臺灣美女林志玲強調：“一個女人重視不重視保養， 看腳就知道了。 ”而大多數人對於腳的關愛遠沒有自己的面子多， ……
臺灣美女林志玲強調：“一個女人重視不重視保養， 看腳就知道了。 ”而大多數人對於腳的關愛遠沒有自己的面子多， 如果因此被美女鄙視了， 還要繼續麻木不仁？更何況， 夏天常穿高跟、平底涼鞋， 引發的疲勞、乾燥、厚繭等各種“涼鞋腳”問題被統統壓到這個秋季， 此時護足更是重中之重。 現在， 是時候擺脫這些足部問題了！
高跟鞋 脫去壓迫、不要厚繭
當你抱怨“恨天高”把自己搞得像苦行僧般的時候，
好累啊！利用看電視的時間按摩舒緩吧
穿上高跟鞋站久了都會累， 何況長此以往地工作。 足部壓力不但會帶來身心疲勞， 更是影響血液迴圈， 誘發腿部浮腫的元兇！為了讓辛苦勞作的雙腳好好放鬆， 不妨回到家後嘗試以下按摩步驟， 邊看電視邊護足， 自己就能DIY哦。
雙腳如何支撐身體平衡？
通過這三個平衡點來支撐身體重量：
人類要通過腳跟、大腳趾趾跟以及小腳趾趾跟這三個部位來支撐整個身體的平衡。 在鞋子不適或者腳部起泡起繭的時候， 保持身體平衡就會變得困難， 足部問題就會產生了！
STEP 1：將腳趾向外拉扯
先將按摩乳霜塗抹於足部， 將腳趾一根一根向外拉扯， 使之達到放鬆效果。 要在感覺舒適的狀態下用力。
STEP 2：腳背及腳心都要慢慢進行
從腳背至腳裸處， 沿著腳趾骨的縫隙滑動按摩。 足內側握拳微用力按壓， 以達到舒適感受。
STEP 3：精油安撫， 舒緩加倍
花一刻鐘的時間， 用雙手搓熱精油後包裹住腳踝， 用如同撫摸般的力度， 由下向上輕柔滑動按摩。
