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年年都有美白新招數， 今年過激美白不再當紅， 概念更被教育後， 溫和美白， 成為今年美白踏實的新亮點， 這也正是皮膚科醫生最常建議的溫和美白效果。
親膚性是安全高效的基礎
美白一定要採取過激的方式嗎?其實， 日本原本流行過一個美白的風潮， 好比維他命ｃ濃度不斷飆高、或更激烈如miceal jackson等法快速漂膚…但過度刺激皮膚， 只會使敏弱肌膚在強制方法下， 從結構就受傷， 而使皮膚更脆弱更不利於使用美白使風潮退燒。 流行轉成踏實採取溫和美白， 親膚性是安全高效的基礎， 才能讓皮膚內外美白， 讓這股高濃度、刺激美白潮流有了導正的機會。
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溫和踏實的美白法
而溫和踏實的美白法， 要內外兼顧， 且分層次、分區域的照顧， 對不同美白問題， 也要有。
就層次來看， 採取由外而內的對策， 是針對其必要和緊急性的分配。
最外在定要做好防曬杜絕黑色素大量冒出， 導致老化和變黑最大的元兇就是日曬， 防曬不做好美白都白費；它的原因在於， 陽光照射， 會啟動麥拉寧細胞， 於是黑色素會更啟動和大量生成。 故與其用美白不斷撲滅黑色素， 不如做好防曬讓黑色素沒有生成的空間。
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正確的美白投資概念
外在的第二層， 則是從皮膚表面的角質層， 健康代謝多餘角質和黑色素。 但角質不能過度代謝否則會使角質被過度代謝而使皮膚脆弱， 建議最安全保險的頻率是一周去一次角質。 以讓堆積的黑色素能順暢排掉， 讓肌膚更易乾淨白皙；但臉上有傷口時千萬不要去角質， 敏感肌則宜先在臉頰嘗試去角質粒子直到感覺安全， 才能試到臉上。
外在第三層， 則是使皮膚的角質層飽含水份做好保濕， 為何美白前要先保濕?原因便是它能提高皮膚角質層的含水量，
美白最核心─建立正確的美白投資概念:做好如上三層面， 會使美白產品的使用更加分。 但這和是否擁有正確的美白投資觀有關。 因為， 此時你最需要的， 就是了解什麼樣的美白成份對自己最溫和不刺激， 但能改善屬於你自己的美白問題；而非看什麼都能改善、或者濃度超級高但不顧及到親膚性， 貿然投資了不適合、皮膚不起效果的美白產品。畢竟若不瞭解美白成份，你很可能被專櫃小姐或者銷售員忽悠，無意買到或使用過激成份和濃度不自知，而花錢傷了肌膚。此外，今年起各種美白產品的分類，還包括針對老化、或者壓力者各種不同解決處方，購買前先做功課瞭解那一類美白產品最針對自己的問題，才能讓錢更花在刀口上。
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由內而外美白
而一些細微區域則要更留心關照，才能讓全臉真的無死角的美白，才不會白的不澈底，臉上花花的反而覺得不夠美白。而美白死角則包括眼圈泛黑(可能來自血管迴圈不順暢，不妨選擇有維他命a、c等有效成分的眼霜，或者是防曬型的眼霜；此外鼻翼、嘴角等易被忽略的地方倒不是黑色素好發區，而是多半保養時常忽略故長久堆積了黑色素，使之會像有陰影般的泛黑。
內在保養，則是多食用有高抗氧化力的食物，讓美白能更由內而外更起到作用。這之間如含維他命c、e的食物，尤其是熟番茄，防曬又美白。此外，蘋果、草莓、獼猴桃、柳丁、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等，都因有極佳的抗氧化效果也同時能起到美白作用。而含維他命ｃ、ｅ的營養補給品，則同樣對美白的預防起功效，特別在要外出到海灘、特別高溫的地方，半個月前就服用，會強化體質的美白抗氧化力，讓黑色素更不易生成就等於是積極且溫和的美白。當然，注意攝入的食物，避免吃容易色素沉澱的食物，也能減少變黑可能，好比少吃酸性食物如肉類、油脂、酒類、白糖等，也是可以使用方法。
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只要青春不要痘，你是否還在為自己臉上的痘痘發愁呢？不用急，救星到！全方位祛痘攻略讓你無痘一身輕，從此擺脫痘痘的煩惱！
側面下頜骨長痘痘
側面下頜骨長痘痘
狀況：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。
改善：在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就可以排毒的。另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。
鼻頭長痘痘
狀況：可能是因為胃火過大，消化系統有些紊亂。
改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。
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印堂長痘痘
印堂長痘痘
狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過於刺激的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
左側臉頰長痘痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息時間要正常，保持心情的愉快，不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
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鼻翼兩側長痘痘
鼻翼兩側長痘痘
狀況：突然冒出腫腫的大大的痘痘在鼻翼兩側，可能是跟卵巢機能或生殖系統有關係。
改善：不要過度的縱欲或禁欲，儘量走出戶外，享受健康自然的環境。
髮髻邊上長痘痘
狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞，容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的痘痘。
改善：加強卸妝和情結的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮質順暢。
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眼頭區域長痘痘
眼頭區域長痘痘
狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起的。
改善：生活作息時間要正常，避免熬夜。儘量在晚上11點以前上床睡覺。
右邊臉頰長痘痘
狀況：可能是肝功能失常，手腳冰冷或是容易過敏的體制也有可能是感冒的前兆呦
改善：平時要多注意呼吸道的保養，儘量避免芋頭、海鮮類易過敏的食物。
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額頭長痘痘
額頭長痘痘
狀況：可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火旺盛和血液迴圈出了問題。
改善：應養成早睡早起的好習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
下巴區域長痘痘
狀況：通常是來月經的前幾天，造成內分泌失調所引起的。
改善：少吃冰冷的食物，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
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什麼是主動積極的保養態度？不妨來做個小測試，以下這些保養觀點，有多少是你同意的呢？
保養態度決定肌膚狀態
1 抗老是30歲以後才需要考慮的事。
2 如果天生肌膚不好，再怎麼努力保養也無濟於事。
3 皺紋也可以很美麗，如果步入中年，衰老不是勤保養就能延緩的。
4 情緒保養品噱頭多過實效。
5 心情不好的時候，怎麼做保養都是無用功。
6 所謂的樂觀保養，其實是自欺欺人的行為。
如果以上過半數的觀點都深得你心，那我只能遺憾地說，你已經跌入了消極保養的陷阱！
主動積極的保養態度，聽起來很虛幻，但其實相當簡單。一方面需要樹立主動抗老的觀念，讓第一道皺紋出現的時候延後。衰老不可逆，主動抗老卻可以讓你比同齡人看起來更年輕；另一方面，讓肌膚始終擁有高水準的快樂商數（HQ），學會調節情緒，用神經美容學的產品來安撫肌膚神經，讓保養成為一件快樂的事情。
積極心理學家告訴我們，只要前瞻性地應對問題的出現，人生的未來就掌握在你手中。其實在肌膚的護理過程中存在著同樣的道理。舒適的心情是等不來的，要靠自己創造。
而美麗的肌膚靠的正是主動積極的保養態度！
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繁忙的工作、朋友的聚會、世界盃的精彩；都讓我們情不自禁會陷入熬夜的境地。隨著年齡的增大，熬夜之後留下的後遺症也越來越多： 黑眼圈，眼周浮腫，毛孔粗大，幹紋浮現……整張臉就好像寫著“沒睡夠”三個字。
最快的速度趕走疲倦黯啞肌
圖片來源：瑞麗服飾美容7月號 模特：汪曉雯 攝影師：何文凱
既然工作一定要做，朋友聚會要參加，世界盃的精彩不能錯過，那麼臉部肌膚就需要特別的護理和保養來應對熬夜對肌膚造成的傷害：深層清潔，及時補水，眼周護理，溫和舒緩，肌膚修復……這裡小編特意推薦適合熬夜肌使用的8款SOS面膜，只需5分鐘迅速搞定！幫你用最快的速度趕走疲倦黯啞肌，讓熬過夜的肌膚看起來照樣光彩照人！
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伊美婷抗衰老美膚片的核心成分是獨家專利配方深海魚類蛋白精華，它富含膠原蛋白質、彈性纖維和粘多糖，他們是保持皮膚天然支撐結構和水分的重要成分。
伊美婷獨家專利配方深海魚類蛋白精華，提取自深海生物，是對海洋生物再生能力長期研究的成果，這種精華對人類細胞具有同樣的作用。
伊美婷
大量的臨床和科學實驗研究早已證明長期服用伊美婷能夠提高皮膚的密度、結構和水合度的。最新的研究又證明深海魚類蛋白精華能夠延緩皮膚細胞的自然衰老過程，她不僅能夠刺激膠原蛋白、彈性纖維的生成，還能刺激層粘連蛋白-332（laminin-332）的合成。層粘連蛋白-332（laminin-332）是促進皮膚癒合和細胞再生的一種重要蛋白質。肌膚因此更顯青春光彩——柔軟、平滑和細膩，同時小皺紋消失、皺紋變淺、色斑減淡和毛細血管擴張減輕。
伊美婷抗衰老美膚片
在長達一年的臨床研究中，超聲波真皮層測試儀的檢測也顯示在服用伊美婷6個月後表皮真皮層都得到了顯著的改善。
服用前
服用後
黑線代表表皮，多彩的色點代表真皮層中的膠原蛋白、彈性纖維和水份。他們的顏色越深、色點的分佈越均勻代表皮膚的質地和緊致度越好。
除了伊美婷的獨家專利配方深海魚類蛋白精華外，每一個配方的伊美婷美膚片都會根據年齡和皮膚的需求增加其他的活性成分，如適合25歲-35歲年齡段的經典配方中加強了VITC、鋅；適合30-50歲年齡段的多元修護配方在經典配方的基礎上又增加了自由基清道夫——番茄紅素葡萄籽精華兩種抗氧化劑；專門為更年期女性設計的特優緊致配方在多元修護配方的基礎上增加了白茶精華、大豆提取物和洋甘菊精華等成分，且每天的服用量也由2粒增加到4粒，令到產品更有針對性。
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炎炎夏季悄然來臨，懶美眉還在擔心自己身上的贅肉減不掉嗎？其實越懶減肥越快呢，不相信嗎？今天，就告訴你懶人減肥的大絕招！
最健康荷葉減肥
最健康荷葉減肥
今年最流行的莫過於荷葉簡了，它可是利用最先進的ZKJ`Y-HS膜內分離技術從睡蓮科植物中提取的第二代荷葉堿加上養顏護膚的桑葚蘆根製成的，它可是通過在腸道形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收來達到瘦身的目的。可是純天然，中藥植物減肥法，也是最安全輕鬆的，不知不覺中你就會發現自己越來越瘦，同時，荷葉堿還有調節血脂，恢復內分泌系統的保健作用，讓你在享受減肥的過程中越來越健康。
最傳統針灸減肥
最傳統針灸減肥
各大美容整形醫院裡大都有針灸減肥。這種傳統的減肥方法見效比較快。要是夏天剛來的時候看中了一條貼身連衣裙，那趕緊去針灸，說不定在這個夏天結束前，你就可以扭著細細的腰穿上連衣裙去街頭驕傲了。祖國醫學的針灸手法值得信賴。不過，針灸減肥要常常去醫院，最好還能約到技藝特別熟練的醫生，有點小麻煩。
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皮膚科醫生認為，“成人痘”的產生除了因為皮脂分泌過旺，粉刺、毛孔角化速度越來越快、細菌的滋生破壞都屬於“罪魁禍首”。成人痘的出現經常不分季節，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災區，還會在同一部位重複“發痘”。
暗瘡的源頭——暗瘡菌屬好脂性，以油脂作 貿然投資了不適合、皮膚不起效果的美白產品。畢竟若不瞭解美白成份，你很可能被專櫃小姐或者銷售員忽悠，無意買到或使用過激成份和濃度不自知，而花錢傷了肌膚。此外，今年起各種美白產品的分類，還包括針對老化、或者壓力者各種不同解決處方，購買前先做功課瞭解那一類美白產品最針對自己的問題，才能讓錢更花在刀口上。
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由內而外美白
而一些細微區域則要更留心關照，才能讓全臉真的無死角的美白，才不會白的不澈底，臉上花花的反而覺得不夠美白。而美白死角則包括眼圈泛黑(可能來自血管迴圈不順暢，不妨選擇有維他命a、c等有效成分的眼霜，或者是防曬型的眼霜；此外鼻翼、嘴角等易被忽略的地方倒不是黑色素好發區，而是多半保養時常忽略故長久堆積了黑色素，使之會像有陰影般的泛黑。
內在保養，則是多食用有高抗氧化力的食物，讓美白能更由內而外更起到作用。這之間如含維他命c、e的食物，尤其是熟番茄，防曬又美白。此外，蘋果、草莓、獼猴桃、柳丁、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等，都因有極佳的抗氧化效果也同時能起到美白作用。而含維他命ｃ、ｅ的營養補給品，則同樣對美白的預防起功效，特別在要外出到海灘、特別高溫的地方，半個月前就服用，會強化體質的美白抗氧化力，讓黑色素更不易生成就等於是積極且溫和的美白。當然，注意攝入的食物，避免吃容易色素沉澱的食物，也能減少變黑可能，好比少吃酸性食物如肉類、油脂、酒類、白糖等，也是可以使用方法。
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只要青春不要痘，你是否還在為自己臉上的痘痘發愁呢？不用急，救星到！全方位祛痘攻略讓你無痘一身輕，從此擺脫痘痘的煩惱！
側面下頜骨長痘痘
側面下頜骨長痘痘
狀況：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。
改善：在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就可以排毒的。另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。
鼻頭長痘痘
狀況：可能是因為胃火過大，消化系統有些紊亂。
改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。
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印堂長痘痘
印堂長痘痘
狀況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過於刺激的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
左側臉頰長痘痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息時間要正常，保持心情的愉快，不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
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鼻翼兩側長痘痘
鼻翼兩側長痘痘
狀況：突然冒出腫腫的大大的痘痘在鼻翼兩側，可能是跟卵巢機能或生殖系統有關係。
改善：不要過度的縱欲或禁欲，儘量走出戶外，享受健康自然的環境。
髮髻邊上長痘痘
狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞，容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的痘痘。
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眼頭區域長痘痘
眼頭區域長痘痘
狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起的。
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右邊臉頰長痘痘
狀況：可能是肝功能失常，手腳冰冷或是容易過敏的體制也有可能是感冒的前兆呦
改善：平時要多注意呼吸道的保養，儘量避免芋頭、海鮮類易過敏的食物。
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額頭長痘痘
額頭長痘痘
狀況：可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火旺盛和血液迴圈出了問題。
改善：應養成早睡早起的好習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
下巴區域長痘痘
狀況：通常是來月經的前幾天，造成內分泌失調所引起的。
改善：少吃冰冷的食物，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
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什麼是主動積極的保養態度？不妨來做個小測試，以下這些保養觀點，有多少是你同意的呢？
保養態度決定肌膚狀態
1 抗老是30歲以後才需要考慮的事。
2 如果天生肌膚不好，再怎麼努力保養也無濟於事。
3 皺紋也可以很美麗，如果步入中年，衰老不是勤保養就能延緩的。
4 情緒保養品噱頭多過實效。
5 心情不好的時候，怎麼做保養都是無用功。
6 所謂的樂觀保養，其實是自欺欺人的行為。
如果以上過半數的觀點都深得你心，那我只能遺憾地說，你已經跌入了消極保養的陷阱！
主動積極的保養態度，聽起來很虛幻，但其實相當簡單。一方面需要樹立主動抗老的觀念，讓第一道皺紋出現的時候延後。衰老不可逆，主動抗老卻可以讓你比同齡人看起來更年輕；另一方面，讓肌膚始終擁有高水準的快樂商數（HQ），學會調節情緒，用神經美容學的產品來安撫肌膚神經，讓保養成為一件快樂的事情。
積極心理學家告訴我們，只要前瞻性地應對問題的出現，人生的未來就掌握在你手中。其實在肌膚的護理過程中存在著同樣的道理。舒適的心情是等不來的，要靠自己創造。
而美麗的肌膚靠的正是主動積極的保養態度！
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最快的速度趕走疲倦黯啞肌
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既然工作一定要做，朋友聚會要參加，世界盃的精彩不能錯過，那麼臉部肌膚就需要特別的護理和保養來應對熬夜對肌膚造成的傷害：深層清潔，及時補水，眼周護理，溫和舒緩，肌膚修復……這裡小編特意推薦適合熬夜肌使用的8款SOS面膜，只需5分鐘迅速搞定！幫你用最快的速度趕走疲倦黯啞肌，讓熬過夜的肌膚看起來照樣光彩照人！
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伊美婷抗衰老美膚片的核心成分是獨家專利配方深海魚類蛋白精華，它富含膠原蛋白質、彈性纖維和粘多糖，他們是保持皮膚天然支撐結構和水分的重要成分。
伊美婷獨家專利配方深海魚類蛋白精華，提取自深海生物，是對海洋生物再生能力長期研究的成果，這種精華對人類細胞具有同樣的作用。
伊美婷
大量的臨床和科學實驗研究早已證明長期服用伊美婷能夠提高皮膚的密度、結構和水合度的。最新的研究又證明深海魚類蛋白精華能夠延緩皮膚細胞的自然衰老過程，她不僅能夠刺激膠原蛋白、彈性纖維的生成，還能刺激層粘連蛋白-332（laminin-332）的合成。層粘連蛋白-332（laminin-332）是促進皮膚癒合和細胞再生的一種重要蛋白質。肌膚因此更顯青春光彩——柔軟、平滑和細膩，同時小皺紋消失、皺紋變淺、色斑減淡和毛細血管擴張減輕。
伊美婷抗衰老美膚片
在長達一年的臨床研究中，超聲波真皮層測試儀的檢測也顯示在服用伊美婷6個月後表皮真皮層都得到了顯著的改善。
服用前
服用後
黑線代表表皮，多彩的色點代表真皮層中的膠原蛋白、彈性纖維和水份。他們的顏色越深、色點的分佈越均勻代表皮膚的質地和緊致度越好。
除了伊美婷的獨家專利配方深海魚類蛋白精華外，每一個配方的伊美婷美膚片都會根據年齡和皮膚的需求增加其他的活性成分，如適合25歲-35歲年齡段的經典配方中加強了VITC、鋅；適合30-50歲年齡段的多元修護配方在經典配方的基礎上又增加了自由基清道夫——番茄紅素葡萄籽精華兩種抗氧化劑；專門為更年期女性設計的特優緊致配方在多元修護配方的基礎上增加了白茶精華、大豆提取物和洋甘菊精華等成分，且每天的服用量也由2粒增加到4粒，令到產品更有針對性。
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炎炎夏季悄然來臨，懶美眉還在擔心自己身上的贅肉減不掉嗎？其實越懶減肥越快呢，不相信嗎？今天，就告訴你懶人減肥的大絕招！
最健康荷葉減肥
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今年最流行的莫過於荷葉簡了，它可是利用最先進的ZKJ`Y-HS膜內分離技術從睡蓮科植物中提取的第二代荷葉堿加上養顏護膚的桑葚蘆根製成的，它可是通過在腸道形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收來達到瘦身的目的。可是純天然，中藥植物減肥法，也是最安全輕鬆的，不知不覺中你就會發現自己越來越瘦，同時，荷葉堿還有調節血脂，恢復內分泌系統的保健作用，讓你在享受減肥的過程中越來越健康。
最傳統針灸減肥
最傳統針灸減肥
各大美容整形醫院裡大都有針灸減肥。這種傳統的減肥方法見效比較快。要是夏天剛來的時候看中了一條貼身連衣裙，那趕緊去針灸，說不定在這個夏天結束前，你就可以扭著細細的腰穿上連衣裙去街頭驕傲了。祖國醫學的針灸手法值得信賴。不過，針灸減肥要常常去醫院，最好還能約到技藝特別熟練的醫生，有點小麻煩。
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皮膚科醫生認為，“成人痘”的產生除了因為皮脂分泌過旺，粉刺、毛孔角化速度越來越快、細菌的滋生破壞都屬於“罪魁禍首”。成人痘的出現經常不分季節，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災區，還會在同一部位重複“發痘”。
暗瘡的源頭——暗瘡菌屬好脂性，以油脂作
