護膚面膜就是利用這些乳酸， 發揮剝離性面膜的功效， 每日使用， 會使肌膚柔嫩、細膩。 做法也很簡單， 舉手之勞而已。
1、緊膚面膜
2、優酪乳清潔面膜
材料：優酪乳和麵粉
做法：
1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 (不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚)
2、均勻地敷于全臉， 待10~15分鐘後， 用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4~5回後， 肌膚將會有全新的感受。
3、中性皮膚最適合的優酪乳面膜
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻， 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
4、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁。
2、將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純優酪乳。
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。 若想使效果更佳， 則在按摩之後，
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用， 香蕉富含維生素A、B、C和E， 優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。
6、優酪乳蜂蜜面膜
材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜，
7、優酪乳黃瓜面膜
材料：3茶匙優酪乳， 3茶匙煉乳， 黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合， 身體平躺，
8、優酪乳秀髮護養法
方法一：用洗髮精洗頭髮， 沖淨之後， 用優酪乳充當潤髮乳使用， 秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題， 摸起來還非常柔順。 務必要衝乾淨。
方法二：用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀， 當作護髮乳按摩頭皮， 約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨， 受損的秀髮會有新生的感覺。
功效：優酪乳不光可以用來護膚美容， 還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤， 若每個星期試用1~2次， 可以省下不少上美容院護髮的錢喲!乾燥， 使皮膚保持滋潤細膩， 富有彈性， 充滿光澤。
擁有一雙年輕、美麗的眼睛是每個女人都嚮往的。然而，眼部肌膚卻最容易衰老，細紋、鬆弛肌膚、眼袋、黑眼圈……這些都在第一時間出賣了你的年齡。那麼，怎樣才能有效又快捷地遠離這些揮之不去的眼部肌膚衰老的煩惱呢？
選對眼霜很重要
眼周肌膚保養眼霜很重要，選對適合自己的眼霜更重要。
補水眼霜：具有較強的保濕功能，可為乾燥的眼部肌膚補充水分。同時可鎖住水分，令眼部肌膚加倍柔滑細膩。適用於幹性肌膚者、乾燥的秋冬季節、長期在空調房裡工作的OL們。
抗老眼霜：具有抗皺及防曬功能，可有效對抗自由基、淡化細紋，防止眼部肌膚過早老化。適合成熟肌膚，以及經常對著電腦工作的辦公室OL們。
美白眼霜：可促進眼周肌膚的血液迴圈，淡化眼周色素沉積及斑點，加速黑色素新陳代謝，同時減輕黑眼圈。適合黑眼圈者、因日曬而產生眼周斑點者。
緊致型眼霜：提升眼部輪廓，排除廢物，改善眼袋及眼部鬆弛現象。適用于眼周肌膚鬆弛、皮膚下垂及眼部水腫者。
清爽型眼霜：一般是嗜喱或凝露質地，可以清爽地滋潤眼部肌膚，同時又不含油脂，可有效改善眼部脂肪粒。適用於25歲左右的年輕肌膚、油性肌膚者、眼部容易長白色脂肪粒者。
記者提醒“美友”們，眼周肌膚比較薄，本身所含油脂量也少於其他部位肌膚，因此眼霜的使用也不能越多越好。超出眼部皮膚自身所能吸收的量，會適得其反，促使油脂粒的生長。還有，眼霜最好在潔膚爽膚之後、潤膚之前使用。
眼部衰老巧預防
黑眼圈和眼袋的形成多半是由於睡眠不足等不良的生活習慣造成的。眼部周圍的皮膚非常的敏感和嬌嫩，如果注意日常的護理可以有效的減少黑眼圈和眼袋的形成，預防眼部周圍出現細紋，延緩眼部肌膚的衰老。
做面部清潔時徹底地卸掉眼妝，塗上品質好的具有消除眼袋和修復作用的眼霜，能夠有效地抑制眼袋和細紋的產生。
經常按摩眼部周圍的穴位可以有效促進眼周圍的血液迴圈，減少眼袋和黑眼圈的產生。先用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，每天來回迴圈按摩3~5分鐘。
注意飲食的均衡，首先要保證蔬菜和水果的攝入。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養的源泉。最新的研究表明，如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質，就可以將已經產生的皺紋淡化34%。
還有，千萬不要透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非常晦暗，冒出黑眼圈。所以，每天要保證充足的睡眠，每週要做有氧運動，做到以上幾點就能有效預防眼部衰老了。（陳馨）
擁有一雙年輕、美麗的眼睛是每個女人都嚮往的。然而，眼部肌膚卻最容易衰老，細紋、鬆弛肌膚、眼袋、黑眼圈……這些都在第一時間出賣了你的年齡。那麼，怎樣才能有效又快捷地遠離這些揮之不去的眼部肌膚衰老的煩惱呢？
選對眼霜很重要
眼周肌膚保養眼霜很重要，選對適合自己的眼霜更重要。
補水眼霜：具有較強的保濕功能，可為乾燥的眼部肌膚補充水分。同時可鎖住水分，令眼部肌膚加倍柔滑細膩。適用於幹性肌膚者、乾燥的秋冬季節、長期在空調房裡工作的OL們。
抗老眼霜：具有抗皺及防曬功能，可有效對抗自由基、淡化細紋，防止眼部肌膚過早老化。適合成熟肌膚，以及經常對著電腦工作的辦公室OL們。
美白眼霜：可促進眼周肌膚的血液迴圈，淡化眼周色素沉積及斑點，加速黑色素新陳代謝，同時減輕黑眼圈。適合黑眼圈者、因日曬而產生眼周斑點者。
緊致型眼霜：提升眼部輪廓，排除廢物，改善眼袋及眼部鬆弛現象。適用于眼周肌膚鬆弛、皮膚下垂及眼部水腫者。
清爽型眼霜：一般是嗜喱或凝露質地，可以清爽地滋潤眼部肌膚，同時又不含油脂，可有效改善眼部脂肪粒。適用於25歲左右的年輕肌膚、油性肌膚者、眼部容易長白色脂肪粒者。
記者提醒“美友”們，眼周肌膚比較薄，本身所含油脂量也少於其他部位肌膚，因此眼霜的使用也不能越多越好。超出眼部皮膚自身所能吸收的量，會適得其反，促使油脂粒的生長。還有，眼霜最好在潔膚爽膚之後、潤膚之前使用。
眼部衰老巧預防
黑眼圈和眼袋的形成多半是由於睡眠不足等不良的生活習慣造成的。眼部周圍的皮膚非常的敏感和嬌嫩，如果注意日常的護理可以有效的減少黑眼圈和眼袋的形成，預防眼部周圍出現細紋，延緩眼部肌膚的衰老。
做面部清潔時徹底地卸掉眼妝，塗上品質好的具有消除眼袋和修復作用的眼霜，能夠有效地抑制眼袋和細紋的產生。
經常按摩眼部周圍的穴位可以有效促進眼周圍的血液迴圈，減少眼袋和黑眼圈的產生。先用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，每天來回迴圈按摩3~5分鐘。
注意飲食的均衡，首先要保證蔬菜和水果的攝入。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養的源泉。最新的研究表明，如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質，就可以將已經產生的皺紋淡化34%。
還有，千萬不要透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非常晦暗，冒出黑眼圈。所以，每天要保證充足的睡眠，每週要做有氧運動，做到以上幾點就能有效預防眼部衰老了。（陳馨）
