洗米水可洗出更白皙的肌膚？痔瘡膏能幫你消除黑眼圈？無論美容方法多誇張， 只要扯到變美， 就有女人身先士卒地搶鮮嘗試， 但這些抄捷徑、走小路的謠言偏方， 可信度有多少？我們邀請眾位專家齊驗證， 清楚告訴你真相。
Myth神話一：睡蟬絲枕能預防皺紋
Truth：並不會。 若要從睡眠角度來談論皺紋抗老， 那麼你的睡姿更重要。 基本上若長時間睡過高的枕頭時， 則可能因過度拉扯頸部肌膚， 造成頸紋提前發生， 而習於趴睡某一側面者， 當臉部肌膚長時間受到壓迫， 便會因而出現較多的細紋， 所以若想有效預防， 建議請先選用高度適中的枕頭， 同時最好經常變更睡覺姿勢， 若乾脆養成背躺的大字型睡法也行。
Myth神話二：貼撒隆巴士或擦面速力達母， 痘痘就會變小
Truth：一切只是假像。 長庚醫院皮膚科主治醫生李士虹說：由於撒隆巴士與擦面速力達母內含少量薄荷等清涼配方， 以助給予局部肌肉或傷口暫時性的鎮靜舒緩， 但這種清涼感對於需要消炎的紅腫痘痘與成人面皰來說， 並無任何實質幫助， 尤其使用撒隆巴士貼痘痘時， 還可能在拉起的過程中， 導致痘痘膿包破裂， 甚至連帶造成周圍健康肌膚的受損。
Myth神話三：用仁山利舒洗澡， 可以消除背部或腋下的汗斑
Truth：別以為是再欺騙你， 但這確實是真的。 李士虹說：像是仁山利舒這類型含藥的抗落髮產品內， 多半含有少量抗黴菌滋生的 Ketoconazole， 而這個配方確實可有效預防或抑制引起汗斑的皮屑芽孢菌，
Myth神話四：塗牙膏可治痘痘
Truth：太天真了。 塗抹牙膏不僅無法消除痘痘， 長期使用該法， 還可能讓你賠了夫人又折兵地引起毛囊炎。 李士虹表示， 由於牙膏內的氟化物， 是一種高刺激肌膚的成分， 它不僅無法產生去痘成果， 它可能出現越洗越嚴重的痘痘反應， 甚至引發敏感紅疹麻煩。 若想有效改善痘痘問題， 除了日常清潔護理夠徹底外， 定時更換毛巾與枕套等， 加強個人衛生、避免細菌滋生， 都是預防面皰產生的不二法門。
Myth神話五：曬傷敷新鮮蘆薈消炎又鎮靜
Truth：Yes!富含大分子黏多醣體與玻尿酸的蘆薈，是曬後最佳的鎮靜舒緩品，尤其你可先將蘆薈放入冰箱中，加強它給予肌膚冰鎮力，對於曬後急需降溫的受損肌膚來說，蘆薈天然的膠質，不但可快速修護並保護肌膚，還能長時間提供消腫的冰涼感。
細紋是最能出賣年齡秘密的地方，每當細紋出現後，就難以消滅。因此宜防患於未然，早晚塗上具緊致作用的眼霜，才是對抗眼紋的最佳方法。
抗紋塗抹法
早晚塗上合適的眼部產品是護理的基本步驟，但塗抹眼霜時，並不是胡亂地擦上或以最快的速度掃開便可，要配合獨特的塗抹方法，效果才會事半功倍。
抗紋塗抹法步驟一
1.先用指腹之力將上下眼皮撐開，再輕柔地以輕彈的手法將眼霜塗在肌膚上，加快滲透力。
抗紋塗抹法步驟二
2.再運用手腕的熱力，輕壓眼眶位置，維持1分鐘，利用熱力加強眼霜的滲透。
SOS按摩法 浮腫、眼紋快快消失！
每天花數分鐘時間，為眼部進行深層按摩，不單可加強眼部迴圈，更可達到消腫去紋的效用。
深層按摩步驟一
1 先以無名指於眉頭對下位置按壓。
深層按摩步驟二
2 再輕按瞳孔位，但不要用力。
深層按摩步驟三
3 將重心移向眼頭對下位置
深層按摩步驟四
4 運用拇指輕壓鼻樑兩旁位置，有助舒緩壓力。
深層按摩步驟五
5 再輕按太陽穴，為整套按摩法作結。
眼部產品加分用法
眼膜：敷眼膜前，應先以精華素打底，並透過密封式原理，讓當中的養分能滲入肌膚底層。而敷眼膜後，可將餘下的精華素打圈按摩，加強吸收。
眼霜：當遇上極端的外在天氣時，如極幹的氣候，可先塗上眼部?ㄠ?，再塗上眼霜，進一步鎖緊水分和養分。
眼部精華：眼部浮腫時，可塗上精華液，再用冷凍的鐵湯匙輕按眼部周邊，可達到消腫去水功效。
乾裂暗沉的嘴唇真的看起來好不美觀，而且一旦乾裂後，就會開始脫皮、過敏、流血。嘴唇雖然是臉上比較較小的肌膚部份，但是因為嘴唇少了皮脂腺，所以很容易乾裂，到底要如何的正確保養我們的嘴唇，才能讓她每天都健康水嫩呢？我們邀請了美容專家來為大家解答正確的護唇密技。
A：由於唇部的表皮結構較薄，水分蒸發速度快，如果沒有做好保濕防護工作，不僅看起來暗沉無光，甚至會出現乾燥脫皮的現象。
Q：平常我們要如何來保養我們的唇部呢？
A：嘴唇乾燥脫屑：
如果嘴唇開始出現乾燥現場，摸起來粗粗的，建議可以使用護唇膏等滋潤產品來加強保濕，避免嘴唇乾裂脫皮，甚至出現潰爛發炎的情形哦。
嘴唇顏色暗沉：
唇部是富含血管的黏膜組織，故嘴唇的顏色和血液鮮紅度息息相關，如果你發現自己的唇色越來越暗沉，建議除了適量補充維生素外，也可以多運動來促進血液迴圈，讓唇部恢復好氣色。
嘴唇紋路較深：
除了水分，嘴唇的膠原蛋白也會隨著老化而日益流逝，造成唇部的紋路加深，建議平時在唇部保濕的基礎保養外，也可以適時補充膠原蛋白，讓唇部維持豐盈飽滿的狀態。
選擇適合的滋潤性護唇產品
可以選擇含有油性保濕成分者，這類成分通常具有極高的滋潤性，有效幫助唇部鎖住水分，同時兼具修護皮脂膜功能，依據來源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。
另外，也可挑選具有水性保濕成分來幫助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、膠原蛋白等，這類天然保濕因數具有強效的抓水力。不過也要提醒大家，真正完整的保濕工作，一定要配合增濕劑和鎖水劑兩種成分，才能同時達到抓住水分、保水的功效，讓你的嘴唇由內而外都水水嫩嫩。
A：
不可缺少的唇部保養步驟：
選擇成分只於，正確的保養步驟也是不能忽略的。除了護唇產品來滋潤修護雙唇外，日常生活中也有幾個小步驟可以説明你擁有美麗的嘴唇，只要多注意，加上適時的補充唇部水分，你也可以成為水嫩美唇美眉！
A 擦嘴巴時不要用衛生紙用力搓，輕按就好，避免搓傷嘴唇。
B 若常上唇妝的人，可以在上唇妝前先擦護唇產品，加強嘴唇滋潤度。
C 可選擇唇部專用的防曬用品，在出門前半小時塗抹唇部防曬用品，待外出後，建議每兩小時部抹一次，維持防曬效力。
D 使用無酒精、成分溫和的專用唇部卸妝液，避免清潔力過強發而帶走唇部油脂，造成嘴唇刺激。
E 避免用舌頭不斷舔嘴唇，反而會造成因為水分蒸發讓嘴部更加乾燥。
F 多喝水、均衡飲食、確保充足睡眠，嘴唇若出現乾裂時，避免吃辛辣等刺激性食品造成發炎惡化。
G 牙膏的選擇也很重要，當我們在刷牙時牙膏就會直接接觸我們的唇部肌膚。如果唇部較敏感或者有傷口的人，可選擇不起泡，這種牙膏的成份比較不會刺激嘴唇的肌膚。
●Elizabeth Arden八小時潤澤護唇膏：含潤澤精華成分與淡淡香氣，不影響唇膏著色力 174元
產品介紹：為雙唇提供攜帶方便、最有效的超級保護效果。含有豐富的滋潤成份，能舒緩雙唇脫皮、過敏及乾裂現象。含SPF15及抗氧化劑維他命E配方，可保護雙唇免受紫外線傷害。
小編心得：雅頓的八小時系列已是明星商品，相信很多水水在冬天時特別愛用這個系列的商品。去年年底，雅頓的八小時系列商品出了限量包裝，是復古版哦，超可愛。這是旋轉式的護唇膏，讓我想起了很久以前媽媽所用的護唇膏，也是差不多是長這樣。護唇膏有一種草本的味道，擦在唇上又聞到很像維他命的味道，所以香味是這兩種味道混在一起。不過那草本香味就有一點重了，不論吃東西還是喝東西都會有那個味道。八小時潤澤效果真是名不虛傳呀，擦上後，馬上就感覺嘴唇上了一層綿羊油一樣，很滋潤，嘴唇感覺像是被保護起來。持久度也很好。這條護唇膏還有SPF15的防曬係數喲，真是貼心。
●Kiehl s 一號護唇膏
產品介紹：專為乾裂嘴唇設計的最佳滋潤保養品，含舒緩因數、潤澤成份、維他命及紫外線隔離成份（SPF4）。能帶給雙唇柔軟豐潤的舒適感，廣受奧運滑雪選手及世界登山者愛用。小編心得：Kiehl's的一號護唇膏早就已經成為許多MM愛用的護唇膏，原本不太相信的小編，終於在最近看到了它的盧山真面目!!!護唇膏的包裝是軟管狀的，使用時很好控制它的量，但是相對的使用起來比較不方便，因為都必須要用手來沾取及塗抹，它的蓋子也比較小，好幾次小編在打開時都會不小心掉在地上。不過話說回來，護唇膏的質地很好，擦在唇部時很舒服，很好塗抹，不會過油或過黏，持久度更是不在話下，冬天使用時都不怕一下子嘴唇又乾燥了。護唇膏沒有任何味道，但仔細去聞的話會有一點點油味，久了就習慣，不會很難聞。現在小編一定都隨身攜帶這條護唇膏在身上喲，大推薦!
綠茶的好處多多，妹妹們應該都知道吧！現在，讓我們來看看伊能靜的綠茶嫩白洗顏方法。
在用完一般的洗面乳洗去污垢、油脂後，可以再用綠茶清洗一次臉部，能幫助皮膚增加細胞活性。因為綠茶有抗氧化的作用，可以淡化斑點、柔細皮膚，也能鎮靜臉上痘痘的紅腫。除此之外綠茶中所含的單寧酸成分，還可以收縮皮膚，使皮膚黏膜強度增高，很適合夏天使用。在洗的時候，一定要注意手法，必須是輕輕拍打的方式，讓綠茶的有效成分能滲進肌膚裡，而且每天只要洗一次，早晚都可以，這樣才能洗出好效果哦！
材料：綠茶3－5克、水。選擇酸鹼度較為溫和的茶葉渣，過酸性或過鹼性反而對皮膚不好。
作法及用法：泡一壺茶呆十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時，將茶葉渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反復清洗幾次。整個臉部以茶葉清洗完後，還是要以清水再洗臉部一次。（李蓓）
Myth神話五：曬傷敷新鮮蘆薈消炎又鎮靜
Truth：Yes!富含大分子黏多醣體與玻尿酸的蘆薈，是曬後最佳的鎮靜舒緩品，尤其你可先將蘆薈放入冰箱中，加強它給予肌膚冰鎮力，對於曬後急需降溫的受損肌膚來說，蘆薈天然的膠質，不但可快速修護並保護肌膚，還能長時間提供消腫的冰涼感。
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