天生麗質的潘霜霜， 用她的外表博得了眾多導演和攝影師的青睞。 她的肌膚是那麼白皙讓人羡慕啊， 今天小編就跟大家分享美白的好方法。
功效：滋潤養顏， 補充水分
材料：蘋果1個， 蜂蜜2大匙
制法：01.將蘋果均勻分成4塊， 一起放進攪拌器中攪碎成汁， 加入蜂蜜打勻
02.放入冰箱冷藏， 約10分鐘後取出
用法：01.用手將混合物輕拍於整個面部， 直至面部感覺有點黏為止
02.保持約30分鐘後， 用水清洗乾淨
TIPS：這種面膜適用於中性肌膚。 建議前3周每週使用2次， 之後每週用1次就好， 效果會更明顯。
自製花粉面膜
材料：花粉5克、雞蛋黃1個、檸檬汁或鮮奶適量
1、將花粉加入蛋黃中， 調均。 油性皮膚加幾滴檸檬汁， 幹性或中性皮膚加幾滴鮮奶。 調好後敷在臉部和頸部20-30分鐘（不要超過30分鐘）後用清水洗淨。
2、也可以將花粉和少許食鹽溶於溫水中，
提示：花粉含氨基酸、蛋白質、多種維生素和微量元素及生物活性物質， 對皮膚有營養和美白功效。
鹽醋美白麵膜
材料：食鹽2克，
做法：白芷、菊花、研成細粉末和食鹽調和清水， 調成糊狀即成。
用法：晚上敷在臉部， 30分鐘後洗乾淨。
功效：本配方有祛面部各種色素的功效。 配方中食鹽解毒清潔皮膚， 白芷活血去斑， 菊花抗菌美容護膚， 白醋化斑白膚。 藥食相配， 可以起祛面部色素斑的作用。
西瓜皮蜂蜜美白補水面膜
功效：曬後修復， 鎮定肌膚
材料：西瓜皮1片， 蜂蜜適量
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜調成面膜
用法：用面膜刷蘸取本面膜， 直接塗於面部約25分鐘， 完全吸收後清洗即可
TIPS：曬後一般會感到肌膚不適， 這是肌膚很需要鎮定， 之後才可以有進一步的治療。 西瓜皮蜂蜜面膜可以對面部進行補水降溫， 起到鎮定肌膚的作用。
菊花美白麵膜
材料：菊花若干、雞蛋一個自製方法：
1、將菊花放在容器內搗爛；2、將雞蛋打破， 只取蛋清；
3、將搗爛的菊花和蛋清攪拌均勻；4、將混合物敷在臉上， 待蛋清幹後， 潔面， 塗上潤膚產品。
功效：可以抑制黑色素， 有助於美白肌膚， 而且還有祛除皺紋的功效呢。
薏仁甘草美白麵膜
材料：
薏仁粉 1茶匙
甘草粉 1茶匙
純鮮奶 3茶匙
製作方法：
將各種材料混合，攪拌均勻。
使用方法：
將調好的面膜敷於臉上15分鐘，幹後再用沾濕的手指揉掉面膜，然後用溫水洗淨。
美白草莓面膜
原料：草莓適量 制法：將準備好的草莓搗成糊狀或對半切開
用法：敷於面部，頸部等裸漏的部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹25分鐘後洗去
說明：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕，達到美白效果。
山藥酒釀美白麵膜
材料：
山藥 小半根
酒釀 2茶匙
製作方法：
將山藥去皮後榨汁，混合少許酒釀攪拌均勻。
使用方法：
將調製好的面膜敷於臉上，15分鐘後再用溫水將臉沖洗乾淨。
引起臉上長痘痘的原因有很多，而痘痘長在左臉上和又臉上的原因也不相同，要瞭解臉上長痘痘的原因必須區別看待，現在我們就分別介紹長在左右2邊臉上不同的情況以及如何改善。
左臉上長痘痘的原因：
左臉上長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。
傳統中醫認為，長期的情志不暢，心情壓抑，情緒低落，會影響肝的疏泄功能，如果你發現在左側臉頰長出了痘痘，那就是你的身體在提醒你該注意放鬆心情、，減輕壓力，消除過度緊張感了。
在中醫辨證理論中，肝不僅代表著情緒，意志，更有藏血的功能，如果長期情緒不暢，造成心氣鬱結且不做及時調整順氣的話，還會影響到女性的月經，（這就是為什麼女性常常在生理期間比平時更容易引發痘痘的原因），甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵
薏仁甘草美白麵膜
材料：
薏仁粉 1茶匙
甘草粉 1茶匙
純鮮奶 3茶匙
製作方法：
將各種材料混合，攪拌均勻。
使用方法：
將調好的面膜敷於臉上15分鐘，幹後再用沾濕的手指揉掉面膜，然後用溫水洗淨。
美白草莓面膜
原料：草莓適量 制法：將準備好的草莓搗成糊狀或對半切開
用法：敷於面部，頸部等裸漏的部位，或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹25分鐘後洗去
說明：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕，達到美白效果。
山藥酒釀美白麵膜
材料：
山藥 小半根
酒釀 2茶匙
製作方法：
將山藥去皮後榨汁，混合少許酒釀攪拌均勻。
使用方法：
將調製好的面膜敷於臉上，15分鐘後再用溫水將臉沖洗乾淨。
引起臉上長痘痘的原因有很多，而痘痘長在左臉上和又臉上的原因也不相同，要瞭解臉上長痘痘的原因必須區別看待，現在我們就分別介紹長在左右2邊臉上不同的情況以及如何改善。
左臉上長痘痘的原因：
左臉上長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。
傳統中醫認為，長期的情志不暢，心情壓抑，情緒低落，會影響肝的疏泄功能，如果你發現在左側臉頰長出了痘痘，那就是你的身體在提醒你該注意放鬆心情、，減輕壓力，消除過度緊張感了。
在中醫辨證理論中，肝不僅代表著情緒，意志，更有藏血的功能，如果長期情緒不暢，造成心氣鬱結且不做及時調整順氣的話，還會影響到女性的月經，（這就是為什麼女性常常在生理期間比平時更容易引發痘痘的原因），甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵
