想要在時間的侵蝕下也看不出年齡的變化？想要像女明星一樣看起來總是那麼年輕？看看美容達人牛爾老師的抗衰老建議或許會對你 ……
1、防曬：
牛爾建議從小就要開始注意防曬， 只因紫外線的傷害是逐漸積累的。 除了要看SPF有無超過15以上， 也要留心產品是否能阻斷UVA， 還要儘量減少直接曝曬的機會。
2、保濕：
保濕成分從最基本的甘油、多元醇， 到醣醛酸、膠原蛋白、分子釘(CERAMIDE)維他命E、B5、蘆薈、小黃瓜、米糠、芝麻等各種植物萃取， 一直到氨基酸、乳酸等肌膚天然保濕因數， 內容可說是應有盡有， 其中被認為保濕效果較佳的成分為醣醛酸， 分子釘被認為是抗老化的極佳保濕成分。
3、抗氧化、抗自由基：
目前已公認外因性老化的最大殺手自由基，
4、促進肌膚新陳代謝：
最有名的成分便是果酸、維他命A酸及其衍生成分(A醇、A酯、A醛)， 這些成分主要能促進肌膚角質的代謝， 可讓肌膚的質地變細， 並使皺紋、細紋不明顯， 此外， 對於均勻膚色與縮小毛孔也有功效。 建議晚上使用， 最好重點或密集保養。
5、促進表皮細胞再生：
例如胎盤素、DNA(核酸)、ATP、表皮生長因數等生化成分能加速細胞的再生， 讓肌膚新陳代謝正常化，
6、促進膠原蛋白增生：
目前已證實維他命C、一種名為玻色因的木糖衍生物(Pro-xylane)、某些氨基酸以及海藻萃取物具有促進膠原蛋白增生的功效， 建議30歲以上可開始使用。
7、均勻膚色：
若不論黑雀斑， 單就老人斑來說， 大約40歲開始會漸漸成形， 保養品的美白淡斑的趨勢以兼具抗發炎功效的傳明酸、鞣花酸、洋甘菊等植物萃取搭配維他命C衍生成分為主， 通常老人斑的淡化至少要使用3個月才會改善。
8、多感官療法：
近年來化妝品也興起以舒緩心理因素所造成的老化問題為目標， 不少產品開始運用感官的刺激來達到舒壓、抗壓的功效， 通常這類產品最常運用的便是添加薰衣草等植物精油進行芳香療法。
