怎樣告別“電腦肌膚”？

假設你的工作一定要在電腦上完成， 你經常延續面對電腦數個小時， 那麼你的臉部皮膚就有了時興的新名字， 叫“電腦肌膚”，

它是E時代OL一族的標誌， 更是毛孔粗大、膚色昏不明、起皮缺水、痘痘繁殖等一系列皮膚問題的代名詞。 那麼， 怎樣告別“電腦肌膚”呢？且看記者網羅到的幾個恢復肌膚細嫩的高招。

第1招：細心防護

每天早上的護膚程式不能大意， 先運用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水， 再塗上同款的乳液或乳霜， 這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所發生的缺水現象， 同時抑止黑色素的生成。

中午在運用完電腦之後， 最好用洗面乳仔細潔淨皮膚， 以減少輻射對皮膚的刺激， 並推進皮膚的新陳代射。

第2招：塗隔離霜

運用乳液或乳霜之後、粉底之前， 一定要塗上一層質地輕浮、透氣性好的隔離霜， 協助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道“防護屏障”。

待乳液或乳霜等頤養品被皮膚充沛接收之後， 先在額頭、下巴、鼻部和左右面頰分別點五點隔離霜， 然後以拍打的方式進行塗抹， 這樣的塗抹方式最為有效。

第3招：晚間修護

夜間給予皮膚充沛的修護， 更能增強皮膚的抵禦力， 因此可以妥中選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜， 可以抑止自由基的發生， 防止皮膚過早老化， 令皮膚在白晝面對電腦時變得平安而輕鬆。

第4招：潔淨電腦

潔淨的工作不只皮膚需要哦， 別忘了對你的電腦也進行日常保潔。 每次開機之前， 用潔淨的細絨布把顯現屏、鍵盤和滑鼠揩一遍， 減少上面的灰塵。 目前市面上有種電腦潔淨液， 不但可以清除這些地方的污垢， 還有消毒殺菌的效果，

也是防護工作的必備“武器”。

[漂亮提示]

想告別“電腦肌膚”除了以上4招， 還要保證充沛的睡眠；常喝具有很強抗氧化作用的綠茶；多吃富含維生素A的食物， 如胡蘿蔔、豆芽、紅棗、動物肝臟、瘦肉等；每週做一次深層潔淨面膜和保濕面膜， 讓肌膚恢復滑嫩。 （陳馨）