送走青春期， 痘痘還是不請自來。 尤其現在換季， 痘痘時不時在臉上冒出， 真是讓人既惱怒， 又不可奈何。 俗話說， 知己知彼， 百戰不殆。 要想擺平成人痘， 首先必須瞭解它。
Q&A.1
Q：為什麼會長成人痘？
A：雖然已經過了青春期， 隨著年齡增長， 紫外線照射、壓力、睡眠不足會造成皮膚受損， 保護機能日漸降低。 痘痘就會不分季節地在臉頰、額頭、嘴巴周邊擴散蔓延， 最可怕的是會在同一個部位反復發痘。 特別是身體內部器官出現問題， 就會通過成人痘反映在面部。
Q&A.2
Q：為什麼在同一個地方會不斷地長痘痘呢？
A：因為那個部位的皮膚自我保護機能特別低， 角質層就要變厚來保護皮膚， 造成毛孔的阻塞， 自然就容易長出痘痘來。 通常痘痘都是在皮脂腺很發達的毛孔內部形成。 在臉部大約1平方釐米就有800個毛孔的存在， 但在角質層抵抗力較弱的時候， 毛孔量會變多， 造成易發痘痘的惡性循環。
Q&A.3
Q：為什麼壓力一大就會長痘痘？
A：在感到厭煩、緊張、不開心時， 體內的壓力荷爾蒙就會分泌。 肌膚的迴圈機制也會被打亂， 導致免疫力下降。 肌膚對細菌的抵抗力因此變低， 引起發炎等症狀， 此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。 一旦長出後會變得很難治療， 所以規律生活， 保證好心情很重要。
Q&A.4
Q：為什麼睡眠不足會長痘痘？
A：肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。 在睡眠過程中， 血管中會有大量的血液集中， 營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中， 老化的廢物會排出。 睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制， 讓皮膚狀態變差， 痘痘也就因此長出。
Q&A.5
Q：為什麼在生理期時會比較容易長痘痘？
A：在排卵後生理期前， 黃體素增加， 加上那時候心情通常不是很好， 甚至有點兒憂鬱， 皮脂的分泌會增加， 體溫變高， 肌膚也會處於一種不安定的狀態， 所以會造成角質的抵抗力變弱， 痘痘趁機就冒出來了。
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