高溫酷暑， 烈日當頭， 你開始變得不再愛出門， 油脂、汗水讓臉上身上都變的又粘膩又悶熱。 油光滿面， 大汗淋漓的樣子真是讓人形象全無，
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8：00 控油0負擔
清爽的一天從面子開始。 由於夏日氣溫高， 皮膚油脂的分泌也更加旺盛， 油性皮膚更是“出油”的重災區。 那麼如何讓自己有一個清爽的開始， 來迎接一天的工作呢？ 重點當然是洗臉。 早晨起床後， 先用40攝氏度左右的溫水濕潤面部， 然後使用控油性較好的潔面產品在臉上輕輕按摩， 徹底地清除皮膚表面的油脂和污垢， 最後用冷水撩洗面部， 讓毛孔收縮， 同時促進面部血液迴圈。 注意不要用溫度過高的水洗臉，本文系onlylady獨家原創， 如需轉載請注明出處
9：00 陽光0負擔
出門上班前， 記得為自己的肌膚撐起保護傘。 眾所周知， 陽光不僅會把肌膚曬傷曬黑， 更重要的是造成肌膚老化， 形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛等一系列的問題。 因此防曬工作一定要做足做細緻。本文系onlylady獨家原創， 如需轉載請注明出處
12：00 止汗0負擔
針對夏季出汗多的問題， 早有商家推出了止汗類產品。 對於使用此類產品， 網路上也是褒貶不一。 個人認為， 對於出汗較多的MM， 我很支持隨身備用一款來化解這一夏季的尷尬。 當然在選擇和使用止汗類產品時， 還是需要注意一些問題。 初次使用產品時， 應先在上臂內側試用， 如無紅斑、瘙癢等症狀才可放心使用；使用止汗產品前， 先用面巾紙輕壓拭幹汗液， 如果有傷口則不要使用；最後，建議小面積、局部使用，不要把止汗產品噴灑全身，那樣會令汗水無法排出皮膚而造成體溫失調，不利於健康。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
14：00 保濕0負擔
到了下午，皮膚的油脂分泌大大增加，這時MM一定會不停的使用吸油面紙。但事實上，在不斷控油的同時，皮膚中的水分卻大量蒸發，造成肌膚肌膚水油不平衡。因此選擇鎖水性較好的乳夜和保濕噴霧來補充皮膚水分非常必要。建議MM每隔2小時左右用保濕噴霧噴面一次，再擦上鎖水乳夜，輕輕拍打按摩讓肌膚完全吸收，讓肌膚保持水油平衡。此外，辦公室環境乾燥，多喝水飲茶也是非常有益的。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
20：00 減壓0負擔
忙碌一天回家也有點累了吧！這個時候我們非常需要放鬆自己的神經和全身，趕走疲憊，洗淨油膩，讓自己清清爽爽的。相對於淋浴，浸在浴缸裡的溫水沐浴能夠更有效地解除肌體的緊張和疲乏。一般來說，泡澡適宜溫度是37℃左右，時間大約為20分鐘最為適宜。另外，配合使用浴鹽或精油，對身體去角質，讓皮膚變得緊致、光滑、彈性都會有所貢獻。在選擇產品時，要注意挑選適合自身膚質的，比如敏感肌膚應選擇顆粒較細的種類；中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成分的浴鹽；幹性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的浴鹽。值得一提的是，剛喝完酒、激烈運動後、剛吃飽以及女孩子在月經、懷孕與生產坐月子期間，因為身體較虛，也還是先忍著別泡澡為好。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
21：00 輕盈0負擔
洗完澡，解除了一天身體疲憊。乘著沐浴後毛孔尚處於打通狀態時，不如塗抹一些纖體產品，不僅能使皮膚更為緊致，並且還能針對脂肪堆積現象嚴重的局部使用，讓臀圍、腰圍和大腿圍等尺寸有所縮小。保持輕盈的體型，是夏季美女們的頭等大事。因為擁有優美的曲線，才能自信滿滿的搜羅起衣櫥裡靚麗的夏裝裝扮自己。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
22：00 潔淨0負擔
睡覺前，做一次深層的清潔吧。由於悶熱的夏季會讓肌膚狀況頻頻，如痘痘、粉刺、黑頭、油光……僅僅靠每天洗臉是不夠的，還會有很多污垢隱藏在毛孔內部，形成所謂的“衛生死角”。為了更徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，建議視肌膚狀況每週做一至二次深層清潔面膜，不僅能去除肌膚的老廢角質和多餘的油脂，也能改善粉刺、毛孔、黑頭等問題，給肌膚進行一場徹底的大掃除。怎麼樣？做到以上簡單幾點，向練就成夏日的清爽0負擔美女大邁進吧！本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
外在護膚品的保護加上內在美容食品的調理才是最In的美容時尚。是時候跳出傳統的護膚理念了，除了塗抹一些瓶瓶罐罐外，現在還可以將美容品“內服”，真正做到由內而外的美麗。 喝下“膠原蛋白”
膠原蛋白可以使皮膚柔軟、富有彈性、加速新陳代謝。雖然不少食物如牛蹄筋、魚皮、燕窩、魚翅等都富含膠原蛋白，但因為會先被骨骼、牙齒、肌腱等部位吸收，難以達到肌膚。
説明肌膚吸收膠原蛋白最有效的方式是飲用膠原蛋白飲品。這些飲品利用專業技術改變膠原蛋白分子排列，使其更細小，容易被肌膚吸收。加上其它天然成分，全效解決肌膚問題，成為很好的“美膚急救飲品”。
高效美容劑
綠茶中的茶多酚具抗氧化作用，既可幫助肌膚抵抗衰老，還可消除體內脂肪。但在沖泡茶葉的過程中，營養流失較多，且茶葉含大量咖啡因，不宜多飲。針對綠茶特點，Dr Brandt提取綠茶、白茶及葡萄籽精華，研製了15多酚抗氧精萃，一滴就相當於15杯綠茶的抗氧化力，並對綠茶中的咖啡因純化處理，讓腸胃更易吸收。
與此相仿的“食補”美容品還有精油。原來除了外用，精油還可以喝！這就是蒸餾精油過程中的一項產物——植物純露，頂級的精油純露只取第一道蒸餾結晶，不添加任何防腐劑，可直接滴入水中飲用，是一款非常高效的美容劑。
濃縮保養品
“食補”美容品中，除了直接作用於肌膚的產品之外，還有不少是真正以內養外的“慢效補品”。
大蒜膠囊就是其中之一。多吃大蒜可增加身體抵抗力，不過蒜味卻讓人敬而遠之。Fancl新推出的大蒜複合膠囊就真正從愛美女性的心態角度出發，巧妙得通過綠茶粉末去味，讓人可放心服用“大蒜”，健康清新兩不誤。另外，乳酸菌對健康也很有幫助，不僅可幫助腸胃吸收，更可有效排出體內毒素。但靠日常的乳酸菌飲料，很難達到人體需求。Avon推出的乳酸菌顆粒，便以貼心濃縮成分，幫助補充每天所需，簡便快捷。（陳冬妮）
【溫馨TIPS】
★口服類產品不能貪多，一般情況下，2-5種選擇就是極限了；
★服用前要注意是否有限制條件，比如飯前、飯後或空腹等；
★不要奢望任何產品給你速效的肌膚改善，口服美容需要持之以恆。
中草藥以貼膜形式外用歷史可追溯到三千年前，可采就是結合《神農本草經》理論核心的四氣五味及七情合和，採集貢嘎雪山古冰川融水及大香格里拉地區海拔1400米以上原始森林中的本草精華，經33道工序，古法秘制出獨有的“營肌五味”活膚美容湯。將其輕敷於面部，享受可采細膩的呵護，讓肌膚度一個悠然長假，使每一個細胞都活力充盈，令人怦然心動。今季新可采推出了兩款新產品：
營潤美白麵貼膜（白芍新生白）
忙碌的生活、無處不在的紫外線和電器輻射令肌膚黯淡、灰黃枯澀。采自幽谷的白芍藥，仙姿靈秀，其根白芍，更以獨特的美白效果聞名。可采獨創營肌五味配合幽谷白芍精華具有三大功效：一、趕走幹黃，淨白肌膚；二、根源養護，令肌膚白淨滑膩；三、盈盈滋養，用後膚質勻細。
補水保濕面貼膜（玫瑰醇露）
生活就像摩天輪，高低起落，不斷輪回，偶爾是否會感到一絲疲憊？肌膚也似乎失去彈性，黯淡無華？此時你需要可采獨創營肌五味配合大馬士革玫瑰萃取精華，它的功效是：一、密集補充水分和養分；二、充盈肌膚活力，如玫瑰花瓣般呈現淡淡紅暈；三、真實的新鮮玫瑰香，帶著露珠的清甜，令人歡喜愉悅。約會前、休息時使用尤佳。（亦雲）
如果有傷口則不要使用；最後，建議小面積、局部使用，不要把止汗產品噴灑全身，那樣會令汗水無法排出皮膚而造成體溫失調，不利於健康。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
14：00 保濕0負擔
到了下午，皮膚的油脂分泌大大增加，這時MM一定會不停的使用吸油面紙。但事實上，在不斷控油的同時，皮膚中的水分卻大量蒸發，造成肌膚肌膚水油不平衡。因此選擇鎖水性較好的乳夜和保濕噴霧來補充皮膚水分非常必要。建議MM每隔2小時左右用保濕噴霧噴面一次，再擦上鎖水乳夜，輕輕拍打按摩讓肌膚完全吸收，讓肌膚保持水油平衡。此外，辦公室環境乾燥，多喝水飲茶也是非常有益的。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
20：00 減壓0負擔
忙碌一天回家也有點累了吧！這個時候我們非常需要放鬆自己的神經和全身，趕走疲憊，洗淨油膩，讓自己清清爽爽的。相對於淋浴，浸在浴缸裡的溫水沐浴能夠更有效地解除肌體的緊張和疲乏。一般來說，泡澡適宜溫度是37℃左右，時間大約為20分鐘最為適宜。另外，配合使用浴鹽或精油，對身體去角質，讓皮膚變得緊致、光滑、彈性都會有所貢獻。在選擇產品時，要注意挑選適合自身膚質的，比如敏感肌膚應選擇顆粒較細的種類；中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成分的浴鹽；幹性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的浴鹽。值得一提的是，剛喝完酒、激烈運動後、剛吃飽以及女孩子在月經、懷孕與生產坐月子期間，因為身體較虛，也還是先忍著別泡澡為好。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
21：00 輕盈0負擔
洗完澡，解除了一天身體疲憊。乘著沐浴後毛孔尚處於打通狀態時，不如塗抹一些纖體產品，不僅能使皮膚更為緊致，並且還能針對脂肪堆積現象嚴重的局部使用，讓臀圍、腰圍和大腿圍等尺寸有所縮小。保持輕盈的體型，是夏季美女們的頭等大事。因為擁有優美的曲線，才能自信滿滿的搜羅起衣櫥裡靚麗的夏裝裝扮自己。本文系onlylady獨家原創，如需轉載請注明出處
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膠原蛋白可以使皮膚柔軟、富有彈性、加速新陳代謝。雖然不少食物如牛蹄筋、魚皮、燕窩、魚翅等都富含膠原蛋白，但因為會先被骨骼、牙齒、肌腱等部位吸收，難以達到肌膚。
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“食補”美容品中，除了直接作用於肌膚的產品之外，還有不少是真正以內養外的“慢效補品”。
大蒜膠囊就是其中之一。多吃大蒜可增加身體抵抗力，不過蒜味卻讓人敬而遠之。Fancl新推出的大蒜複合膠囊就真正從愛美女性的心態角度出發，巧妙得通過綠茶粉末去味，讓人可放心服用“大蒜”，健康清新兩不誤。另外，乳酸菌對健康也很有幫助，不僅可幫助腸胃吸收，更可有效排出體內毒素。但靠日常的乳酸菌飲料，很難達到人體需求。Avon推出的乳酸菌顆粒，便以貼心濃縮成分，幫助補充每天所需，簡便快捷。（陳冬妮）
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★服用前要注意是否有限制條件，比如飯前、飯後或空腹等；
★不要奢望任何產品給你速效的肌膚改善，口服美容需要持之以恆。
中草藥以貼膜形式外用歷史可追溯到三千年前，可采就是結合《神農本草經》理論核心的四氣五味及七情合和，採集貢嘎雪山古冰川融水及大香格里拉地區海拔1400米以上原始森林中的本草精華，經33道工序，古法秘制出獨有的“營肌五味”活膚美容湯。將其輕敷於面部，享受可采細膩的呵護，讓肌膚度一個悠然長假，使每一個細胞都活力充盈，令人怦然心動。今季新可采推出了兩款新產品：
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忙碌的生活、無處不在的紫外線和電器輻射令肌膚黯淡、灰黃枯澀。采自幽谷的白芍藥，仙姿靈秀，其根白芍，更以獨特的美白效果聞名。可采獨創營肌五味配合幽谷白芍精華具有三大功效：一、趕走幹黃，淨白肌膚；二、根源養護，令肌膚白淨滑膩；三、盈盈滋養，用後膚質勻細。
補水保濕面貼膜（玫瑰醇露）
生活就像摩天輪，高低起落，不斷輪回，偶爾是否會感到一絲疲憊？肌膚也似乎失去彈性，黯淡無華？此時你需要可采獨創營肌五味配合大馬士革玫瑰萃取精華，它的功效是：一、密集補充水分和養分；二、充盈肌膚活力，如玫瑰花瓣般呈現淡淡紅暈；三、真實的新鮮玫瑰香，帶著露珠的清甜，令人歡喜愉悅。約會前、休息時使用尤佳。（亦雲）
