五一長假馬上就要到啦， 是時候和親朋好友出門旅遊啦！但是隨著紫外線的加劇， 我們要開始新的一年防曬行動啦！小編精選幾款市面上口碑極佳的經典防曬產品， 以及數款口碑產品最新的升級版本， 鎖定目標， 它們一定不會讓你失望， 快來挑選自己適合的那一款！
植村秀驕陽防護乳
植村秀驕陽防護乳SPF50/PA+++ RMB390/40ml
網路上口碑很好的一款日系防曬乳， 360度全方位抵禦紫外線侵襲， 持久輕透防曬。 SPF50/PA+++， 提供戶外高倍防護， 水潤觸感不泛白；另有SPF30 PA+++ 適合通勤防曬， 日式凝露不粘膩。
巴黎歐萊雅多重防護隔離露
巴黎歐萊雅多重防護隔離露 SPF30+/PA+++
平價防曬裡的最值得推薦的經典品之一， 防護UVA UVB， 隔離外界污染， 抵禦曬黑、色斑、自由基、光老化。
全新添加的抗氧化複合成分， 能幫助中和自由基， 保護肌膚抵禦受損和光老化， 同時可以有效抵禦因污染而加重的陽光對肌膚的侵害。
有效防禦UVA和UVB的專有紫外線吸收劑Mexoryl SX和Mexoryl XL， 能立即且長效地預防所有黑色素沉澱。 更強化防護UVA， 有效抵禦肌膚光老化。
超薄液體， 質地輕盈， 能在瞬間滲入肌膚， 並在皮膚表面形成一層不易察覺的保護膜屏。 除了可以在每日基礎護膚之後使用，
資生堂安熱沙防曬露
資生堂安熱沙防曬露SPF30+/PA+++ RMB280/60ml
曾經掀起網路代購熱潮的熱門防曬品， 好在現在在內地也能買到。 資生堂安熱沙防曬露是安熱沙系列中防曬效果與防水性最佳的商品，
SOFINA蘇菲娜爽膚平衡日間防護乳
SOFINA蘇菲娜爽膚平衡日間防護乳SPF24/PA+++ RMB270/30ml
非常推薦作為日常用防曬， 質地清爽， 贏得網友厚愛。 含有 3D紫外線阻隔粉末， 形成立體透氣的防禦網， 有效阻隔UVA /UVB， 防止曬傷曬黑。 富含角質層保護成分， 補充保濕細胞間脂質成分（CERAMIDE）， 保濕更鎖水。 特含控油成分EX及抑制青春痘的配方， 控制油脂分泌， 調理青春肌膚。 輕柔乳液質地， 清爽更透氣， 年輕沒負擔。
碧歐泉光澈淨透修顏隔離霜SPF30/PA++ RMB420/30ml
碧歐泉專業口碑明星產品的升級版，自誕生之日起，就已獲無數讚譽，更是各大美容大獎的連年得主，同時是眾多明星的出行的必備單品，2010全新升級！
修顏：5款更新色澤滿足不同膚色需求，修顏潤色，即刻提亮膚色，持久靚麗裝容，肌膚發現屬於自己的完美色澤。
隔離： 良好感光功效並能使肌膚看起來清澈透明的鈦元素顆粒包裹於球 狀微型矽顆粒中，從而有效地抵禦來自陽光的紫外線侵蝕。
防曬： 更高SPF指數SPF30， 能夠滿足光害和輻射日益厲害的城市通勤族的防曬需求。 專利技術Mexoryl SX和Mexoryl XL，以及礦物過濾因數為肌膚提供了強力的保護，有效地抵禦了UV、各種污染以及外界對肌膚的各種侵蝕。
全新改進質地讓產品研展性更好， 輕輕塗抹， 即刻吸收。
FANCL防曬隔離露30號
FANCL防曬隔離露30號SPF 30/PA+++ RMB238/60ml
“防曬隔離露30號”的防曬係數PA+++，為肌膚帶來最強效的防UVA保護；加上SPF值達30，能抵禦UVB約10小時。
積雪草精華修護被紫外線傷害的角質層，抵禦光老化帶來皺紋和失去彈性的傷害。
補濕氨基酸預防水分流失，更令肌膚持續保濕。
博士茶精華抑制引起多種肌膚問題的自由基。
嬌韻詩清透美白防曬乳限量版
嬌韻詩清透美白防曬乳限量版SPF30+ RMB 480/50ml
延續“清透美白”護膚系列的最佳搭擋，2010年4月1日推出限量版清透美白防曬乳SPF30+，50ml大包裝限量版售完為止。
特別為城市防曬定制的防曬乳。對抗城市日光辦公室光的有害作用。提高對抗UVA和UVB的雙重深層防護，有效防止日曬帶來的皮膚老化與色素沉著。對抗各種類型的現代污染物。抑制游離基與環境傷害。提高皮膚對人工電磁波的抵抗力（屏障效應）。造就柔嫩肌膚，有效鞏固並延長妝容。
資生堂新豔陽夏明效防曬霜
資生堂新豔陽夏明效防曬霜SPF30+/PA+++ RMB275/50ml
資生堂新豔陽夏系列揉合高機能抗肌膚衰老成分，帶來豐盈滋潤，締造恒久柔滑的青春美肌。資生堂新豔陽夏明效防曬霜SPF30+/PA+++適合面部肌膚，為肌膚全力抵禦強烈的紫外線A、B，預防乾燥、粗糙和幼紋。塗抹時毫不黏膩。防水效果超卓、防汗。
熬夜會損害皮膚，大家都知道，保養皮膚需要充足的睡眠。但是，都市人群工作壓力大，熬夜已經成為常有的習慣，該如何讓熬夜和肌膚護理保持平衡呢？
A 熬夜前的準備 晚睡卻不“晚洗”
1、一回家就洗臉
護膚專家建議，如有條件的話，比如在家裡熬夜，那麼回到家第一件事就是要洗臉，將化妝品全部卸乾淨，然後敷上睡眠面膜，在有色素沉澱的地方再按摩幾下，效果更好，然後再開始工作。因為面膜的滋養和隔離作用，所以可以在一定程度上隔離電腦輻射，也可以一邊工作一邊滋養皮膚。等到工作結束後，睡覺之前可以再洗一次臉，重新做一次護膚程式。
2、抓住晚上10點到11點的黃金期
如果回到家已經八九點鐘了，然後還要開夜車的類型，那麼抓住晚上10：00-11：00這個時間段進行皮膚清潔與保養工作也可以起到事半功倍的效果。眾所周知，晚上10：00-11：00是皮膚保養的黃金期，所以可以利用這個時間段清潔皮膚，塗抹具有高保濕效果的乳液，這樣，皮膚雖然不能按正常時間進入睡眠，但是也能得到養分與水分的補充。
3、重視熬夜前的晚餐
熬夜前的晚餐吃得好，也能有效保護皮膚。熬夜的時候，皮膚會流失水分和養分，所以在熬夜前的晚餐上，多吃一些含維生素C或者含有膠原蛋白的水果和食物，可以有利於皮膚保持彈性和光澤，也有利於第二天的恢復。富含膠原蛋白的食物包括豬腳、動物皮肉等;富含維生素C的蔬果包括柳丁、番茄、蘋果等。如果沒有條件吃水果，口服一顆維生素E膠囊或者1-2片維生素C片，也可以起到一定作用。此外，要少吃鹽，避免熬夜造成水腫，還要杜絕吃辛辣食品，少飲酒，因為這些對皮膚都有影響。
B 熬夜過程中的隨時補充水分給肌膚5分鐘按摩
在熬夜的過程中，可以做些什麼事情幫助皮膚呢首先就是隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給肌膚補水。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。
給肌膚5分鐘按摩
熬夜到一半的時候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手後再按摩，因為一般人的鍵盤都很髒。
C 熬夜後的補救
當然，最重要的還是熬夜之後的補救。綜合美容師、營養師的意見，熬夜後的補救工作可以通過洗臉、按摩、敷面膜、食物排毒、黑眼圈急救五大方法進行。
1、洗臉：冷熱水交替外加去角質
熬夜後，第一件事就是清潔。“無論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裡了，你也一定要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜後洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液迴圈。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡（未破的）出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理乾淨的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。
2、按摩：早起按摩效果大
熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢復光澤，除了繼續用冷熱水洗臉之外，還應該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液迴圈，改善膚色，而且還能幫助後面的護膚品更易吸收。
3、面膜：熬夜之後的法寶
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜了。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水，選擇補水滋潤面膜;如果是有細紋，則選擇具有緊致效果的面膜。面膜可以在短時間內明顯改善肌膚狀態，所以是熬夜後拯救一臉疲憊的好幫手。
4、黑眼圈：急救有方
熬夜之後，當然最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法同樣是清潔先行，然後才是保養。熬夜之前，可以做一次以保濕、預防細紋為主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜;熬夜之後，再做一個以去除細紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜，美美地睡上一覺，眼部問題就可得到有效緩解。現在還有很多附帶眼膜的面膜貼，使用起來既快捷又省事，是熬夜族不錯的選擇。
5、小“吃”幫大忙
除了使用護膚品以外，吃含有以下成分的保健品對熬夜的肌膚也會有所幫助。
越橘：眾所周知，熬夜最大的傷害是產生自由基，當自由基侵害了細胞裡的DNA﹝去氧核糖核酸﹞時，便是癌症的開始。而越橘正是自由基的剋星，它是一種天然的抗氧化劑，可以有效地清除自由基。
西梅：西梅也含有抗氧化劑，能抵制自由基對人體細胞的損傷。此外西梅果實裡富含多種果香維生素，有護膚作用。
酵母粉：含有豐富的天然蛋白質、B族維生素、膳食纖維和有機鉻、硒等微量元素，具有嫩膚美白、改善肌膚暗沉和斑點的美容功效，還能加強肌膚的抗氧化能力。
膳食纖維：熬夜容易導致腸胃功能紊亂，產生宿便，從而膚色暗沉、長斑。而膳食纖維被稱為人體第七大營養素，可以幫助刺激腸道蠕動，加速排便。
清潔潔面是護膚的根本保障，一款好用的洗面乳會在無形間改善你的肌膚，成就美肌變身美顏達人。究竟哪款洗面乳人氣超高又平價得人心呢？今天，小編就向你推薦100元以內的口碑洗面乳，由網友評價，看看它們究竟有多好用！
一、百元以下口碑洗面乳：50元以內洗面乳
妮維雅清透細緻潔面乳
參考價：15元/50ml
產品簡介：水份平衡系統，溫和去除多餘油脂和毛孔內堆積的污垢，同時保留肌膚自身天然保護層，防止水份流失。
網友評價：洗完之後不緊繃，也不幹，味道很清新，洗得還很乾淨，最主要是很便宜啊，身邊的朋友都喜歡用，我覺得洗面乳最主要是洗得乾淨就好了。
優點：深層清潔
卡尼爾水潤凝護泡沫保濕潔面乳
參考價：19.9 元/100ml
產品簡介：怡人水果清香，不但徹底清潔灰塵污垢，同時為肌膚提供密集持久保濕。肌膚即刻清新爽潔，柔滑不緊繃，真正散發健康光采。
網友評價：這款性價比還可以，效果還可以，優點泡沫豐富，潔面也很清爽，但滋潤不強，不過也對得起這個價錢了。
優點：泡沫豐富
多芬清透盈潤潔面乳
參考價：22元/85g
產品簡介：採用全新輕盈水潤配方，溫和潔淨並幫助有效舒緩面部肌膚，補充其所需水分。蘊含黃瓜和天然綠茶的獨特香氛，讓面部肌膚倍感舒爽暢快、清新有活力。
網友評價：易起泡，泡沫豐富，幹皮的人不適合，混合皮用很好！
優點：泡沫豐富，清爽。
露得清深層淨化洗面乳
參考價：24元/100ml
產品簡介：淨化無殘留配方，分解毛孔深處的油垢，外界污染和老化細胞。特殊分子結構，親水分子與去汙分子同時作用，快速溶解洗面乳自身殘留。 泡沫豐富細膩，洗後皮膚不緊繃。
網友評價：泡沫很豐富細膩，洗得很乾淨、清透，價格也很可愛。
優點：深層清潔
曼秀雷敦溫和潔面泡沫
參考價：30元/120ml
產品簡介：弱酸性配方，溫和潔淨； 含洋甘菊、蘆薈及甘油，潔膚後柔滑不繃緊； 適合中性至幹性及敏感肌膚。
網友評價：相對於一般洗面乳來說，泡沫很方便，按一下就可以直接洗臉了，而且相當溫和，洗完後臉很乾淨清爽，但是皮膚又不會幹幹的。即使很薄的皮膚用都不會有傷害，接觸到眼睛也不會有刺激。
優點：泡沫豐富，溫和。
碧柔清瑩水嫩洗面乳
參考價：33元/100g
產品簡介：潔面時鎖住肌膚天然水分，令肌膚呈現自然水嫩；更能收縮毛孔，令肌膚清涼舒暢。
網友評價：它質感很細膩，小磨砂磨得臉上很舒服，不會痛，又覺得很乾淨，泡沫也很溫和。
優點：保濕
旁氏海藻洗顏泥
參考價：34.2 元/75g
產品簡介：特含天然海藻泥，能有效洗淨肌膚多餘的油脂，並能深入清潔毛孔。通過輕柔按摩，可釋放出蘊含於海藻泥中的天然礦物質，幫助喚醒肌膚活力，使肌膚倍感輕鬆舒暢。泡沫柔軟細膩，洗後肌膚舒爽不緊繃。
網友評價：真的是洗的相當乾淨，價格比較親切的一款吧！不過會覺得緊繃。
優點：深層清潔
資生堂洗顏專科柔澈泡沫潔面乳
參考價：45元/120g
產品簡介：富含保水氨基酸誘導體的細膩濃密泡沫形成的泡沫層，在深層潔面的同時溫柔呵護肌膚。保留滋潤水分並且徹底清潔毛孔和肌膚表面的污垢，洗後倍感滋潤。
網友評價：效果很好，泡沫細膩，清潔力也超贊，用後也沒緊繃感，以後繼續使用！
優點：泡沫豐富
二、百元以下口碑洗面乳：50-100元洗面乳
佰草集平衡潔面乳
參考價：60元/100ml
產品簡介：平衡潔面乳能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。
網友評價：中草藥的東西見效比較緩慢，清潔力度不錯，但又不是太乾燥，1年多的使用讓我覺得對我的混合肌很有幫助。
優點：中藥成分改善膚質。
The Face Shop檸檬洗面乳
參考價：80元/170ml
產品簡介：該款洗面乳含有檸檬鮮果萃取精華和維他命C，能深入毛孔清潔污垢，並能平衡油脂和肌膚的酸鹼度，讓肌膚呈現透明潔白的狀態，清新的檸檬香味，讓你格外醒神。
網友評價：它太容易起泡了，清潔度不錯，T區毛孔能洗乾淨的，味道有點像洗潔精，不過植物香型占了主要的，不排除加入香精的可能，美白看不出。
優點：香味宜人
很多水果都具有美容護膚的效果，水果中本身含有的營養成分很高，具有肌膚中所缺少的維生素c等，能抗衰除皺，補充肌膚的水分等等，所以水果美容，是一個超好的選擇哦！還能享受水果的美味！
“為肌膚補充維生素c”是不少人用水果作面膜的一大動因。維生素c具有改善皮膚彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使皮膚美白等功效。但事實上，維生素 c為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素c還未來得及被皮膚吸收就氧化。
櫻桃被譽為“鮮果第一枝”。它成熟季節之早，在百果中占了首位，是處在水果的淡季。櫻桃既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。維生素含量高於蘋果，尤其是鐵的含量位居水果之首，是最佳的補血益氣滋養品，可增強體質、健腦益智，使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。
巧用櫻桃核美肌膚：
1.放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐裡加熱；
2.將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1－2分鐘後取下；
3.再取一個冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘；
4.前一個核袋再重複加熱敷臉輕揉，如此不斷反復交替。
功效：冷熱交替的敷面可促進血液迴圈，膚色將呈現紅潤。
2.新鮮食用最能發揮水果的美膚功效。
直接食用水果的話，可以從身體的內部調節整個對於水果的吸收，而且可以調節表皮以及角質層的新陳代謝，讓肌膚得到更好的改善，而且對人的身體健康也是很有好處的。
桔子含果酸和維生素c、維生素a，可使皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。
桔子皮妙用：
1.將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2.用桔子輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會變得光滑；此外也可以用紗布把桔子皮包起來，放進洗澡的熱水中也有維他命c，然後才開始浸浴，這樣皮膚會粉白柔嫩。
3.水果的果皮不要丟
其實很多水果的果皮中也含有很高的營養價格和美容作用。例如西瓜皮能使皮膚紅潤，在每次食用過西瓜後，把新鮮西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，過10分鐘左右取下，再用清水洗乾淨，就能達到美容的效果。
蘋果美膚
消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助於消除因疲勞形成的黑眼圈。
功效：梨裡的維生素c有溫和的清潔與解毒功效，並對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合易過敏及被曬皮膚。蘋果裡富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可吸收多餘的油脂。
4.水果榨汁可代替精華使用
水果全身都是寶，特別是水果汁更是美膚功效不可忽略。例如檸檬檸檬能去除皮膚的色素沉澱，消除褐斑，從而起到增白麵部皮膚的作用。使用時將新鮮檸檬榨出汁液，兌入新鮮牛奶，用來洗面，洗的時候稍加按摩，即可達到美容效果。
5.不同的膚質選用不同的水果美膚
幹性肌膚一定要選擇有保濕功能的水果護膚，例如草莓、西瓜等，而混合性肌膚可以選用牛油果等熱帶的水果，而如果對護膚有特殊功效追求的美眉可以根據自己的需求選擇。
草莓：
草莓是水果裡的美容皇后，被稱為排毒美白的美顏之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各種維生素，可以起到補充肌膚營養、清涼排毒、美白滋潤的效果。
香港歌星梁詠琪的美容方法就是大吃新鮮的草莓；而最省事的方法莫過於使用提取草莓中有效成分做成的各類護膚品，不用麻煩，就可以起到很好的護膚美容效果。
炎炎夏日即將來臨，如何選擇合適的化妝品成為了當前的一個熱點話題。一個完美的輕透底妝，能讓你的肌膚在陽光下看起來更加自然健康。把厚厚的粉底藏起來吧，準備好為你的肌膚更換“妝備”了嗎？今天小編給大家介紹一款芭特爾芙萊（BEFLY）全新推出的魔幻無瑕塑顏B.B霜，顛覆傳統底妝概念，打造夏日超嫩美肌。
芭特爾芙萊魔幻無瑕塑顏B.B霜 30ml/178元自然清新，效果出眾。
傳統粉底往往面臨著成分和效果難以取捨的尷尬。底妝問題在夏天總會困擾很多愛美的MM：選擇厚厚的傳統底妝會讓皮膚在炎熱的天氣裡負擔加重；選擇輕透妝容又害怕暴露自己的肌膚問題。
與傳統粉底相比，芭特爾芙萊魔幻無瑕塑顏B.B霜的顏色成分絲毫不含化工色素，而是採用全天然成分，化妝後妝面持久且潤澤自然，毫無浮妝。這款B.B霜雖然輕薄，但是它的遮蓋效果也毫不遜色。痘印、雀斑、粗大的毛孔都能夠得到有效遮蓋，打造無瑕的肌膚，而且使用後時間越長，魔幻無瑕塑顏B.B霜越會緊緊貼合肌膚，締造細膩自然、清新潤透的妝面，達到自然清透的頂級裸妝效果。
健康透氣，一物多能
對夏天肌膚的健康而言，透氣性很關鍵，芭特爾芙萊魔幻無瑕塑顏B.B霜使用時不會堵塞毛孔，具有出色的透氣性。同時這款B.B霜是一款具有美白機能的再生霜，可以直達皮膚的基底層，直接作用於細胞，有利於營養成分的吸收，並很容易卸妝。只用這一個產品，就能達到抵禦紫外線、底妝、遮瑕等多重效果——既免去了層層疊疊地上妝的繁瑣，也給了肌膚留下了
健康美白，由內而外
夏日陽光曝曬，肌膚容易加速衰老。芭特爾芙萊產品原料均來自加拿大原裝進口，以天然萃取的植物成分為主，帶來健康美白的新理念。小編推薦的這款魔幻無瑕塑顏B.B霜也具有獨特添加的自然植物成分，在打造完美底妝的同時，還能為肌膚提供所需的營養。
魔幻無瑕塑顏B.B霜特有的綠茶精華以及維生素E，高效抗氧化，能有效清除過剩自由基，抵抗衰老，其中特別添加的當今美白最為安全有效的美白原料——熊果苷，能迅速滲透到肌膚裡層，加速黑色素的分解與排泄。魔幻無瑕塑顏B.B霜富含的薰衣草精油，能夠有效鎮靜肌膚，幫助曬後的肌膚迅速再生，恢復到原有狀況，同時嫩膚美白。少了化工色素的傷害，多了天然植物成分的滋養，肌膚得到由內而外改善。
作為芭特爾芙萊最新推出的一款明星產品，魔幻無瑕塑顏B.B霜30ml的容量只需178元，就能夠遮瑕、調整膚色、防曬、細緻毛孔，一款產品讓美白、防曬、底妝一步到位，讓肌膚在這個夏日，自然輕透的呼吸！
為了防止衰老和黑眼圈，mm們需要裝備一盒眼霜，不過一瓶小小的眼霜價格可不菲哦！教你不用眼霜去黑眼圈的方法吧！美食推拿相結合，去黑眼圈一點都不是難事。
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮黝黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食品”。除了芝麻，富含維生素E的其他食品還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常性能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食品還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食品還有動物肝、瘦肉等。
綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是本日一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不輕易有疲憊感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解
只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解
去黑眼圈眼部護理好習慣
要保持愉快的情緒，不要苦惱和憂愁，防止皺眉和哭泣引起魚尾紋。
要糾正日常生活中的壞習慣，如有人愛眯眼看東西，躺著看書報，擠眉弄眼，用髒手揉眼睛等，都易使眼睛發生毛病，出現魚尾紋，應加以克制。
自製眼膜法
用鮮牛奶、蜂蜜各等份，調成稀糊狀，在眼角易出現皺紋的地方塗抹，塗抹後推拿5分鐘，停30分鐘後洗去，每晚一次。
日常眼部護理
在眼角四周經常抹一些抗皺霜、精華素等，抹後推拿局部3分鐘，使其中的營養成分被身體吸收。
眼部推拿
據美容大師試驗，經常用手掌輕輕拍打眼角，能夠改善眼角四周的血液迴圈，增強局部的新陳代謝，延緩皮膚朽邁，對防止眼角的魚尾紋有一定效果。
只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解
正確進行推拿保健，使用以下4種方法推拿：
1. 用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外推拿，直推拿到額角的太陽***，反復20次。
碧歐泉光澈淨透修顏隔離霜SPF30/PA++ RMB420/30ml
碧歐泉專業口碑明星產品的升級版，自誕生之日起，就已獲無數讚譽，更是各大美容大獎的連年得主，同時是眾多明星的出行的必備單品，2010全新升級！
修顏：5款更新色澤滿足不同膚色需求，修顏潤色，即刻提亮膚色，持久靚麗裝容，肌膚發現屬於自己的完美色澤。
隔離： 良好感光功效並能使肌膚看起來清澈透明的鈦元素顆粒包裹於球 狀微型矽顆粒中，從而有效地抵禦來自陽光的紫外線侵蝕。
防曬： 更高SPF指數SPF30， 能夠滿足光害和輻射日益厲害的城市通勤族的防曬需求。 專利技術Mexoryl SX和Mexoryl XL，以及礦物過濾因數為肌膚提供了強力的保護，有效地抵禦了UV、各種污染以及外界對肌膚的各種侵蝕。
全新改進質地讓產品研展性更好， 輕輕塗抹， 即刻吸收。
FANCL防曬隔離露30號
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積雪草精華修護被紫外線傷害的角質層，抵禦光老化帶來皺紋和失去彈性的傷害。
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博士茶精華抑制引起多種肌膚問題的自由基。
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嬌韻詩清透美白防曬乳限量版SPF30+ RMB 480/50ml
延續“清透美白”護膚系列的最佳搭擋，2010年4月1日推出限量版清透美白防曬乳SPF30+，50ml大包裝限量版售完為止。
特別為城市防曬定制的防曬乳。對抗城市日光辦公室光的有害作用。提高對抗UVA和UVB的雙重深層防護，有效防止日曬帶來的皮膚老化與色素沉著。對抗各種類型的現代污染物。抑制游離基與環境傷害。提高皮膚對人工電磁波的抵抗力（屏障效應）。造就柔嫩肌膚，有效鞏固並延長妝容。
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資生堂新豔陽夏明效防曬霜SPF30+/PA+++ RMB275/50ml
資生堂新豔陽夏系列揉合高機能抗肌膚衰老成分，帶來豐盈滋潤，締造恒久柔滑的青春美肌。資生堂新豔陽夏明效防曬霜SPF30+/PA+++適合面部肌膚，為肌膚全力抵禦強烈的紫外線A、B，預防乾燥、粗糙和幼紋。塗抹時毫不黏膩。防水效果超卓、防汗。
熬夜會損害皮膚，大家都知道，保養皮膚需要充足的睡眠。但是，都市人群工作壓力大，熬夜已經成為常有的習慣，該如何讓熬夜和肌膚護理保持平衡呢？
A 熬夜前的準備 晚睡卻不“晚洗”
1、一回家就洗臉
護膚專家建議，如有條件的話，比如在家裡熬夜，那麼回到家第一件事就是要洗臉，將化妝品全部卸乾淨，然後敷上睡眠面膜，在有色素沉澱的地方再按摩幾下，效果更好，然後再開始工作。因為面膜的滋養和隔離作用，所以可以在一定程度上隔離電腦輻射，也可以一邊工作一邊滋養皮膚。等到工作結束後，睡覺之前可以再洗一次臉，重新做一次護膚程式。
2、抓住晚上10點到11點的黃金期
如果回到家已經八九點鐘了，然後還要開夜車的類型，那麼抓住晚上10：00-11：00這個時間段進行皮膚清潔與保養工作也可以起到事半功倍的效果。眾所周知，晚上10：00-11：00是皮膚保養的黃金期，所以可以利用這個時間段清潔皮膚，塗抹具有高保濕效果的乳液，這樣，皮膚雖然不能按正常時間進入睡眠，但是也能得到養分與水分的補充。
3、重視熬夜前的晚餐
熬夜前的晚餐吃得好，也能有效保護皮膚。熬夜的時候，皮膚會流失水分和養分，所以在熬夜前的晚餐上，多吃一些含維生素C或者含有膠原蛋白的水果和食物，可以有利於皮膚保持彈性和光澤，也有利於第二天的恢復。富含膠原蛋白的食物包括豬腳、動物皮肉等;富含維生素C的蔬果包括柳丁、番茄、蘋果等。如果沒有條件吃水果，口服一顆維生素E膠囊或者1-2片維生素C片，也可以起到一定作用。此外，要少吃鹽，避免熬夜造成水腫，還要杜絕吃辛辣食品，少飲酒，因為這些對皮膚都有影響。
B 熬夜過程中的隨時補充水分給肌膚5分鐘按摩
在熬夜的過程中，可以做些什麼事情幫助皮膚呢首先就是隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給肌膚補水。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。
給肌膚5分鐘按摩
熬夜到一半的時候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手後再按摩，因為一般人的鍵盤都很髒。
C 熬夜後的補救
當然，最重要的還是熬夜之後的補救。綜合美容師、營養師的意見，熬夜後的補救工作可以通過洗臉、按摩、敷面膜、食物排毒、黑眼圈急救五大方法進行。
1、洗臉：冷熱水交替外加去角質
熬夜後，第一件事就是清潔。“無論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裡了，你也一定要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜後洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液迴圈。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡（未破的）出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理乾淨的毛孔能更好地吸收後面的護膚品。
2、按摩：早起按摩效果大
熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢復光澤，除了繼續用冷熱水洗臉之外，還應該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液迴圈，改善膚色，而且還能幫助後面的護膚品更易吸收。
3、面膜：熬夜之後的法寶
肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬面膜了。如果膚色暗沉無光，選擇具有祛黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果是缺水，選擇補水滋潤面膜;如果是有細紋，則選擇具有緊致效果的面膜。面膜可以在短時間內明顯改善肌膚狀態，所以是熬夜後拯救一臉疲憊的好幫手。
4、黑眼圈：急救有方
熬夜之後，當然最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法同樣是清潔先行，然後才是保養。熬夜之前，可以做一次以保濕、預防細紋為主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜;熬夜之後，再做一個以去除細紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，然後擦上有精華成分的眼霜，美美地睡上一覺，眼部問題就可得到有效緩解。現在還有很多附帶眼膜的面膜貼，使用起來既快捷又省事，是熬夜族不錯的選擇。
5、小“吃”幫大忙
除了使用護膚品以外，吃含有以下成分的保健品對熬夜的肌膚也會有所幫助。
越橘：眾所周知，熬夜最大的傷害是產生自由基，當自由基侵害了細胞裡的DNA﹝去氧核糖核酸﹞時，便是癌症的開始。而越橘正是自由基的剋星，它是一種天然的抗氧化劑，可以有效地清除自由基。
西梅：西梅也含有抗氧化劑，能抵制自由基對人體細胞的損傷。此外西梅果實裡富含多種果香維生素，有護膚作用。
酵母粉：含有豐富的天然蛋白質、B族維生素、膳食纖維和有機鉻、硒等微量元素，具有嫩膚美白、改善肌膚暗沉和斑點的美容功效，還能加強肌膚的抗氧化能力。
膳食纖維：熬夜容易導致腸胃功能紊亂，產生宿便，從而膚色暗沉、長斑。而膳食纖維被稱為人體第七大營養素，可以幫助刺激腸道蠕動，加速排便。
清潔潔面是護膚的根本保障，一款好用的洗面乳會在無形間改善你的肌膚，成就美肌變身美顏達人。究竟哪款洗面乳人氣超高又平價得人心呢？今天，小編就向你推薦100元以內的口碑洗面乳，由網友評價，看看它們究竟有多好用！
一、百元以下口碑洗面乳：50元以內洗面乳
妮維雅清透細緻潔面乳
參考價：15元/50ml
產品簡介：水份平衡系統，溫和去除多餘油脂和毛孔內堆積的污垢，同時保留肌膚自身天然保護層，防止水份流失。
網友評價：洗完之後不緊繃，也不幹，味道很清新，洗得還很乾淨，最主要是很便宜啊，身邊的朋友都喜歡用，我覺得洗面乳最主要是洗得乾淨就好了。
優點：深層清潔
卡尼爾水潤凝護泡沫保濕潔面乳
參考價：19.9 元/100ml
產品簡介：怡人水果清香，不但徹底清潔灰塵污垢，同時為肌膚提供密集持久保濕。肌膚即刻清新爽潔，柔滑不緊繃，真正散發健康光采。
網友評價：這款性價比還可以，效果還可以，優點泡沫豐富，潔面也很清爽，但滋潤不強，不過也對得起這個價錢了。
優點：泡沫豐富
多芬清透盈潤潔面乳
參考價：22元/85g
產品簡介：採用全新輕盈水潤配方，溫和潔淨並幫助有效舒緩面部肌膚，補充其所需水分。蘊含黃瓜和天然綠茶的獨特香氛，讓面部肌膚倍感舒爽暢快、清新有活力。
網友評價：易起泡，泡沫豐富，幹皮的人不適合，混合皮用很好！
優點：泡沫豐富，清爽。
露得清深層淨化洗面乳
參考價：24元/100ml
產品簡介：淨化無殘留配方，分解毛孔深處的油垢，外界污染和老化細胞。特殊分子結構，親水分子與去汙分子同時作用，快速溶解洗面乳自身殘留。 泡沫豐富細膩，洗後皮膚不緊繃。
網友評價：泡沫很豐富細膩，洗得很乾淨、清透，價格也很可愛。
優點：深層清潔
曼秀雷敦溫和潔面泡沫
參考價：30元/120ml
產品簡介：弱酸性配方，溫和潔淨； 含洋甘菊、蘆薈及甘油，潔膚後柔滑不繃緊； 適合中性至幹性及敏感肌膚。
網友評價：相對於一般洗面乳來說，泡沫很方便，按一下就可以直接洗臉了，而且相當溫和，洗完後臉很乾淨清爽，但是皮膚又不會幹幹的。即使很薄的皮膚用都不會有傷害，接觸到眼睛也不會有刺激。
優點：泡沫豐富，溫和。
碧柔清瑩水嫩洗面乳
參考價：33元/100g
產品簡介：潔面時鎖住肌膚天然水分，令肌膚呈現自然水嫩；更能收縮毛孔，令肌膚清涼舒暢。
網友評價：它質感很細膩，小磨砂磨得臉上很舒服，不會痛，又覺得很乾淨，泡沫也很溫和。
優點：保濕
旁氏海藻洗顏泥
參考價：34.2 元/75g
產品簡介：特含天然海藻泥，能有效洗淨肌膚多餘的油脂，並能深入清潔毛孔。通過輕柔按摩，可釋放出蘊含於海藻泥中的天然礦物質，幫助喚醒肌膚活力，使肌膚倍感輕鬆舒暢。泡沫柔軟細膩，洗後肌膚舒爽不緊繃。
網友評價：真的是洗的相當乾淨，價格比較親切的一款吧！不過會覺得緊繃。
優點：深層清潔
資生堂洗顏專科柔澈泡沫潔面乳
參考價：45元/120g
產品簡介：富含保水氨基酸誘導體的細膩濃密泡沫形成的泡沫層，在深層潔面的同時溫柔呵護肌膚。保留滋潤水分並且徹底清潔毛孔和肌膚表面的污垢，洗後倍感滋潤。
網友評價：效果很好，泡沫細膩，清潔力也超贊，用後也沒緊繃感，以後繼續使用！
優點：泡沫豐富
二、百元以下口碑洗面乳：50-100元洗面乳
佰草集平衡潔面乳
參考價：60元/100ml
產品簡介：平衡潔面乳能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。
網友評價：中草藥的東西見效比較緩慢，清潔力度不錯，但又不是太乾燥，1年多的使用讓我覺得對我的混合肌很有幫助。
優點：中藥成分改善膚質。
The Face Shop檸檬洗面乳
參考價：80元/170ml
產品簡介：該款洗面乳含有檸檬鮮果萃取精華和維他命C，能深入毛孔清潔污垢，並能平衡油脂和肌膚的酸鹼度，讓肌膚呈現透明潔白的狀態，清新的檸檬香味，讓你格外醒神。
網友評價：它太容易起泡了，清潔度不錯，T區毛孔能洗乾淨的，味道有點像洗潔精，不過植物香型占了主要的，不排除加入香精的可能，美白看不出。
優點：香味宜人
很多水果都具有美容護膚的效果，水果中本身含有的營養成分很高，具有肌膚中所缺少的維生素c等，能抗衰除皺，補充肌膚的水分等等，所以水果美容，是一個超好的選擇哦！還能享受水果的美味！
“為肌膚補充維生素c”是不少人用水果作面膜的一大動因。維生素c具有改善皮膚彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使皮膚美白等功效。但事實上，維生素 c為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素c還未來得及被皮膚吸收就氧化。
櫻桃被譽為“鮮果第一枝”。它成熟季節之早，在百果中占了首位，是處在水果的淡季。櫻桃既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。維生素含量高於蘋果，尤其是鐵的含量位居水果之首，是最佳的補血益氣滋養品，可增強體質、健腦益智，使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。
巧用櫻桃核美肌膚：
1.放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐裡加熱；
2.將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1－2分鐘後取下；
3.再取一個冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘；
4.前一個核袋再重複加熱敷臉輕揉，如此不斷反復交替。
功效：冷熱交替的敷面可促進血液迴圈，膚色將呈現紅潤。
2.新鮮食用最能發揮水果的美膚功效。
直接食用水果的話，可以從身體的內部調節整個對於水果的吸收，而且可以調節表皮以及角質層的新陳代謝，讓肌膚得到更好的改善，而且對人的身體健康也是很有好處的。
桔子含果酸和維生素c、維生素a，可使皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。
桔子皮妙用：
1.將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2.用桔子輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會變得光滑；此外也可以用紗布把桔子皮包起來，放進洗澡的熱水中也有維他命c，然後才開始浸浴，這樣皮膚會粉白柔嫩。
3.水果的果皮不要丟
其實很多水果的果皮中也含有很高的營養價格和美容作用。例如西瓜皮能使皮膚紅潤，在每次食用過西瓜後，把新鮮西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，過10分鐘左右取下，再用清水洗乾淨，就能達到美容的效果。
蘋果美膚
消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助於消除因疲勞形成的黑眼圈。
功效：梨裡的維生素c有溫和的清潔與解毒功效，並對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合易過敏及被曬皮膚。蘋果裡富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可吸收多餘的油脂。
4.水果榨汁可代替精華使用
水果全身都是寶，特別是水果汁更是美膚功效不可忽略。例如檸檬檸檬能去除皮膚的色素沉澱，消除褐斑，從而起到增白麵部皮膚的作用。使用時將新鮮檸檬榨出汁液，兌入新鮮牛奶，用來洗面，洗的時候稍加按摩，即可達到美容效果。
5.不同的膚質選用不同的水果美膚
幹性肌膚一定要選擇有保濕功能的水果護膚，例如草莓、西瓜等，而混合性肌膚可以選用牛油果等熱帶的水果，而如果對護膚有特殊功效追求的美眉可以根據自己的需求選擇。
草莓：
草莓是水果裡的美容皇后，被稱為排毒美白的美顏之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各種維生素，可以起到補充肌膚營養、清涼排毒、美白滋潤的效果。
香港歌星梁詠琪的美容方法就是大吃新鮮的草莓；而最省事的方法莫過於使用提取草莓中有效成分做成的各類護膚品，不用麻煩，就可以起到很好的護膚美容效果。
炎炎夏日即將來臨，如何選擇合適的化妝品成為了當前的一個熱點話題。一個完美的輕透底妝，能讓你的肌膚在陽光下看起來更加自然健康。把厚厚的粉底藏起來吧，準備好為你的肌膚更換“妝備”了嗎？今天小編給大家介紹一款芭特爾芙萊（BEFLY）全新推出的魔幻無瑕塑顏B.B霜，顛覆傳統底妝概念，打造夏日超嫩美肌。
芭特爾芙萊魔幻無瑕塑顏B.B霜 30ml/178元自然清新，效果出眾。
傳統粉底往往面臨著成分和效果難以取捨的尷尬。底妝問題在夏天總會困擾很多愛美的MM：選擇厚厚的傳統底妝會讓皮膚在炎熱的天氣裡負擔加重；選擇輕透妝容又害怕暴露自己的肌膚問題。
與傳統粉底相比，芭特爾芙萊魔幻無瑕塑顏B.B霜的顏色成分絲毫不含化工色素，而是採用全天然成分，化妝後妝面持久且潤澤自然，毫無浮妝。這款B.B霜雖然輕薄，但是它的遮蓋效果也毫不遜色。痘印、雀斑、粗大的毛孔都能夠得到有效遮蓋，打造無瑕的肌膚，而且使用後時間越長，魔幻無瑕塑顏B.B霜越會緊緊貼合肌膚，締造細膩自然、清新潤透的妝面，達到自然清透的頂級裸妝效果。
健康透氣，一物多能
對夏天肌膚的健康而言，透氣性很關鍵，芭特爾芙萊魔幻無瑕塑顏B.B霜使用時不會堵塞毛孔，具有出色的透氣性。同時這款B.B霜是一款具有美白機能的再生霜，可以直達皮膚的基底層，直接作用於細胞，有利於營養成分的吸收，並很容易卸妝。只用這一個產品，就能達到抵禦紫外線、底妝、遮瑕等多重效果——既免去了層層疊疊地上妝的繁瑣，也給了肌膚留下了
健康美白，由內而外
夏日陽光曝曬，肌膚容易加速衰老。芭特爾芙萊產品原料均來自加拿大原裝進口，以天然萃取的植物成分為主，帶來健康美白的新理念。小編推薦的這款魔幻無瑕塑顏B.B霜也具有獨特添加的自然植物成分，在打造完美底妝的同時，還能為肌膚提供所需的營養。
魔幻無瑕塑顏B.B霜特有的綠茶精華以及維生素E，高效抗氧化，能有效清除過剩自由基，抵抗衰老，其中特別添加的當今美白最為安全有效的美白原料——熊果苷，能迅速滲透到肌膚裡層，加速黑色素的分解與排泄。魔幻無瑕塑顏B.B霜富含的薰衣草精油，能夠有效鎮靜肌膚，幫助曬後的肌膚迅速再生，恢復到原有狀況，同時嫩膚美白。少了化工色素的傷害，多了天然植物成分的滋養，肌膚得到由內而外改善。
作為芭特爾芙萊最新推出的一款明星產品，魔幻無瑕塑顏B.B霜30ml的容量只需178元，就能夠遮瑕、調整膚色、防曬、細緻毛孔，一款產品讓美白、防曬、底妝一步到位，讓肌膚在這個夏日，自然輕透的呼吸！
為了防止衰老和黑眼圈，mm們需要裝備一盒眼霜，不過一瓶小小的眼霜價格可不菲哦！教你不用眼霜去黑眼圈的方法吧！美食推拿相結合，去黑眼圈一點都不是難事。
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮黝黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食品”。除了芝麻，富含維生素E的其他食品還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常性能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食品還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食品還有動物肝、瘦肉等。
綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是本日一致公認最有效的抗自由基因數。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不輕易有疲憊感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解
只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解
去黑眼圈眼部護理好習慣
要保持愉快的情緒，不要苦惱和憂愁，防止皺眉和哭泣引起魚尾紋。
要糾正日常生活中的壞習慣，如有人愛眯眼看東西，躺著看書報，擠眉弄眼，用髒手揉眼睛等，都易使眼睛發生毛病，出現魚尾紋，應加以克制。
自製眼膜法
用鮮牛奶、蜂蜜各等份，調成稀糊狀，在眼角易出現皺紋的地方塗抹，塗抹後推拿5分鐘，停30分鐘後洗去，每晚一次。
日常眼部護理
在眼角四周經常抹一些抗皺霜、精華素等，抹後推拿局部3分鐘，使其中的營養成分被身體吸收。
眼部推拿
據美容大師試驗，經常用手掌輕輕拍打眼角，能夠改善眼角四周的血液迴圈，增強局部的新陳代謝，延緩皮膚朽邁，對防止眼角的魚尾紋有一定效果。
只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解
正確進行推拿保健，使用以下4種方法推拿：
1. 用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外推拿，直推拿到額角的太陽***，反復20次。
