粉紅色， 天生有著甜蜜溫柔的力量。 可寒風、低溫， 讓我們的皮膚變得暗沉、蒼白、乾燥……想要好氣色， 就要加強面部的血液迴圈， 動動指尖， 輕按臉頰， 冬季裡也能喚醒薔薇的顏色……
太陽穴
除了低溫冷風之外， 壞情緒也是造成內分泌失調、氣血運行不暢的原因之一， 導致我們的臉色無華， 精神暗淡。
位置：太陽穴位於臉部兩側， 眼角眉梢
之間， 距離外眼角約一寸的凹陷處。
功效：按摩
按摩方法：以拇指指面按壓在太陽穴上， 做圈狀按摩， 力度適中， 略感酸脹為宜。
瞳子篌穴
冬季氣候乾燥， 風沙和空調暖風讓面部皮膚水分流失很快， 看起來總是幹幹的。 此外， 長期在電腦前工作， 不僅會受到輻射侵害， 更會增加眼周皮膚負擔。
位置：眼角外側約一指寬的凹陷處。
功效：柔潤眼肌， 促進血液迴圈， 增加肌肉彈性， 讓暗淡鬆弛的皮膚恢復光滑緊致。
按摩方法：以食指或指關節按壓， 作圈狀按摩。
攢竹穴
每到冬天總會覺得覺不夠睡， 常常提不起精神， 黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去，
位置：兩側眉頭的內側。
功效：按壓這個穴位的時候會感到額頭和面頰的肌肉緊張起來， 按摩這個穴位可以疏通經絡， 改善面部血液和淋巴迴圈， 減少色斑， 讓面色紅潤有光澤， 同時還可以提神醒腦。
按摩方法：以手指指面或指關節按壓， 做圈狀按摩， 稍稍用力， 感到酸痛即可。
迎香穴
冬天， 給了我們太多偷懶的理由， 運動機會變少， 新陳代謝減慢， 很容易造成肺熱脾虛。 肺主皮膚， 脾主血液， 脾肺功能失調， 反映在臉上， 則是皮膚乾燥， 面無血色或萎黃不澤， 看起來非常憔悴。
位置：鼻翼兩側的凹陷處。
功效：促進面部血液迴圈， 改善面色蠟黃或面色蒼白的症狀， 讓皮膚恢復彈力和水分，
按摩方法：以食指指面按住此穴做圈狀按摩， 或以指關節按壓。 重複做按壓、鬆開的動作。
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多， 往往緣於五臟功能失調。 因此， 要想養顏美容， 首先應增強臟腑的生理功能， 這樣才能使容顏不衰， 推薦給大家一些有助於恢復面色紅潤的食物。
1. 桂圓、蓮子、糯米粥可養心補血， 潤膚紅顏。
2. 紅棗補氣補血， 常吃紅棗或紅棗加工的食品可使面色紅潤。
3. 百合、銀耳、菊花可清肺熱， 常吃有助於清肺火， 讓皮膚光潔健康。
