為了迎接即將到來的夏天， 減肥美體瘦身是MM們最常掛在嘴邊的話題， 不過春天該幹的事還是得幹， 美白保濕一項都不能忽略。 細數美白五個方面， 春季美白就是要快。
一、去角質
首先大家要瞭解肌膚為什麼會變黑的呢？那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨， 讓肌膚的黑色素沉澱， 而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了， 最終也就導致了角質層變得越來越厚， 而皮膚都有一個更新的週期， 7天的時間我們就要對肌膚進行去角質， 這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。
去角質需要注意的問題：
1、按照不同的皮膚類型選擇不同的去角質產品。 幹性肌膚的去角質產品最好選用啫喱質地， 而混合肌膚和油性肌膚的最好選用磨砂質地的。
2、去角質前要對肌膚卸妝。 這樣可以把殘留在肌膚表面的東西清理乾淨，
二、潔面產品按臉部劃分來用
對於任何肌膚來說最好我們能夠在臉部的不同區域選用不同的潔面產品。 對於出油度相對比較高的T區， 我們可以用泡沫比較豐富的潔面產品， 而對於相對比較乾燥的臉頰可以用乳質地的來作為清潔。
三、美白護理之前需要用噴霧滋潤肌膚
由於肌膚清潔後水分失去的較多， 所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下， 我們潔面後要對肌膚進行補水。 而噴霧的選擇上最好不要有任何功效， 就是單純的保濕效果就可以了，
四、使用含有美白成分的保濕化妝水
這樣可以減少黑色素的轉移和抑制黑色素的生長， 而且在使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉，
五、美白精華液必不可少
精華液是在化妝水之後使用， 目前大多以維他命C、曲酸、維他命B3等，它的功能不但能美白、修護、還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4-8周後，就可以看到美白的效果。
怎樣應對秋天的乾燥天氣呢？保濕救急法：先來個5分鐘高水分補濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麵粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥皮膚迅速補充水分。
措施1：每天只用潔面乳洗一次臉
每天只用潔面乳洗一次臉
由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
措施2：記得拍上滋潤型爽膚水
記得拍上滋潤型爽膚水
洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為皮膚加一層保護膜。
塗上具補濕及高滋潤性的乳霜
措施3：塗日、晚霜要趁皮膚濕潤時，趁皮膚仍濕潤時，可塗上具補濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全幹透才塗，就不會有很好的效果了！
措施4：使用含uv指數的日霜
使用含uv指數的日霜
別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥，外出時務必塗上含spf15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。
措施5：勤敷水分面膜
勤敷水分面膜
秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補濕面膜以滋養肌膚。
按照以上的滋潤五大法，你的皮膚就會十分明顯變回幼滑肌膚。
紫外線
紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，可分為長波紫外線（UVA）波長320至400nm、中波紫外線（UVB）波長280至320nm及短波紫外線（UVC）波長200至280nm。
UVA穿透力最強，到達地表的量是UVB的一○○倍，可造成曬紅、曬傷，並可加強UVB對皮膚的傷害力，可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。
UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。
UVC則可被臭氧層所阻隔。IR是紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性。
知道紫外線對皮膚可能造成的傷害後，就不難瞭解我們為什麼要防曬了。因為除了之前提到的，紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外，日光也會使皮膚老化速度加快十倍（請比較手臂內側及背側皮膚即可得知）。紫外線的傷害是日積月累的。
據統計在二十歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的百分之五十至七十五。從小防曬可降低皮膚癌發生率一倍以上，所以小孩也要防曬。對臉上有黑斑或希望皮膚白皙的人而言，防曬更是不可缺少的一環。至於防曬的原則除了儘量避開中午的太陽（上午十點到下午三點）外，外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。
一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。
物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，缺點則是較油。
化學性則可吸收紫外線將其轉換成不傷害皮膚的物質，優點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏。
現在較新的防曬品皆傾向於物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此才可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。
SPF
另外，大家一定常聽到“SPF”這個字眼。所謂防曬係數SPF（Sun Protection Factor），為防曬功能的指標。SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。例如，原本五分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可使皮膚被曬紅的時間延長十五倍，所以是五乘十五等於七十五分鐘。一般而言，平日使用防曬係數至少十五以上。若是長時間曝露於日光下，或在海邊、河邊、高地、沙灘、柏油路等地活動，因可增加二十至二十五倍的紫外線曝曬量，必須選擇更高係數的防曬品。另外，因為近年來對UVA的認識，而使許多防曬用品也有防UVA的功能。不同的國家有不同的表示，如日本以PFA制來表示，澳洲以Broad-Spectrum或UVA protection來表示，英國以UVA/UVB防護比率來標示。理想的防曬產品應是SPF25&PA+++。
Water resistant和Water proof
此外，若您要從事水上活動，則最好選擇具防水功能之防曬品。一般而言，
Water resistant是指在水中可維持四十分鐘以上；
Water proof則可維持八十分鐘以上。
接下來要介紹的是防曬品的常用成分。
1.對苯二酚（氫醌）
在美國，主要美白產品的全球標準仍然是氫醌。這種物質的應用一直是有爭議的，在歐洲和亞洲市場，氫醌已經被停止使用。有報導說，老鼠餵食了大量的氫醌後引起口腔癌。儘管口服氫醌所引起的問題可能與皮膚外用沒有相關性，但氫醌可能對黑素細胞產生毒性，所以氫醌的使用仍然有爭議。
氫醌屬於苯酚類化合物，其作用是抑制酪氨酸的合成，酪氨酸是黑色素生成過程中的一種重要成分。氫醌也抑制DNA和RNA的合成，並可能改變黑素體的形成，從而有選擇性地破壞黑色素細胞。這些活性劑具有抑制黑色素細胞的作用，使黑色素的合成逐漸減少。
在美白產品配方中，氫醌是最不穩定的，且一旦與空氣接觸，空氣就將氫醌分子氧化成棕色。氫醌一旦被氧化就不再具有活性，因此建議在非處方產品上用一個警示標籤，注明產品一旦呈現棕色和變色後就不宜再使用。
2.甲氧苯酚
隨著有關氫醌法規的頒佈，開發出一種新型美白劑甲氧苯酚。甲氧苯酚是目前獲得美國和歐洲批准的僅可以憑處方購買的產品。在化學結構上，它與對羥基苯甲醚一樣通過化學合成製備。在美國市場上，甲氧苯酚的允許使用濃度為2%。憑處方可以購買含有2%甲氧苯酚和起透皮作用的0.01%維甲酸的美白產品。其他成分包括抗壞血酸維生素C和增加皮膚美白作用的棕櫚酸酯。對於甲氧苯酚的皮膚美白機理目前尚不清楚，但它在黑色素前體的形成過程中是作為競爭性抑制劑發揮作用的，
此外，甲氧苯酚與氫醌不同，它並不損害黑素細胞。
3.維生素A（維甲酸）
許多皮膚科醫師喜歡將氫醌與處方藥維生素A配方結合起來使用，以提高皮膚的美白效果。維甲酸對皮膚色素沉著有一定的影響。維甲酸可以減少皮膚雀斑斑點的色素。雀斑的產生是由於皮膚黑色細胞產生的黑色素分佈不均所產生的。使用類維生素A可改變黑色素的遷移，進而達到使黑色細胞分佈均勻的目的。採用外用處方藥維甲酸可明顯觀察到這種效果。非處方藥外用產品視黃醇或視黃醛都具有類似的效果。視黃醇或視黃醛也可作為其他美白劑的促滲透劑。針對皮膚色素沉著的不同階段，將各種成分組合起來使用比單一的成分更好。皮膚美白劑在皮膚色素形成過程中可干擾黑色素的合成，並在多個靶點上改變其合成方向。在多個靶點上有活性作用的配方就能在阻止黑素合成上有
4.維生素C（抗壞血酸）
抗壞血酸也稱為維生素C，在非處方藥中使用。抗壞血酸通過與銅離子的相互作用來降低多吧醌，進而達到干擾黑色素合成的作用。多吧醌是色素合成過程中重要的中間體。抗壞血酸也是一種有效的抗氧化劑，有時將抗壞血酸與氫醌組合來防止氫醌氧化。低濃度抗壞血酸其實是一種比較差的皮膚美白劑，而在高濃度時，由於低pH值，維生素c具有強烈的皮膚刺激作用，它對那些皮膚較白的人群通過皮膚剝落的方式來達到皮膚美白的作用。相反，使用高濃度的維生素C則可使皮膚變黑。因此，在有色人群中應避免使用高濃度的維生素C。
5.甘草萃取物
甘草萃取物常被用於許多非處方藥品中來達到美白效果。甘草萃取物中的活性成分是甘草苷和異甘草苷，甘草苷和異甘草苷都是含類黃酮素的糖苷。甘草苷可通過分散聚集的黑色素來使黑素分佈均勻，以達到皮膚美白的作用。甘草苷必須連續使用4周，1 g，天的劑量才能獲得較好的臨床效果。同時，甘草苷還是抗炎劑，因此不存在皮膚刺激這一不良反應。氫醌、類維生素A和抗壞血酸存在與劑量都有不同程度的刺激性問題。
6.α-硫辛酸
一些非處方美白祛斑產品中含有α-硫辛酸。α-硫辛酸是一種辛酸的二硫化物衍生物，可抑制黑素合成中的一種關鍵酶即酪氨酸酶的活性。由於α-硫辛酸的分子量較大，因而其美白功效值得懷疑，即α-硫辛酸能否滲透到酪氨酸酶存在的黑素細胞部位。有效的美白劑必須是能夠達到目標部位以達到預期的效果。在美白功效方面，美白劑的分子量及電荷是值得考慮的兩個關鍵指標。
7曲酸
在全球範圍內非處方藥品中，曲酸是皮膚美白產品中最常用的皮膚美白劑之一。曲酸是由麯黴和青酶衍生的一種親水性真菌衍生物。在亞洲，通常用曲酸治療黃褐斑。
研究顯示，曲酸在美白功效方面相當於氫醌。曲酸的活性物可與銅離子結合以抑制酪氨酸酶的活性。懷疑曲酸使用中存在的問題同樣是其透皮能力，以及能否達到銅離子目標結合物的部位。採用促滲劑也許能解決這一問題。但曲酸使用最大的缺陷還是有活性成分對皮膚屏障的損傷和含曲酸產品的刺激性等問題。
8蘆薈
蘆薈素是一種從蘆薈中提取的低分子量的植物糖蛋白，是一種天然的羥甲基酮，可抑制酪氨酸酶。與氫醌相比，蘆薈素沒有任何的細胞毒性。然而，由於其具有親水性，從而限制了其透皮能力。將蘆薈素與熊果苷混合使用可提高其美白功效。
9熊果苷
熊果苷是從杜鵑花科植物越橘以及其他相關植物葉子中提取的物質。該提取物中的天然活性成分吡喃糖苷具有降低酪氨酸酶活性的作用，但不影響其RNA的表達作用，同時，熊果苷還有抑制黑素體成熟的作用。熊果苷對黑素細胞沒有毒性。在日本，熊果苷在美白產品中的使用濃度為3%。一般高濃度的熊果苷比低濃度的熊果苷更有效。一般在高濃度時產生皮膚刺激性反應，那麼它也有可能會造成色素沉著而導致皮膚變黑。熊果苷的合成方法不同，其作用也不同。
10複合成分
最有效的皮膚美白劑應該是由幾種具有不同美白機理的美白成分複配而成。一個最有效的美白劑處方組合包含氫醌、維甲酸和外用皮質類固醇。這幾種成分的協同作用可產生超級的美白效果。氫醌可抑制酪氨酸酶的活性，維甲酸作為一種促滲劑，使皮膚的角質層更易讓氫醌透過，並完全到達黑素細胞中，同時，維甲酸還可減少色素的遷移。然而，氫醌和維甲酸都屬於皮膚刺激性物質，因此，配方的添加外用皮質類固醇可以增加皮膚耐受性，從而減少皮膚發炎。皮膚炎症也會引起皮膚色素沉著。皮質類固醇的作用是提高另外兩種成分的功效。
不知道，你是不是也有同樣的際遇，為了換套心愛的化妝品小樣，一直不停地買買買，總要湊滿換購限額，才算心滿意足。或者加入品牌的VIP會員制，可愛的專櫃小姐會說，滿了一定積分，是可以換到很棒的禮品的。這些小樣，或者更迷人的中樣，對我們就像觸動購物神經感應末梢的控制器，因為長得太可愛了，因為出差或者外出旅行時帶上太方便了，因為我可以試用沒有購買計畫的其他單品，因為它們是免費的……無論何種理由，面對小樣毫不動容的女性少之又少，但就像一切迷人卻神秘的事物，小樣就像達爾文密碼般充滿謎團，值得抽絲剝繭，尋找真相。
護膚品小樣 讓人歡喜又讓人憂
這個世上最不省心的事之一，就是你明明以為自己早就心如止水，還居然會被微小到可以忽略的細節撥動了心弦。這個讓人歡喜讓人憂的小東西，就是化妝品小樣。
謎團一：品牌會不會將過期或者快要過期的產品灌裝成sample？
鑒證結果：sample存在的一大目的，就是要將潛在顧客培養成實際顧客，被製作成sample的產品特質包括最基礎、最明星、最新品，而且無論是片裝小樣還是瓶裝小樣，如果是國外引進，品牌會貼上有使用日期和簡單說明的中文標籤，以及國家CIQ進口產品鐳射標籤；如果是國內生產，則會直接在瓶上印有中文說明和標注日期。如果沒有上述標注的小樣，你當然可以拒絕接受。
謎團二：為了要吸引大家購買，品牌的sample品質會比在櫃檯銷售的正品裝品質更好？
鑒證結果：你絕對要相信，沒有任何一個品牌會有這樣的人力物力生產力，另外拉出一條生產線，另外採購一批原料，另外研製一個配方，特別為你製作小樣，sample和在專櫃銷售的產品是完全一樣的。另外也不存在片裝sample和瓶裝sample品質有區別的問題，它們之間只有包裝製作成本的區別。
謎團三：為什麼有的品牌送sample比較大方，而有的品牌則會比較小氣？
鑒證結果：我們通常換算sample價值的方法，是將正品的售價除以毫升數，再乘以sample的容量，但這個方法僅適用於片裝包裝，如果是普通的塑膠瓶裝，那麼成本就要同比增加10%，如果是和正品10：1完全微縮製作的瓶子，成本要再高10%，如果全進口的小樣，品牌還需要額外支付關稅，某著名進口品牌的公關主任表示：“不是不想多送，實在是送不起。”
謎團四：有沒有可能不購買產品也得到小樣？
鑒證結果：最實際的方法是雜誌上貼的品牌派送的小樣，或者憑雜誌剪角去換取小樣。如果你想在專櫃得到免費小樣，一種情況下，品牌新品上市，有比較充裕的sample儲備時，你可以去櫃檯進行諮詢，交談後，專櫃小姐一般不會排斥給你sample試用，如果本身就是該品牌的長期顧客，那麼成功的幾率就更高。還有就是你的皮膚本身有比較嚴重和明顯的問題，去藥妝品專櫃諮詢時，專櫃的美容顧問會根據你的情況，推薦針對性的產品，由於這種sample使用後效果明顯，回櫃購買率很高，你獲得免費小樣的幾率會很高。
水腫型眼袋
過量的液體積存會造成腫泡眼，睡覺時這些液體堆積在眼周皮下組織，醒來就容易變成泡泡眼，常發生在睡前喝太多水、飲食重口味、鼻過敏、生理期、懷孕等迴圈狀況較差的人身上，可藉由促進迴圈的方式改善。
脂肪型眼袋
這類型的眼袋與老化有關，眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現象，造成眼球鬆弛下垂，會導致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神並且蒼老，塗抹眼部保養品並沒有太大效果，較輕微的脂肪型眼袋可以透過雷射方式改善，老化嚴重的眼袋則只能利用眼整型的方式割除。
肌肉型眼袋
眼袋摸上去質地較硬，面積比較窄而集中在睫毛下緣，這種眼袋通常是眼輪匝肌比較豐厚，需要到醫院的整形外科進行切除術，疤痕體質者術後可能會有疤痕增生等現象出現，一般人癒合後只會有一條細細的白線，但隱藏在睫毛邊緣，基本看不出來。
如何解救大眼袋
1、冰敷十分鐘
腫泡眼的急救法就是冰敷，可用浮腫的眼皮上利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷都有效果。
2、溫水冷水交替洗臉
這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進迴圈與新陳代謝，注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化。
3、多喝利尿飲料
可以利用喝水、黑咖啡、茶來利尿，也有助眼部、臉部浮腫的消除。
4、多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。
5、雷射去眼袋，不動刀也有效
除了傳統的外科手術之外，雷射也是目前對去除眼袋的新應用，過往常被用來雕塑身材的雷射溶脂，也可以應用在眼袋去除，優點是不需要動刀，不會流血，恢復期也快，術後可正常洗臉，不需要特殊照護；另外，雷射的熱能也可以讓眼部下方肌膚變得緊實，具有去除細紋的效果。
【徐若瑄】
從各種影片中見到徐若瑄，讓她現在裝扮18歲的少女也不會覺得突兀。真實見到她，更讓人感歎，30歲的肌膚也能像少女一般吹彈可破，近乎零瑕疵。
採訪時知道，徐若瑄有愛吃燕窩的習慣，而且一般工作時，會帶些車厘茄、藍莓和番茄汁這些抗氧化的食物。包括多飲水，多吃蔬菜水果及減少食煎炸油膩食物。
面膜狠招：挑珍貴成份而且做面膜時一定配合上香薰
一般面膜會挑選能緊致肌膚又能抗氧化的面膜。包括在選擇成份上相當注意，例如選擇含珍珠的，含人參的，含有膠原蛋白的這種類型的面膜。在敷面膜的時候，再點上香薰，放一些音樂，這些都是徐若瑄必不可少的面膜三步曲。
雖然有些麻煩，但是因為全身心都放 松下來，所以皮膚細胞也隨著身體的情緒一起放鬆了，吸收起來會更有效果，而且她對面膜的成份要求也很高，不是聽起來比較貴重保養的成份都不選擇呢。
【周迅】
不知不覺中，《畫皮》裡的美豔小唯就已經躍過30大關。但是在所有人眼中，周迅永遠都是一副小精靈的模樣。
周迅的膚質因為皮層有些薄，再加上過多的化妝，導致脆弱而且容易敏感。有一段時間網上大肆流傳著她冒痘痘的照片。
雖然有一度皮膚確實出問題，但是在她的及時救治過程後，膚質比之前更穩定，而且似乎像找准了方法一樣，加上堅持多喝水，喝清水可幫助身體快速排除毒素，然後就是多吃些綠色健康的蔬果，對於護膚面膜，幾乎到了崇尚純天然到瘋狂的地步了。因為不能用過於營養的物質，有時適當清爽一些的產品，會更有效果。
面膜狠招：每天都用紙膜敷純淨水調配爽膚水的面膜
當皮膚變得缺水又脆弱的時候，不妨選擇一款爽膚水配合純淨水，比例可根據自己喜好，然後泡紙膜敷面。就是會變得很麻煩，而且要挑對爽膚水，要不然太浪費了。其它注意事項，周迅也是一樣不漏的告訴給眾位她的
心得：調配的水最好用高機能化妝水，紙膜停在臉上時間5分鐘就夠了，不能超過15分鐘，原理如同平時洗東西太久手上皮膚公皺一樣。敷臉一定要躺著敷，否則地心引力會把我們的皮膚向下拉，如果臉上皮膚泡了水向下拉的可能性更大。
【張庭】
甜甜的酒窩是“古裝美女”張庭的注冊商標，甜美無邪的笑臉加上水汪汪的大眼睛，令人心神蕩漾。
“無論多忙我都會徹底卸妝，然後敷20分鐘面膜，而且無論醒著還是睡夢中，只要20分鐘一到，就會順手揭掉面膜。我會用泡完後的綠茶包放在眼睛上，可以緩解眼疲勞及水腫。
每天起床，我都要喝4大杯果汁，奇異果加草莓，或者富含維他命C的水果。每週煲一次雞湯，像燉豬蹄、鳳爪等補充膠質的湯，可以説明保持皮膚彈性。”
面膜狠招：基本上每天都會敷面膜
因為化過妝，所以皮膚容易出現幹的現象，這個時候除了徹底卸妝外，每天的面膜工作也是我必不可少的。我對於品牌有一種特別的認知感，認准了很少去更換，這樣皮膚也容易變得更穩定一些。要天天敷的面膜，除了要好用，還不能特別悶。敷完面膜我的習慣是會去洗個臉。
【薛佳凝】
嬌好的臉龐、甜美的聲音、燦爛的微笑、渾身散發著活力，她就是《粉紅女郎》裡活潑機靈、人見人愛的薛佳凝。
“我覺得最重要是補水，只有補水，肌膚才能水當當，清澈而又鮮亮。我以前還沒有意識到補水的重要，現在經常排戲、坐飛機、在空調房呆著，皮膚如果不補充足量的水分，就會覺得特別乾燥粗糙。我認為一定要用健康的護膚品才能造就健康的肌膚，使用天然成分的護膚品，感覺滋潤又安心。”
面膜狠招：敷面膜前先熱毛巾捂熱，再敷面膜
在敷面膜之前，因為相信要先打開毛孔，然後敷面膜效果會加倍。吸收好，所以，這個步驟是我雷打不動的第一步。
產品介紹：溫和的面膜，適合敏感皮膚，含蜜糖、磺物質、維生素和氨基酸，柔軟、調節及滋養肌膚，提升肌膚質素。保護肌膚免受外來的有害物質損害，肌膚明顯滋潤、幼滑而且健康。蜂蜜是一種極佳的天然護膚成份，具有療愈、保濕及柔化作用，含豐富礦物質、維他命及氨基酸，令肌膚柔軟、潤澤、滋養、更加幼嫩，特別適合敏感肌膚及全家使用。質感柔潤舒適，媲美軟滑的蜜糖，能即時發揮更生及舒緩功效。
產品介紹：這是一款5分鐘水洗式的全新面膜，完美結合了物理及化學性的皮層清理成分，為肌膚提供可堪媲美微晶磨皮手術的煥然一新，卻毫無術後刺激的風險。它通過消褪暗沉，撫平和最小化細紋及改善肌膚質地，以全面改善肌膚狀況。只需5分鐘，肌膚閃耀的新生光彩會令你也大感驚喜！
產品介紹：依臉部面形設計的滋養面膜，其含有獨特雙重酵母的處方一次補給肌膚約10倍的Pitera 天然活膚酵母精華，能更快速、有效的發揮豐富Pitera 精華之功能，約五分鐘即能產生面膜的效果。能快速使肌膚呈現柔白效果，改善膚質呈現均勻漂亮的透明感，並有效防止日曬所引起之皺紋、暗沉、斑點之產生，柔軟肌膚保持肌膚潤澤及健康。
絕大多數女生在某一季節內，都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了溫度與濕度之外，生理週期也是決定皮膚狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理週期，有針對性地進行皮膚護理，便會產生你意想不到的效果哦！
根據生理期選擇護膚方案
第一階段：月經期
時間：月經來的第一天到最後一天
保養原則：乾燥肌膚補水為先。
體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水準。
肌膚狀況：身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙乾燥，血液迴圈不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出， 膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於“養”上面。
第一階段針對性保養方案
針對性保養方案：
1、補水保濕。月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘後用紙巾吸幹，然後再使用有補水保濕作用的日霜。在月經期間，也可用保濕 面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。
2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
第二階段卵胞期
第二階段：卵胞期
時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右
保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。
體內變化：荷爾蒙分泌旺盛，血液中的雌激素水準逐漸回升，身體新陳代謝旺盛。
肌膚狀況：卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細緻光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬於比較“健壯”的時候，可嘗試些新的美容產品。
第二階段針對性保養方案
針對性保養方案：
1、滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕 水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。
2、去斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和去斑產品進行補救。
3、高濃度美容產品。由於這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。
第三階段黃體期
第三階段：黃體期
時間：月經開始後15天算起，時間大約持續14天左右
保養原則：徹底清潔避開“油痘”
體內變化：雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加；同時，雌激素的水準下降，孕激素的水準不斷升高。在排卵後產生的黃體素的作用下，容易內分泌失調。
肌膚狀況：肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為乾燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。
第三階段針對性保養方案
針對性保養方案：
1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕 水。
2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質霜。
3、對容易產生油脂的部位進行針對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液，按摩後用清水沖洗。
生理期保養誤區解讀
生理期保養誤區解讀：
誤區1 月經期間要用更好的護膚品
在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。
誤區2 卵胞期用護膚品多餘
雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但並不意味著就不需要管它了，否則就會為以後的護理埋下隱患。
誤區3 黃體期要用深層潔淨護膚品清潔
在黃體期的後期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容 品和強力洗面乳 。
面色暗黃是肌膚問題的一種，“面黃肌瘦”只是其中的一種暗黃類型。是什麼原因讓你臉色暗黃，下面有4種常見的“黃臉婆”類型，快來對號入座，看看你是屬於哪一類！今天小編就來幫你解決肌膚暗黃問題。
NO.1 上班族黃臉婆
特徵：臉色暗黃不均勻
原因：對皮膚老化影響最大的要算紫外線，當人體受到紫外線照射等外界刺激時，皮膚的基底層會形成
NO.2、乾枯無華黃臉婆
特徵：膚色並不很黑，但缺乏光澤
原因：皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。皮膚黃的原因還有就是乾燥的空氣很快就會奪去你皮膚中的水分，引起皮膚的小皺褶，臉部出現陰影，因而導致臉色變暗沉。
去黃方法：除了基本的保濕工作之外，還可以經常為皮膚做個SPA，把薄薄一層保濕精華敷在臉上，再將浸過溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈，黃臉婆氣色馬上好起來！
NO.3、時光流逝黃臉婆
特徵：膚色蠟黃，並出現斑點皺紋
原因：女人一般從25歲開始衰老，那麼不可避免的皮膚會開始老化，皮膚因為表面老化細胞的沉積就會變黃、暗沉，加上女性子宮及卵巢功能衰退而引起的內分泌失調、體內毒素積累，都會引起皮膚出現色斑和暗黃。
去黃方法：定期清除臉部廢棄角質、肌膚表面老化細胞的沉積，能讓肌膚淨白、通透，也能提高皮膚的吸收能力。生活中應該多運動出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質的美容產品，説明皮膚排毒。
NO.4、生活壓力黃臉婆
特徵：臉部油脂分泌不平衡，面如土色
原因：很多女人為了家庭為了工作，被常年的壓力壓成了黃臉婆。精神憂鬱會導致你的激素失調，臉部的水油不平衡，油脂、殘餘排泄物都會堆積會堵塞毛孔，造成臉色變灰。長期的壓力使你失眠、飲食不當，並且總在不經意間緊鎖雙眉，耷拉嘴角，這些表情紋路就會慢慢固定下來，如果是這樣，過一段時間，你會發現你的臉色差了很多，看起來衰老多了。
去黃方法：第一，平時應注意清潔和控制臉部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理狀態的變化能影響荷爾蒙的分泌從而給皮膚帶來變化，所以應該時常保持積極樂觀的心態，在愛生活愛家庭的同時我們也要愛護自己，工作繁忙時也要記得減壓，多和朋友家人聊天，可以去健身房，為臉部做做按摩。
做飯、洗衣、打掃衛生，這些都是多數主婦的每日必修課，不知你可曾想到，這些與你休戚相關的生活竟是肌膚的殘酷“殺手鐧”，雖然點滴侵蝕不容忽視。
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
油煙的確很“傷人”，不僅會讓你的皮膚粗糙變老、黯沉發黃、容易長痘痘，連頭髮也跟著遭殃，變得油膩脆弱，味道好難聞。
營救措施：
1、加入美白精華。加入美白護理，預防面部色素沉澱。烹飪時，除了及時開啟抽油煙機，一定要給廚房通風，保證廚房空氣流通。
2、立刻洗臉。做完飯馬上為肌膚做個清潔，避免油煙的污染長時間停留在臉上。先用卸妝油再用洗面乳。清潔越及時，油煙傷害越小。
3、深層清潔。如果經常做飯，每週做1-2次的深層清潔，使用清潔類的面膜或者磨砂產品將毛孔裡深層的油污徹底清潔掉。
4、頭髮去油污。每次做飯時戴上浴帽。其次，洗頭最好使用兩遍洗髮水，再使用有怡神作用香味的護髮產品。每週做一次發膜。
建議每日護膚程式：深層清潔-化妝水-美白淡斑精華液-保濕眼霜-日霜/晚霜
建議每週護膚程式：去角質1次、美白補水面膜3次、保濕眼膜3次。
TIPS：戴著面膜做飯？千萬不要！
這種做法是不正確的。做面膜需要在肌膚完全放鬆的狀態下，才能夠使面膜中的營養充分地被肌膚所吸收。敷在臉上的面膜並不能夠隔離油煙的污染，同樣會穿透面膜對肌膚產生刺激。由於濕潤的面膜敷在面部，反而會導致
方案二、針對因洗衣服而出現的粗糙手
方案二、針對因洗衣服而出現的粗糙手
經常勞動的雙手會呈現老化和粗糙，除了戴家務手套，你千萬不要忽略了手部的保養，因為它會徹底暴露你的年齡。
營救措施：
1、邊做家務邊護手。先為雙手塗上一層厚厚的護手霜，注意：要每根指頭、指甲邊緣都照顧到，再戴上家務手套，手腕處最好再用皮筋封住。這樣做完家務後你會發現手部不僅沒有乾燥，還比以前更加滋潤。
2、清潔滋潤兩不誤。用溫水和優質的清潔產品洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂，徹底清潔的同時帶給雙手
方案三、針對熬夜帶孩子的菜色臉
方案三、針對熬夜帶孩子的菜色臉
如果你是個新媽媽，經常熬夜帶孩子一定讓你憔悴萬分。如果不能妥善照顧好肌膚，老化的速度會急轉直下。
營救措施：
1、保濕更給力。壓力越大時，水分流失也會越快，使肌膚看起來粗糙晦暗。建議你一定要使用優質的保濕產品，為肌膚補充足夠的水分。每天還要多喝水，最好1200-1500c.c。左右，身體和皮膚才會健康有活力。
2、簡化保養。每天的時間大多花在照顧孩子和工作上，也許你已經沒有太多的精力和時間護膚了，你應該盡可能選擇高機能的產品，然後簡化護膚程式，也就是說選擇那種包含幾種功效於一瓶的產品，特別是精華液。
3、眼膜+面膜。再沒有時間，也不能少了眼膜和麵膜來“搶救”肌膚，每週至少敷面膜和眼膜1-2次，敷面膜儘量平躺休息，讓肌膚充分吸收。雖然只有短短15分鐘，卻會讓你的肌膚有明顯改善。
4、精油去除疲憊。身體有活力，膚色才會好看，快速放下疲憊的身心精油是最好的助手。如果沒有時間精油泡浴的話，也可以將舒緩功效的精油添加在身體乳中淋浴後塗抹全身，或者用精油香薰配合深呼吸。
建議每日護膚程式：清潔-化妝水-高機能多效精華液-亮白眼霜-日霜/晚霜
建議每週護膚程式：舒緩面膜2-3次、多效修復眼膜2次
水嫩美肌養成記
面對這個尷尬季節裡皮膚的種種問題，解決的辦法很簡單：保濕。不要費盡腦筋另闢蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到
1、加熱潔面產品
清潔皮膚要徹底
把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。
2、濕毛巾敷臉
加入精油舒緩效果更好
這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！
3、與水為伴
水是美肌之源
洗臉後，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜……選其中2-3件使用。每件產品之間留出30妙給皮膚吸收，幹性皮膚的間隔時間還要長一點。
4、敷自製化妝水面膜
此款面膜天天適用
試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鐘，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。
5、常用精華液
精華能給肌膚注入
6、妙用油包水
根據皮膚狀態選擇滋潤產品
如果你在補水後很快又變幹，說明鎖水做得不夠。甘油、 凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩；糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認准這些成分。
7、膏狀面膜更保濕
膏狀面膜補水效果更佳
比起片狀面膜，膏狀面膜的水份補給效果更明顯。因為其滋潤度高，用後皮膚會變得格外柔軟潤澤。
8、植物精油潤膚
DIY更適合自己
直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻後塗抹面部和全身，滋潤舒適，有清香宜人。但不要提前調和整瓶乳液，因為容易變質。
9、觸摸、覆蓋、點壓
給肌膚適當按摩
來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放鬆、全掌溫熱加速成分吸收，電壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚。
手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生！
Step1 前期準備，徹底清潔
前期準備，徹底清潔
清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步：
1、選擇卸妝油或卸妝液來做第一步的深度清潔;
2、使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及彩妝殘留洗淨，完成“二次清潔”。
同時，清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達到去角質的效果，加速迴圈代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質，清理掉表層黑色素以及污垢，為後續的保養做準備。
Step2 深度調理，排出毒素
深度調理，排出毒素
徹底地清潔完皮膚表面的污垢後，還不夠！面部深層過多的毒素也需要及時排出哦~推薦使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以幫助大家排出肌膚深層毒素，強化肌膚防禦力，解決肌膚的暗沉問題。
Step3 保濕收毛孔，雙管齊下
保濕收毛孔，雙管齊下
到此時，你的皮膚已經清空肚皮，準備飽飽吃一頓“美容大餐”啦！相信在面對的所有肌膚問題裡，大家最想解決的就是毛孔問題，所以接下來我們就利用以下兩步，雙管齊下地為肌膚加強毛孔的護理：
1、使用高效保濕乳霜為毛孔補充充足營養;
2、加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管齊下，防止毛孔繼續擴大。
必須一提的是，熬夜一直是毛孔最大的敵人，因為熬夜後的毛孔會越發粗大，慢慢的就可以“插牙籤”嘍～MM們一定要切記這一點！
Step4 眼周肌膚，重點護理
眼周肌膚，重點護理
眼周是我們肌膚最細緻的部位，細紋和魚尾紋也是最容易暴露我們年齡的部位，尤其對於熟齡MM而言，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，像面部護理一樣，定期使用針對性的優質眼膜也非常重要哦~堅持不懈地認真護理，就能讓你的眼周越來越明亮。
Step5 晚安面膜，深度滋養
晚安面膜，深度滋養
前期的工作完成以後就來到我們睡前護理的重頭戲——“面膜”部分啦，面膜在保養程式裡最大的工作就是加強後續吸收和深層滋潤肌膚，並像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液迴圈，藉此快速供給肌膚所需要的養分。晚間使用的面膜分為兩類：
1、睡眠面膜，顧名思義就是可以敷著睡覺的面膜～美美地敷上一整晚，第二天洗完臉就會發現臉龐充滿活力;
2、一般面膜，關於一般面膜，小編推薦給大家一個小訣竅，那就是在洗澡的時候敷面膜！由於毛孔被高溫和蒸氣全部打開，藉此能快速滋養白天受損的肌膚，趕緊試一試吧！
2010的春天似乎來的格外的晚，陽春三月卻是雨雪頻至，加上春天本應是多風的季節。惡劣的天氣肆虐，害苦的卻是肌膚。
不要擔心，美容達人教你護膚有妙招，拯救危“肌”何必太繁瑣！
危機一：“肌”能紊亂，痘痘添煩惱
冬季變長，乾燥持續。洗完臉皮膚緊繃繃，皮膚卻成受害者夜間卻又油膩膩，痘痘頻頻造訪，是控油還是該保濕？。
分析：春季氣候乾燥，內火上升，“相”由“心”生，臉部自然要亮起“紅燈”。
對策：內部惱“火”，自然要先給身體泄泄火，多吃些清淡的食品，尤其少吃辛辣和油膩的食品，適當喝菊花茶或者綠豆湯降火。同時，不要著急使用祛痘產品，治標不治本，護膚應該做減法而不是加法，切不可病急亂投醫。針對痘痘頻發的肌膚，日常護理做足潔膚加保濕的程式即可，堅持“輕食護膚”。當然選用保濕產品要看成分，玻尿酸是護膚成分中的保濕聖品，這個時候就是讓它大顯本領了。給肌膚喝足水，避免肌膚“外油內幹”的狀態，才能有效防止痘痘的產生，而且，水潤的肌膚才能打造細膩美肌，讓毛孔都隱形。
危機二：乾燥暗沉，光彩去無蹤
春季來遲，肌膚更長久的與乾燥作戰，變得乾燥脫皮，暗啞無光，像泄了氣的皮球，
分析：保養不當，肌膚的保濕功能削弱，代謝能力降低，長期在寒冷、乾燥的環境下掙扎，皮膚怎能不疲倦？
對策：生活有規律，保證正常作息，堅持每天8小時的“美容覺”，比任何護膚品都有效。同時，配合使用含EC淨白因數成分的護膚產品。維C尤其是左旋維C是公認的最好的促進肌膚微循環的護膚成分，易被吸收且為水溶性，然而卻易受氧化不穩定。EC淨白因數較其他維C衍生物，具有更強的滲透性、吸收性和美白效果，肌膚在美白的同時還能享受水潤的滋養，使肌膚變得水潤白皙。
危機三：又紅又癢，肌膚敏感異常
季節交替，肌膚換態。脫皮乾燥不稀奇，又紅又癢真難耐。
分析：不同的氣候和溫差無常交替、忽冷忽熱，敏感和幹癢自然找上門。
對策：保養肌膚，不能丟了清潔。清除掉肌膚殘留的汙物與角質，才能給足肌膚悉心的照顧。同時，肌膚是人體的天然屏障，水是肌膚代謝的動力。只有給足肌膚充足的水分，給肌膚加足馬力，才能活躍肌膚機能，使肌膚快速調整，適應氣候溫度的變化。玻尿酸不僅可以吸收本身數千倍的水分，將其鎖在細胞間，維持肌膚濕度，而且還能夠吸收空氣中的水分，在角質層上形成一道滋潤保濕膜，減少外界環境對肌膚的刺激，保護潤滑肌膚。
護膚有道，輕食護膚，輕輕鬆松解決肌膚危機。找准根源，對症下藥，美麗肌膚，何必太繁瑣？
“藥妝”是一種介於藥品和化妝品之間的“中間產品”，是按照製藥標準來生產的化妝品，其產品更有針對性，如暗瘡、過敏、色斑等問題皮膚。
專家指出，為迎合消費者的需求，市場上出現很多冒牌或劣質產品，一些產品根本卻沒有藥妝的實效，而一些藥師也沒有從專業的角度去評價這些產品，使消費者在不知情的情況下盲目消費，損害了健康。
另外，一些消費者不瞭解自己的膚質，也不瞭解藥妝的使用禁忌，盲目趕潮，結果反而使皮膚受到傷害。
誤區一、低敏感性的草本精華不會造成過敏反應
誤區一、低敏感性的草本精華不會造成過敏反應。
真相：化妝品如果要宣稱低敏感性，一般必須先經過反復的貼膚試驗，才能確定是否會有過敏的可能。不過實際上，許多化妝品公司並不會這樣做。因此，宣稱低敏感性的草本藥妝品一樣有可能造成皮膚過敏！
誤區二、草本精華藥妝品沒有防腐劑
誤區二、草本精華藥妝品沒有防腐劑。
真相：所有的藥妝品都會含有防腐劑，除非是像凡士林一樣油的乳霜，才有可能沒有防腐劑。因此，宣稱不含防腐劑的藥妝品其實是沒有意義的。
誤區三、草本藥妝品可以改善肌膚緊實度
誤區三、草本藥妝品可以改善肌膚緊實度。
真相：緊實度一般是指肌肉收縮所造成皮膚的張力。皮膚藥妝品一般並無法真正深入肌肉層使肌肉收縮，大部分的藥妝品或是面膜頂多是改善皮膚平滑度、色澤及質感。
雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了穀底。護膚，找到重點才是王道。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。
一、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的 目前大多以維他命C、曲酸、維他命B3等，它的功能不但能美白、修護、還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4-8周後，就可以看到美白的效果。
怎樣應對秋天的乾燥天氣呢？保濕救急法：先來個5分鐘高水分補濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麵粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥皮膚迅速補充水分。
措施1：每天只用潔面乳洗一次臉
每天只用潔面乳洗一次臉
由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
措施2：記得拍上滋潤型爽膚水
記得拍上滋潤型爽膚水
洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為皮膚加一層保護膜。
塗上具補濕及高滋潤性的乳霜
措施3：塗日、晚霜要趁皮膚濕潤時，趁皮膚仍濕潤時，可塗上具補濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全幹透才塗，就不會有很好的效果了！
措施4：使用含uv指數的日霜
使用含uv指數的日霜
別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥，外出時務必塗上含spf15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。
措施5：勤敷水分面膜
勤敷水分面膜
秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補濕面膜以滋養肌膚。
按照以上的滋潤五大法，你的皮膚就會十分明顯變回幼滑肌膚。
紫外線
紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，可分為長波紫外線（UVA）波長320至400nm、中波紫外線（UVB）波長280至320nm及短波紫外線（UVC）波長200至280nm。
UVA穿透力最強，到達地表的量是UVB的一○○倍，可造成曬紅、曬傷，並可加強UVB對皮膚的傷害力，可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。
UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。
UVC則可被臭氧層所阻隔。IR是紅外線，可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性。
知道紫外線對皮膚可能造成的傷害後，就不難瞭解我們為什麼要防曬了。因為除了之前提到的，紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外，日光也會使皮膚老化速度加快十倍（請比較手臂內側及背側皮膚即可得知）。紫外線的傷害是日積月累的。
據統計在二十歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的百分之五十至七十五。從小防曬可降低皮膚癌發生率一倍以上，所以小孩也要防曬。對臉上有黑斑或希望皮膚白皙的人而言，防曬更是不可缺少的一環。至於防曬的原則除了儘量避開中午的太陽（上午十點到下午三點）外，外出時應多戴帽、撐傘、穿著薄長袖衣服及養成使用防曬霜的習慣。
一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。
物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，缺點則是較油。
化學性則可吸收紫外線將其轉換成不傷害皮膚的物質，優點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏。
現在較新的防曬品皆傾向於物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此才可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。
SPF
另外，大家一定常聽到“SPF”這個字眼。所謂防曬係數SPF（Sun Protection Factor），為防曬功能的指標。SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。例如，原本五分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可使皮膚被曬紅的時間延長十五倍，所以是五乘十五等於七十五分鐘。一般而言，平日使用防曬係數至少十五以上。若是長時間曝露於日光下，或在海邊、河邊、高地、沙灘、柏油路等地活動，因可增加二十至二十五倍的紫外線曝曬量，必須選擇更高係數的防曬品。另外，因為近年來對UVA的認識，而使許多防曬用品也有防UVA的功能。不同的國家有不同的表示，如日本以PFA制來表示，澳洲以Broad-Spectrum或UVA protection來表示，英國以UVA/UVB防護比率來標示。理想的防曬產品應是SPF25&PA+++。
Water resistant和Water proof
此外，若您要從事水上活動，則最好選擇具防水功能之防曬品。一般而言，
Water resistant是指在水中可維持四十分鐘以上；
Water proof則可維持八十分鐘以上。
接下來要介紹的是防曬品的常用成分。
1.對苯二酚（氫醌）
在美國，主要美白產品的全球標準仍然是氫醌。這種物質的應用一直是有爭議的，在歐洲和亞洲市場，氫醌已經被停止使用。有報導說，老鼠餵食了大量的氫醌後引起口腔癌。儘管口服氫醌所引起的問題可能與皮膚外用沒有相關性，但氫醌可能對黑素細胞產生毒性，所以氫醌的使用仍然有爭議。
氫醌屬於苯酚類化合物，其作用是抑制酪氨酸的合成，酪氨酸是黑色素生成過程中的一種重要成分。氫醌也抑制DNA和RNA的合成，並可能改變黑素體的形成，從而有選擇性地破壞黑色素細胞。這些活性劑具有抑制黑色素細胞的作用，使黑色素的合成逐漸減少。
在美白產品配方中，氫醌是最不穩定的，且一旦與空氣接觸，空氣就將氫醌分子氧化成棕色。氫醌一旦被氧化就不再具有活性，因此建議在非處方產品上用一個警示標籤，注明產品一旦呈現棕色和變色後就不宜再使用。
2.甲氧苯酚
隨著有關氫醌法規的頒佈，開發出一種新型美白劑甲氧苯酚。甲氧苯酚是目前獲得美國和歐洲批准的僅可以憑處方購買的產品。在化學結構上，它與對羥基苯甲醚一樣通過化學合成製備。在美國市場上，甲氧苯酚的允許使用濃度為2%。憑處方可以購買含有2%甲氧苯酚和起透皮作用的0.01%維甲酸的美白產品。其他成分包括抗壞血酸維生素C和增加皮膚美白作用的棕櫚酸酯。對於甲氧苯酚的皮膚美白機理目前尚不清楚，但它在黑色素前體的形成過程中是作為競爭性抑制劑發揮作用的，
此外，甲氧苯酚與氫醌不同，它並不損害黑素細胞。
3.維生素A（維甲酸）
許多皮膚科醫師喜歡將氫醌與處方藥維生素A配方結合起來使用，以提高皮膚的美白效果。維甲酸對皮膚色素沉著有一定的影響。維甲酸可以減少皮膚雀斑斑點的色素。雀斑的產生是由於皮膚黑色細胞產生的黑色素分佈不均所產生的。使用類維生素A可改變黑色素的遷移，進而達到使黑色細胞分佈均勻的目的。採用外用處方藥維甲酸可明顯觀察到這種效果。非處方藥外用產品視黃醇或視黃醛都具有類似的效果。視黃醇或視黃醛也可作為其他美白劑的促滲透劑。針對皮膚色素沉著的不同階段，將各種成分組合起來使用比單一的成分更好。皮膚美白劑在皮膚色素形成過程中可干擾黑色素的合成，並在多個靶點上改變其合成方向。在多個靶點上有活性作用的配方就能在阻止黑素合成上有
4.維生素C（抗壞血酸）
抗壞血酸也稱為維生素C，在非處方藥中使用。抗壞血酸通過與銅離子的相互作用來降低多吧醌，進而達到干擾黑色素合成的作用。多吧醌是色素合成過程中重要的中間體。抗壞血酸也是一種有效的抗氧化劑，有時將抗壞血酸與氫醌組合來防止氫醌氧化。低濃度抗壞血酸其實是一種比較差的皮膚美白劑，而在高濃度時，由於低pH值，維生素c具有強烈的皮膚刺激作用，它對那些皮膚較白的人群通過皮膚剝落的方式來達到皮膚美白的作用。相反，使用高濃度的維生素C則可使皮膚變黑。因此，在有色人群中應避免使用高濃度的維生素C。
5.甘草萃取物
甘草萃取物常被用於許多非處方藥品中來達到美白效果。甘草萃取物中的活性成分是甘草苷和異甘草苷，甘草苷和異甘草苷都是含類黃酮素的糖苷。甘草苷可通過分散聚集的黑色素來使黑素分佈均勻，以達到皮膚美白的作用。甘草苷必須連續使用4周，1 g，天的劑量才能獲得較好的臨床效果。同時，甘草苷還是抗炎劑，因此不存在皮膚刺激這一不良反應。氫醌、類維生素A和抗壞血酸存在與劑量都有不同程度的刺激性問題。
6.α-硫辛酸
一些非處方美白祛斑產品中含有α-硫辛酸。α-硫辛酸是一種辛酸的二硫化物衍生物，可抑制黑素合成中的一種關鍵酶即酪氨酸酶的活性。由於α-硫辛酸的分子量較大，因而其美白功效值得懷疑，即α-硫辛酸能否滲透到酪氨酸酶存在的黑素細胞部位。有效的美白劑必須是能夠達到目標部位以達到預期的效果。在美白功效方面，美白劑的分子量及電荷是值得考慮的兩個關鍵指標。
7曲酸
在全球範圍內非處方藥品中，曲酸是皮膚美白產品中最常用的皮膚美白劑之一。曲酸是由麯黴和青酶衍生的一種親水性真菌衍生物。在亞洲，通常用曲酸治療黃褐斑。
研究顯示，曲酸在美白功效方面相當於氫醌。曲酸的活性物可與銅離子結合以抑制酪氨酸酶的活性。懷疑曲酸使用中存在的問題同樣是其透皮能力，以及能否達到銅離子目標結合物的部位。採用促滲劑也許能解決這一問題。但曲酸使用最大的缺陷還是有活性成分對皮膚屏障的損傷和含曲酸產品的刺激性等問題。
8蘆薈
蘆薈素是一種從蘆薈中提取的低分子量的植物糖蛋白，是一種天然的羥甲基酮，可抑制酪氨酸酶。與氫醌相比，蘆薈素沒有任何的細胞毒性。然而，由於其具有親水性，從而限制了其透皮能力。將蘆薈素與熊果苷混合使用可提高其美白功效。
9熊果苷
熊果苷是從杜鵑花科植物越橘以及其他相關植物葉子中提取的物質。該提取物中的天然活性成分吡喃糖苷具有降低酪氨酸酶活性的作用，但不影響其RNA的表達作用，同時，熊果苷還有抑制黑素體成熟的作用。熊果苷對黑素細胞沒有毒性。在日本，熊果苷在美白產品中的使用濃度為3%。一般高濃度的熊果苷比低濃度的熊果苷更有效。一般在高濃度時產生皮膚刺激性反應，那麼它也有可能會造成色素沉著而導致皮膚變黑。熊果苷的合成方法不同，其作用也不同。
10複合成分
最有效的皮膚美白劑應該是由幾種具有不同美白機理的美白成分複配而成。一個最有效的美白劑處方組合包含氫醌、維甲酸和外用皮質類固醇。這幾種成分的協同作用可產生超級的美白效果。氫醌可抑制酪氨酸酶的活性，維甲酸作為一種促滲劑，使皮膚的角質層更易讓氫醌透過，並完全到達黑素細胞中，同時，維甲酸還可減少色素的遷移。然而，氫醌和維甲酸都屬於皮膚刺激性物質，因此，配方的添加外用皮質類固醇可以增加皮膚耐受性，從而減少皮膚發炎。皮膚炎症也會引起皮膚色素沉著。皮質類固醇的作用是提高另外兩種成分的功效。
不知道，你是不是也有同樣的際遇，為了換套心愛的化妝品小樣，一直不停地買買買，總要湊滿換購限額，才算心滿意足。或者加入品牌的VIP會員制，可愛的專櫃小姐會說，滿了一定積分，是可以換到很棒的禮品的。這些小樣，或者更迷人的中樣，對我們就像觸動購物神經感應末梢的控制器，因為長得太可愛了，因為出差或者外出旅行時帶上太方便了，因為我可以試用沒有購買計畫的其他單品，因為它們是免費的……無論何種理由，面對小樣毫不動容的女性少之又少，但就像一切迷人卻神秘的事物，小樣就像達爾文密碼般充滿謎團，值得抽絲剝繭，尋找真相。
護膚品小樣 讓人歡喜又讓人憂
這個世上最不省心的事之一，就是你明明以為自己早就心如止水，還居然會被微小到可以忽略的細節撥動了心弦。這個讓人歡喜讓人憂的小東西，就是化妝品小樣。
謎團一：品牌會不會將過期或者快要過期的產品灌裝成sample？
鑒證結果：sample存在的一大目的，就是要將潛在顧客培養成實際顧客，被製作成sample的產品特質包括最基礎、最明星、最新品，而且無論是片裝小樣還是瓶裝小樣，如果是國外引進，品牌會貼上有使用日期和簡單說明的中文標籤，以及國家CIQ進口產品鐳射標籤；如果是國內生產，則會直接在瓶上印有中文說明和標注日期。如果沒有上述標注的小樣，你當然可以拒絕接受。
謎團二：為了要吸引大家購買，品牌的sample品質會比在櫃檯銷售的正品裝品質更好？
鑒證結果：你絕對要相信，沒有任何一個品牌會有這樣的人力物力生產力，另外拉出一條生產線，另外採購一批原料，另外研製一個配方，特別為你製作小樣，sample和在專櫃銷售的產品是完全一樣的。另外也不存在片裝sample和瓶裝sample品質有區別的問題，它們之間只有包裝製作成本的區別。
謎團三：為什麼有的品牌送sample比較大方，而有的品牌則會比較小氣？
鑒證結果：我們通常換算sample價值的方法，是將正品的售價除以毫升數，再乘以sample的容量，但這個方法僅適用於片裝包裝，如果是普通的塑膠瓶裝，那麼成本就要同比增加10%，如果是和正品10：1完全微縮製作的瓶子，成本要再高10%，如果全進口的小樣，品牌還需要額外支付關稅，某著名進口品牌的公關主任表示：“不是不想多送，實在是送不起。”
謎團四：有沒有可能不購買產品也得到小樣？
鑒證結果：最實際的方法是雜誌上貼的品牌派送的小樣，或者憑雜誌剪角去換取小樣。如果你想在專櫃得到免費小樣，一種情況下，品牌新品上市，有比較充裕的sample儲備時，你可以去櫃檯進行諮詢，交談後，專櫃小姐一般不會排斥給你sample試用，如果本身就是該品牌的長期顧客，那麼成功的幾率就更高。還有就是你的皮膚本身有比較嚴重和明顯的問題，去藥妝品專櫃諮詢時，專櫃的美容顧問會根據你的情況，推薦針對性的產品，由於這種sample使用後效果明顯，回櫃購買率很高，你獲得免費小樣的幾率會很高。
水腫型眼袋
過量的液體積存會造成腫泡眼，睡覺時這些液體堆積在眼周皮下組織，醒來就容易變成泡泡眼，常發生在睡前喝太多水、飲食重口味、鼻過敏、生理期、懷孕等迴圈狀況較差的人身上，可藉由促進迴圈的方式改善。
脂肪型眼袋
這類型的眼袋與老化有關，眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現象，造成眼球鬆弛下垂，會導致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神並且蒼老，塗抹眼部保養品並沒有太大效果，較輕微的脂肪型眼袋可以透過雷射方式改善，老化嚴重的眼袋則只能利用眼整型的方式割除。
肌肉型眼袋
眼袋摸上去質地較硬，面積比較窄而集中在睫毛下緣，這種眼袋通常是眼輪匝肌比較豐厚，需要到醫院的整形外科進行切除術，疤痕體質者術後可能會有疤痕增生等現象出現，一般人癒合後只會有一條細細的白線，但隱藏在睫毛邊緣，基本看不出來。
如何解救大眼袋
1、冰敷十分鐘
腫泡眼的急救法就是冰敷，可用浮腫的眼皮上利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷都有效果。
2、溫水冷水交替洗臉
這個方式與冷熱交替浴的原理相同，可以促進迴圈與新陳代謝，注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化。
3、多喝利尿飲料
可以利用喝水、黑咖啡、茶來利尿，也有助眼部、臉部浮腫的消除。
4、多吃消水腫食物
紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。
5、雷射去眼袋，不動刀也有效
除了傳統的外科手術之外，雷射也是目前對去除眼袋的新應用，過往常被用來雕塑身材的雷射溶脂，也可以應用在眼袋去除，優點是不需要動刀，不會流血，恢復期也快，術後可正常洗臉，不需要特殊照護；另外，雷射的熱能也可以讓眼部下方肌膚變得緊實，具有去除細紋的效果。
【徐若瑄】
從各種影片中見到徐若瑄，讓她現在裝扮18歲的少女也不會覺得突兀。真實見到她，更讓人感歎，30歲的肌膚也能像少女一般吹彈可破，近乎零瑕疵。
採訪時知道，徐若瑄有愛吃燕窩的習慣，而且一般工作時，會帶些車厘茄、藍莓和番茄汁這些抗氧化的食物。包括多飲水，多吃蔬菜水果及減少食煎炸油膩食物。
面膜狠招：挑珍貴成份而且做面膜時一定配合上香薰
一般面膜會挑選能緊致肌膚又能抗氧化的面膜。包括在選擇成份上相當注意，例如選擇含珍珠的，含人參的，含有膠原蛋白的這種類型的面膜。在敷面膜的時候，再點上香薰，放一些音樂，這些都是徐若瑄必不可少的面膜三步曲。
雖然有些麻煩，但是因為全身心都放 松下來，所以皮膚細胞也隨著身體的情緒一起放鬆了，吸收起來會更有效果，而且她對面膜的成份要求也很高，不是聽起來比較貴重保養的成份都不選擇呢。
【周迅】
不知不覺中，《畫皮》裡的美豔小唯就已經躍過30大關。但是在所有人眼中，周迅永遠都是一副小精靈的模樣。
周迅的膚質因為皮層有些薄，再加上過多的化妝，導致脆弱而且容易敏感。有一段時間網上大肆流傳著她冒痘痘的照片。
雖然有一度皮膚確實出問題，但是在她的及時救治過程後，膚質比之前更穩定，而且似乎像找准了方法一樣，加上堅持多喝水，喝清水可幫助身體快速排除毒素，然後就是多吃些綠色健康的蔬果，對於護膚面膜，幾乎到了崇尚純天然到瘋狂的地步了。因為不能用過於營養的物質，有時適當清爽一些的產品，會更有效果。
面膜狠招：每天都用紙膜敷純淨水調配爽膚水的面膜
當皮膚變得缺水又脆弱的時候，不妨選擇一款爽膚水配合純淨水，比例可根據自己喜好，然後泡紙膜敷面。就是會變得很麻煩，而且要挑對爽膚水，要不然太浪費了。其它注意事項，周迅也是一樣不漏的告訴給眾位她的
心得：調配的水最好用高機能化妝水，紙膜停在臉上時間5分鐘就夠了，不能超過15分鐘，原理如同平時洗東西太久手上皮膚公皺一樣。敷臉一定要躺著敷，否則地心引力會把我們的皮膚向下拉，如果臉上皮膚泡了水向下拉的可能性更大。
【張庭】
甜甜的酒窩是“古裝美女”張庭的注冊商標，甜美無邪的笑臉加上水汪汪的大眼睛，令人心神蕩漾。
“無論多忙我都會徹底卸妝，然後敷20分鐘面膜，而且無論醒著還是睡夢中，只要20分鐘一到，就會順手揭掉面膜。我會用泡完後的綠茶包放在眼睛上，可以緩解眼疲勞及水腫。
每天起床，我都要喝4大杯果汁，奇異果加草莓，或者富含維他命C的水果。每週煲一次雞湯，像燉豬蹄、鳳爪等補充膠質的湯，可以説明保持皮膚彈性。”
面膜狠招：基本上每天都會敷面膜
因為化過妝，所以皮膚容易出現幹的現象，這個時候除了徹底卸妝外，每天的面膜工作也是我必不可少的。我對於品牌有一種特別的認知感，認准了很少去更換，這樣皮膚也容易變得更穩定一些。要天天敷的面膜，除了要好用，還不能特別悶。敷完面膜我的習慣是會去洗個臉。
【薛佳凝】
嬌好的臉龐、甜美的聲音、燦爛的微笑、渾身散發著活力，她就是《粉紅女郎》裡活潑機靈、人見人愛的薛佳凝。
“我覺得最重要是補水，只有補水，肌膚才能水當當，清澈而又鮮亮。我以前還沒有意識到補水的重要，現在經常排戲、坐飛機、在空調房呆著，皮膚如果不補充足量的水分，就會覺得特別乾燥粗糙。我認為一定要用健康的護膚品才能造就健康的肌膚，使用天然成分的護膚品，感覺滋潤又安心。”
面膜狠招：敷面膜前先熱毛巾捂熱，再敷面膜
在敷面膜之前，因為相信要先打開毛孔，然後敷面膜效果會加倍。吸收好，所以，這個步驟是我雷打不動的第一步。
產品介紹：溫和的面膜，適合敏感皮膚，含蜜糖、磺物質、維生素和氨基酸，柔軟、調節及滋養肌膚，提升肌膚質素。保護肌膚免受外來的有害物質損害，肌膚明顯滋潤、幼滑而且健康。蜂蜜是一種極佳的天然護膚成份，具有療愈、保濕及柔化作用，含豐富礦物質、維他命及氨基酸，令肌膚柔軟、潤澤、滋養、更加幼嫩，特別適合敏感肌膚及全家使用。質感柔潤舒適，媲美軟滑的蜜糖，能即時發揮更生及舒緩功效。
產品介紹：這是一款5分鐘水洗式的全新面膜，完美結合了物理及化學性的皮層清理成分，為肌膚提供可堪媲美微晶磨皮手術的煥然一新，卻毫無術後刺激的風險。它通過消褪暗沉，撫平和最小化細紋及改善肌膚質地，以全面改善肌膚狀況。只需5分鐘，肌膚閃耀的新生光彩會令你也大感驚喜！
產品介紹：依臉部面形設計的滋養面膜，其含有獨特雙重酵母的處方一次補給肌膚約10倍的Pitera 天然活膚酵母精華，能更快速、有效的發揮豐富Pitera 精華之功能，約五分鐘即能產生面膜的效果。能快速使肌膚呈現柔白效果，改善膚質呈現均勻漂亮的透明感，並有效防止日曬所引起之皺紋、暗沉、斑點之產生，柔軟肌膚保持肌膚潤澤及健康。
絕大多數女生在某一季節內，都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了溫度與濕度之外，生理週期也是決定皮膚狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理週期，有針對性地進行皮膚護理，便會產生你意想不到的效果哦！
根據生理期選擇護膚方案
第一階段：月經期
時間：月經來的第一天到最後一天
保養原則：乾燥肌膚補水為先。
體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水準。
肌膚狀況：身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙乾燥，血液迴圈不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出， 膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於“養”上面。
第一階段針對性保養方案
針對性保養方案：
1、補水保濕。月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘後用紙巾吸幹，然後再使用有補水保濕作用的日霜。在月經期間，也可用保濕 面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。
2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
第二階段卵胞期
第二階段：卵胞期
時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右
保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。
體內變化：荷爾蒙分泌旺盛，血液中的雌激素水準逐漸回升，身體新陳代謝旺盛。
肌膚狀況：卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細緻光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬於比較“健壯”的時候，可嘗試些新的美容產品。
第二階段針對性保養方案
針對性保養方案：
1、滋潤修復。卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕 水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。
2、去斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和去斑產品進行補救。
3、高濃度美容產品。由於這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。
第三階段黃體期
第三階段：黃體期
時間：月經開始後15天算起，時間大約持續14天左右
保養原則：徹底清潔避開“油痘”
體內變化：雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙分泌增加；同時，雌激素的水準下降，孕激素的水準不斷升高。在排卵後產生的黃體素的作用下，容易內分泌失調。
肌膚狀況：肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為乾燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。
第三階段針對性保養方案
針對性保養方案：
1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕 水。
2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質霜。
3、對容易產生油脂的部位進行針對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液，按摩後用清水沖洗。
生理期保養誤區解讀
生理期保養誤區解讀：
誤區1 月經期間要用更好的護膚品
在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。
誤區2 卵胞期用護膚品多餘
雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但並不意味著就不需要管它了，否則就會為以後的護理埋下隱患。
誤區3 黃體期要用深層潔淨護膚品清潔
在黃體期的後期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容 品和強力洗面乳 。
面色暗黃是肌膚問題的一種，“面黃肌瘦”只是其中的一種暗黃類型。是什麼原因讓你臉色暗黃，下面有4種常見的“黃臉婆”類型，快來對號入座，看看你是屬於哪一類！今天小編就來幫你解決肌膚暗黃問題。
NO.1 上班族黃臉婆
特徵：臉色暗黃不均勻
原因：對皮膚老化影響最大的要算紫外線，當人體受到紫外線照射等外界刺激時，皮膚的基底層會形成
NO.2、乾枯無華黃臉婆
特徵：膚色並不很黑，但缺乏光澤
原因：皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。皮膚黃的原因還有就是乾燥的空氣很快就會奪去你皮膚中的水分，引起皮膚的小皺褶，臉部出現陰影，因而導致臉色變暗沉。
去黃方法：除了基本的保濕工作之外，還可以經常為皮膚做個SPA，把薄薄一層保濕精華敷在臉上，再將浸過溫水的毛巾輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈，黃臉婆氣色馬上好起來！
NO.3、時光流逝黃臉婆
特徵：膚色蠟黃，並出現斑點皺紋
原因：女人一般從25歲開始衰老，那麼不可避免的皮膚會開始老化，皮膚因為表面老化細胞的沉積就會變黃、暗沉，加上女性子宮及卵巢功能衰退而引起的內分泌失調、體內毒素積累，都會引起皮膚出現色斑和暗黃。
去黃方法：定期清除臉部廢棄角質、肌膚表面老化細胞的沉積，能讓肌膚淨白、通透，也能提高皮膚的吸收能力。生活中應該多運動出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質的美容產品，説明皮膚排毒。
NO.4、生活壓力黃臉婆
特徵：臉部油脂分泌不平衡，面如土色
原因：很多女人為了家庭為了工作，被常年的壓力壓成了黃臉婆。精神憂鬱會導致你的激素失調，臉部的水油不平衡，油脂、殘餘排泄物都會堆積會堵塞毛孔，造成臉色變灰。長期的壓力使你失眠、飲食不當，並且總在不經意間緊鎖雙眉，耷拉嘴角，這些表情紋路就會慢慢固定下來，如果是這樣，過一段時間，你會發現你的臉色差了很多，看起來衰老多了。
去黃方法：第一，平時應注意清潔和控制臉部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理狀態的變化能影響荷爾蒙的分泌從而給皮膚帶來變化，所以應該時常保持積極樂觀的心態，在愛生活愛家庭的同時我們也要愛護自己，工作繁忙時也要記得減壓，多和朋友家人聊天，可以去健身房，為臉部做做按摩。
做飯、洗衣、打掃衛生，這些都是多數主婦的每日必修課，不知你可曾想到，這些與你休戚相關的生活竟是肌膚的殘酷“殺手鐧”，雖然點滴侵蝕不容忽視。
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
油煙的確很“傷人”，不僅會讓你的皮膚粗糙變老、黯沉發黃、容易長痘痘，連頭髮也跟著遭殃，變得油膩脆弱，味道好難聞。
營救措施：
1、加入美白精華。加入美白護理，預防面部色素沉澱。烹飪時，除了及時開啟抽油煙機，一定要給廚房通風，保證廚房空氣流通。
2、立刻洗臉。做完飯馬上為肌膚做個清潔，避免油煙的污染長時間停留在臉上。先用卸妝油再用洗面乳。清潔越及時，油煙傷害越小。
3、深層清潔。如果經常做飯，每週做1-2次的深層清潔，使用清潔類的面膜或者磨砂產品將毛孔裡深層的油污徹底清潔掉。
4、頭髮去油污。每次做飯時戴上浴帽。其次，洗頭最好使用兩遍洗髮水，再使用有怡神作用香味的護髮產品。每週做一次發膜。
建議每日護膚程式：深層清潔-化妝水-美白淡斑精華液-保濕眼霜-日霜/晚霜
建議每週護膚程式：去角質1次、美白補水面膜3次、保濕眼膜3次。
TIPS：戴著面膜做飯？千萬不要！
這種做法是不正確的。做面膜需要在肌膚完全放鬆的狀態下，才能夠使面膜中的營養充分地被肌膚所吸收。敷在臉上的面膜並不能夠隔離油煙的污染，同樣會穿透面膜對肌膚產生刺激。由於濕潤的面膜敷在面部，反而會導致
方案二、針對因洗衣服而出現的粗糙手
方案二、針對因洗衣服而出現的粗糙手
經常勞動的雙手會呈現老化和粗糙，除了戴家務手套，你千萬不要忽略了手部的保養，因為它會徹底暴露你的年齡。
營救措施：
1、邊做家務邊護手。先為雙手塗上一層厚厚的護手霜，注意：要每根指頭、指甲邊緣都照顧到，再戴上家務手套，手腕處最好再用皮筋封住。這樣做完家務後你會發現手部不僅沒有乾燥，還比以前更加滋潤。
2、清潔滋潤兩不誤。用溫水和優質的清潔產品洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂，徹底清潔的同時帶給雙手
方案三、針對熬夜帶孩子的菜色臉
方案三、針對熬夜帶孩子的菜色臉
如果你是個新媽媽，經常熬夜帶孩子一定讓你憔悴萬分。如果不能妥善照顧好肌膚，老化的速度會急轉直下。
營救措施：
1、保濕更給力。壓力越大時，水分流失也會越快，使肌膚看起來粗糙晦暗。建議你一定要使用優質的保濕產品，為肌膚補充足夠的水分。每天還要多喝水，最好1200-1500c.c。左右，身體和皮膚才會健康有活力。
2、簡化保養。每天的時間大多花在照顧孩子和工作上，也許你已經沒有太多的精力和時間護膚了，你應該盡可能選擇高機能的產品，然後簡化護膚程式，也就是說選擇那種包含幾種功效於一瓶的產品，特別是精華液。
3、眼膜+面膜。再沒有時間，也不能少了眼膜和麵膜來“搶救”肌膚，每週至少敷面膜和眼膜1-2次，敷面膜儘量平躺休息，讓肌膚充分吸收。雖然只有短短15分鐘，卻會讓你的肌膚有明顯改善。
4、精油去除疲憊。身體有活力，膚色才會好看，快速放下疲憊的身心精油是最好的助手。如果沒有時間精油泡浴的話，也可以將舒緩功效的精油添加在身體乳中淋浴後塗抹全身，或者用精油香薰配合深呼吸。
建議每日護膚程式：清潔-化妝水-高機能多效精華液-亮白眼霜-日霜/晚霜
建議每週護膚程式：舒緩面膜2-3次、多效修復眼膜2次
水嫩美肌養成記
面對這個尷尬季節裡皮膚的種種問題，解決的辦法很簡單：保濕。不要費盡腦筋另闢蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到
1、加熱潔面產品
清潔皮膚要徹底
把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。
2、濕毛巾敷臉
加入精油舒緩效果更好
這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！
3、與水為伴
水是美肌之源
洗臉後，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜……選其中2-3件使用。每件產品之間留出30妙給皮膚吸收，幹性皮膚的間隔時間還要長一點。
4、敷自製化妝水面膜
此款面膜天天適用
試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鐘，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。
5、常用精華液
精華能給肌膚注入
6、妙用油包水
根據皮膚狀態選擇滋潤產品
如果你在補水後很快又變幹，說明鎖水做得不夠。甘油、 凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩；糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認准這些成分。
7、膏狀面膜更保濕
膏狀面膜補水效果更佳
比起片狀面膜，膏狀面膜的水份補給效果更明顯。因為其滋潤度高，用後皮膚會變得格外柔軟潤澤。
8、植物精油潤膚
DIY更適合自己
直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻後塗抹面部和全身，滋潤舒適，有清香宜人。但不要提前調和整瓶乳液，因為容易變質。
9、觸摸、覆蓋、點壓
給肌膚適當按摩
來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放鬆、全掌溫熱加速成分吸收，電壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚。
手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生！
Step1 前期準備，徹底清潔
前期準備，徹底清潔
清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步：
1、選擇卸妝油或卸妝液來做第一步的深度清潔;
2、使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及彩妝殘留洗淨，完成“二次清潔”。
同時，清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達到去角質的效果，加速迴圈代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質，清理掉表層黑色素以及污垢，為後續的保養做準備。
Step2 深度調理，排出毒素
深度調理，排出毒素
徹底地清潔完皮膚表面的污垢後，還不夠！面部深層過多的毒素也需要及時排出哦~推薦使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以幫助大家排出肌膚深層毒素，強化肌膚防禦力，解決肌膚的暗沉問題。
Step3 保濕收毛孔，雙管齊下
保濕收毛孔，雙管齊下
到此時，你的皮膚已經清空肚皮，準備飽飽吃一頓“美容大餐”啦！相信在面對的所有肌膚問題裡，大家最想解決的就是毛孔問題，所以接下來我們就利用以下兩步，雙管齊下地為肌膚加強毛孔的護理：
1、使用高效保濕乳霜為毛孔補充充足營養;
2、加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管齊下，防止毛孔繼續擴大。
必須一提的是，熬夜一直是毛孔最大的敵人，因為熬夜後的毛孔會越發粗大，慢慢的就可以“插牙籤”嘍～MM們一定要切記這一點！
Step4 眼周肌膚，重點護理
眼周肌膚，重點護理
眼周是我們肌膚最細緻的部位，細紋和魚尾紋也是最容易暴露我們年齡的部位，尤其對於熟齡MM而言，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，像面部護理一樣，定期使用針對性的優質眼膜也非常重要哦~堅持不懈地認真護理，就能讓你的眼周越來越明亮。
Step5 晚安面膜，深度滋養
晚安面膜，深度滋養
前期的工作完成以後就來到我們睡前護理的重頭戲——“面膜”部分啦，面膜在保養程式裡最大的工作就是加強後續吸收和深層滋潤肌膚，並像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液迴圈，藉此快速供給肌膚所需要的養分。晚間使用的面膜分為兩類：
1、睡眠面膜，顧名思義就是可以敷著睡覺的面膜～美美地敷上一整晚，第二天洗完臉就會發現臉龐充滿活力;
2、一般面膜，關於一般面膜，小編推薦給大家一個小訣竅，那就是在洗澡的時候敷面膜！由於毛孔被高溫和蒸氣全部打開，藉此能快速滋養白天受損的肌膚，趕緊試一試吧！
2010的春天似乎來的格外的晚，陽春三月卻是雨雪頻至，加上春天本應是多風的季節。惡劣的天氣肆虐，害苦的卻是肌膚。
不要擔心，美容達人教你護膚有妙招，拯救危“肌”何必太繁瑣！
危機一：“肌”能紊亂，痘痘添煩惱
冬季變長，乾燥持續。洗完臉皮膚緊繃繃，皮膚卻成受害者夜間卻又油膩膩，痘痘頻頻造訪，是控油還是該保濕？。
分析：春季氣候乾燥，內火上升，“相”由“心”生，臉部自然要亮起“紅燈”。
對策：內部惱“火”，自然要先給身體泄泄火，多吃些清淡的食品，尤其少吃辛辣和油膩的食品，適當喝菊花茶或者綠豆湯降火。同時，不要著急使用祛痘產品，治標不治本，護膚應該做減法而不是加法，切不可病急亂投醫。針對痘痘頻發的肌膚，日常護理做足潔膚加保濕的程式即可，堅持“輕食護膚”。當然選用保濕產品要看成分，玻尿酸是護膚成分中的保濕聖品，這個時候就是讓它大顯本領了。給肌膚喝足水，避免肌膚“外油內幹”的狀態，才能有效防止痘痘的產生，而且，水潤的肌膚才能打造細膩美肌，讓毛孔都隱形。
危機二：乾燥暗沉，光彩去無蹤
春季來遲，肌膚更長久的與乾燥作戰，變得乾燥脫皮，暗啞無光，像泄了氣的皮球，
分析：保養不當，肌膚的保濕功能削弱，代謝能力降低，長期在寒冷、乾燥的環境下掙扎，皮膚怎能不疲倦？
對策：生活有規律，保證正常作息，堅持每天8小時的“美容覺”，比任何護膚品都有效。同時，配合使用含EC淨白因數成分的護膚產品。維C尤其是左旋維C是公認的最好的促進肌膚微循環的護膚成分，易被吸收且為水溶性，然而卻易受氧化不穩定。EC淨白因數較其他維C衍生物，具有更強的滲透性、吸收性和美白效果，肌膚在美白的同時還能享受水潤的滋養，使肌膚變得水潤白皙。
危機三：又紅又癢，肌膚敏感異常
季節交替，肌膚換態。脫皮乾燥不稀奇，又紅又癢真難耐。
分析：不同的氣候和溫差無常交替、忽冷忽熱，敏感和幹癢自然找上門。
對策：保養肌膚，不能丟了清潔。清除掉肌膚殘留的汙物與角質，才能給足肌膚悉心的照顧。同時，肌膚是人體的天然屏障，水是肌膚代謝的動力。只有給足肌膚充足的水分，給肌膚加足馬力，才能活躍肌膚機能，使肌膚快速調整，適應氣候溫度的變化。玻尿酸不僅可以吸收本身數千倍的水分，將其鎖在細胞間，維持肌膚濕度，而且還能夠吸收空氣中的水分，在角質層上形成一道滋潤保濕膜，減少外界環境對肌膚的刺激，保護潤滑肌膚。
護膚有道，輕食護膚，輕輕鬆松解決肌膚危機。找准根源，對症下藥，美麗肌膚，何必太繁瑣？
“藥妝”是一種介於藥品和化妝品之間的“中間產品”，是按照製藥標準來生產的化妝品，其產品更有針對性，如暗瘡、過敏、色斑等問題皮膚。
專家指出，為迎合消費者的需求，市場上出現很多冒牌或劣質產品，一些產品根本卻沒有藥妝的實效，而一些藥師也沒有從專業的角度去評價這些產品，使消費者在不知情的情況下盲目消費，損害了健康。
另外，一些消費者不瞭解自己的膚質，也不瞭解藥妝的使用禁忌，盲目趕潮，結果反而使皮膚受到傷害。
誤區一、低敏感性的草本精華不會造成過敏反應
誤區一、低敏感性的草本精華不會造成過敏反應。
真相：化妝品如果要宣稱低敏感性，一般必須先經過反復的貼膚試驗，才能確定是否會有過敏的可能。不過實際上，許多化妝品公司並不會這樣做。因此，宣稱低敏感性的草本藥妝品一樣有可能造成皮膚過敏！
誤區二、草本精華藥妝品沒有防腐劑
誤區二、草本精華藥妝品沒有防腐劑。
真相：所有的藥妝品都會含有防腐劑，除非是像凡士林一樣油的乳霜，才有可能沒有防腐劑。因此，宣稱不含防腐劑的藥妝品其實是沒有意義的。
誤區三、草本藥妝品可以改善肌膚緊實度
誤區三、草本藥妝品可以改善肌膚緊實度。
真相：緊實度一般是指肌肉收縮所造成皮膚的張力。皮膚藥妝品一般並無法真正深入肌肉層使肌肉收縮，大部分的藥妝品或是面膜頂多是改善皮膚平滑度、色澤及質感。
雖然現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒著歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了穀底。護膚，找到重點才是王道。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處藏身。
一、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的
