1、就算是晚點睡覺， 臉還是要早點清潔。
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化， 因此不要等到睡覺前才清潔皮膚， 儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，
2、做好保濕工作。
晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差， 乾燥。 所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。 最好先用化妝棉沾滿美容液，
對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹;易乾燥的臉頰要充分塗抹， 最後用整個手掌， 輕壓肌膚上殘留的化妝水， 使其充分滲入肌膚。
3、使用面膜紙迅速改善皮膚乾燥
如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養， 那麼可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透， 敷在面部。 10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸幹， 接著再噴一層化妝水， 5分鐘後揭下， 肌膚就能變得水潤柔嫩， 而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。
如果連紙面膜都沒有， 可以把一張面巾紙敷在臉上， 向紙上噴上保濕化妝水， 直至面巾紙濕透， 等1~3分鐘。
4、要使用排毒晚霜
即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23：00前入睡， 也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜， 塗抹時配合簡單的30秒按摩， 可以促進血液迴圈， 提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾， 將熬夜的傷害大大降低。
偶爾需要加強保養， 可以塗厚一點當作晚安面膜， 一物多用。
5、在睡前補充維生素C
皮膚在得不到充足睡眠的情況下， 營養會過度流失。 如果你有每天口服美容產品的習慣， 建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品， 這樣做不僅比白天吸收效果更好， 還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養， 恢復彈性光澤。
