冬日身體煩惱何其多：身體乳用再多都覺得乾燥；剛急救了手臂、小腿乾燥，
背部、胸口卻冒出油脂粒和小痘痘；林林總總身體乳，
一級跳：讓質地和功能做主
只是因為乾燥才用身體乳嗎？快拿出你護理臉部皮膚的精神， 要知道身體肌膚也像臉部一樣， 絕不僅僅只有乾燥問題， 鬆弛、暗沉、毛孔粗大等問題隨時襲來。 像觀察臉部肌膚一樣仔細觀察你的身體肌膚， 會發現身體肌膚也一樣存在著油性、幹性、混合性之分。
精選質地：先不論功能， 身體產品的質地決定了產品本身的水油配比， 也因此會帶給你最直接的肌膚感受。 所以挑選你適合的質地是第一位的。 美容液、精華液質地——含有效成分濃度高，
乳狀質地——比精華液質地要豐潤， 水分含量比較高， 含有比較低濃度的油分， 滲透性和持久度比較適中， 更適合中性皮膚和不太乾燥的春夏季節。 霜狀質地——非常豐潤， 鎖住水分的能力比補水能力更好， 幹性皮膚和特別乾燥季節用了會有安全感， 也適合用在手肘、腳跟等粗糙部位。
油狀質地——油狀身體產品在歐美非常流行， 但國內接受度還不高。 很多人誤以為油類產品會給人油膩感受， 但其實關鍵還在於掌握好使用方法， 因為它們本身不含有水分，
細分功能：一瓶產品解決所有問題？幾乎不可能。 所以仔細觀察自己的皮膚問題， 選好功能才最直接。 補水型——水分含量高， 能瞬間給乾燥皮膚注入充足水分， 乳狀質地輕盈滋潤， 適合全年和大多數皮膚類型使用。
修護型——多以身體霜等質感豐潤的形式出現， 更注重修護特別乾燥的部位， 含有乳木果油、椰子油、角鯊烷、溫泉水等成分。 因為質感特別豐厚， 所以更適合乾裂、粗糙部位或者特別乾燥、瘙癢的皮膚使用，
美白型——含有維他命C， 甘草、桑樹提取物， 果酸等成分， 對於清理老廢角質、促進色素代謝、減少日曬後皮膚炎症都有一定功效。 特別適合夏日曬後修復， 並減輕皮膚的暗黃、色斑問題。 通常比較輕薄， 更適合春夏使用。
緊致型——針對老化引起的皮膚鬆弛、毛孔等問題， 含有輔酶Q10 等成分， 能有效收縮毛孔、提升皮膚緊實度。 但是用之前一定要判斷自己屬於老化鬆弛還是肥胖鬆弛， 千萬要和瘦身產品區別開來。
消脂型——要看清是針對橘皮還是真的能消滅脂肪團， 大多數產品針對減少橘皮組織， 更需要配合專業按摩手法、足夠用量並長期堅持用才能見效。
二級跳：平價貴價 讓成分做主
市面上， 既有幾十元一瓶的平價乳液， 卻也不乏幾百甚至上千的奢侈品， 讓你無法不好奇它們到底差在哪裡。 到底貴在哪裡？
珍稀原料：像價格上千的La Mer身體修護霜就號稱身體的La Mer 面霜， 含有和麵霜相同的深海巨藻， 並有珍稀微藻複合物， 有著非凡的修護功能， 而La Prairie、Dior、Sisley 這些奢侈品牌的身體產品價格也都徘徊在千元左右。 獨家的珍稀原料和超高濃度是賣點， 遍尋全球尋找到的新成分， 對於身體肌膚的修護比平價品當然出色得多。 出色滲透和保濕力：獨特的滲透系統、緩釋配方， 讓保養成分真的能在你身體裡保留一整天， 讓全天都好像剛沐浴一樣柔潤。
卓越使用感：出色的柔滑觸感、恰到好處的水油配比以及標籤式香味。 高濃度和完美配方：貴價品會給你最高效力需要的高濃度，並完美調配10 多種成分，讓功效和使用感完美統一。
平價貴價也混搭
拋開奢侈品給你的無上寵愛自己的感受，平價品也一樣能淘到好用品。尤其是簡單的滋潤類產品，你完全可以放心購買例如露得清、強生等平民品牌，因為經典滋潤成分例如甘油、尿素、蜂蜜的成本並不高，平價品牌也能有比較高的濃度和品質。而藥妝產品更會快速吸收天價品中的明星成分加以普及，例如Q10、海藻等，雖然濃度稍遜，但保濕上則完全沒問題。
特定功效的身體乳卻是真的只有貴價品牌才能有出色效果，例如排水去浮腫、緊膚、消脂，真正要見到明顯功效，最好還是多花一點銀子。
選對成分，平價也好用要在良莠不齊的平價品中淘到真正好用的產品，從成分入手才最明智。最經典成分最安心：經典的滋潤成分例如維他命E、尿素、甘油都是價格親民，效果卻突出；而經典美白成分維他命C 也一樣不需要昂貴代價。純植物、純天然最舒適：常見的純植物、天然成分價格也一樣親民，像具有抗氧化功效的綠茶、滋潤美白的牛奶、消炎潤膚的蜂蜜，以及嫩膚鎮定的黃瓜等成分，你一樣可以在平價產品中買到。高科技成分：輔酶Q10、膠原蛋白、玻尿酸這些已經普及化了的高科技成分，也一樣不需要花大價錢就能買到，功效也不差。
三級跳：使用方法幫你增值
身體皮膚也有早晚不同需求。早上肌膚吸收營養的能力相對較弱，更應該注重保護工作，因此輕盈滋潤而兼具防曬功能的產品更適合。而晚間身體皮膚處於黃金期，適合深度修復、美白、消除水腫、緊致肌膚等功能性產品。
分區護理：就像臉部的T 區和U 區，身體肌膚也一樣有油脂分泌不同、角質層厚薄等不一樣的狀況。選擇不同質地和功能的產品才能更直接、更快捷地解決問題。頸部選擇專門的頸霜來應對；同時頸部容易疲勞和乾燥，用豐潤頸霜按摩也是必要的。而肘關節、腳跟、膝蓋等部位則面對著粗糙、角質層粗厚等問題，因此要用磨砂膏配合能夠促進角質代謝和極度豐潤的膏狀產品來護理。胸口、背部則因為油脂分泌旺盛，需要輕盈滋潤的乳液狀產品，避免堵塞毛孔。臀部、腰側、大腿內測、腹部則脂肪層比較厚，要配合消脂產品。而同手臂、小腿等則容易出現水腫，加速迴圈的排水類身體品更適用。
塗抹方法幫你升級：浴後馬上用——沐浴後，不要等到身體徹底乾燥才塗乳液，趁著皮膚上的水分還沒有完全蒸發，塗抹乳液能幫你更好留住這些水分，更徹底保濕。
層層塗抹法——身體上也一樣可以先用精華液重點護理，然後配合乳液或者乳霜來鎖住養分；或者用身體精華油混合到乳液中，精油的快速滲透性、放鬆感和乳液的水油平衡特性能幫皮膚加速回復活力。
溫熱更有效——在掌心先溫熱身體精油或者乳液，熱量能幫你更均勻塗抹，也促進皮膚對產品的吸收速度。按摩加拍打——在四肢從外側往心臟方向塗抹身體精油，能促進淋巴排毒排水；而頸部則用往上的手法來對抗地心引力；胸部用往內往上的推拿手法來促進挺拔；而在塗抹肘部、腳跟等粗糙部位的時候，則用按摩手法説明豐潤產品更深入滲透。而輕拍的方式，則全身都可以使用，能促進血液迴圈和產品吸收。
特定功能特別注意：針對特定產品，懂不懂特定的用法功效就天差地別了。
緊致型、排水消腫型和消脂型：都會非常注重按摩，尤其是排水型，一定要順著淋巴方向按摩，同時沐浴時候用冷熱水交替也能幫助皮膚更加緊實，促進產品功效。
美白型：一定要配合防曬和磨砂功課，否則光靠身體乳，效果一定不會特別明顯。
高濃度和完美配方：貴價品會給你最高效力需要的高濃度，並完美調配10 多種成分，讓功效和使用感完美統一。平價貴價也混搭
拋開奢侈品給你的無上寵愛自己的感受，平價品也一樣能淘到好用品。尤其是簡單的滋潤類產品，你完全可以放心購買例如露得清、強生等平民品牌，因為經典滋潤成分例如甘油、尿素、蜂蜜的成本並不高，平價品牌也能有比較高的濃度和品質。而藥妝產品更會快速吸收天價品中的明星成分加以普及，例如Q10、海藻等，雖然濃度稍遜，但保濕上則完全沒問題。
特定功效的身體乳卻是真的只有貴價品牌才能有出色效果，例如排水去浮腫、緊膚、消脂，真正要見到明顯功效，最好還是多花一點銀子。
選對成分，平價也好用要在良莠不齊的平價品中淘到真正好用的產品，從成分入手才最明智。最經典成分最安心：經典的滋潤成分例如維他命E、尿素、甘油都是價格親民，效果卻突出；而經典美白成分維他命C 也一樣不需要昂貴代價。純植物、純天然最舒適：常見的純植物、天然成分價格也一樣親民，像具有抗氧化功效的綠茶、滋潤美白的牛奶、消炎潤膚的蜂蜜，以及嫩膚鎮定的黃瓜等成分，你一樣可以在平價產品中買到。高科技成分：輔酶Q10、膠原蛋白、玻尿酸這些已經普及化了的高科技成分，也一樣不需要花大價錢就能買到，功效也不差。
三級跳：使用方法幫你增值
身體皮膚也有早晚不同需求。早上肌膚吸收營養的能力相對較弱，更應該注重保護工作，因此輕盈滋潤而兼具防曬功能的產品更適合。而晚間身體皮膚處於黃金期，適合深度修復、美白、消除水腫、緊致肌膚等功能性產品。
分區護理：就像臉部的T 區和U 區，身體肌膚也一樣有油脂分泌不同、角質層厚薄等不一樣的狀況。選擇不同質地和功能的產品才能更直接、更快捷地解決問題。頸部選擇專門的頸霜來應對；同時頸部容易疲勞和乾燥，用豐潤頸霜按摩也是必要的。而肘關節、腳跟、膝蓋等部位則面對著粗糙、角質層粗厚等問題，因此要用磨砂膏配合能夠促進角質代謝和極度豐潤的膏狀產品來護理。胸口、背部則因為油脂分泌旺盛，需要輕盈滋潤的乳液狀產品，避免堵塞毛孔。臀部、腰側、大腿內測、腹部則脂肪層比較厚，要配合消脂產品。而同手臂、小腿等則容易出現水腫，加速迴圈的排水類身體品更適用。
塗抹方法幫你升級：浴後馬上用——沐浴後，不要等到身體徹底乾燥才塗乳液，趁著皮膚上的水分還沒有完全蒸發，塗抹乳液能幫你更好留住這些水分，更徹底保濕。
層層塗抹法——身體上也一樣可以先用精華液重點護理，然後配合乳液或者乳霜來鎖住養分；或者用身體精華油混合到乳液中，精油的快速滲透性、放鬆感和乳液的水油平衡特性能幫皮膚加速回復活力。
溫熱更有效——在掌心先溫熱身體精油或者乳液，熱量能幫你更均勻塗抹，也促進皮膚對產品的吸收速度。按摩加拍打——在四肢從外側往心臟方向塗抹身體精油，能促進淋巴排毒排水；而頸部則用往上的手法來對抗地心引力；胸部用往內往上的推拿手法來促進挺拔；而在塗抹肘部、腳跟等粗糙部位的時候，則用按摩手法説明豐潤產品更深入滲透。而輕拍的方式，則全身都可以使用，能促進血液迴圈和產品吸收。
特定功能特別注意：針對特定產品，懂不懂特定的用法功效就天差地別了。
緊致型、排水消腫型和消脂型：都會非常注重按摩，尤其是排水型，一定要順著淋巴方向按摩，同時沐浴時候用冷熱水交替也能幫助皮膚更加緊實，促進產品功效。
美白型：一定要配合防曬和磨砂功課，否則光靠身體乳，效果一定不會特別明顯。
