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話說女人不保養真的會老的很快， 現在美容雜誌電視網路上的美容資訊那麼多， 看得眼睛都花了， 真假也搞不清！我之前找了很多美容護膚知識看， 經過我親身實踐後， 現在我要把那些我嘗試之後有效果的一併貼給各位JMS， 也算是對大家的一點幫助， 歡迎熱烈回帖哦！
每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水
其實這個應該不用我再提了吧， 地球人都知道！不過真正堅持才有效果哦。 我一個朋友這個習慣堅持了幾天就斷了， 我問她為什麼， 她說家裡沒蜂蜜了（囧）。 其實溫水也是可以代替的，
DIY眼部皮膚保養
眼部皮膚是最脆弱的， 年紀輕輕的小姑娘也可能長眼角細紋。 但很多人都覺得眼霜貴， 其實有很多DIY的方法， 是可以改善眼部皮膚的。 諸如茶包敷眼可以去黑眼圈， 黃瓜加蛋清自製眼膜能除眼部皺紋（蛋清少點， 不然會感覺很幹）。 現代很多白領一天對著電腦都用眼過度， 可以每隔一個鐘頭做一次眼保健操：兩眼正逆時針360度旋轉兩次。
身體的皮膚也要保養
很多MM都忽視身體肌膚的護理， 這可不是好習慣。 請問你摸到全身乾巴巴的皮膚（別想歪）， 作何感想。 身體皮膚護養的話， 可以定期在泡澡的時候滴幾滴精油， 選薰衣草或者玫瑰精油。 如果覺得精油太貴或太麻煩，
洗澡的時候不要再抓頭皮
小時候老媽幫我洗頭的時候就是拼命幫我撓頭皮， 一直覺得很痛啊。 後來看美麗俏佳人Kevin老師說， 這是錯誤的。 正確的洗頭應該是用手指指腹按壓頭皮， 這樣不僅洗的舒服， 而且能夠按摩到頭皮， 促進血液迴圈。 MM們不要再抓頭皮了哦！
每天十分鐘的健身操
我知道上班就已經很忙了， 大家肯
