節日盡興玩樂的興奮勁還未過去， 赫然發現肌膚卻已亮起紅燈！黑眼圈、過敏、痘痘一一顯現。 在調整情緒應對“節後綜合症”的同時，
Part1返鄉過年之肌膚過敏
經過了十多個小時的旅途， 終於回到了久別的家鄉。 然而， 習慣了南方氣候的肌膚竟然對老家的乾燥寒冷開始“水土不服”。 從最初的發紅瘙癢， 到開始冒出小疙瘩。 一個假期下來， 雖然一直小心翼翼做修護， 情況卻仍未好轉。
危“肌”分析：氣候、水質、飲食等生活環境的突然改變， 會令身體產生一系列不適症狀， 包括皮膚過敏。 由於春節假期來回奔波， 環境的轉換頻繁， 令過敏狀況更易發生。
危機指數：：★★★☆
內養：在飲食上要多吃新鮮的水果、蔬菜， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜， 以及任何含維他命B的食物。 平時多喝水也能在體內滋潤皮膚。
外調：對於出現過敏症狀的肌膚來說， 護膚應做減法而非加法。 日常護理採用簡單的潔膚、爽膚、潤膚程式即可。 切忌盲目使用療效強、過於活性的產品。 強效清潔的潔面產品會破壞皮膚表層天然的保護組織， 要慎用；磨砂膏等去角質產品更要敬而遠之。 最後， 不要忘了做好日常的隔離防曬功課。
Part2暴飲暴食之頻冒痘痘
過年期間親朋相聚， 吃吃喝喝是最重要的“保留”節目。 水煮魚、涮羊肉……嘴巴大快朵頤之際， 皮膚卻成為“受害者”， 下巴處頻繁造訪的痘痘令你倍感掃興。
危“肌”分析：節日期間暴飲暴食辛辣燥性食物、膨化食品， 會令胃火、心火上升， 痘痘也就不可避免。
危機指數：★★★★
內養：吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善， 尤其應多吃具有清涼祛熱功能的食品，
外調：清痘產品雖能立竿見影但並不能從根本上消除肌膚狀況。 這時加強清潔和保濕反而會事半功倍。 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮， 使得已發炎的皮膚狀況更差， 應該果斷地放置在一邊。
