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冬日養顏心機 全天精准呵護

上午養顏心機

上午的心機:

1、喚醒肌膚的美麗

到了冬季, 皮膚很容易乾燥, 用了粉底後則更容易在眼角、嘴角處形成細紋和顆粒。

所以在妝前做一個保濕面膜, 提高肌膚含水量, 能使妝容更持久服帖。

2、養生茶調理膚色

辦公室mm最怕皮膚乾燥和環境污染, 美膚飲料不僅能補充水分, 還能調理膚色, 舒緩身心, 由內而外美出來。 比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室喝的美容茶飲。

3、金蘋果時間

俗話說“早上金蘋果, 下午銀蘋果, 晚上爛蘋果”, 早飯 後 3小時, 午飯前1小時是最佳的水果時間, 千萬不要輕易錯過哦。

下午養顏心機

午間的心機:

1、低卡路里營養餐

到午飯時間了, 和同事們一起去吃頓大餐?注意, 為了美麗著想, 請避開油膩、刺激的食品, 選擇一些低卡路里的食物, 無需節食, 補充足夠營養的同時, 不會引起肥胖和痘痘哦。

2、振作精神, 迎接新挑戰

下午還有無數個會議和客戶等著你去會見, 要保持身材煥發, 一隻閃耀的珠光唇蜜, 能讓你充滿自信的魅力。

3, 舒展身心

對於長期久坐不動的辦公室mm來說, 普拉提是最有效緩解身體緊張的運動之一, 不僅能調節身體姿勢和節律,

還能促進背部、骨盆和腹部的鍛煉。

晚間養顏心機

晚間的心機:

1、補血養顏

窩在沙發裡觀看熱播電視劇時, 雙手也不要閑著, 適當地按摩經絡穴位, 能提高身體免疫力, 改善氣血不足。

2、最佳養膚時段

晚間是最適合肌膚修復的時候, 晚上10點以後人體的新陳代謝速度逐漸緩慢,

白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆, 大口汲取營養, 此時沒有不良因素侵害, 肌膚能集中進行內部更新和優化。

心機美女貼心小tips

心機美女貼心小tips:

1、茶包敷眼:

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