春節假期中，即使再怎麼告誡自己不要貪吃，但面對節日裡愉悅的氣氛還是會管不住自己的嘴巴吧？假期後要馬上調整過來，但長出來的肉肉又不會馬上掉下去，沒關係不要擔心！OL可以運用冷色系外套來急救，冷色系的搭配可以在視覺上給人以纖瘦的錯覺，精心的搭配後會讓所有人都吃驚，假期中你不但沒有長胖，反而更瘦了！還等什麼？趕快嘗試下吧，不要只顧著偷笑了。時尚點評：不要害怕白色的外套會放大身型，只要選對材質和款式就沒那回事。版型超優的款式加上保暖的毛絨讓你既顯輕盈感，又很保暖；無領的設計成為焦點，讓內搭或配飾的加入更顯自由；簡潔的黑色線條出現在外套上並不會感覺突兀，將幹練的職業感完美展現，黑白兩色經典的結合，把OL的氣質展現的獨一無二。 
時尚點評：早春的氣息中，風衣又回到了我們的視線，不過目前僅限於南方的OL穿著，北方的氣溫還是偏低，風衣的禦寒還是很低的。淺灰色的配色註定了百搭的氣質款，內搭格紋的襯衣和修身的長褲都是能夠顯瘦的單品，風衣、襯衫和長褲都擁有著不同程度的中性☆禁☆感，若在和禮帽搭配，展現英倫味道的帥氣OL裝扮，十分搶眼。 
時尚點評：在各大秀場中、在各大時裝雜誌中，出現率極高的就是西裝外套，今年的西裝外套更加吸取男版的寬鬆剪裁，將外套做得更加中性化。挺直的版型和簡單的雙排扣設計都在展現OL的職業感，V字領型剛好露出內搭有型的襯衫，展現出一些女性的元素，和短裙或是長褲搭配都非常適合，任由你自由發揮。 
時尚點評：簡單的黑色長款風衣更加適合OL，滿足於需要成熟、穩重和嚴謹的態度，黑色都能幫你實現。簡潔的設計以及優質的面料，都能展現你不俗的品味，同樣它也非常的百搭，滿足你多樣的要求。領子處獨具匠心的花朵絲帶配飾，又可以將焦點凝聚，不過對於保守的OL，可以換成閃亮的胸針，畢竟如此優雅純淨的白色花朵，不是很容易被人所接受的。
有網友說，最怕看的是美容專櫃BA(美容導購)的桌上那個能將肌膚瑕疵放大一百倍的“照妖鏡”！在鏡中看見自己“千瘡百孔”的皮膚震驚之下，基本上已失去了理智。但是要想成為精明的購物達人，千萬要打起精神來，與BA鬥法！
達人賜招1：素顏試用
達人賜招1：素顏試用
如果買彩妝，最好素顏去，只有自己的臉才能試出顏色、質感合適與否，千萬別在手背上湊合。且請ba試好之後走出他們那滿是燈光的櫃檯，走到有自然光的地方自己看一看，最好過一兩個小時，看看脫妝與否、和皮膚的融合效果，再讓同去的朋友給些意見。
達人賜招2：選對時機索要小樣
達人賜招2：選對時機索要小樣
大家一定要在決定讓BA開票交錢之前和她商量好都送什麼小樣，如果還想多要這是最後的機會了，ba們也想創業績，看你真的想買她們就不會在乎那幾個小片片。
達人賜招3：去人流較少的專櫃
達人賜招3：去人流較少的專櫃
如果決定要去專櫃買我一般不會找特別大人特別多的商場(比如西單中友、君太)，那裡的BA見慣了大手筆的顧客，遇到人多的時候你只買個唇膏 
啊腮紅啊之類的她們都不願搭理你，更別提試用、要小樣了。我會找中型的商場，那裡的ba們業績壓力比較重，一般也沒太多人光顧，給你試用的時候會耐心些，給小樣的時候也大方些。且最好的是這樣的BA沒見過什麼太多的固定的大手筆的客人，如果你去的次數多她很快能記住你，變成熟人之後要東西、積分什麼的就方便多了。
達人賜招4：據理力爭
達人賜招4：據理力爭
試用東西的時候一定要厚臉皮(最起要有主見)試到及其合適了再買，不能看BA有些情緒不好就窩窩囊囊地自己買下不喜歡或者不合適的東西，錢是我們自己(父母)辛苦賺來的，不能因為別人的心情不好就浪費了它！且如果BA真的態度極其惡劣，不要忍氣吞聲，你大可以用難聽的話罵回去，更嚴重的可以找商場的管理者來，反正鬧大了，倒楣的一定是她！我們是上帝！
達人賜招5：列出購買清單
達人賜招5：列出購買清單
買東西之前最好自己提前做好功課，想買什麼想試什麼都記下來，一來節省時間，二來BA推薦的東西一般性價比都不高，不是貴的就是賣不出去的。
達人賜招6：朋友助陣
達人賜招6：朋友助陣
如果有同事朋友一起去買東西最好，既可以多得小樣，又可以壯聲勢，1+1>2！
千萬不要以為防曬只是夏天的事其實春天的紫外線更加猖獗尤其是敏感性肌膚的mm不注意防曬會引起很多肌膚健康問題下面小編就來介紹8款合適敏感肌mm防曬的好家當1、羽西雙重隔離防護防曬乳SPF3 ……
千萬不要以為防曬只是夏天的事，其實，春天的紫外線更加猖獗，尤其是敏感性肌膚的mm，不注意防曬，會引起很多肌膚健康問題。下面，小編就來介紹8款合適敏感肌mm防曬的好家當。
1、羽西雙重隔離防護防曬乳 SPF30 PA+++ ￥160/30ml
羽西雙重隔離防護防曬乳，清爽配方，絕不粘膩，肌膚倍感清新舒適，提供一整天保濕。防水防汗配方，適合任何肌膚類型的日常防曬，一年四季均可使用。雙重紫外線防護系統，有效抑制紫外線引起的肌膚傷害，防止肌膚曬黑和形成色斑。對抗氧化，對抗自由基，防止肌膚暗沉、泛黃和過早老化。
2、雅漾自然防曬乳 SPF25 ￥258/100ml 雅漾自然防曬乳富含具有舒緩，抗刺激作用的雅漾活泉水，不含化學遮光劑和香料，純物理防曬配方，使用安全，耐受性 ……
2、雅漾自然防曬乳 SPF25 ￥258/100ml
雅漾自然防曬乳富含具有舒緩，抗刺激作用的雅漾活泉水，不含化學遮光劑和香料，純物理防曬配方，使用安全，耐受性好，對敏感性皮膚和兒童亦適用。獨特的天然礦物遮光劑可同時抵抗紫外線UVA和UVB；光穩定性好，防汗防水，功效持久。活性精華維生素E，有效的抗氧化劑：保護皮膚免受自由基的侵害。
3、清妃防曬護膚乳液 SPF30+ PA++ ￥108/50ml SPF30＋、PA++的人體防曬指數，雙重阻擋UVB、UVA，有效預防肌膚曬傷、曬黑和早衰。清妃防曬護膚乳液光穩定配方， ……
3、清妃防曬護膚乳液 SPF30+ PA++ ￥108/50ml
SPF30＋、PA++的人體防曬指數，雙重阻擋UVB、UVA，有效預防肌膚曬傷、曬黑和早衰。清妃防曬護膚乳液光穩定配方，防曬效果更持久。耐汗、耐水性強，即使在水上運動或流汗環境下也能確保防曬功能的有效性。蘊涵天然綠茶萃取精華——具有優越的抗氧化、保濕及舒緩功效，及時為肌膚提供修復作用，由內而外呵護嬌嫩肌膚。
4、DHC防曬乳 SPF25 PA++ ￥150/30g DHC防曬乳添加了橄欖精華油與天然防紫外線成分，一概不使用會傷害肌膚的化學合成紫外線吸收劑，在防曬的同時還兼具呵護 ……
4、DHC防曬乳 SPF25 PA++ ￥150/30g
DHC防曬乳添加了橄欖精華油與天然防紫外線成分，一概不使用會傷害肌膚的化學合成紫外線吸收劑，在防曬的同時還兼具呵護滋潤的護膚效果。除了用於日常防曬護理，在戶外進行輕型運動時也能使用。防水防汗。
5、FANCL防曬隔離露30號 SPF30 PA+++ ￥238/60ml FANCL防曬隔離露30號，修護被紫外線傷害的角質層，抵禦光老化帶來皺紋和失去彈性的傷害；預防水分流失，更令 ……
5、FANCL防曬隔離露30號 SPF30 PA+++ ￥238/60ml
FANCL防曬隔離露30號，修護被紫外線傷害的角質層，抵禦光老化帶來皺紋和失去彈性的傷害；預防水分流失，更令肌膚持續保濕；抑制引起多種肌膚問題的自由基。
6、貝德瑪皙妍高效防曬眼霜(面部及眼部適用) ￥388/30ml 貝德瑪皙妍高效防曬眼霜，SPF30/IP UVA30組合，提供內外最完美的防曬保護。“Protect Defend” UV科技， ……
6、貝德瑪皙妍高效防曬眼霜(面部及眼部適用) ￥388/30ml
貝德瑪皙妍高效防曬眼霜，SPF30/IP UVA30組合，提供內外最完美的防曬保護。“Protect & Defend” UV科技，集合物理和化學成份優點；質地輕柔如絲質感，防水防汗配方，非粉刺配方，不含香料，不刺激皮膚，敏感皮膚也適用。
7、Freeplus-芙麗芳絲日用護體防曬液 ￥180/50ml Freeplus-芙麗芳絲日用護體防曬液，有滋潤感，溫和保護肌膚不受紫外線的傷害；用於面部、身體的防曬乳液； ……
7、Freeplus-芙麗芳絲日用護體防曬液 ￥180/50ml
Freeplus-芙麗芳絲日用護體防曬液，有滋潤感，溫和保護肌膚不受紫外線的傷害；用於面部、身體的防曬乳液；用香皂或沐浴液可輕鬆清除；無化學製劑配方，通過幼兒皮膚試驗。
8、AQUA-雅呵雅全面防曬霜 SPF30+ PA+++ ￥140/40g AQUA-雅呵雅全面防曬霜雙重防護強烈的紫外線UV-A、UV-B，保護肌膚表面免受紫外線損傷。鎮靜紫外線引起的肌膚 ……
8、AQUA-雅呵雅全面防曬霜 SPF30+ PA+++ ￥140/40g
AQUA-雅呵雅全面防曬霜雙重防護強烈的紫外線UV-A、UV-B，保護肌膚表面免受紫外線損傷。鎮靜紫外線引起的肌膚炎症，保持肌膚的健康狀態。觸感滋潤柔滑，緊密貼合肌膚的乳霜型。可耐汗水、皮脂、及水，長時間保持功效的防水配方。配合了植物成分奇異果精華。
女人的面色蠟黃粗糙，一下子就會路出年齡的馬腳，因此，每天給肌膚加點營養餐，讓肌膚光滑，給女人魅力指數加分。
早餐時間：
一大早的空氣新鮮，陽光燦爛，加上充足的睡眠，皮膚吸收度很好，加上一晚上沒有吸收到水分，幹幹的皮膚很想喝水哦，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯檸檬水，然後在給肌膚來個補水大餐，讓身體在一天最金貴的時間機能重新運作，清除身體垃圾。
FREEDAY skin自由呼吸24小時保濕美容霜
每天使用一次就能完成一整天的保濕，感覺一直水水潤潤的，使用一段時間後，不僅覺得皮膚變得恨水，而且很光滑，細緻，沒有了幹紋，連毛孔也變小了，是一款性價比不錯的產品。
參考價格：158元/50g
碧歐泉新活泉水份露
質地很清爽，抹上去還有點冰冰涼涼的感覺，絕不油膩，補水效果也很好，不管是T部油膩，U部乾燥，都能很好的補水保濕，很對得起它的價格。
參考價格：50ml/450元
L’OREAL巴黎歐萊雅清潤全日保濕水精華
補水效果很好，清爽不油膩，很適合混合皮膚和油性肌膚的mm。用過一段時間後，皮膚變得很平滑許多。但是有些網友說用了有些刺痛，因此，幹性和敏感性肌膚的mm最好還是不要嘗試。
參考價格：110元/50 ml
上班時間：
回到公司，自己的皮膚水分就會隨著空調的啟動開始被抽幹，怎樣急救我們的皮膚呢，這時就要一瓶保濕噴霧嘍~輕輕一噴，很輕鬆的給肌膚補充水分哦~（但是別忘了補水後也一定要塗些保濕霜哦，要不然水分會被抽的更厲害哦~）
Clinique倩碧水嫩保濕面部噴霧
即時為肌膚增加水份，重建肌膚最佳水份比例，並具有持續保濕效果，有效舒緩鎮定缺水乾燥的肌膚。全面啟動肌膚細胞內水份，提高保濕強度及持續時間，保持最佳水份平衡。適合所有肌膚類型，隨時隨地幫助你緩解肌膚的乾渴狀況，不限使用次數。
參考價格：280元/125 ml
VICHY薇姿潤泉保濕噴霧
非常適合在空調房裡工作的人使用，適合各種膚質，溫和不刺激。舒緩皮膚，抗過敏的效果特別好，價格上這個也比較划算，150ML才一百多塊，從效果來看，保濕和抗過敏這兩點沒說的，敏感皮膚的姐妹們可以試一下，保濕很重要，皮膚的水分夠了，其他的才談得上美白和抗老化。
參考價格：90元/150ml
歐珀萊均衡舒緩噴霧
這款噴霧還算清爽，補水效果也不錯，淡淡的清香還具有放鬆和怡神的功效，可以在辦公室內或戶外為肌膚補充滋潤，也可用於補妝。
參考價格：120元/150 g
蘭蔻保濕速效補水面膜
凝膠質地沁涼十足，塗上後很快被肌膚吸收。果香味道清新舒爽，使用後皮膚亮度提高，觸感水潤。可當做曬後修復面膜使用。
參考價格：360元/100ml
NUXE 花凝清新補水面膜
萃取植物精華能改善肌膚的含水量。清新細緻的質地使肌膚緊繃感覺得到緩解，眼周肌膚也得到即時放鬆。面膜質地較厚，不容易被皮膚吸收，當塗上的面膜轉為半透明時，輕輕按摩，滋潤效果會更好。
參考價格：260元/50ml
下班回家：
回家可以全身放鬆，不要薄待自己，烹調湯水慰勞家人和自己吧。
享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後拍點爽膚水，就ok了，個人覺得夜晚應該讓肌膚自由的享受一下，別給他太多的壓力，讓肌膚也睡個好覺~
如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。完成簡單的護膚程式，就讓柔潤的肌膚伴隨你進入夢鄉。
經常有人說“我臉上的痘痘很多年了，用了各種各樣的方法都沒有效果”……青春痘 就是這樣，治療不當就會反反復複，多年不愈。一般患者並不瞭解青春痘的真正原因，有時也很難理解那些專業的醫學術語，因此常會聽信各種民間傳言，比如上火、毒素、內分泌、睡眠、飲食等等各種各樣的傳言，結果試來試去也沒能治好青春痘，反而留下滿臉的斑痕、痘印與心理傷痕。
雖然青春痘不是什麼大病，也無大礙，但是醫學研究發現大多數長痘的人都存在嚴重的心理障礙：內向、自卑、多疑、沒有耐心。每個長痘的人都會夢想一夜之間讓臉上的痘痘消失的無影無蹤……正是這樣急於求成的心理，反倒讓痘痘變得非常難治，甚至覺得治療無望而心灰意冷。
治療青春痘並非提供一種方法或者產品那麼簡單，患者的教育和心理疏導其實更加重要，特別是在目前各種祛痘產品琳琅滿目、網路傳播高度發達的今天，如果不能改變青少年急於求成的心態，不能改變他們充滿疑惑的心理，不能重新樹立他們戰勝青春痘的信心，要治好青春痘是非常難的事情，特別是長了一、兩年以上的患者，因為幾乎試遍了所有能買到的產品和各種能搜集到的方法，凡是廣告說的天花亂墜的產品必定買來試試，又因為對祛痘知識缺乏專業的指導，即使幸運地買到一款正規的產品，結果用了幾天沒有效果，就斷然認為無效而放棄。
青春痘是一種慢性皮膚病，發生的關鍵是毛孔堵塞。當毛孔堵塞以後，裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。有時你還能擠出一些白色的東西，那就是堵塞在毛孔裡面的油脂。有時你也可以看到一個白色的頂，這就是白頭粉刺 ，但如果毛孔沒有完全堵塞，毛孔裡面的油脂就會被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭粉刺。因此，不管白頭粉刺、黑頭粉刺，都是毛孔堵塞的結果。還有不少人發現自己的毛孔粗大，其實毛孔粗大也是一種青春痘，醫學專家稱之為“微小粉刺”。
市面上的祛痘產品多的數不清，真真假假，難以分辨，僅憑消費者自身的經驗是很難判斷的。有時即使你選對了產品，也未必就一定可以治好。因此，要想治療青春痘，首先要聽聽醫學專家的建議，選擇一種正確的祛痘方法和正規的祛痘產品，按照醫生的建議堅持治療，相信一些難題都會迎刃而解。市面上的祛痘產品和方法雖然很多，但都可以歸納為下列幾種，在購買產品或選擇某種方法之前，還是聽聽醫學專家有哪些建議。
一，排毒養顏 。
我們經常會聽到有人說體內有毒素，或者毒素太多，所以才長痘。其實，這是很不科學的，體內並沒有那麼多的毒素，即使有也會通過腎臟或者腸道排出體外，並不會造成毒素在體內的堆積，除非腎臟、肝臟失去了功能。
數年前，臺灣的江湖郎中林光常以“無毒一身輕”行騙天下，最終也落得個鋃鐺入獄的下場。再說，那些所謂排毒的草藥無非就是大黃之類大毒大瀉之藥，吃了之後會引起腹瀉，有人說這就是排毒，其實完全是騙人的，你有見過幾個人因為吃排毒養顏膠囊而變得美麗嗎？
二，調節內分泌。
也經常聽人說，長痘是因為內分泌失調，其實這完全是對醫學常識的一知半解。一些理論與假說認為，青春期在長身體的時候青少年男女的體內雄性激素水準會升高，會促進死皮細胞增厚，因而造成毛孔堵塞，同時也會促進皮脂腺分泌，因此，性激素可能在青春痘 的發病過程起了一定的作用，但在醫學上還沒有確切的證據。即使體內雄激素升高，那也不能和內分泌失調劃等號。
青春期性激素水準升高屬於正常的生理過程，是青少年長身體時必須的，並不等於內分泌失調，真正有內分泌失調的是更年期婦女，可她們根本就不長痘。再說了，即使你堅持認為是自己的內分泌出了問題，但是又如何調節呢？目前並沒有可以有效調節內分泌的方法，如果用藥物調節，反而會造成內分泌失調。所以，任何內分泌失調的方法或產品都是不可靠的，不可輕信。
三，純中藥祛痘產品。
有經驗的中醫師根據辯證施治為病人開具的藥方的確可以治療青春痘 ，但有效率比較低，當然也不能快速祛痘，有條件熬藥時可以嘗試這種中藥調理的方法。然而，現在市面上琳琅滿目的“純中藥”“純天然”的祛痘類化妝品其實是非常不可靠的，至今也沒有任何嚴格對照的醫學研究能夠肯定外用中草藥有效治療青春痘的證據。試想，我們把人參榨成汁塗抹在臉上，看看能不能祛痘？然而這類所謂“純天然”的祛痘在市場是是非常多的，而且個個聲稱可以快速祛痘，有些竟然打著“一天就見效，三天去痘痘”的旗號招搖撞騙。
這類產品完全是一些無良商販為了迎合消費者對純天然的青睞並追求“快速祛痘”這種心理而製造的假冒偽劣品，這類所謂“純天然”“純中藥”的“快速祛痘”產品，不過就是“草藥＋激素＋抗生素”而已，激素、抗生素都可以消炎，但青春痘並非簡單的皮膚感染，僅僅使用激素、抗生素是治標不治本的方法，長期反復使用反而會增加細菌耐藥，降低皮膚抵抗力。因此，在化妝品中添加激素、抗生素是絕對被國家衛生部禁止的。
四，精油。
現在市面上所謂的精油產品也是五花八門，從玫瑰精油到茶樹精油，應有盡有。其實，所有的精油都是一樣的，只有微弱的消炎與保濕 效果，單獨使用不可能去痘。因此，可以相信那些所謂的精油類祛痘產品，其實大多數都添加了大劑量的激素、抗生素，不然不可能有效祛痘的。還有一些植物其實就是類似激素的東西，比如甘草就是一種激素樣植物，和激素一樣也能祛痘，但也會降低皮膚抵抗力，也有依賴性。 因此，所謂的甘草精華、精油、原液是不可靠的產品。
五，機械擠壓。
我們在電視購物廣告、超市裡面時常會看到一些黑頭貼、痘痘貼，這些都是機械的祛痘方法。通過擠、挑、吸、拔，把痘痘弄破或者把黑頭弄出來，無論用手還是借助工具，也無論是否消毒，都會導致痘痘發炎，都會留下永久性斑痕。你不斷的吸，它也不斷的冒，因而，油脂是不斷分泌的，黑頭、白頭是不可能趕盡殺絕的。絕對不要相信所謂“一洗白”“一吸白”的東西。 原因是擠壓會損傷毛孔，所以，擠壓後痘痘就會在同一個地方反復發生，千萬不要用這種粗暴的方法處理青春痘 。儘量不要擠痘，需要的話可以去看皮膚科醫生。
六、洗臉與皮膚清潔。
有些人相信長痘是皮膚清理不乾淨的原因，這些都是不正確的。青春痘不是不良衛生習慣造成的，青春痘也不會傳染，不會傳染給你周圍與你有接觸的人。黑頭粉刺 與白頭粉刺是典型的青春痘，但黑頭不是髒，而是被氧化的油脂，油脂無法不分泌，所以黑頭當然不可能被洗掉，過度洗臉黑頭反而越來越多。一天洗臉兩次足矣！ 有些人喜歡用深層潔面產品或者其他清潔去汙非常強的產品洗臉，這是不必要的，這種過度的清潔方法反而造成皮膚的“過度去脂化”，損傷皮膚的天然脂質屏障，導致皮膚抵抗力下降，導致皮膚敏感，嚴重的會出現“外油內幹”。
七，含水楊酸的祛痘產品。
毛孔堵塞是發生青春痘 的主要決定性因素，當毛孔堵塞以後，裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。有時你還能擠出一些白色的東西，那就是堵塞在毛孔裡面的油脂。有時你也可以看到一個白色的頂，這就是白頭粉刺 ，但如果毛孔沒有完全堵塞，毛孔裡面的油脂就會被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭粉刺。因此，不管白頭粉刺、黑頭粉刺，都是毛孔堵塞的結果。“水楊酸是疏通毛孔的利器”，只要“毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來”，因此，水楊酸是皮膚科醫生首選的祛痘產品，美國FDA規定的濃度是水楊酸祛痘濃度是0.5－2％。
正規的國際品牌祛痘產品都是含水楊酸的，只是水楊酸的濃度不同而已，2％水楊酸祛痘效果最為可靠。伊美萊、玫琳凱的粉刺控制調理液，祛痘效果都不錯，價格也不貴，還可以同時祛痘、祛印、控油、縮小毛孔、改善膚質，長期應用可以讓粗糙的肌膚變得光滑細嫩。水楊酸是目前公認的最安全的祛痘產品，效果也很可靠，但使用含水楊酸的祛痘產品不能急於求成，一定要有耐心。
八，維A酸類祛痘產品。
對於聚合性的痤瘡或者用了水楊酸無效的情況下，皮膚科醫生會考慮能否使用維A酸類產品，但醫生的考慮相當慎重，醫生一般會要求患者在使用維A酸產品之前簽署知情書，醫生也必須如實地向患者講解維A酸類產品有可能導致的嚴重不良反應。主要的不良反應有皮膚皸裂、精神抑鬱、胎兒畸形等，因為毒性大而不作為首選方法。
最後必須要強調的是信心，祛痘不是短期內就可以見效的。醫生們常說“祛痘，不在產品，也不在方法”，其實就是這個道理，因為世界上不存在任何快速祛痘的方法和產品，所以消費者一定要避免因急於求成而上當受騙。含水楊酸的祛痘產品和維A酸類祛痘產品，都是皮膚科醫生推薦的正規祛痘方法。但不管水楊酸還是維A酸祛痘，都要長時間的耐心治療。正規的方法通常需要兩三個月才能見效，即使經過兩三個月痘痘徹底消退了，也仍然需要堅持幾個月，甚至幾年時間的維持治療，這樣才能防止青春痘的復發。
總之，幾天之內快速祛痘的方法，請一定不要相信！
冬季是比擬枯燥的時節這時候剖析一些不錯的保濕護膚品說究竟藥妝的產品在保濕方面比擬適合大眾的荷包供大家選擇運用Aquagena水合因數皂北歐品牌 ……
冬季是比擬枯燥的時節，這時候剖析一些不錯的保濕護膚品，說究竟藥妝的產品在保濕方面比擬適合大眾的荷包，供大家選擇運用。
Aquagena水合因數皂
北歐品牌Aquagena
水合因數透明皂--世界上獨一經過醫學檢驗報告的自然潔膚皂
比利時具有醫療效果且無藥物副作用的高品質系列產品，獨一榮獲U.S.A太空署指定“太空人”選用專利產品
水合因數幹性皂(滋養型) 120元/100g
水合因數祛粉刺皂(清新型) 120元/100g
純自然低過敏 用得放心 特性 一、超低過敏 (純自然性)： *不含化學潔淨劑(DETERGENT) *不含防腐劑(PRESERVATIVE) *不含硬化劑(SODIUM STEARATE) 以純植物性原料凍晶 ……
純自然低過敏 用得放心
特性
一、超低過敏 (純自然性)：
*不含化學潔淨劑(DETERGENT)
*不含防腐劑(PRESERVATIVE)
*不含硬化劑(SODIUM STEARATE) 以純植物性原料凍晶成塊
*不含任何香料，最適合過敏性皮膚患者運用
二、酸堿值適中：
*PH值為7.0~7.5(可中和皮膚之酸鹼度)
*經常運用後，可堅持皮膚PH值在5.6~6.4之間(健康皮膚酸堿值)
超高分子量保濕效果好 三、超高分子量： *分子結構H(CH2CH2OH)3超越1300以上 *易洗、易沖，絕不留皂化後剩餘物皮膚上，使毛孔疏通。 *發揚溫和的新陳代謝 ……
超高分子量保濕效果好
三、超高分子量：
*分子結構H(CH2CH2OH)3超越1300以上
*易洗、易沖，絕不留皂化後剩餘物皮膚上，使毛孔疏通。
*發揚溫和的新陳代謝作用，防止皮膚老化。
*可防止黑色素髮生，預防黑斑。
*可預防及減輕皮膚病，並提早康復。
點評：Aquagena的水合因數皂的口碑實在是好，其實也不用多說。它的護理系列很注重保濕。不要以為保濕很簡單，似乎任何品牌都在說，但真正做得好，用起來又舒適得沒幾家。Aquagena的兩款潔面泡沫細緻堅固，潔淨力溫合又潔淨；保濕效果幾乎可以媲美精髓液，用完後皮膚立刻豐滿；不油不膩，皮膚豐滿有光澤。雖然價錢貴，但實在很少有它牌可以去真正比肩，很值得一試。
雅漾舒活保濕面膜 雅漾Avene 雅漾舒活保濕面膜 205元/50ml 特性：含70%雅漾活泉水，是可免洗的保濕面膜。有滋養、保濕成分，極易接收，快速提供深層護理 ……
雅漾舒活保濕面膜
雅漾Avene
雅漾舒活保濕面膜 205元/50ml
特性：含70%雅漾活泉水，是可免洗的保濕面膜。有滋養、保濕成分，極易接收，快速提供深層護理，使肌膚堅持在最優的水合狀態，頃刻間即能恢復神色。
點評：這款就是網上十分有名的“敷容蜜”了，應當很多人都有過，有十分好的保濕效果，而且可以過夜，也十分方便。一般敷的時候只需敷薄薄的一層就可以了。除此之外，假設臉部有特地枯燥或脫皮紅腫的地方，稍微在敷厚一點點，當然也不要太厚啦。我覺得以敷20分鐘的時間，敷薄薄的一層就剛好接收完畢了。不過我的用法是在是洗完臉後，先上這款保濕面膜，再覆上面膜紙，最後在噴上足夠的活泉水，更增強保濕效果。
雅漾保濕潤膚水 雅漾保濕潤膚水 178元/200ml 特性：含88%的雅漾活泉水，為皮膚營造並堅持優良的保濕環境，以0.01%透明質酸鈉為基礎的有效保濕複合成分。 ……
雅漾保濕潤膚水
雅漾保濕潤膚水 178元/200ml
特性：含88%的雅漾活泉水，為皮膚營造並堅持優良的保濕環境，以0.01%透明質酸鈉為基礎的有效保濕複合成分。0.01%地中海CSA和植物萃取精髓0.1%的海甘藍提取物修復缺水皮膚的細胞失衡。所含滋養成分使皮膚覺得清新舒適。
點評：其實原來寫過這款水，當時好多網友也都買了，也都評價很不錯。水是露狀的質地，很像日系產品中的高機能化裝水，特地的實物包裝的反面有好多日文，咋看下以為是日本產的呢。雖然水看似有點粘粘的覺得，但塗在臉上卻不粘，而且滑滑的覺得，比起一般的化裝水，確實有很好的保濕效果。
雅漾活泉保濕隔離霜 雅漾活泉保濕隔離霜 SPF15 205元/40ml 特性：運用了專利“仿眼球淚液膜動態活性保濕成分”，推進皮膚對活泉水，三重脂質體和保濕成 ……
雅漾活泉保濕隔離霜
雅漾活泉保濕隔離霜 SPF15 205元/40ml
特性：運用了專利“仿眼球淚液膜動態活性保濕成分”，推進皮膚對活泉水，三重脂質體和保濕成分的接收；並可牢牢鎖住水分，深層耐久保濕。含遮光劑(SPF15)和維生素E，保護皮膚，阻撓紫外線和自由基的損害，並能有效抗氧化。
點評：這款雖然叫隔離霜，不具有修飾膚色的才幹，但具有高度滋養效果，更像是一款日霜。假設皮膚枯燥、脫水，就用這個，十分適合幹性皮膚秋冬的需求。膏體看起來較厚重，用起來是很水潤的覺得，保濕效果比擬耐久，一天用下來也不會枯燥。
爽潤(深潤)化裝水 FREEPLUS 藥妝FREEPLUS基礎護理做得比擬出色，也是分類很細，適合了各種皮膚。其實這個品牌，簡單，不花俏，價錢也算厚道的。 爽潤(深 ……
爽潤(深潤)化裝水
FREEPLUS
藥妝FREEPLUS基礎護理做得比擬出色，也是分類很細，適合了各種皮膚。其實這個品牌，簡單，不花俏，價錢也算厚道的。
爽潤(深潤)化裝水 180元/125ml
特性：嚴厲選取優秀而低刺激性的原料，不給柔嫩的肌膚增加任何擔負。pH值與肌膚同樣為弱酸性。為肌膚補充充沛的水分，使肌膚水嫩明亮，並堅持原本的安寧狀態。
點評：這個基礎系列裡，參與了好麗寶招牌成分蓄水絲氨酸120，這個在Impress裡也有看到，還有煙酸B等。雖然不可能到達impress那種覺得，但做為200元以下的化裝水，已經算是很不錯了。而且很喜歡日系化裝水的分類。比擬簡單配自己皮膚的水和乳。
爽潤(深潤)乳液 爽潤(深潤)乳液 220元/125ml(40ml) 特性：嚴厲選取優秀而低刺激性的原料，不給柔嫩的肌膚增加任何擔負。PH值與肌膚同樣，為弱酸性。經過向 ……
爽潤(深潤)乳液
爽潤(深潤)乳液 220元/125ml(40ml)
特性：嚴厲選取優秀而低刺激性的原料，不給柔嫩的肌膚增加任何擔負。PH值與肌膚同樣，為弱酸性。經過向肌膚提供其原本具有的保護防禦成分(磷脂質)，增強肌膚的抵禦力
點評：乳液深潤的是霜質地，清潤的是乳質地，紅色抗老系列裡乳液還粉了三款。有兩款乳一個面霜。真是做到了適合更類皮膚保濕了。不說別的效果，只是在保濕上，這款乳液還是很足的，假設你用深潤水加深潤乳，都會覺得有點油油的了。
薇姿潤泉 深度鎖水保濕霜 薇姿VICHY VICHY的潤泉深度鎖水保濕霜(網友使居心得)(148元/50ml) 假設不對它抱有醫藥神往的話，這又是一個不錯的牌子。Vichy的基 ……
薇姿潤泉 深度鎖水保濕霜
薇姿VICHY
VICHY的潤泉深度鎖水保濕霜(網友使居心得)(148元/50ml)
假設不對它抱有醫藥神往的話，這又是一個不錯的牌子。Vichy的基礎護理和防曬還是做得不錯的，假設你是皮膚沒有太多問題的年輕小MM，是可以用一用的。
產品特色
這款霜能推進自然載水因數(NMF)發生，立刻提升自然保濕力，將水分緊緊鎖在肌膚表皮層中。立刻舒緩枯燥粗糙，快速修護皮脂膜，重建肌膚自然鎖水防禦屏障。
點評：
假設從成分，有甘油、透明質酸、凡士林、蜂蠟、黑茶鑣、向日葵、野大豆、邦巴拉等。用原料上相當留神，幾乎沒有致敏要素。也有抗氧化、保濕、抗炎、滋養、收斂等效果成分，不過增加應當不多。主要還是在保濕上做得不錯。總體說，是一款十分溫合的保濕霜，是VICHY家人氣比擬高的產品。
學會基礎的護膚品搭配 護膚品的搭配 油性皮膚：清新的水+清新的乳 外油內幹型：滋養的水+清新的乳 混合皮：清新的水+滋養的乳 混合偏幹：滋養的水 ……
學會基礎的護膚品搭配
護膚品的搭配
油性皮膚：清新的水+清新的乳
外油內幹型：滋養的水+清新的乳
混合皮：清新的水+滋養的乳
混合偏幹：滋養的水+滋養的乳
幹性：滋養的水+保濕精髓+滋養的乳
極幹性：滋養的水+保濕精髓+滋養的霜
導讀：每天擦保養品、定期做臉、Spa、醫學美容等等，從外給予肌膚保養與健康，其實美麗也可以從體內開始，最近這一波新美容趨勢——吃的保養品十分盛行，你也否也在疑惑吃的美容營養品好嗎?小編來給你解密。每位女性都有屬於自己保持美麗的方法，每天擦保養品、定期做臉、Spa、醫學美容等等，從外給予肌膚保養與健康，其實美麗也可以從體內開始，最近這一波新美容趨勢——吃的保養品十分盛行，小編和大家一樣對此有許多迷思，不知道該是否相信這是一種好的保養方式，但在小編實際體驗後 ，整體臉色、膚質所呈現出的美感，都讓人越來越願意相信它，你也否也在疑惑吃的美容營養品好嗎？小編來給你解密。
吃的美容營養品好嗎?
保養品顧名思義就是只保養的用品，不管吃的或擦的對肌膚來說都有某種程度的功效，差別在於使用的方式不同。但對於忙碌的現代人來說，吃的保養品不用每天早晚繁複的程式，隨手就可服用，也不需要花太多時間，是比較方便服用的。
醫師也提到在使用吃的保養品時需注意兩件事：
1. 吃的保養品必須能夠抵抗胃酸的消化
大家都知道，食物吃進肚子以後必須經過消化和吸收，保養品大多數都做成膠囊或藥丸狀，直接配開水吞服，所以是直接進入胃部，在胃部裡，胃酸和消化酶會先將食物分解成小分子，然後再由胃及腸子吸收，很多標榜有效的保養品，在經過胃酸的破壞之後，對人體有幫助的有效成分還剩餘多少，是令人懷疑的。
2. 吃的保養品產生的是全身性作用而不是局部作用：
經過消化和吸收的有效成分，藉由血液迴圈輸送到全身，這種作用是屬於全身性的，無法像導向飛彈一樣，指定它往哪裡跑，所以這些成分的作用沒有辦法被侷限在某個區域。所以說，若要在局部產生作用，還是需要使用外用保養品比較有效，相反的，若要做全身性的保養，口服保養品是比較有效的。
常見的美容食品之膠原蛋白：
外用的護膚品，大部分都標明有透明質酸和膠原成分，含有水溶性膠原蛋白成分的化妝品，一定程度上能夠改善皮膚外觀，提高皮膚柔細度與滋潤感，這是因為這種水溶性膠原蛋白擁有完整的三級螺旋結構，能抓住大量水分，使護膚品發揮有效的保濕功效。但需要注意的是：只有微細分子的膠原蛋白——微膠原蛋白才能夠有效滲入皮膚的真皮層(一般的膠原蛋白分子太大，不能從表皮滲入真皮層，因此只能停留在肌膚表面，造成短暫柔滑效果)。所以，內服的膠原蛋白產品會比外用保養更易吸收，要想補充膠原蛋白，內外結合當然是標本兼治的好方法。
FANCL果味膠原蛋白飲料 298元/10支
膠原蛋白是承托、潤澤肌膚的重要成份，讓肌膚遠離乾燥、幼紋、鬆弛等老化問題。膠原蛋白會隨年齡增長而流失，又會被紫外線、生活壓力所蠶食。要保持肌膚年輕亮澤，每天補充膠原蛋白就是關鍵。
配料： 水、赤藻糖醇、低聚糖、膠原蛋白5.2%、橙汁2.9% 、西柚汁1.5%、香料、蘋果汁1.1%、維生素C、檸檬酸、小米提取物、大豆提取物、維生素E、藍錠果提取物、海岸松提取物
飲用份量： 每天1瓶
吃的和喝的美容食品有差別嗎?
基本上兩者是沒有太大的差別，唯一差別是在於劑型上的不同，所謂劑型上的差別會帶來兩個效應。
1. 攜帶的方便性不同：
顆粒狀或是膠囊狀的攜帶較方便，外出時也可以算好一天或幾天內要使用的總量，對於經常要外出的人來說較方便，也比較不容易忘記使用;液體狀的保養品單一劑量體積較大，選擇上就看個人需求。
2. 吸收速度不同：
液體劑型的保養品吸收速度較快，顆粒型較緩慢。若以單一劑量(1顆或1罐)所含的有效成分一樣，價格相同，當然是選擇喝的保養品，效果會比較好。
若不繼續服用或者不吃 肌膚會不會變不好?
翁醫師要請大家建立一個觀念：人一出生，就朝著老化和死亡走，差別只在於快、慢而已，抗衰老醫學並不能阻擋老化，只能延緩老化，讓那一輛開往老化的列車開慢一點而已。但對於人類生活品質提升來說，能夠延緩老化就已經有足夠的意義了，你可以選擇在60歲的時候皺紋滿面、發白齒搖，也可以選擇在60歲時健步如飛、面色紅潤，就看自己本身有沒有保養並且保養做的好不好。所以，保養品不吃，頂多回到原點，繼續往衰老的方向走，並不會變的比沒有吃的時候更糟糕，除非是吃到不好的保養品傷到身體，那才有可能變的不好，這也再一次證明聰明的選購保養品是一件非常重要的事情，自己要有判斷能力，不要被天花亂墜的廣告給騙了。
常見的美容食品之左旋維生素C：
左旋維生素C的抗氧化功能讓它成為吃的保養品的主角，但對它寄予厚望的女生恐怕要失望了。醫師指出，飲料為顧及口感，維生素C的含量本來就有限，經過消化、代謝，能發揮作用的可能不到5%，效果恐怕微乎其微。與其喝飲料，不如吃錠劑的維生素C。而新鮮蔬果，特別是奇異果、柑橘類水果，也都富含維生素C。
如果想用VC美膚，醫師建議直接擦在皮膚上比較容易見效。
DHC濃縮膳食纖維粉
將大豆中提取的水溶性膳食纖維與玉米中提取的非水溶性膳食纖維，以均衡配比製成的粉末。體內若積蓄不必要的物質，對健康和美容都十分不利。通過輕鬆地補給膳食纖維，讓腸道恢復通暢，做個清爽美人。可溶解于水、飲料及菜肴中食用。
內容成份及含量 1日1包總重量(=內容量)約3.5g 食物纖維3.15g (能量:0.7kcal)
如何選購及判斷?
選購保養品的原則其實就是判斷保養品好壞的原則，首先必須先學會判斷一項產品的好壞，再者知道如何選擇所需、對身體本身最好、成本效益最高的用品，因此翁醫師歸類出判斷的5大原則：
1. 是否有臨床報告支持
2. 是否有人體實驗
3. 長期使用有無不良反應
4. 產品與研究報告所用的成分是否相同
5. 與正在服用的藥品有無交互作用
一般品管良好、信譽卓著的廠商所生產的保養品，在產品型錄和使用說明上都會詳細記載上面5點相關紀錄，即使是沒有全部資料，負責任的廠商也會在包裝中說明到目前為止還沒有相關研究以提醒消費者注意。
如果產品型錄和使用說明只有簡單幾個字眼，上面所說明的5大資訊完全忽略不提，只是一昧的強調產品有多好，成分多高多有效，此類產品消費者最好不要添購。
常見的美容食品之葡萄籽：
葡萄籽的強抗氧化效果得到了較確切的醫學研究肯定。葡萄籽內含原花青素 (OPC)，是一種抗氧化劑，可以減少自由基對身體的傷害，對延緩腦部退化、預防心血管疾病都有幫助。人體並不能自行製造原花青素，藉由外在補充，讓身體吸收原花青素是有意義、有幫助的。同時，葡萄籽也可以和維生素C、E的抗氧化功能相輔相成。
醫生提醒，葡萄籽的抗氧化效果是全身性的，不要過度期望它能專門對皮膚產生特效，如美白、淡斑、減少皺紋等，因為經過吸收、代謝，到達皮膚的有效成分已經很有限了。
雅芳益美高葡萄籽玫瑰飲
葡萄籽OPC保護肌膚細胞不被氧自由基破壞，抑制色素生成，祛除斑點和暗沉；玫瑰花OPC具強抗氧化性，增加肌膚細胞活性，令肌膚清透白皙。潤腸通便，改善胃腸道功能，聚果糖漿能改善胃腸道功能，促進腸道內益生菌生長，潤腸通便，讓肌膚更健康有光彩。
建議早晚各服1支，一天2 支，滿足每日所需的95.7 毫克OPC 。
A蛋黃橄欖油頸膜原料：蛋黃3個、橄欖油15克 ……
A蛋黃橄欖油頸膜
原料：蛋黃3個、橄欖油15克。
做法：將蛋黃和橄欖油混在一起攪拌，直至起泡，敷在清潔後的頸部，10分鐘後用溫水洗淨，每週使用一至兩次。
美容功效：雞蛋黃有抗氧化的作用，讓肌膚光滑柔嫩；橄欖油則有滋潤以及修護乾燥皮膚的功效。
B土豆橄欖油頸膜
原料：土豆1個、橄欖油15克。
做法：將土豆蒸熟，搗成泥，在土豆泥里加上橄欖油攪拌均勻，趁熱塗抹在頸部，冷卻後洗淨。
美容功效：這種頸膜有滋潤功效，可使頸部肌膚變得白嫩、潤滑。
