女人們將眼光和心思都放在了臉蛋上， 而注重細節的美女們或許還會注意一下手部肌膚的照顧。 但是， 同樣處於重要地位的頸部肌膚去被絕大多數的MM們忽略了。 其實， 想要讓自己看起來夠高貴夠美麗， 頸部的保養一點也不能輕視。
頸部問題敲響全民警鐘
某調查顯示， 只有16%的人才會購買專業頸霜護理頸部;57%的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部， 還有27%的人則根本沒有頸部護理意識!其實， 頸部出現皺紋的時間絕對比眼紋早， 並且一旦出現， 還會比眼紋更深、更引人注目!頸部警鐘已經敲響， 你準備行動了嗎?
頸部護理 懵懂派
懵懂派告白
“我還年輕， 現在的脖子光滑緊實， 頸部護理還沒提上我的護膚日程， 等它出現問題後， 我再對症下藥吧!”
觀點解析
頸部一旦產生皺紋後， 會隨著年齡的增加而加深， 它不僅無法掩飾， 而且要想恢復到皺紋出現以前的那種彈性幾乎是不可能的。 發現後再彌補， 已經晚了， 頸部護理預防勝於治療！
護頸戰略部署
護頸戰略部署
1.頸部肌膚比面部更易老化
就像羅馬不是一天建成的， 頸部問題也不是一天形成的。 頸部皮膚有別於面部， 除了頸椎， 沒有多餘的骨骼支撐， 輕輕一捏， 只有薄薄一層皮， 而且頸部皮膚的厚度只有面部的2/3， 頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量也只有面部的1/3， 皮脂分泌較少， 難以保持水分。 加上一天當中無數次地抬頭、低頭， 還要承受頭部的重量。 久而久之， 頸部皮膚便容易老化和鬆弛。
2.預防勝於治療
專家告訴大家， 24歲之後就要開始用專業頸霜來護理頸部了!24歲之前也應該要有頸部護理的意識， 可以在護理臉部時把乳液質地的面霜塗抹在頸部， 用斜向上至耳後的按摩手法來進行護理。
另外， 年輕的女孩也許暫時沒有頸紋的煩惱， 但頸部和臉部膚色不均的苦惱一定常有， 要想讓頸部肌膚變得白皙， 去角質工作一定要做好， 而且還要定期給脖子敷美白麵膜， 最好一週一次。
警惕潛在敵情
生活中一些細節容易被大家忽略，但它可能是造成頸部皮膚問題的潛在敵人哦！
1.香水 有些人喜歡把香水噴在頸部，但當酒精揮發時，頸部皮膚裡的水分也被一塊兒帶走了，加速了頸部皮膚的乾燥。所以，以後噴香水時要留個心眼了。
2.高枕頭 古人說：高枕無憂。但是，如果你真的在乎脖子上的美麗，睡覺的時候就還是不要墊高枕頭了。高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。枕頭的高度在8釐米左右是最合適的。
3.夾著電話聽筒 有的人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來翻書、塗甲油或做其他的事。其實，這種做法也容易使頸部彎曲，產生頸紋哦!
衰老，是不可逆轉的自然現象。 從我們出世開端，每一分鐘都在衰老。 所以，抗衰老是我們一輩子的工程。 抗衰工程，不只表如今護膚品的塗抹上。 自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老效果。 下面，小編為你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加留意，你會比同齡人年輕很多。 1、藕：藕含蛋白質、天門冬素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、新綠原酸、無色矢車菊素、無色飛燕草素、過氧化物酶等營養物質，具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰有養胃滋陰，益血等效果。
2、薑：俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞大夫開藥方。 ”生薑不只是調味品，還是養生保健的好食品。 河薑雖不像其他蔬菜那樣含有較多的維生素和礦物質，但其鉀和鐵含量很高，並含有豐富的碳水化合物和膳食纖維。 生薑中的薑辣素進入體內後，能發生一種抗氧化酶，能抗衰老。
3、油菜：最新研究覺察油菜中的某些成分對黑色素、特地對因紫外線映照而生成的黑色素的生長有抑止造用。 所以常在外奔走的mm，要多吃油菜哦。
4、豇豆：很多人以為豇豆只是一般的蔬菜，沒什麼特地的，其實不然，李時珍稱：“此豆可菜、可果、可穀，乃豆中上品。 ”豇豆提供了易被消化接收的優秀植物蛋白質，有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”，關於素食、不喜歡吃肉的人很適用。 5、芋頭：芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 而且它屬於鹼性食品，調整人體的酸堿平衡，發生美容養顏、烏黑頭髮的效果。
（實習編輯：戚麗欣）
警惕潛在敵情
生活中一些細節容易被大家忽略，但它可能是造成頸部皮膚問題的潛在敵人哦！
1.香水 有些人喜歡把香水噴在頸部，但當酒精揮發時，頸部皮膚裡的水分也被一塊兒帶走了，加速了頸部皮膚的乾燥。所以，以後噴香水時要留個心眼了。
2.高枕頭 古人說：高枕無憂。但是，如果你真的在乎脖子上的美麗，睡覺的時候就還是不要墊高枕頭了。高枕頭容易使頸部處於彎曲狀態，也很容易產生頸紋。枕頭的高度在8釐米左右是最合適的。
3.夾著電話聽筒 有的人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來翻書、塗甲油或做其他的事。其實，這種做法也容易使頸部彎曲，產生頸紋哦!
衰老，是不可逆轉的自然現象。 從我們出世開端，每一分鐘都在衰老。 所以，抗衰老是我們一輩子的工程。 抗衰工程，不只表如今護膚品的塗抹上。 自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老效果。 下面，小編為你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加留意，你會比同齡人年輕很多。 1、藕：藕含蛋白質、天門冬素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、新綠原酸、無色矢車菊素、無色飛燕草素、過氧化物酶等營養物質，具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰有養胃滋陰，益血等效果。
2、薑：俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞大夫開藥方。 ”生薑不只是調味品，還是養生保健的好食品。 河薑雖不像其他蔬菜那樣含有較多的維生素和礦物質，但其鉀和鐵含量很高，並含有豐富的碳水化合物和膳食纖維。 生薑中的薑辣素進入體內後，能發生一種抗氧化酶，能抗衰老。
3、油菜：最新研究覺察油菜中的某些成分對黑色素、特地對因紫外線映照而生成的黑色素的生長有抑止造用。 所以常在外奔走的mm，要多吃油菜哦。
4、豇豆：很多人以為豇豆只是一般的蔬菜，沒什麼特地的，其實不然，李時珍稱：“此豆可菜、可果、可穀，乃豆中上品。 ”豇豆提供了易被消化接收的優秀植物蛋白質，有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”，關於素食、不喜歡吃肉的人很適用。 5、芋頭：芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 而且它屬於鹼性食品，調整人體的酸堿平衡，發生美容養顏、烏黑頭髮的效果。
（實習編輯：戚麗欣）
