夏日，
面對熾熱的陽光，
人們自然會想到使用防曬品。
其實，
如何正確的挑選和使用防曬品是大有講究的。
無處不在的紫外線
不少防曬品都標識可以抗UVA和UVB射線，
UVA:一般而言， 一年中任何季節UVA的強度都一樣。 它的波長較短， 穿透力卻很強， 可直達皮膚的真皮層， 是導致皮膚老化的元兇。 城市生活中最容易遇到UVA射線， 所以它又稱為“生活紫外線”。
UVB:UVB可穿透表皮， 降低肌膚免疫力， 使皮膚變黑、變得粗糙， 產生皺紋和色斑。 UVB射線最具殺傷力的時段是在上午10︰00到下午2︰00。 在海邊、沙地、草地等陽光折射率較強的地方， UVB射線也最強， 而這些地方通常是人們旅遊之地， 所以UVB又叫做“休閒紫外線”。
紫外線本身不會發熱， 但90％的紫外線能穿透雲層和玻璃， 所以即使陰天或在室內， 紫外線也依然會影響你的肌膚。
選購防曬品的提示
提示1:購買防曬品時，
提示2:防曬指數不能累加。 如果同時塗抹不同指數的防曬品， 防曬作用取決於高倍數的產品。 如果同時塗抹兩遍倍數相同的防曬品， 防曬倍數不會增加。
提示3:選購應根據自身需要， 並非SPF值越高越好。 因為SPF值高， 說明產品使用的防曬劑種類多(複配防曬劑)， 濃度高， 對皮膚刺激也就增大。 因此， 要根據自身皮膚的特點、活動環境(地域、季節、場所等)， 選擇既防曬傷， 同時具有保濕、滋潤等作用的防曬品。
提示4:如果盛夏在戶外活動時， 可選用高效防護作用的產品；日常非烈日下的短時間戶外活動可選用中、低效的防護型產品；如在游泳、暴曬或者多汗的場合， 最好選用抗水型高效防曬品。 但從專業角度而言， 防曬品的作用只是防曬傷， 只有較小的防曬黑的效果。
正確使用才能防曬
防曬時間:如果在臨出門前才塗抹防曬品， 就會讓肌膚毫無抵抗地白白曬上10分鐘。 因為防曬品真正發揮作用是在塗抹後10~15分鐘， 所以正確的做法是， 在出門前10~15分鐘塗抹防曬品。
使用劑量:防曬霜塗少了， 達不到防曬效果；塗得太多， 不僅不能增加防曬作用， 還會給肌膚增添負擔。 可以按照“能夠輕鬆覆蓋需要防曬的部位， 又不會出現防曬品堆積”為標準。
塗抹方法:塗抹臉部時， 可用指尖蘸防曬霜， 分別點在額頭、兩頰、鼻子、下巴處， 然後用中指和無名指的指腹， 輕輕地由下而上把防曬霜均勻地塗抹， 尤其要注意嘴唇周圍、鼻翼和髮際等細小部位也要塗抹均勻；如需塗抹身體時， 因面積較大， 用手指很難塗勻， 可用手掌以螺旋的方法抹勻。
補塗時間:一般而言， 無論你塗抹了何種防曬倍數的防曬霜， 都須每兩小時重新塗抹一次， 尤其是進行高體能運動或到濱海游泳時， 更要定時補塗， 才能保證良好的防曬效果。
身邊天然曬後修護品
蘆薈:蘆薈對皮膚有鎮靜消炎的作用。 取新鮮蘆薈洗淨， 去除表皮， 切薄片， 敷在曬傷發紅的部位， 10分鐘後取下， 發紅疼痛的狀況就能緩解。
黃瓜:用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 疼痛就會自然消減。 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮。
蜂蜜:有滋潤美白皮膚和殺菌消毒的功效， 有助於早日修復曬後肌膚。
西瓜皮:用西瓜皮搗汁， 摻入蜂蜜做面膜， 敷面15~30分鐘， 再用清水洗淨， 具有清潤的效果。 （君悅)
