再好的防曬品都不能100%抵禦紫外線侵害， 若你事務纏身或偶爾偷懶， 忘記使用或者補擦防曬產品， 都會讓無孔不入的紫外線乘虛而入。 專家建議， 除了曬前做好防護工作外， 曬後也要針對皮膚狀況， 做好修復工作， 才算是完成了整個防曬工作。
1、症狀：皮膚微紅或發癢
灼傷程度：★☆☆☆☆
專家支招：迅速降溫， 溫和清潔
不管肌膚被曬傷的程度如何， 第一時間內都要給皮膚降溫。 等皮膚溫度降下來後， 就要進行清潔工作。 海水的鹽分會吸收皮膚的水分， 使肌膚變得粗糙， 所以要徹底洗淨身上的鹽分， 還要洗掉黏膩的防水防曬霜。
2、症狀：深紅
灼傷程度：★★★☆☆
專家支招：細膩去角質， 大量補水
在做好清潔和鎮定後， 肌膚如果還是出現深紅狀態， 那就說明紫外線直達皮膚真皮層， 破壞了彈性纖維和膠原蛋白纖維。 由於紫外線的破壞， 減慢皮膚的新陳代謝速度， 令死皮積聚在表皮的時間更長。 但是這個時候的肌膚， 不能用功能性強的去角質產品， 而是要細膩對待， 如採用西瓜、深海泥等純天然的植物產品， 還要給肌膚塗上曬後修復精華， 大量補水， 做一個DIY補水膜， 同時攝入含維生素E、C的食品。
3、症狀：皮屑，
灼傷程度：★★★☆☆
專家支招：局部修復， 加強保濕
曬乾的死皮積聚皮膚表層， 使皮膚看起來像鱗片一樣， 出現淺色的斑駁情況， 起屑甚至脫皮。 這時， 絕對不能用手去摳， 也不要試圖擦掉這層曝曬的死皮， 而是要保持患處的高度濕潤， 可以用一些專業的曬後修復露、修復霜， 塗抹在脫皮起屑的地方， 局部修復。 同時做好補水， 不能用過於油膩的產品， 精油也不能使用， 如果肌膚脫皮現象很嚴重， 而且很疼， 就要去找專業的皮膚科醫生進行治療。
4、症狀：色素沉著
灼傷程度：★★★★☆
專家支招：及時調理， 預防斑點
如果去海邊或高原前沒有做好防曬工作， 導致色素沉澱徵兆出現的話， 那就很糟糕了。 這時如果還沒有及時調理， 就會出現斑點，
