每天一碗黃瓜粥喝掉斑點

黃瓜粥

原料：大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。

做法：

1、將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。

2、大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。

3、鍋內加水約1000毫升，

美容功效：一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。