根據專家研究表明， 當肌膚的含水量介於15%~16%之間時， 肌膚才能呈現出晶瑩剔透的狀態。 補水， 也要找準時機， 補得多不如補得巧。 請記住， 我們要挑最合適的時間來補充水分， 才能做到事半功倍。
1、早春起床時
睡眠時， 雖未進行積累運動， 但肌膚的新陳代謝卻消耗了200ml， 人體出於生理缺水的狀態。 因此， 補水是清晨的首要任務。
2、洗臉後
養成正確的洗臉習慣， 是預防缺水的有效手段。 水不可太燙， 使用溫和的弱酸性洗面乳， 每天早晚各洗一次臉就足夠了。
3、日曬過後
烈日對肌膚水分的掠奪是驚人的。 肌膚也會產生一連串的“發炎”現象， 角質變厚， 大量缺水， 只有“水”才能安撫受傷的肌膚。
4、晚上睡覺前
經過一天的勞累， 終於可以美美的睡上一覺了， 可別忘了做好一天總結式的補水工作。 夜晚12點之前， 完成今天的保養工作， 乖乖的上床睡覺， 第二天的肌膚一定“水當當”。
