肌膚抗氧化從現在做起

【女人美麗經】

近年來美容圈流行的詞彙不是美白， 不是保濕， 而是抗氧化。 因為人體的衰老和鐵生銹的過程相似， 都是自由基氧化作用的結果。 美國哈佛醫學院基因診斷室吳柏林博士在《人體革命》一書中， 提出按人體生長規律和基因特點推測， 人類的潛在壽命可達167歲。 然而， 很少有人能活到其自然壽限， 人們總是因各種疾病而早亡， 原因就是人體時刻在受到氧化。

我們每天生活的環境裡， 輻射、紫外線、廢氣等各種因素都會導致體內自由基過剩。 過剩的自由基會氧化細胞， 加速細胞凋亡，

導致器官老化， 從而加速機體的衰老， 並誘發各種疾病。

肌膚會像蘋果一樣被氧化

舉一個最簡單的例子， 蘋果放在空氣中變黃就是因為被氧化了， 而皮膚同樣也會有這種過程。 如果你發現到了下午， 臉開始發黃、暗沉， 那麼不光是因為精力透支，

更是因為氧化讓你的臉上失去光彩。 空氣中游離的氧自由基是肌膚頭號天敵， 肌膚受到氧化後， 細胞膜會受到破壞， 肌膚的鎖水屏障不能正常工作， 就會產生皺紋；同時氧化反應還會加速黑色素的分泌與成熟， 時間一長， 黑色素就會聚集在一起， 使得膚色加深甚至產生斑點。

身體的衰老同樣源於氧化， 我們的身體90%以上的生理作用都需要氧的參與， 生物學上稱它為“氧化還原反應”。 除了身體正常的氧化還原反應產生活性氧之外， 其他如生活壓力、以及環境污染、紫外線、吸煙等外界刺激因素， 導致體內氧自由基過剩， 多餘的自由基不斷攻擊細胞內的遺傳物DNA， 令DNA所受到的氧化性損傷越積越重。

氧化殺手黑名單

紫外線

越來越稀薄的大氣層使我們每天面對的紫外線更加強烈。

紫外線是令皮膚氧化的殺手頭目， 它可以輕易摧毀任何一個年輕柔嫩的皮膚組織， 使其迅速氧化並老化。

日益糟糕的自然環境

臭氧層的破壞、太陽黑子的照射、電子產品的輻射、汽車尾氣排放……每天， 我們的面部皮膚都在與周圍環境相接觸， 它們第一個受到環境的薰染。

無規律生活

白天的忙碌工作已經讓神經與皮膚處在一個高度緊張的狀態， 晚上加班、夜生活會讓肌膚得不到應有的休息。 不均衡、不合理的飲食以及酗酒、吸煙， 也會造成皮膚各種肌能氧化以致提前衰老。