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鮮雞蛋
對策一：取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的， 可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持效果很好。
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蜂蜜檸檬面膜
對策二：蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鐘左右取下，用溫水洗淨。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
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斑面指按法
對策三：斑面指按法： 將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
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斑面指揉法
對策四：斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
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斑面掌摩法
對策五：斑面掌摩法： 用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。
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【生活貼士】色斑皮膚的護理原則：
避免日曬
1、避免日曬；停用避孕藥或鎮靜類藥。
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不可濫用化妝品
2、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
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面部皮炎應及時治療
3、面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
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保持心情舒暢
4、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
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注意多食含vc的食物
5、注意多食含vc、va的食物，如番茄、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
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美白真相一：擊退色斑、暗沉，回復瀅白透亮
白，要從肌膚芯底透出來，就像深海中穿越而出的光束，帶來攝人心魄的力量。但是現實中，我們總覺得肌膚白的不徹底，用了各式各樣的美白產品，也達不到理想的效果，面部仿佛被一片薄霧般的陰影所籠罩。今年，SOFINA深入研究亞洲女性膚色問題後發現，其實在在暗沉不均的臉部肌膚上，大量分佈著細小淺層的“霧狀斑點”。如果沒有針對“霧斑”下工夫，有效抑制黑色素生成與擴散，薄霧般的陰影還是如影隨行。
美白真相二：桔梗根精華能夠有效對抗霧斑
科學改變生活，也同樣改變女性肌膚！針對暗沉的霧狀色斑，花王SOFINA首先提出美白就要關閉黑色素活躍開關的觀點，全新推出SOFINA集中美白滋潤面膜，採用了最新美白成分——桔梗根精華，對抗大範圍淺層膚色霧狀陰影，改善暗沉，持續給予肌膚保濕修護，全面淨.嫩.白。 同時配合母菊ET精華，阻斷製造黑色素訊息的傳遞，從源頭隔絕黑色素形成，終結黑侵襲，淡化頑固斑點，以達到肌膚更加美白的事實。
桔梗根精華能夠有效對抗霧斑
美白真相三：貼合臉部的輕鬆享受
對於面膜的質地和形狀，大家的挑剔都是有道理的。因為無論精華如何豐富，能夠真正被肌膚吸收的才是有效的，SOFINA集中美白滋潤面膜採用無紡布材質，能夠承載大量豐潤精華液，並且面膜分為上下兩部分，完美貼合面部，適合於各種臉型的愛美人士！
SOFINA美白三寶步驟：
Step1：早晚乳液前使用美白精華液，給肌膚源源不斷的有效美白成分。
Step2：針對頑固黑斑，使用集中美白淡斑筆，讓美白高效集中滲透。
Step3：日曬後，請記得使用集中美白滋潤面膜，提供全面性修護，將肌膚中潛在的變黑因數完全掃除，杜絕隱性斑點，讓膚色均勻透出白嫩光采。
SOFINA美白三寶步驟
想要瞭解更多的護膚秘訣，請關注【SOFINA蘇菲娜】官網http://web.sofina.com/cn以及新浪官方微薄http://t.sina.com.cn/sofinacn！歡迎大家關注評論留言，交流護膚心得。能讓您實際感受到的，就是SOFINA極力想要做到的！
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走出家門，好好享受週末
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1)走出家門，好好享受週末。
大部分胖MM週末常常呆在家裡，很容易就隨手拿起一袋零食，開始“犯罪”了。所以，你需要做的是，週末出去走走，或者逛逛街，好好享受週末的同時更讓自己擁有快樂的心情!
如果你需要留在家裡，可千萬要讓自己忙起來，不要再惦記著家裡的零食(平時也不要在家裡儲備它)，多喝水讓自己感到飽腹，等等。總之你要做的事情，就是不要讓多餘的食物出現在你的視線裡。特別不要做的事，就是一邊窩在家裡看電視，一邊大嚼零食。
[導讀]無論是“羅莉”還是“禦☆禁☆姐”，都逃不開迷人電眼誘惑。纖長、卷翹、濃密、根根分明、零暈染、好卸妝 是所有MM對睫毛膏 的要求。今天小編就強推10款睫毛膏新品，雙眼放大1.5倍不是問題！
性☆禁☆感雙眼 6步睫毛刷法
Step1：將底膏刷頭先於瓶口刮去多餘纖維，否則之後睫毛會容易糾結。
