日常保養3個特別溫度要留心

32℃

最讓肌膚安心的潔面水溫

洗臉水的溫度應比體溫低一些， 32℃~35℃之間。

人體皮膚溫覺的溫度為20℃~47℃之間。 當溫度在35℃左右， 皮膚就會產生溫覺。 所以像32℃這種潔面溫度， 皮膚感覺到的是溫涼而不刺骨， 不用溫度計也能判斷出來。 洗臉的溫度雖然固定， 但若是幹性肌膚或者經常化妝的話， 卸妝後應該選擇有溫感效果的潔面品， 更容易讓毛孔吐汙。 而對於油性肌膚來說， 有降溫效果的潔面品不僅帶來清爽感， 還能鎮住過於活躍的油脂分泌。

37℃

胃口大開吸收會翻番

當肌膚裡的毛細血管都奔流起來的時候， 就是接近37℃的“低燒”感覺。

這時也是肌膚消耗很大、胃口特好的時候。 所以， 有時候我們會建議在護膚品和粉底之後用溫掌法加速吸收， 獲得妝容的服帖感。 我們沒有溫度計， 也不可能時刻把它帶在身邊。 沒關係！生活中， 有兩個簡便的方法能夠幫助我們把握住利於肌膚吸收的37℃。 在洗澡時， 當視野裡充滿氤氳氣霧時， 就是不溫不火的37℃， 這個時候最適合做泥漿或者溫感面膜。 另一種方法就是很多達人護膚最後一步常用的溫掌法。 當搓熱的雙手貼在臉上時， 感覺暖暖的， 這個能加速肌膚吸收的瞬間溫度差不多就是37℃。

40℃

2℃之差沐浴功效天壤 可能你覺得1℃～2℃的水溫差別沒什麼， 當溫度超過讓皮膚感覺很熱的40℃後， 幾攝氏度的溫差對於敏感的肌膚神經來說可謂地獄天堂。

泡澡時， 在42℃～43℃較高的水溫中， 肌膚會暫時緊張起來， 血管收縮、血壓上升， 讓人有活動的欲望。 相反， 在40℃～41℃適中水溫裡， 卻能收斂緊張的神經， 放鬆心情。

如果會善用水溫調節肌膚乃至精神狀態， 至少也算高手了。 目的不同， 溫度當然也要跟著變。 每天有沐浴習慣的人， 早上的沐浴應該是熱水澡， 振奮精神；晚上的水溫則應該降低1℃～2℃， 用溫水澡助眠。 同理， 那些熱觸感的纖體類身體乳都適合在白天用， 比晚間效果好。