學習一些簡單的適用於臉部的瑜伽妙方， 使臉部皮膚更加光滑， 讓你塑造更具魅力的小臉美女。
使臉部皮膚更加光滑
按摩頭頂：利用雙手指尖敲擊頭頂， 這樣可以提神醒腦， 促進血液迴圈， 讓面部的皮膚更加好看。
回轉法：大幅度地轉動舌頭， 並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。 過度疲勞的時候， 轉動舌頭會感到吃力， 並且臉部和頸部周圍會感到僵硬。 這時， 要經常反復地做， 直到這種感覺消失為止。
打造瘦小的面部
按摩太陽穴：用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴，
摩擦耳朵：將兩隻耳朵夾在食指和中指之間並上下強烈的摩擦， 直至耳朵感到灼熱感為止。 摩擦耳朵可以增強腎功能， 同時可以緩解疲勞。 又因為耳朵與面部肌肉相連， 所以刺激耳朵還有助於塑造美麗的臉部輪廓。
清除面部粉刺和皺紋
做瑜伽裡的反向倒立式：仰臥後將兩腳腳尖併攏， 同時抬起腰部， 使身體和地板垂直成90度。 最大限度地倒立。 使得下巴可以僅靠胸部。 倒立使得平時一直沉積在下半身的血液回流，
