要如何在熬夜之後第二天依舊明亮動人， 那可就是一門很大的學問了， 只要你把握以下幾個小秘方包您亮麗動人唷！ ……
要如何在熬夜之後第二天依舊明亮動人， 那可就是一門很大的學問了， 只要你把握以下幾個小秘方包您亮麗動人唷!
1.不管您多晚回家， 睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保濕面膜)， 來補充缺水的肌膚。
3.塗抹保養品時， 先按摩臉部五分鐘;
4.早上起床後先喝一杯枸杞茶， 有補氣養身之效。
5.做個簡易柔軟操，
6.最後保持愉快的心情， 笑臉迎人， 如此一來會讓你擁有戀愛般的好氣色喔!
P.S：枸杞茶的做法 枸杞在中藥材來說， 是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材， 枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式， 配合各式藥材使用， 尤其最大特色是-任 ……
P.S：枸杞茶的做法
枸杞在中藥材來說， 是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材， 枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式， 配合各式藥材使用， 尤其最大特色是-任何人都能服用。
枸杞除了眾所周知有明目的作用之外， 還能增加免疫力、開骨、滋養強身……等多層優點， 使用方式簡易， 對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。
1.材料-枸杞一小把、紅棗3～4粒
2.做法-直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，
3.提醒-
a.如口乾舌燥很嚴重， 或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。
b.沖服時， 請在沖完熱開水後不要立即服用， 讓其入味再喝， 效果較好。
c.紅棗可先剪開。
精油蒸汽療法是使精油在結晶芳香蒸汽機中通過加熱， 成為汽化離子狀態的油霧， 人處在油霧蒸汽中， 能促進血液迴圈， 供應肌膚組織所需要的養分。 汽化過程中， 自然清新的空氣會產生離子態 ……
精油蒸汽療法
精油蒸汽療法是使精油在結晶芳香蒸汽機中通過加熱， 成為汽化離子狀態的油霧， 人處在油霧蒸汽中， 能促進血液迴圈， 供應肌膚組織所需要的養分。 汽化過程中， 自然清新的空氣會產生離子態的氧， 刺激嗅覺神經，
海洋療法
根據考古學的發現， 最早的生命是生活在海洋中的。 海洋蘊藏著豐富的生命基質， 供養著無數的生命體。 海洋療法是將海水中富含的維生素、無機質、氨基酸等成分應用在美容及皮膚雜症的治療上。 利用海水、海藻和海泥的海洋療法是崇尚天然的理念， 深受消費大眾的喜愛。
自律神經平衡按摩法 現代人由於生活、工作壓力的原因， 造成神經緊張， 交感和副交感神經活動時間錯亂， 導致失眠(交感神經亢奮)、疲勞， 甚至問題皮膚 ……
自律神經平衡按摩法
現代人由於生活、工作壓力的原因，
淋巴推拿排毒法
人體有兩大循環系統--血液與淋巴。 血液負責營養的輸送， 淋巴則負責廢物的處理。 當情緒低潮或功能失常時容易生病， 淋巴系統就無法順利地將毒素和廢物排出體外，
不一定所有的美白方法都要來自於高檔的護膚品， 我們日常生活中的很多東西都可以成為我們的美白寶藏， 也許效果會讓你大吃一驚呢！ ……
不一定所有的美白方法都要來自於高檔的護膚品， 我們日常生活中的很多東西都可以成為我們的美白寶藏， 也許效果會讓你大吃一驚呢!
1、冬瓜子仁：
冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克， 混合研成細末， 飯後用米湯調服， 一日三次， 連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
2、冬桑葉：
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟、細膩白晰。
3、鳳梨汁：
粗糙的皮膚可用煮過的鳳梨汁搽洗，這樣不僅可使皮膚光滑細膩，而且可以防止生瘡。
4、幹玫瑰花： 把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持白皙潤澤。 5、牛奶治斑點： 曬過的皮膚出現紅斑點 ……
4、幹玫瑰花：
把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持白皙潤澤。
5、牛奶治斑點：
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、白果草果黑豆：
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。
7、銀杏蛋白膏：
銀杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
珍珠自古為美容潤膚之寶，據《本草綱目》記載：“珍珠味鹹幹寒無毒，鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑。”所以，很多的女性朋友喜歡內服外敷珍珠粉 ……
珍珠自古為美容潤膚之寶，據《本草綱目》記載：“珍珠味鹹幹寒無毒，鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑。”所以，很多的女性朋友喜歡內服外敷珍珠粉來進行皮膚護理和保養。但是珍珠粉屬於涼性中藥，不是每個人都適合服用。擅自隨意服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能帶來健康隱患。
珍珠中90%的成分是碳酸鈣，並含有多種微量元素和氨基酸，所以具有安神、止血、增白等藥理功效。但由於其不易吸收和常服用有副作用，在臨床中是不主張內服純珍珠粉的。如果要用來增白抗衰老的話，僅僅有珍珠粉是無法達到很好的美容效果的。珍珠本身只起疏導作用，把營養物質送進去，再把雜質匯出皮膚。所以，珍珠粉要和其他一些有藥物作用的美容產品合用才能發揮出功效。
珍珠是性寒的中藥材，只有燥熱體質的人才適合。由於不少女性屬於虛弱的寒性體質，長期服用珍珠粉，非但達不到強身健體，美容養顏之功效，還會引起消化不良，繼而又會連續不斷地腹瀉，春秋天裡動不動感到四肢發冷，面色也顯得蠟黃。所以，一般體質偏寒、胃偏寒和結石患者等不適合服用珍珠粉，一旦服用極容易引起消化不良等副作用。
連服數月，面部會變得白嫩而光滑。2、冬桑葉：
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟、細膩白晰。
3、鳳梨汁：
粗糙的皮膚可用煮過的鳳梨汁搽洗，這樣不僅可使皮膚光滑細膩，而且可以防止生瘡。
4、幹玫瑰花： 把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持白皙潤澤。 5、牛奶治斑點： 曬過的皮膚出現紅斑點 ……
4、幹玫瑰花：
把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持白皙潤澤。
5、牛奶治斑點：
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、白果草果黑豆：
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。
7、銀杏蛋白膏：
銀杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
珍珠自古為美容潤膚之寶，據《本草綱目》記載：“珍珠味鹹幹寒無毒，鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑。”所以，很多的女性朋友喜歡內服外敷珍珠粉 ……
珍珠自古為美容潤膚之寶，據《本草綱目》記載：“珍珠味鹹幹寒無毒，鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑。”所以，很多的女性朋友喜歡內服外敷珍珠粉來進行皮膚護理和保養。但是珍珠粉屬於涼性中藥，不是每個人都適合服用。擅自隨意服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能帶來健康隱患。
珍珠中90%的成分是碳酸鈣，並含有多種微量元素和氨基酸，所以具有安神、止血、增白等藥理功效。但由於其不易吸收和常服用有副作用，在臨床中是不主張內服純珍珠粉的。如果要用來增白抗衰老的話，僅僅有珍珠粉是無法達到很好的美容效果的。珍珠本身只起疏導作用，把營養物質送進去，再把雜質匯出皮膚。所以，珍珠粉要和其他一些有藥物作用的美容產品合用才能發揮出功效。
珍珠是性寒的中藥材，只有燥熱體質的人才適合。由於不少女性屬於虛弱的寒性體質，長期服用珍珠粉，非但達不到強身健體，美容養顏之功效，還會引起消化不良，繼而又會連續不斷地腹瀉，春秋天裡動不動感到四肢發冷，面色也顯得蠟黃。所以，一般體質偏寒、胃偏寒和結石患者等不適合服用珍珠粉，一旦服用極容易引起消化不良等副作用。
