老化是必經之路， 而延緩老化就要靠平時的努力！老化分為光害老化和歲月老化。 如何抗老成了女性們孜孜不倦的一項大任務， 只有從平時的小事做起來能離“老”更遠哦！
防曬的SPF值是指預防紫外光B的能力， 值越高防黑時效越久， 人在太陽下沒防曬約15分鐘曬傷， 若選擇SPF35防曬， 防曬時間為15x35= 525分鐘; PA值是對紫外光A的防禦力， 即延緩老化的時間， PA +++約可防護8小時， 建議選擇具防水功能產品， 每次取約3公分足量塗抹全臉身體也需要， 才能發揮效能。
隨著歲月流逝， 全身器官步步邁向老化， 這是自然現象， 要如何延緩老化？
1、規律作息晚上請於11點就寢
2、每週最少三次運動-伸展-出汗30分鐘
3、保持愉悅心情-懂得釋壓
4、均衡飲食-少量多餐-多蔬果少肉
5、遠離肥胖
6、每週接近大自然一次
7、有愛心。
皮膚是保護體內器官的第一道屏障， 能抵禦環境傷害， 且擁有保濕調節系統， 年紀漸增伴隨而來的“肌能退化”， 使肌膚缺水彈力降低、角質不均、紋路產生而顯老， 解決方法就是即時保濕！一般保濕護膚品原理：
1、肌膚水份密封原理
2、補充肌膚保濕因數
3、防止肌膚水份散失科技
4、吸取大氣水份留於表皮
如同給肌膚一面防護罩， 使有效的保濕成分於肌膚層層滲透迴圈， 使養分徹底吸收達肌膚底層， 有著隔絕外在環境卻不會悶熱不適的特性， 劑型以透明膠狀居多， 也可稱水循環系統， 火紅的“睡眠面膜”就是這原理， 睡前戴上面罩， 還可幫助入睡及加強吸收效果。
保濕劑有於空氣中吸收水分的特性， 平衡吸濕量， 使濕度保持穩定。 高分子保濕劑具黏性保濕又鎖水。 天然保濕劑使皮膚表皮、角質層具吸濕性， 還可調節酸堿值。 童鞋們瞭解保濕原理， 就可聰明選擇護膚品！
1.維他命A有效抗皺2.維他命B3可調控細胞活性3.維他命C防皺美白4.維他命D活化免疫力5.維他命E修護細胞抗氧6.DMAE可緊膚7.輔酶Q10及艾地苯抗皺保濕8.果酸、柔膚酸更新代謝9.勝肽類能增生膠原抗老防禦10.EGF細胞再生因數。有概念就能助你抗老成功喔！
美容科技進步的現今，鐳射煥膚、注射膠原或肉毒、微晶磨皮、拉皮、抽脂、體雕，是時下逐漸普遍的美容手術，許多MM為了求快速所以選擇節省時間的速食回春法，讓自己脫胎換骨，比例 完美 ，但付出的價錢是挺可觀的！
生活工作的壓力卻逼得妳快速老化，常保赤子之心就是回春靈藥，不論年紀多寡都可營造自己的童貞天地，喘息釋壓，而愉悅心情能帶動身體含氧量，使你有活力自信！
冬季對敏感肌膚更是一個大考驗，每天要為肌膚補充大量的水分，但是護膚不當也會使敏感肌膚“雪上加霜”。不做“敏感”美人，保持肌膚水嫩，就要留意以下護膚的三大忌！
大忌1：冬季不防曬
度過了烈日炎炎的夏季，很多MM松了一口氣，認為終於不用防曬了。有這種想法那就真是大錯特錯，其實秋冬防曬更重要。冬季雖然氣溫降低了，陽光也似乎沒有夏天“猛烈”，但是紫外線的強度絲毫沒有降低，如果在這個季節裡疏忽了防曬，那麼飽經一個夏天“煎熬”、本來就很脆弱的皮膚將會受到更大的傷害，尤其是敏感肌膚，即使是短暫的日曬也可能引起毛細血管擴張等傷害。因此千萬要記住，冬季也要做好防曬的工作。
大忌2：起屑忙去角質
去角質產品中，磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質;非磨砂類的去角質霜和麵膜等，則含有促進角質剝落的成分，通過溶解來去除角質。冬季季節，最好用非磨砂類去角質的霜或面膜，因為它不損傷表皮的生理結構。當天冷乾燥，敏感肌膚翹皮起皮或者出現紅血絲時，除了不能用磨砂去角質的方式來去除死皮外，更要趕緊補水保濕，因為這時肌膚最缺的是水分。
大忌3：燙水洗臉，拍拍打打促吸收
天涼了，洗個熱水臉似乎是一件很舒適的事情，但孰不知，敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的溫度引起毛細血管充血，水溫越熱，越容易導致肌膚的天然皮脂膜丟失，使皮膚失去天然的保護能力。所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水或溫水洗臉，至少不要超過正常體溫。一些MM常有在洗臉或者護膚時拍打臉部皮膚的習慣，認為這樣有利吸收能促進肌膚健康，其實是適得其反。敏感肌膚通常比較脆弱，並不適合大力的拍打，還是輕柔按摩或者按壓更好。
那麼到底是怎樣的肌膚會產生怎麼樣的狀況呢？“戰痘”畢竟不是容易的一件事情。下面介紹三種祛痘方法。看你適合不？
你的肌膚容易“火山爆發”嗎？
專家說以下8種生活習慣，如果你符合5條或以上，你的肌膚一定特別容易在季節交替或生理期裡“火山爆發”：
1、經常每天20小時以上待在空調環境裡。
2、經常難以入睡，睡著時又特別容易被驚醒。
3、工作壓力大，經常發脾氣。
4、容易腿抽筋或手發麻。
5、手指尖和腳常常覺得發涼。
6、容易在生理期腹痛，且便秘與腹瀉交替出現。
7、喜歡冷飲。
8、不喜歡運動。
消滅痘痘、痘疤的微創小手術——
推薦治療1：超聲波導入左旋維生素C
左旋C是皮膚可以真正吸收的維生素C形式，高濃度（20%）左旋C可將已生成的黑色素還原成無色狀態，甚至能有效抑制黑色素的形成。另一方面，維生素C可刺激膠原蛋白的產生，讓肌膚更緊致。搭配一秒鐘振動100萬次的超聲波做導入，可有效提高維C的吸收與利用。超聲波的震動熱量亦可加強皮膚的血液迴圈，平衡初夏水油失控的肌膚問題。
適合人群：特別適合需要高效平衡肌膚水油狀態，但膚質又較敏感的人。
治療時長：每週1～2次，每次15～20分鐘。
恢復時間：不需要恢復。
特別叮囑：超聲波儀器是“搽什麼導入什麼”，所以一定要慎選優質的左旋維生素C來做為導入介質，避免有害物質的滲入。
推薦治療2：動力藍光
動力藍光所使用的660nm藍光可以用來殺掉引起青春痘的痤瘡桿菌，是一種殺菌消炎的特定光源。它專一的殺菌能力可以針對性地消滅菌群、調節皮
1.維他命A有效抗皺2.維他命B3可調控細胞活性3.維他命C防皺美白4.維他命D活化免疫力5.維他命E修護細胞抗氧6.DMAE可緊膚7.輔酶Q10及艾地苯抗皺保濕8.果酸、柔膚酸更新代謝9.勝肽類能增生膠原抗老防禦10.EGF細胞再生因數。有概念就能助你抗老成功喔！
美容科技進步的現今，鐳射煥膚、注射膠原或肉毒、微晶磨皮、拉皮、抽脂、體雕，是時下逐漸普遍的美容手術，許多MM為了求快速所以選擇節省時間的速食回春法，讓自己脫胎換骨，比例 完美 ，但付出的價錢是挺可觀的！
生活工作的壓力卻逼得妳快速老化，常保赤子之心就是回春靈藥，不論年紀多寡都可營造自己的童貞天地，喘息釋壓，而愉悅心情能帶動身體含氧量，使你有活力自信！
冬季對敏感肌膚更是一個大考驗，每天要為肌膚補充大量的水分，但是護膚不當也會使敏感肌膚“雪上加霜”。不做“敏感”美人，保持肌膚水嫩，就要留意以下護膚的三大忌！
大忌1：冬季不防曬
度過了烈日炎炎的夏季，很多MM松了一口氣，認為終於不用防曬了。有這種想法那就真是大錯特錯，其實秋冬防曬更重要。冬季雖然氣溫降低了，陽光也似乎沒有夏天“猛烈”，但是紫外線的強度絲毫沒有降低，如果在這個季節裡疏忽了防曬，那麼飽經一個夏天“煎熬”、本來就很脆弱的皮膚將會受到更大的傷害，尤其是敏感肌膚，即使是短暫的日曬也可能引起毛細血管擴張等傷害。因此千萬要記住，冬季也要做好防曬的工作。
大忌2：起屑忙去角質
去角質產品中，磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質;非磨砂類的去角質霜和麵膜等，則含有促進角質剝落的成分，通過溶解來去除角質。冬季季節，最好用非磨砂類去角質的霜或面膜，因為它不損傷表皮的生理結構。當天冷乾燥，敏感肌膚翹皮起皮或者出現紅血絲時，除了不能用磨砂去角質的方式來去除死皮外，更要趕緊補水保濕，因為這時肌膚最缺的是水分。
大忌3：燙水洗臉，拍拍打打促吸收
天涼了，洗個熱水臉似乎是一件很舒適的事情，但孰不知，敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的溫度引起毛細血管充血，水溫越熱，越容易導致肌膚的天然皮脂膜丟失，使皮膚失去天然的保護能力。所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水或溫水洗臉，至少不要超過正常體溫。一些MM常有在洗臉或者護膚時拍打臉部皮膚的習慣，認為這樣有利吸收能促進肌膚健康，其實是適得其反。敏感肌膚通常比較脆弱，並不適合大力的拍打，還是輕柔按摩或者按壓更好。
那麼到底是怎樣的肌膚會產生怎麼樣的狀況呢？“戰痘”畢竟不是容易的一件事情。下面介紹三種祛痘方法。看你適合不？
你的肌膚容易“火山爆發”嗎？
專家說以下8種生活習慣，如果你符合5條或以上，你的肌膚一定特別容易在季節交替或生理期裡“火山爆發”：
1、經常每天20小時以上待在空調環境裡。
2、經常難以入睡，睡著時又特別容易被驚醒。
3、工作壓力大，經常發脾氣。
4、容易腿抽筋或手發麻。
5、手指尖和腳常常覺得發涼。
6、容易在生理期腹痛，且便秘與腹瀉交替出現。
7、喜歡冷飲。
8、不喜歡運動。
消滅痘痘、痘疤的微創小手術——
推薦治療1：超聲波導入左旋維生素C
左旋C是皮膚可以真正吸收的維生素C形式，高濃度（20%）左旋C可將已生成的黑色素還原成無色狀態，甚至能有效抑制黑色素的形成。另一方面，維生素C可刺激膠原蛋白的產生，讓肌膚更緊致。搭配一秒鐘振動100萬次的超聲波做導入，可有效提高維C的吸收與利用。超聲波的震動熱量亦可加強皮膚的血液迴圈，平衡初夏水油失控的肌膚問題。
適合人群：特別適合需要高效平衡肌膚水油狀態，但膚質又較敏感的人。
治療時長：每週1～2次，每次15～20分鐘。
恢復時間：不需要恢復。
特別叮囑：超聲波儀器是“搽什麼導入什麼”，所以一定要慎選優質的左旋維生素C來做為導入介質，避免有害物質的滲入。
推薦治療2：動力藍光
動力藍光所使用的660nm藍光可以用來殺掉引起青春痘的痤瘡桿菌，是一種殺菌消炎的特定光源。它專一的殺菌能力可以針對性地消滅菌群、調節皮
