十個美容陷阱你犯了幾個？

開端運用護膚品後不能停， 要一直用下去。

現實上， 護膚品用久了皮膚也會吃膩了， 會醇化。 挑選個不外出的歇息日， 停用一下護膚品，

你會覺察， 只需有足夠的睡眠， 即使不用護膚品， 肌膚的狀態也並不是你所想的糟糕。 趁此機會鍛煉一下你的肌膚， 不要讓你的肌膚對護膚品發生依賴。 而當你再運用原來的護膚品時， 它們又回到最初運用時的明顯效果。

水果沙拉或果汁熱量低， 無妨多吃。

很多女仕喜歡吃水果沙拉， 以為它熱量低又美味， 其實， 沙拉醬含有極高的熱量， 有資料指出， 一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡， 脂肪12克， 比相同分量的巧克力還高。

鮮榨果汁則含有極高的果糖， 雖然香甜可口， 但果糖簡單招致肥胖、糖尿病等症， 攝取過多會有礙健康。

美容品越貴越好。

非也， 選擇護膚品不在於價錢能否高貴， 而應選擇你的皮膚喜歡、覺得舒適的。 護膚品不選對的只選貴的，

價錢高貴的護膚品在成分和技術方面自有其優勝之處， 但不代表適合一切的皮膚。

洗髮的時間越長洗得越潔淨。

洗髮水並不是你頭髮的營養劑， 它只是負責潔淨的。 洗髮水停留在頭髮的時間應當防止超越五分鐘， 由於呈鹼性的洗髮水停留在頭皮太久的話會損傷頭皮， 使頭皮脂剝落。 假設覺得還不夠潔淨的話， 可以先將舊的洗髮水沖走， 再放小量的洗髮水輕揉。

進口的/高檔的燙髮水不傷頭髮。

再好的燙髮水也會損傷頭髮， 只是損傷的程度相對低一些。 由於燙髮是經過改動發質結構來到達頭髮改動形狀的效果。 只有先破壞發質的連結才幹重建新的結構。 而燙髮後受損的頭髮的毛鱗片組織結構已被破壞，

頭髮才發毛、枯燥。 所以， 不要輕信“進品藥水， 絕不損傷頭髮”的說法。

工作越忙， 睡得越少， 就越簡單瘦下來。

相反， 工作忙、缺少睡眠招致人的疲累感加重， 簡單發生饑餓感， 繼而食欲大增， 會比往常清閒工作時吃得