在春天這個陽光明媚、花草繁茂的好時候， 過敏症候群又氣勢洶洶殺到， 噴嚏、鼻涕， 真真是百花飛變成淚花飛。 不想鼻子、喉嚨、皮膚受罪， 就要小心應付這個敏感症候群啦！
為什麼春天會過敏？
為什麼春天會過敏？
春季皮炎 這是一種光感性皮膚病， 主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。 主要表現為面部等暴露部位的皮膚出現紅斑、米粒大小的皮疹或輕度脫皮， 嚴重者還可出現水皰。 不過春天的陽光還不及夏天厲害， 為啥還會受傷？因為冬季陽光中的紫外線含量最低， 而人體在冬季已經適應了低紫外線的環境， 進入春季後， 陽光中的紫外線含量增加， 皮膚對紫外線的敏感性也隨之增高， 皮膚的表皮細胞也更易受到紫外線的傷害， 導致皮膚毛細血管擴張充血， 皮膚上出現紅斑、丘疹等，
解決小錦囊：向皮膚科醫生諮詢， 不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢， 停用美白、煥膚類護膚品， 改用保濕性護膚品保持面部清潔。 禁食刺激性食物， 限制多脂肪、多糖飲食， 忌酒類和海鮮類食物， 多吃新鮮蔬菜和豆製品， 也可多食用糯米、芝麻、花生、核桃等。
花粉過敏 是花粉作為抗原而引起的過敏反應， 眼鼻的黏膜受到抗原刺激， 從而發生發炎現象。 中醫說花粉過敏是因風邪而起， 因春天多風、氣候乾燥造成。 花粉過敏通常每年定期發作， 同時受天氣影響， 譬如下雨就會明顯緩解。 花粉過敏症狀常見如發癢、流眼淚鼻水、打噴嚏鼻塞等， 嚴重的話甚至可以引起視力受損、哮喘及其他過敏性反應。
解決小錦囊：花粉過敏到目前為止都是無法根治的， 只能用藥減輕症狀。 西醫一般會對病人使用抗過敏藥。 中醫則重在預防， 認為正氣記憶體邪不可幹， 因此要在高峰期時提高身體抵抗力， 除儘量避免和過敏原接觸外， 還要少吃熱氣食品和多喝水， 增強自己的抵抗能力。
吃什麼可以緩解過敏症狀？
吃什麼可以緩解過敏症狀？
早前日本有研究說乳酸菌有抑制過敏作用， 所以多喝乳酪可以預防過敏。 另外， 燥熱人可多吃雪梨、潤湯如雪耳等；寒底人則應多吃淮山枸杞等， 同時每週喝一次羅漢果茶(脾胃虛寒者除外)， 可以保護喉嚨。
抗過敏食材：辛夷花
抗過敏食材：辛夷花
省中醫院藥師 佘自強
辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效， 在普通藥材店都有售賣， 以一粒粒外形如銀柳， 絨毛光滑均勻帶綠的為上品。 功效：平咳理氣， 過敏性鼻炎尤有功效。
辛夷花蒼耳子燉豬肺
分量：2到3人分量
材料：辛夷花15克， 蒼耳子12克， 豬肺400到500克， 4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)
步驟：▲將水喉對準豬肺的喉管灌滿水， 用力反復揉搓， 至白沫雜質被搓出。 重複以上步驟至泡沫不再出現， 方為清洗乾淨。 ▲把豬肺晾乾水， 在鑊裡不下油幹炒至幹身， 然後切成塊狀。 ▲把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。
辛夷花煲雞蛋
分量：一人分量
材料：辛夷花15克， 雞蛋一隻， 兩碗水(約500ml)
步驟：▲放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。 ▲然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出 ，以更易剝殼。▲把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝淨。
VivienneWestwood 瘦腿褲，長長短短的變化，寬寬窄窄的輪回,拜時尚教母KateMoss和DiorHomme所賜，窄腿褲已經成為這幾季潮流達人們的櫥櫃必備款。雖然今年秋冬T臺上闊褲腳抖抖生風，卻依然掩蓋不住窄腿褲帶來的驚鴻一瞥的風華。窄腿褲，它還紅著呢！
窄腿褲又被稱為skinny，從某種意義上說，它是一種文化符號。從上世紀50年代披頭士、滾石叱吒音樂圈開始，身穿窄腿褲、皮夾克就成為搖滾樂迷的標誌性著裝，窄腿褲也成為時尚流行的風向標。到上世紀70年代，朋克無疑將這種文化演繹到極致，窄腿褲、雞冠頭，標榜與眾不同的裝扮，也代表了反叛、矛盾的朋克精神。時尚的魔術之手總是變幻不定，如今的復古潮流將窄腿褲又悄悄地帶回了人們的視野，Olsen姐妹和KateMoss用一條條緊身細腿款式的褲子打開了窄腿褲的翻身仗。KateMoss頻頻被拍到的最佳搭配，以及AshleyOlsen在Fendi巴黎店開張的時候用來搭配Chanel上衣、YSL高跟鞋的那條EarnestSewn幾乎成為了熱門牛仔褲的標誌性單品。女人優美的身體線條永遠是時尚設計師不會放棄的主題，就算闊腿褲再舒適，大輪廓再流行，但請仔細看，模特身上一定有某個部分是緊裹身體的。
窄腿褲的瘦身效果已經在各個潮人中都得到了認可，搭配率和出境率都是百分百的，如果對自己腿型不太滿意也不要緊，不妨搭配一雙高跟鞋，向來是窄腿褲好搭檔的它，更有助於拉伸腿部曲線，達到很好的顯腿纖長效果。雖然窄腿褲是一條對身材有高要求的褲型，不過也別太擔心，只要色系選擇黑色、很深很深的鐵灰色、如巧克力色一般的深咖啡色這三種，就會有很不錯的修飾效果，並且建議上衣長度最好搭配能夠蓋住大腿一半以上的款式，來遮掩腰、臀、大腿處的贅肉。也許你會對窄腿褲有所顧忌，向今季各個大牌取取經吧，只要學到一招半式就足夠你風光這個秋冬了。
▲然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出 ，以更易剝殼。▲把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝淨。VivienneWestwood 瘦腿褲，長長短短的變化，寬寬窄窄的輪回,拜時尚教母KateMoss和DiorHomme所賜，窄腿褲已經成為這幾季潮流達人們的櫥櫃必備款。雖然今年秋冬T臺上闊褲腳抖抖生風，卻依然掩蓋不住窄腿褲帶來的驚鴻一瞥的風華。窄腿褲，它還紅著呢！
窄腿褲又被稱為skinny，從某種意義上說，它是一種文化符號。從上世紀50年代披頭士、滾石叱吒音樂圈開始，身穿窄腿褲、皮夾克就成為搖滾樂迷的標誌性著裝，窄腿褲也成為時尚流行的風向標。到上世紀70年代，朋克無疑將這種文化演繹到極致，窄腿褲、雞冠頭，標榜與眾不同的裝扮，也代表了反叛、矛盾的朋克精神。時尚的魔術之手總是變幻不定，如今的復古潮流將窄腿褲又悄悄地帶回了人們的視野，Olsen姐妹和KateMoss用一條條緊身細腿款式的褲子打開了窄腿褲的翻身仗。KateMoss頻頻被拍到的最佳搭配，以及AshleyOlsen在Fendi巴黎店開張的時候用來搭配Chanel上衣、YSL高跟鞋的那條EarnestSewn幾乎成為了熱門牛仔褲的標誌性單品。女人優美的身體線條永遠是時尚設計師不會放棄的主題，就算闊腿褲再舒適，大輪廓再流行，但請仔細看，模特身上一定有某個部分是緊裹身體的。
窄腿褲的瘦身效果已經在各個潮人中都得到了認可，搭配率和出境率都是百分百的，如果對自己腿型不太滿意也不要緊，不妨搭配一雙高跟鞋，向來是窄腿褲好搭檔的它，更有助於拉伸腿部曲線，達到很好的顯腿纖長效果。雖然窄腿褲是一條對身材有高要求的褲型，不過也別太擔心，只要色系選擇黑色、很深很深的鐵灰色、如巧克力色一般的深咖啡色這三種，就會有很不錯的修飾效果，並且建議上衣長度最好搭配能夠蓋住大腿一半以上的款式，來遮掩腰、臀、大腿處的贅肉。也許你會對窄腿褲有所顧忌，向今季各個大牌取取經吧，只要學到一招半式就足夠你風光這個秋冬了。
