如果你每天只有分散在各種事務之間的細碎時間， 哪怕只有5 分鐘， 你也可以按摩兩個穴位。 最方便的是按摩一些面部穴位， 隨手可做， 只要長期堅持， 就有美容養顏的效果。
簡單又好學的按摩方法
簡單又好學的按摩方法
用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次， 間隔2秒做2組。
好找又管用的穴位
好找又管用的穴位
緊致肌膚：頭維穴(前額髮際拐角處上約半寸處)、下關穴(頭部側面，
淡化黑眼圈
淡化黑眼圈：太陽穴(眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處)、四白穴(直對瞳孔下一寸處)祛斑美白：陽白穴(瞳孔正上方， 離眉毛上緣一指處)、臨泣穴(瞳孔正上方， 直入髮際0.5 寸處)
提亮面色：太陽穴(眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處)、攢竹穴(眉頭內側)
