為紅潤！倘若妳時常熬夜、壓力過大或是缺乏運動，甚至可將美白按摩霜取代面膜當作隔天的急救品，一方面透過按摩將美白成分送進肌膚，另一方面還可借著其中的精油成分，舒緩疲憊膚況，有助後續保養品的吸收。
美白精華後，用乳液保濕鎖水
第三步：美白精華後，用乳液保濕鎖水
經過一整個夏天的冷氣房荼毒，我們的角質層保水力下降，到了秋冬就會難以鎖住水分。美白的產品本身就會導致皮膚乾幹的，因此在用完美白精華後，務必擦上乳液來保濕，既輕薄又鎖水。
小tips：由於冬天皮膚易幹，臉上的保養品揮發的量也比較多，所以在全臉保養後，可加再用1~2滴美白精華，加強在斑點處劃圈按摩，促進吸收。
uva防護第一，搭配抗氧化更佳
第四步：uva防護第一，搭配抗氧化更佳
冬天日曬強度雖然轉弱，但是有句俗語說：“冬陽猛於虎”，這是因為uva的威脅絲毫沒有減退，因此無論晴雨，每天外出都要記得防曬；防曬係數spf30/pa++起跳，且最好添加抗氧化成分，更能防禦環境刺激，保護肌膚，肌膚偏幹的人，可以選擇質地較保濕的防曬乳。
重視晚間清潔，避免狂出油
第五步：重視晚間清潔，避免狂出油
不少上班族都發現冬天熬夜加班後，第二天早上臉上就嘩嘩淌油。其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要特別來一次清潔，再做一遍基礎保養。因為晚間清潔沒有做好，分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。
9:00日補水
9:00日補水
白天的空調間，乾燥、輻射、無法避免的工作壓力，都是肌膚的敵人，這些外部和內部的原因都會讓肌膚的水分流失，導致“空調症狀”——皮膚感覺緊繃、無光澤，出現幹紋，經常有發紅及敏感情況出現。
皮膚細胞吸收水分的方式有兩種，第一種是通過血液迴圈，吸收毛細血管中的水分；第二種就是表皮細胞通過和外界的滲透壓，吸收空氣中的水分，膠原蛋白以及玻尿酸其實都是水分的載體，可以幫助皮膚細胞吸收以及保持水分。所以，要在空調間中保證皮膚的水分，首先就是要不間斷地喝水，保持血液中的水分；其次，礦泉噴霧也是辦公室的必備品，它能夠有效緩解面部的緊繃和泛紅。對於皮膚吸收力不是很好的姑娘而言，有一個小方法可以提倡——在使用噴霧前略微使用一些玻尿酸精華，然後再使用噴霧，皮膚頓時就會有喝飽水的感覺！最好每隔一個小時就使用一次噴霧，防止皮膚的水分流失。習慣使用粉餅的MM們，可以選擇一些帶有保濕成分的噴霧，補水的同時還能避免“卡粉”現象。
19:00晚放鬆
19:00晚放鬆
肌膚就如同花朵，讓它在沒有壓力的環境中生存，自然會膚質細膩、飽滿水滑。於是生活環境的溫度、濕度，以及心態都能夠影響皮膚。如何調整環境呢？加濕器是一個無功無過的選擇，但如果你想由外及內的保濕，不如嘗試使用芳香療法。
精油除了能夠放鬆身心，還能夠有效地改善皮膚乾燥和敏感。原因是天然芳香可刺激大腦前葉分泌出內啡肽和腦啡肽兩種荷爾蒙，從而提高人體活力，改善迴圈，皮膚也更容易保持水分。冬季在空調房間裡香薰，建議使用香薰爐而不要使用揮發性的香薰，香薰爐用水作為載體，增加空氣濕度的同時也可以保持呼吸道的水分，這樣，早晨起床的時候就不會感到喉嚨幹 能夠使粗糙的皮膚變得濕潤亮澤。它所具有的收縮作用能夠使皮膚更加潔淨，但敏感性皮膚必須要在使用前進行測試。
材料：白葡萄酒500ml、明礬1匙、蜂蜜1匙。
製作方法：
1、在白葡萄酒中加入明礬攪拌，直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒後溶入酒中。
2、待明礬完全溶解後放入1匙蜂蜜用勺子充分攪拌，直至各種材料均勻混合。
3、裝入有蓋子的玻璃瓶裡，放進冰箱內保存。使用時用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。
醒膚
要待護膚品滲透後，才塗另一種產品若護膚品還未完全滲透，就塗上下一樣產品，讓成分混在一起，會令保濕效果消失，也會令妝容容易脫落。
別一天用五張面油紙過度使用面油紙會令肌膚失去適當油脂，反而會令肌膚更加乾燥，只需間中輕輕按壓就已足夠。
潤膚
謹記在午餐前補妝補妝的最佳時間是在午餐前，在不補妝的情況下出門，會讓已脫妝的部分遭受紫外線侵害，之後再補已來不及了。
選擇多功能護膚品建議賴床人士可使多功能產品，既可省去一些時間，又可讓肌膚回復最佳狀態，乾燥問題便可漸漸消失。
早上肌膚漸漸蘇醒，應以溫和的潔面乳洗面，令乾燥肌膚得以潤澤。 冬天睡醒後肌膚會變得乾燥缺水，因此早上的護膚應著重保濕及鎖水功效，可選用成分含骨膠原及透明質酸的保濕品。
爽膚
早上雙眼都會變得浮腫，建議可使用具去浮腫功效的眼部產品，有助加速血液迴圈和收緊眼袋。
出門前敷上保濕面膜，增加水分同時，亦令妝容更加貼服。
防曬四季都需要，冬天塗上15-20的防曬度數，已可應付日常所需，經常處於戶外工作者，則可塗上30度的防曬。
油性肌膚人士，可于上妝前在t-zone位元塗上控油產品，這就可令妝容keep得更久。
不一般的“美容油”
護膚品產品和化妝品產品的“油”可謂多種多樣，卸妝油、橄欖油、精油等數不勝數。但還有一種“油”卻很少有人知道，那就是“美容油”。
“‘美容油’，其實是高純度的面部精華素，它沒有令人煩惱的粘膩，對於肌膚的各種小問題，比如乾燥、脫皮、敏感，它都能迅速起作用。”在DHC的專櫃裡，導購員小姐告訴記者，大多數油都給人油膩膩，塗上去又抹不開的感覺，需要用手不停地按摩才能充分吸收，但“美容油”不一樣，它裡面含有純天然的精油、香熏油或是植物油，可以令肌膚滋潤豐盈。
據瞭解，美容油主張水油平衡，能使小分子成分從肌膚深層補充水分，避免面部油光，所以，不僅僅是幹性肌膚的美眉可以使用，油性肌膚的美眉只要避開夏季，也是可以放心使用的。
假如配合按摩，那效果就更好了。“美容油”除了能滋養肌膚外，最大的好處就是補水，所以和一般的“油”功效有所區別，能令你的皮膚擺脫“魚幹”的困擾。
美容院：“油”美容走俏
記者瞭解到，一到冬天，美容院裡做得最多的美容項目就是女性精油護理，主要是針對皮膚的幹性和缺水進行滋潤和補水。
“全身精油按摩和推拿的女性比較多。”不僅在美容院，連一些洗浴中心也有精油推拿，而女性顧客占了大多數。“冬天，精油護理顯得格外重要，雖然價格貴點，但我覺得半個月去做一個精油的護理還是很需要的。”市民張女士告訴記者，別的女性冬天裡看起來皮膚乾巴巴的，像“魚幹”一樣，她的皮膚看上去就特別滋潤。不管是精油還是美容油，都能對皮膚起到補水滋潤的效果。
假如你覺得去美容院和洗浴中心做精油護理太貴，不妨去商場買來美容油自己在家按摩，擺脫“魚幹女”的身份，讓冬天的皮膚不再乾燥。
“美容油”推薦
“美容油”推薦
NO.1歐樹神奇護理油
一款集滋潤、修護、抗衰，同時呵護肌膚、秀髮于一身的美容油，獨特的乾性油質地能讓吸收迅速無蹤，天然植物油成分、無感光香料添加、無防腐劑添加，即使是最敏感的肌膚也可以一年四季放心使用。
NO.2DHC純橄情煥采精華油
不僅能用在身體和臉上，對頭髮也有同樣功效。
NO.3嬌韻詩蘭花面部護理油
也可作為每週強化護理的按摩精油使用。蘭花油的用法比較特別，要在爽膚水、精華液和眼霜之後，在皮膚還是濕潤的時候開始塗，之後再跟上面霜，功效會翻番。蘭花油的用量上比其他少得多。
NO.4FANCL純植物精華油
它的主要功效在於滋潤。因此，它的使用不限於早晚，做不同用途時，用量和方法都會有差別。同時，它也是祛痘法寶。取1滴塗抹在痘痘處，揉一揉，能夠軟化硬結的痘痘前端，那些堵塞毛孔的皮脂很快就能液化，順利排出。
a型血
a型血
a型血的mm非常容易出現失眠或熬夜的狀況，所以黑眼圈較為嚴重。嘗試慢慢每天把自己的睡眠時間提前一些，讓生物鐘漸漸適應早睡早起。實在睡不著，也可以多吃些類似紅棗、蜂蜜或 牛奶 之類促進睡眠的食物，睡前做個眼膜也會很有好處。
b型血
b型血
b型血的mm睡眠品質非常好，在冬天也往往是早睡一族。所以，基本不會有黑眼圈出現，但是睡得多了，極容易產生浮腫。推薦吃一些利尿的食品，比如：紅小豆、苦瓜等。早晚堅持使用緊致眼霜也是個不錯的選擇。
o型血
o型血
o型血的女生是具有旺盛小白鼠精神的，向來就喜歡把自己充當各種不同類型美容品的試驗田。當乾燥的冬季來臨，她們更容易病急亂投醫，把各種精華素、滋潤霜啊拼命的往眼睛附近上招呼。其實，倒不如專業的美容師分析好自己的膚質狀況，認真挑選一個適合自己的產品，並堅持用完。
ab型血
ab型血
ab型血的女生們免疫系統相對較其他血型的女生要弱些，所以在氣候寒冷的冬季，也更容易患感冒啊之類的小毛小病，往往是各種流行性疾病首當其衝的受害者。雙目自然也沒了神采。各種富含維生素的蔬菜水果對於ab型血的女生來說非常重要，選擇一款富含維他命c的眼霜，效果不錯哦。
正確洗臉才能洗去暗黃
第一步：正確洗臉才能洗去暗黃
早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污，晚上則是徹底清潔環境中的髒汙喔！早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在秋冬換季時，針對容易敏感或乾燥的肌膚， 更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳，更不易造成刺激過敏反應！
注意：洗臉是每天早晚都要做的事情，然而在這種看似簡單且基本的日常清潔動作中，卻隱藏了許多讓肌膚老化的殺手
1. 洗臉動作力道過重，用力拉扯肌膚導致細紋產生。
2. 過度洗臉造成肌膚乾燥緊繃，進而出現局部細紋。
3. 清洗力道太小，皮脂殘留於臉上，過段時間變成氫化物質，不只造成肌膚老化，形成黑斑和細紋，有時還會引發紅癢敏感。
4. 卸妝順便按摩，花太多時間在按摩上，只會讓肌膚越來越乾燥。
戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤
第二步：戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤
除了美白防曬工作不完整、角質無法正常代謝、甚至是膠原蛋白開始糖化之外，當體內細胞處於缺氧狀態時，也會造成肌膚暗沉無光！最明顯的例子，不妨回想每次熬夜過後，隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色，這是因為血液中攜帶過多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色，一旦接觸外界光線照射，就會讓人顯得面有菜色！
對策：
針對血液含氧量不足造成肌膚暗沉時，可以利用臉部按摩產品，搭配按摩手式加速血液迴圈，或是選擇可以幫助細胞攜帶氧氣的成分，藉由保養品改善迴圈問題，讓臉色較為紅潤！倘若妳時常熬夜、壓力過大或是缺乏運動，甚至可將美白按摩霜取代面膜當作隔天的急救品，一方面透過按摩將美白成分送進肌膚，另一方面還可借著其中的精油成分，舒緩疲憊膚況，有助後續保養品的吸收。
美白精華後，用乳液保濕鎖水
第三步：美白精華後，用乳液保濕鎖水
經過一整個夏天的冷氣房荼毒，我們的角質層保水力下降，到了秋冬就會難以鎖住水分。美白的產品本身就會導致皮膚乾幹的，因此在用完美白精華後，務必擦上乳液來保濕，既輕薄又鎖水。
小tips：由於冬天皮膚易幹，臉上的保養品揮發的量也比較多，所以在全臉保養後，可加再用1~2滴美白精華，加強在斑點處劃圈按摩，促進吸收。
uva防護第一，搭配抗氧化更佳
第四步：uva防護第一，搭配抗氧化更佳
冬天日曬強度雖然轉弱，但是有句俗語說：“冬陽猛於虎”，這是因為uva的威脅絲毫沒有減退，因此無論晴雨，每天外出都要記得防曬；防曬係數spf30/pa++起跳，且最好添加抗氧化成分，更能防禦環境刺激，保護肌膚，肌膚偏幹的人，可以選擇質地較保濕的防曬乳。
重視晚間清潔，避免狂出油
第五步：重視晚間清潔，避免狂出油
不少上班族都發現冬天熬夜加班後，第二天早上臉上就嘩嘩淌油。其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要特別來一次清潔，再做一遍基礎保養。因為晚間清潔沒有做好，分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。
9:00日補水
9:00日補水
白天的空調間，乾燥、輻射、無法避免的工作壓力，都是肌膚的敵人，這些外部和內部的原因都會讓肌膚的水分流失，導致“空調症狀”——皮膚感覺緊繃、無光澤，出現幹紋，經常有發紅及敏感情況出現。
皮膚細胞吸收水分的方式有兩種，第一種是通過血液迴圈，吸收毛細血管中的水分；第二種就是表皮細胞通過和外界的滲透壓，吸收空氣中的水分，膠原蛋白以及玻尿酸其實都是水分的載體，可以幫助皮膚細胞吸收以及保持水分。所以，要在空調間中保證皮膚的水分，首先就是要不間斷地喝水，保持血液中的水分；其次，礦泉噴霧也是辦公室的必備品，它能夠有效緩解面部的緊繃和泛紅。對於皮膚吸收力不是很好的姑娘而言，有一個小方法可以提倡——在使用噴霧前略微使用一些玻尿酸精華，然後再使用噴霧，皮膚頓時就會有喝飽水的感覺！最好每隔一個小時就使用一次噴霧，防止皮膚的水分流失。習慣使用粉餅的MM們，可以選擇一些帶有保濕成分的噴霧，補水的同時還能避免“卡粉”現象。
19:00晚放鬆
19:00晚放鬆
肌膚就如同花朵，讓它在沒有壓力的環境中生存，自然會膚質細膩、飽滿水滑。於是生活環境的溫度、濕度，以及心態都能夠影響皮膚。如何調整環境呢？加濕器是一個無功無過的選擇，但如果你想由外及內的保濕，不如嘗試使用芳香療法。
精油除了能夠放鬆身心，還能夠有效地改善皮膚乾燥和敏感。原因是天然芳香可刺激大腦前葉分泌出內啡肽和腦啡肽兩種荷爾蒙，從而提高人體活力，改善迴圈，皮膚也更容易保持水分。冬季在空調房間裡香薰，建議使用香薰爐而不要使用揮發性的香薰，香薰爐用水作為載體，增加空氣濕度的同時也可以保持呼吸道的水分，這樣，早晨起床的時候就不會感到喉嚨幹
