因為肌膚變糟糕而滿心怨恨， 因為肌膚一點改善又欣喜若狂， 這樣亦步亦趨的奴隸姿態， 你真的還沒有察覺？其實， 女人通過後天修煉， 都可以成為肌膚操盤手， 經過長遠規劃， 順應潮流開出的美妝清單， 就可以決定肌膚未來的走向與運勢。 做到金牌肌膚經理人的職位， 只需一點上位手段。
明星是天價美容品最有力推手之一， 像Kate Hudson就是上萬的ReVive Peau Magnifique的頭批客戶。
女人在妝品消費上變得更加強勢務實， 充滿個人標誌， 像著名女歌手Christina Aguilera的新香就大聲宣揚是囂張濃香。
金牌肌膚經理人 3大上位手段
金牌肌膚經理人 3大上位手段
1.為肌膚制定長遠保養規劃， 最少要開始養成以月為單位的習慣， 別龜毛于每日的容顏起伏。
肌膚狀況起伏不定， 日日牽動女人心， 但作為肌膚經理人， 目光就要長遠， 至少也要給它28天的調整期， 做到適當的拖延， 繁複保養隱匿的弊病之一就是會讓你幾乎無視肌膚自我修復的能力。
2.提前為肌膚儲備資本， 操控未來肌膚走向。
對於保養品， 女人只會越用越貪心， 終有一日， 會沉溺於真正解決肌膚問題的一兩種高端保養品， 但先期建議可圈定三四種品牌，
3.由計較斤兩的省錢保養， 轉軌為更有效的理財保養。
我們不會教你怎麼省錢， 只會教你如何花錢， 且花到刀刃上。 學會整理自己的存貨， 同時把新流行帶入肌膚保養， 並成為習慣， 比算計節省多少錢更實際。
成分與科技在更大範圍內共用已成為潮流， 同一集團內高低端品牌也會共用專利成分， 這給我們帶來的好處就是， 當資金有限與肌膚未熟之時， 選擇稍低端品牌更務實。
就連唇蜜也要添加膠原蛋白， 潛在炎症會讓斑點生成， 篩選出類似新季潮流並帶入肌膚保養， 是金牌經理人必備功夫。
在順應美妝新潮流找到自己所需
奴隸or經理人？只一念之間
做肌膚經理人， 更重在順應美妝新潮流找到自己所需， 讓保養不斷增值。 而不被紛繁複雜的美妝新勢力與消費衝動所左右， 就在當下一念之間。
人家都在為未來容顏儲蓄了， 你還在盯著眼前的鏡子？
事出有因：高端奢華護膚品層出不窮， 且我們比以往更迫切需要它們。
當整形醫生Dr.Gregory Bays Brown研製的價值12000多港元， 4支總容量為4毫升的抗老化修護精華出現， 我們才猛覺， 護膚竟能奢到如此地步， 關鍵實在太好奇與渴望它會產生怎樣神奇的功效。 尤其對於抗老產品， 無論是對於尚未形成的細胞的預老化， 還是特別建立實驗室研發帶來超快感的質地、香味， 都讓我們心心念念， 終有一天， 我一定要擁有它們！
而其實， 當肌膚還沒有成熟到非要去享受它們時， 我們已經可以為它們開始儲備資本。 理財專家最愛的一句：一切理財， 從儲蓄開始。 無論我們有多麼月光女神， 下定決心從拿到收入的一刻就存入一筆， 不僅是對未來生計的準備， 其實更是對35歲後容顏的儲蓄。
如何正確地對待自己的美容品消費觀
人家只要半奢主義，你還在為追高吐血？
事出有因：務實消費占上風，立時看到效果的保養品更受歡迎。一些高門檻品牌推出許多入門級可人寶貝，即時效果顯著，價格還能忍受。
當我們的支出趨於保守冷靜，就會發現，保養肌膚並不一定非要達到如此奢侈的地步。只要一點點奢侈的養護，對於很多半熟的肌膚已經足夠。很多高門檻品牌也樂於推出一些入門級的好東西，很適合如今更務實又希望嘗試奢侈、看到明顯功效的年輕一族。
而我們說，只有當你同時購買三四種品牌，拼命追高，到最後更專注於一兩種能真正解決自己肌膚問題的品牌，才是真正成熟起來的一種美麗態度。
買化妝品投資需謹慎
人家買化妝品都拖到月底了，你還一發了工資就去掃貨？
事出有因：錢是有時間價值的，更何況美妝品的更新換代正在提速。
不用我提醒，都知道如今的美妝品更新換代有多頻繁。如果想聰明消費，就盡可能把開支拖後吧。譬如1號發了工資，要去買美妝品，你會選1號、15號還是28號？這關係很大嗎？理財專家一定會把腦袋點得跟雞啄米似的。如果是剛好要用完且整個月都要用的產品，大可月初就去，但如果不是那麼迫切，半個月都用不著，那就是白白浪費了15天的機會成本，如果有好的投資，至少可以增值，或者買到更合心的升級新品。
按季度購買化妝品
人家都用現金了，你還在刷卡？
事出有因：保守心態占上風，購買化妝品更務實。
危機之後，適當控制美妝品支出比例當然必須考慮。而信用卡卻會加重你的幻覺與衝動，真正從錢包拿出500塊與擁有20000的刷卡額度大不同，太過隨意的消費，更是讓你無錢踏入護膚正軌的原因之一。
另外，一個絕好的消費習慣就是按季度購買，同時瞄準化妝品節出手。可一次買夠3個月，先把每項東西列個清單，合計價格除以3，如果超出月支出預算，就適當調整產品檔次，比如換款平價潔面，其實同樣有優秀清潔效果，節省費用在精華、面霜等重磅產品上。
經理人必知的8句金玉良言
1。每月除了快用完必補充的美妝品，其他美妝消費能拖一天就拖一天。
2。開出清單再去購物，會幫你逃開一半幾率的衝動陷阱。
3。按季度購買，比按月購買更容易買到性價比高的美妝品。
4。一般美妝品的消費占收入的10%~15%都屬正常。
5。能帶現金就不要刷卡。
6。下載一個簡便的日常理財軟體。
7。對肌膚的投資至少要以3個月為時間單位，減少每天細枝末節的支出。
8。一次最多關注2~3個品牌。
今季肌膚經理人必備清單
順應日新月異的美妝潮流，又不會被虛假繁榮衝昏頭腦，篩選出最對胃口的美妝品，是肌膚經理人必須修煉的一門功夫。今季我們特別篩選出這5大投資熱門，不僅僅是為了把錢花在刀刃上這麼膚淺，更因為這張消費清單，會真正讓你掌握全域，操控未來肌膚的走向。
舒緩壓力類面霜、面膜
出手理由：極大壓力與焦慮越發如影隨形，難保容顏一夜老去。
挪威的三文魚每年都會逆流而上產卵，而當終於遊到終點完成任務後，就會全身潰爛而死，罪魁禍首就是它體內大量分泌的皮質醇。當我們處在壓力狀態下時，同樣會分泌包括腎上腺素與皮質醇在內的荷爾蒙，肌膚也會立即做出反應，暗沉粗糙浮現，皮膚加速老化。
當遭遇經濟寒冬，只會越發感到壓力如影隨形，同時也更應關注舒緩壓力類產品。倩碧全新持久活膚滋養日霜就專門針對此壓力荷爾蒙，還有The Body Shop的寧神減壓pine Calm系列等，都是肌膚的心理醫生。另據蘭蔻發現，皮膚舒緩時能吸收
②SOFINA芯美顏乳液
高端抗衰老產品線推出的高機能美白品
出手理由：重整膚質，多效合一，今季高機能美白品更適合熟齡肌膚。
今季一個很有趣的現象，就是很多高端抗老保養品的產品線都相繼推出了美白產品，譬如嬌蘭的高端產品線禦廷蘭花推出了系類中首款美白精華，還有雅詩蘭黛的白金臻致系列也出了一款美白乳霜。
這些高機能美白保養品的出現，對熟齡肌膚而言真的是福音。它們的最大亮點就是美白抗老多效合一，而且重新調整膚質，加強肌膚活性。就像一個漏水的木桶，當肌膚因老化導致基底層損壞，色素就會進一步侵入皮膚，這些能夠修復更深層肌膚皮層同時又非常溫和的產品就是剋星。而且我們不必再繁瑣層層塗抹，全效性也是它最打動人的優勢。
①雅詩蘭黛雙重滋養白金級臻致美白精華露
②嬌蘭禦廷蘭花極致全效美白精華露
精細護膚的局部保養品
出手理由：精細護膚正盛行，調理美容危險區變得更安全有效。
新一季的護膚理念，更接近於微雕藝術，不會放過每一個細微角落。通過微型調整，讓肌膚趨近完美。就像脆弱的眼周，一般都是醫學美容的禁區，我們日常的保養也是慎之又慎，而碧歐泉卻在前段時間推出了一款眼部煥膚產品，通過持續使用，會讓眼周肌膚更平滑，還能預防脂肪粒。
而很多局部護膚類產品更以多面手形象出現，同時呵護眼部雙唇等等脆弱部位，投資這樣的保養品，性價比很高。
①碧歐泉透晶煥膚眼霜
②珂諾詩黃秋葵眼部濃縮精華液
緊致抗老身體乳
出手理由：抗老更是整體體態的輕盈緊致，最好人手一款。
臉不老身卻老的，那只能是妖精，嚇人的那種。以往說25歲後最好人手一款瘦身霜，幫助肌膚做運動，那麼現在，就應該人手一款緊致抗老的身體乳，抗老全方位。
以往，身體乳在我們的消費清單上是個若有似無的角兒，但現在它卻成為了女人的必備品，緊致修復類的身體乳一般由高端品牌在生產，而好處就在於會將高端面霜裡的珍貴成分與新科技運用在高端身體護理中，堅持使用，讓肌膚更緊實有光澤，整個人就會顯得非常輕盈。這也是我們在新一季抗老清單上必須要追加的一項投資。
①嬌韻詩完全纖體精華霜
La Prairie活膚稀世鉑金面霜
30歲的女人要特地開端留意抗衰了，由於肌膚和身體的各項機能都開端下降了，除了護膚品和膠原蛋白外，吃上也要特地留意。
西蘭花豆酥鱈魚
一、抗衰老食品：西蘭花
引薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證明是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最好蛋白質根源。
美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚
原料：鱈魚1大片、西蘭花、薑、蒜
調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、沙拉油
做法：
1、鱈魚用適量鹽和料酒醃一下，然後上籠蒸8—10分鐘，取出待用。
2、鍋內放油，下入蔥末、薑末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調味，待豆豉炒酥後澆到加工好的鱈魚上。
3、西蘭花用鹽水焯熟，碼在鱈魚周圍即成。
太極魚鬆
二、抗衰老食品：魚肉
引薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。
美味菜式：太極魚鬆
原料：草魚、雞肉、松仁、玉米粒、胡蘿蔔、紅尖椒、青椒
調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、澱粉、沙拉油
做法：
1、草魚、雞肉切成小丁，魚丁用鹽、味精、料酒碼味。玉米粒、胡蘿蔔丁、紅椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。
2、雞丁、魚丁分別滑油後撈起。
3、鍋內放少許油，下入魚丁和蔬菜丁一起炒，用鹽、味精、胡椒粉調味，最後用澱粉勾芡，取出後裝入盤子的一邊。
4、再用炒魚丁的方法炒雞丁，並把炒好的雞丁盛入盤子的另一邊即可。
洋蔥海鮮湯
三、抗衰老食品：洋蔥
引薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。
美味菜式：洋蔥海鮮湯
原料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個
調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯
做法：
1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。
2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起後放在蒸好的蛋上。
3、鍋內放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。
夏日的陽光，潮濕燥熱的天氣，即使做足防護功課，肌膚的傷害卻已然在不知不覺中造成。皮膚變黑及臉上長斑成了所有女生的心頭之恨。使用面膜是一個很好的美白去斑方法。但你是否也常煩惱著，為什麼每次敷美白麵膜，雖然白的快，黑回來也快，到底該怎麼做，才能找到持久美白的方法呢?
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美白最忌表面功夫
普通的面膜往往只能短期解決肌膚表面的問題，而頑強的黑色素會在表面集結成一堵牆，擋住你花大把金錢和力氣塗抹的美白產品，讓美白精華無法深入肌膚，這種短暫且表面的白，當然無法長效。所以“分解肌膚表層的色素牆”是美白的關鍵步驟，之後再使用美白的護膚品或者面膜才能達到最好的效果。
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“體內環保”與“體外環保”同樣重要
炎熱的夏日裡過度的日曬是粗糙暗黑膚色與雀斑的催化劑，因此專家建議唯有兼顧“體內環保”與“體外環保”才能讓皮膚白裡透紅，細緻動人。體內環保是指少吃大量添加人工防腐劑的食物、適量飲水、常吃富含維生素的食物。因維生素對防止皮膚老化，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用，如維生素E對於皮膚抗衰有重要作用，同時可防止脂褐素沉著於皮膚。
體外環保部分，避免過度日曬、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等敷臉，可使用天然的防曬劑，如蘆薈、膠原蛋白等、注意皮膚的清潔，洗臉後可作幾分鐘的穴位按摩，也可用蒸汽浴面、不宜濃妝豔抹、臨睡前可使用天然的面膜保養。
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DIY面膜貴在持之以恆
MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼：這得花多少銀子啊?別急，既便宜又好用的自製美白麵膜，其實只需簡簡單單的幾個步驟。例如“珍珠粉+牛奶”的純天然面膜，提取珍珠中的精華成份，能不斷呵護及修復肌膚，捍衛美白膚質，帶來真正健康的白晳及透明感修飾瑕疵。又或者可以用蛋清一個，10cm長的蘆薈肉一段(垛碎)，牛奶3大勺。這種面膜比較粘，所以最好買那種綿質的面膜再液體中浸濕敷在臉上。
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小貼士
使用面膜時，要從臉部最不易幹的部位開始塗抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易幹，最好放在最後再塗抹。塗面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅周圍塗面膜，必要時可放上眼墊保護。
使用面膜的注意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放鬆心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其它任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。5、做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。
脫毛、抗汗、美黑，一到夏天就沖到風口浪尖，你準備怎麼接招？其實做好這幾樣功課已經不僅僅是為了更自如清爽地露膚、度夏，它更體現了作為女人對自己高段位的在意程度，是一種精緻生活的品位，呵護自己的態度。而落到實處，你到底有多瞭解它們？用什麼產品？自己解決更好，還是到美容院一勞永逸？美容編輯和幾位分外在意自己的美麗達人分享各種美麗心水，全方位解讀精緻度夏關鍵字。
脫毛報告
為親近種下無障礙種子
戴軍曾多次公開表示自己最不能忍受女孩子手臂不脫毛，一位閨蜜的男友也大膽放話說女孩子腋下有毛他完全沒有親熱的欲望。可見，簡單的脫毛工作背後能夠帶給你的不僅僅是清爽一夏哦！
Nair Pretty奈爾女用蜜桃脫毛膏 網購約78元 這就是傳說中讓體驗者讚不絕口的產品，由天然蜜桃保濕精華露和水解絲蛋白調配而成，性質溫和，具有脫毛和護膚的雙重功效，適用於四肢、腋下及比基尼部位。
Veet薇婷蘆薈脫毛膏33.2元（屈臣氏有售）專為敏感肌膚準備的脫毛膏，性質很溫和，塗在脫毛處5分鐘再用刮匙刮出就非常乾淨。
真采源脫毛膏 40元（屈臣氏有售）具有脫毛護膚雙重功效的脫毛膏，手腳5分鐘、腋下8分鐘，輕敷再擦拭，毛髮也隨之帶走。
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舒芙除毛刀架 49元 最大賣點在於刀片周圍自帶一圈香皂，不用再費勁打泡泡或另買摩絲，直接剃除毛髮就很方便。
體驗1
一句話心得：選對產品，適當用點技巧，新長出的毛髮不一定就變得粗硬。
脫毛自己來 不一定就變粗變黑
體驗2
一句話心得：越來越多的人選擇去美容院脫毛，追求的不僅僅是更長效的結果，也是一種精緻生活的態度。
去美容院搞定 貴一點求長效
編輯發言：
A.還有這些方法選擇：
除了脫毛膏脫毛，還有剃刀剃除、脫毛紙脫毛幾種方法自己搞定，編輯建議根據個人喜好和情況來決定，各有利弊。
B.編輯幫你權衡利弊：
1.剃刀方便，是應急的好手，但容易讓毛髮變粗硬，尤其是四肢最好不用這種方式。
2.脫毛膏更溫和，但不是連根拔除再生速度也會較快。
3.脫毛紙清除徹底，但對技巧有一定要求，搞不好容易弄傷皮膚。
編輯發言：
A.還有這些方法選擇：
美容院何止蜜蠟脫毛，備受明星和模特青睞的光子脫毛也逐漸被普通女孩接受。
B.提醒你一些細節：
1.蜜蠟脫毛很適合只有夏天才有脫毛需求的女孩們，並且按部位收費，面積越大越貴，唇上最便宜，全腿最貴，從100元到500多元不等，很好打理，不需要額外特別護理。
2.光子脫毛絕對一勞永逸，但拉得戰線長，一般人若是脫腋下怎麼也得跑6趟，每次間隔至少半個月，整個療程做下來也得三四個月，所以說夏天臭美，冬天就得行動了，做完之後基本不再生長腋毛，即使有也是很細小的，價錢也是很貴，從腋下的2600元到全腿的6400元不等。
如何正確地對待自己的美容品消費觀
人家只要半奢主義，你還在為追高吐血？
事出有因：務實消費占上風，立時看到效果的保養品更受歡迎。一些高門檻品牌推出許多入門級可人寶貝，即時效果顯著，價格還能忍受。
當我們的支出趨於保守冷靜，就會發現，保養肌膚並不一定非要達到如此奢侈的地步。只要一點點奢侈的養護，對於很多半熟的肌膚已經足夠。很多高門檻品牌也樂於推出一些入門級的好東西，很適合如今更務實又希望嘗試奢侈、看到明顯功效的年輕一族。
而我們說，只有當你同時購買三四種品牌，拼命追高，到最後更專注於一兩種能真正解決自己肌膚問題的品牌，才是真正成熟起來的一種美麗態度。
買化妝品投資需謹慎
人家買化妝品都拖到月底了，你還一發了工資就去掃貨？
事出有因：錢是有時間價值的，更何況美妝品的更新換代正在提速。
不用我提醒，都知道如今的美妝品更新換代有多頻繁。如果想聰明消費，就盡可能把開支拖後吧。譬如1號發了工資，要去買美妝品，你會選1號、15號還是28號？這關係很大嗎？理財專家一定會把腦袋點得跟雞啄米似的。如果是剛好要用完且整個月都要用的產品，大可月初就去，但如果不是那麼迫切，半個月都用不著，那就是白白浪費了15天的機會成本，如果有好的投資，至少可以增值，或者買到更合心的升級新品。
按季度購買化妝品
人家都用現金了，你還在刷卡？
事出有因：保守心態占上風，購買化妝品更務實。
危機之後，適當控制美妝品支出比例當然必須考慮。而信用卡卻會加重你的幻覺與衝動，真正從錢包拿出500塊與擁有20000的刷卡額度大不同，太過隨意的消費，更是讓你無錢踏入護膚正軌的原因之一。
另外，一個絕好的消費習慣就是按季度購買，同時瞄準化妝品節出手。可一次買夠3個月，先把每項東西列個清單，合計價格除以3，如果超出月支出預算，就適當調整產品檔次，比如換款平價潔面，其實同樣有優秀清潔效果，節省費用在精華、面霜等重磅產品上。
經理人必知的8句金玉良言
1。每月除了快用完必補充的美妝品，其他美妝消費能拖一天就拖一天。
2。開出清單再去購物，會幫你逃開一半幾率的衝動陷阱。
3。按季度購買，比按月購買更容易買到性價比高的美妝品。
4。一般美妝品的消費占收入的10%~15%都屬正常。
5。能帶現金就不要刷卡。
6。下載一個簡便的日常理財軟體。
7。對肌膚的投資至少要以3個月為時間單位，減少每天細枝末節的支出。
8。一次最多關注2~3個品牌。
今季肌膚經理人必備清單
順應日新月異的美妝潮流，又不會被虛假繁榮衝昏頭腦，篩選出最對胃口的美妝品，是肌膚經理人必須修煉的一門功夫。今季我們特別篩選出這5大投資熱門，不僅僅是為了把錢花在刀刃上這麼膚淺，更因為這張消費清單，會真正讓你掌握全域，操控未來肌膚的走向。
舒緩壓力類面霜、面膜
出手理由：極大壓力與焦慮越發如影隨形，難保容顏一夜老去。
挪威的三文魚每年都會逆流而上產卵，而當終於遊到終點完成任務後，就會全身潰爛而死，罪魁禍首就是它體內大量分泌的皮質醇。當我們處在壓力狀態下時，同樣會分泌包括腎上腺素與皮質醇在內的荷爾蒙，肌膚也會立即做出反應，暗沉粗糙浮現，皮膚加速老化。
當遭遇經濟寒冬，只會越發感到壓力如影隨形，同時也更應關注舒緩壓力類產品。倩碧全新持久活膚滋養日霜就專門針對此壓力荷爾蒙，還有The Body Shop的寧神減壓pine Calm系列等，都是肌膚的心理醫生。另據蘭蔻發現，皮膚舒緩時能吸收
②SOFINA芯美顏乳液
高端抗衰老產品線推出的高機能美白品
出手理由：重整膚質，多效合一，今季高機能美白品更適合熟齡肌膚。
今季一個很有趣的現象，就是很多高端抗老保養品的產品線都相繼推出了美白產品，譬如嬌蘭的高端產品線禦廷蘭花推出了系類中首款美白精華，還有雅詩蘭黛的白金臻致系列也出了一款美白乳霜。
這些高機能美白保養品的出現，對熟齡肌膚而言真的是福音。它們的最大亮點就是美白抗老多效合一，而且重新調整膚質，加強肌膚活性。就像一個漏水的木桶，當肌膚因老化導致基底層損壞，色素就會進一步侵入皮膚，這些能夠修復更深層肌膚皮層同時又非常溫和的產品就是剋星。而且我們不必再繁瑣層層塗抹，全效性也是它最打動人的優勢。
①雅詩蘭黛雙重滋養白金級臻致美白精華露
②嬌蘭禦廷蘭花極致全效美白精華露
精細護膚的局部保養品
出手理由：精細護膚正盛行，調理美容危險區變得更安全有效。
新一季的護膚理念，更接近於微雕藝術，不會放過每一個細微角落。通過微型調整，讓肌膚趨近完美。就像脆弱的眼周，一般都是醫學美容的禁區，我們日常的保養也是慎之又慎，而碧歐泉卻在前段時間推出了一款眼部煥膚產品，通過持續使用，會讓眼周肌膚更平滑，還能預防脂肪粒。
而很多局部護膚類產品更以多面手形象出現，同時呵護眼部雙唇等等脆弱部位，投資這樣的保養品，性價比很高。
①碧歐泉透晶煥膚眼霜
②珂諾詩黃秋葵眼部濃縮精華液
緊致抗老身體乳
出手理由：抗老更是整體體態的輕盈緊致，最好人手一款。
臉不老身卻老的，那只能是妖精，嚇人的那種。以往說25歲後最好人手一款瘦身霜，幫助肌膚做運動，那麼現在，就應該人手一款緊致抗老的身體乳，抗老全方位。
以往，身體乳在我們的消費清單上是個若有似無的角兒，但現在它卻成為了女人的必備品，緊致修復類的身體乳一般由高端品牌在生產，而好處就在於會將高端面霜裡的珍貴成分與新科技運用在高端身體護理中，堅持使用，讓肌膚更緊實有光澤，整個人就會顯得非常輕盈。這也是我們在新一季抗老清單上必須要追加的一項投資。
①嬌韻詩完全纖體精華霜
La Prairie活膚稀世鉑金面霜
30歲的女人要特地開端留意抗衰了，由於肌膚和身體的各項機能都開端下降了，除了護膚品和膠原蛋白外，吃上也要特地留意。
西蘭花豆酥鱈魚
一、抗衰老食品：西蘭花
引薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證明是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最好蛋白質根源。
美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚
原料：鱈魚1大片、西蘭花、薑、蒜
調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、沙拉油
做法：
1、鱈魚用適量鹽和料酒醃一下，然後上籠蒸8—10分鐘，取出待用。
2、鍋內放油，下入蔥末、薑末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調味，待豆豉炒酥後澆到加工好的鱈魚上。
3、西蘭花用鹽水焯熟，碼在鱈魚周圍即成。
太極魚鬆
二、抗衰老食品：魚肉
引薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。
美味菜式：太極魚鬆
原料：草魚、雞肉、松仁、玉米粒、胡蘿蔔、紅尖椒、青椒
調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、澱粉、沙拉油
做法：
1、草魚、雞肉切成小丁，魚丁用鹽、味精、料酒碼味。玉米粒、胡蘿蔔丁、紅椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。
2、雞丁、魚丁分別滑油後撈起。
3、鍋內放少許油，下入魚丁和蔬菜丁一起炒，用鹽、味精、胡椒粉調味，最後用澱粉勾芡，取出後裝入盤子的一邊。
4、再用炒魚丁的方法炒雞丁，並把炒好的雞丁盛入盤子的另一邊即可。
洋蔥海鮮湯
三、抗衰老食品：洋蔥
引薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。
美味菜式：洋蔥海鮮湯
原料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個
調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯
做法：
1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。
2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起後放在蒸好的蛋上。
3、鍋內放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。
夏日的陽光，潮濕燥熱的天氣，即使做足防護功課，肌膚的傷害卻已然在不知不覺中造成。皮膚變黑及臉上長斑成了所有女生的心頭之恨。使用面膜是一個很好的美白去斑方法。但你是否也常煩惱著，為什麼每次敷美白麵膜，雖然白的快，黑回來也快，到底該怎麼做，才能找到持久美白的方法呢?
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美白最忌表面功夫
普通的面膜往往只能短期解決肌膚表面的問題，而頑強的黑色素會在表面集結成一堵牆，擋住你花大把金錢和力氣塗抹的美白產品，讓美白精華無法深入肌膚，這種短暫且表面的白，當然無法長效。所以“分解肌膚表層的色素牆”是美白的關鍵步驟，之後再使用美白的護膚品或者面膜才能達到最好的效果。
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“體內環保”與“體外環保”同樣重要
炎熱的夏日裡過度的日曬是粗糙暗黑膚色與雀斑的催化劑，因此專家建議唯有兼顧“體內環保”與“體外環保”才能讓皮膚白裡透紅，細緻動人。體內環保是指少吃大量添加人工防腐劑的食物、適量飲水、常吃富含維生素的食物。因維生素對防止皮膚老化，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用，如維生素E對於皮膚抗衰有重要作用，同時可防止脂褐素沉著於皮膚。
體外環保部分，避免過度日曬、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等敷臉，可使用天然的防曬劑，如蘆薈、膠原蛋白等、注意皮膚的清潔，洗臉後可作幾分鐘的穴位按摩，也可用蒸汽浴面、不宜濃妝豔抹、臨睡前可使用天然的面膜保養。
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DIY面膜貴在持之以恆
MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼：這得花多少銀子啊?別急，既便宜又好用的自製美白麵膜，其實只需簡簡單單的幾個步驟。例如“珍珠粉+牛奶”的純天然面膜，提取珍珠中的精華成份，能不斷呵護及修復肌膚，捍衛美白膚質，帶來真正健康的白晳及透明感修飾瑕疵。又或者可以用蛋清一個，10cm長的蘆薈肉一段(垛碎)，牛奶3大勺。這種面膜比較粘，所以最好買那種綿質的面膜再液體中浸濕敷在臉上。
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小貼士
使用面膜時，要從臉部最不易幹的部位開始塗抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易幹，最好放在最後再塗抹。塗面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅周圍塗面膜，必要時可放上眼墊保護。
使用面膜的注意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放鬆心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其它任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。5、做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。
脫毛、抗汗、美黑，一到夏天就沖到風口浪尖，你準備怎麼接招？其實做好這幾樣功課已經不僅僅是為了更自如清爽地露膚、度夏，它更體現了作為女人對自己高段位的在意程度，是一種精緻生活的品位，呵護自己的態度。而落到實處，你到底有多瞭解它們？用什麼產品？自己解決更好，還是到美容院一勞永逸？美容編輯和幾位分外在意自己的美麗達人分享各種美麗心水，全方位解讀精緻度夏關鍵字。
脫毛報告
為親近種下無障礙種子
戴軍曾多次公開表示自己最不能忍受女孩子手臂不脫毛，一位閨蜜的男友也大膽放話說女孩子腋下有毛他完全沒有親熱的欲望。可見，簡單的脫毛工作背後能夠帶給你的不僅僅是清爽一夏哦！
Nair Pretty奈爾女用蜜桃脫毛膏 網購約78元 這就是傳說中讓體驗者讚不絕口的產品，由天然蜜桃保濕精華露和水解絲蛋白調配而成，性質溫和，具有脫毛和護膚的雙重功效，適用於四肢、腋下及比基尼部位。
Veet薇婷蘆薈脫毛膏33.2元（屈臣氏有售）專為敏感肌膚準備的脫毛膏，性質很溫和，塗在脫毛處5分鐘再用刮匙刮出就非常乾淨。
真采源脫毛膏 40元（屈臣氏有售）具有脫毛護膚雙重功效的脫毛膏，手腳5分鐘、腋下8分鐘，輕敷再擦拭，毛髮也隨之帶走。
Veet薇婷脫毛蠟紙 33.5元/20片 由柔軟如羊毛質地的底紙製成，能舒適地緊貼肌膚，助你擁有持續長達3星期的脫毛效果。
舒芙除毛刀架 49元 最大賣點在於刀片周圍自帶一圈香皂，不用再費勁打泡泡或另買摩絲，直接剃除毛髮就很方便。
體驗1
一句話心得：選對產品，適當用點技巧，新長出的毛髮不一定就變得粗硬。
脫毛自己來 不一定就變粗變黑
體驗2
一句話心得：越來越多的人選擇去美容院脫毛，追求的不僅僅是更長效的結果，也是一種精緻生活的態度。
去美容院搞定 貴一點求長效
編輯發言：
A.還有這些方法選擇：
除了脫毛膏脫毛，還有剃刀剃除、脫毛紙脫毛幾種方法自己搞定，編輯建議根據個人喜好和情況來決定，各有利弊。
B.編輯幫你權衡利弊：
1.剃刀方便，是應急的好手，但容易讓毛髮變粗硬，尤其是四肢最好不用這種方式。
2.脫毛膏更溫和，但不是連根拔除再生速度也會較快。
3.脫毛紙清除徹底，但對技巧有一定要求，搞不好容易弄傷皮膚。
編輯發言：
A.還有這些方法選擇：
美容院何止蜜蠟脫毛，備受明星和模特青睞的光子脫毛也逐漸被普通女孩接受。
B.提醒你一些細節：
1.蜜蠟脫毛很適合只有夏天才有脫毛需求的女孩們，並且按部位收費，面積越大越貴，唇上最便宜，全腿最貴，從100元到500多元不等，很好打理，不需要額外特別護理。
2.光子脫毛絕對一勞永逸，但拉得戰線長，一般人若是脫腋下怎麼也得跑6趟，每次間隔至少半個月，整個療程做下來也得三四個月，所以說夏天臭美，冬天就得行動了，做完之後基本不再生長腋毛，即使有也是很細小的，價錢也是很貴，從腋下的2600元到全腿的6400元不等。
