日夜空調 誰不枯萎？

9:00日補水

9:00日補水

白天的空調間， 乾燥、輻射、無法避免的工作壓力， 都是肌膚的敵人， 這些外部和內部的原因都會讓肌膚的水分流失，

導致“空調症狀”——皮膚感覺緊繃、無光澤， 出現幹紋， 經常有發紅及敏感情況出現。

皮膚細胞吸收水分的方式有兩種， 第一種是通過血液迴圈， 吸收毛細血管中的水分；第二種就是表皮細胞通過和外界的滲透壓， 吸收空氣中的水分， 膠原蛋白以及玻尿酸其實都是水分的載體， 可以幫助皮膚細胞吸收以及保持水分。 所以， 要在空調間中保證皮膚的水分， 首先就是要不間斷地喝水， 保持血液中的水分；其次， 礦泉噴霧也是辦公室的必備品， 它能夠有效緩解面部的緊繃和泛紅。 對於皮膚吸收力不是很好的姑娘而言， 有一個小方法可以提倡——在使用噴霧前略微使用一些玻尿酸精華，

然後再使用噴霧， 皮膚頓時就會有喝飽水的感覺！最好每隔一個小時就使用一次噴霧， 防止皮膚的水分流失。 習慣使用粉餅的MM們， 可以選擇一些帶有保濕成分的噴霧， 補水的同時還能避免“卡粉”現象。

19:00晚放鬆

19:00晚放鬆

肌膚就如同花朵，

讓它在沒有壓力的環境中生存， 自然會膚質細膩、飽滿水滑。 於是生活環境的溫度、濕度， 以及心態都能夠影響皮膚。 如何調整環境呢？加濕器是一個無功無過的選擇， 但如果你想由外及內的保濕， 不如嘗試使用芳香療法。

精油除了能夠放鬆身心， 還能夠有效地改善皮膚乾燥和敏感。 原因是天然芳香可刺激大腦前葉分泌出內啡肽和腦啡肽兩種荷爾蒙， 從而提高人體活力， 改善迴圈， 皮膚也更容易保持水分。 冬季在空調房間裡香薰， 建議使用香薰爐而不要使用揮發性的香薰， 香薰爐用水作為載體， 增加空氣濕度的同時也可以保持呼吸道的水分， 這樣， 早晨起床的時候就不會感到喉嚨幹