皺紋是美容的大敵， 人們為了保住青春的容顏， 自古以來想盡了方法。 可是， 抗皺的妙招就存在於生活細節之中。 下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法：
1、仰睡。 美國皮膚病學會提醒， 側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋， 而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。 因此， 最好仰睡。
2、別眯著眼瞧東西。 美國皮膚病學會認為， 像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，
3、多吃魚。 特別是三文魚。 三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源， 它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸， 這種脂肪酸能滋養皮膚，
4、用可哥粉取代咖啡。 可哥粉中富含兩種黃烷醇， 能保護皮膚免受太陽灼傷， 改善迴圈， 保護皮膚水分， 讓皮膚感覺更順滑。
5、吃多水果和蔬菜。 美國杜蘭大學的研究發現， 維生素C可以增加膠原蛋白的合成， 防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷， 糾正色素沉澱， 改善炎症皮膚。
7、多吃大豆。 研究表明， 大豆有助於保護或治療部分光老化損傷， 改善皮膚組織， 讓它更加緊致。
此外， 專家強調， 基本的護膚守則也要堅持， 包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等， 這樣才最有成效。
推開窗已經有了濃濃的暖意，萬物復蘇春天降臨。你欣喜地往臉上招呼，肌膚卻一點兒不領情，黯淡的頹態清掃不去，每個毛孔都打著懶洋洋的哈欠。沒準兒是肌膚還沉浸在慵懶的冬天不願醒來？但更可怕的是，有時候肌膚“冬眠”跟季節無關，隨時都有可能發生。
你的肌膚冬眠有多深？
察顏
A.不用粉底就不敢出門，擔心別人會發現你星星點點的暗斑秘密。
B.皮膚粗糙發暗，讓別人以為你沒休息好。
C.總會得到肌膚好、不長痘、不泛紅的誇獎。
D.容易長痘，而且是紅腫而深的大包。
E.肌膚像塊久旱的稻田，旱情加劇沒生氣。
觀色
A.被嘲笑為“黃臉婆”，因為膚色黃、黯淡無光。
B.納悶臉蛋怎麼老是洗不乾淨的感覺，一塊白一塊暗的，很不均勻。
C.被朋友問怎麼塗了白得沒血色的粉底，其實你根本什麼都沒做。
D.常給人憋紅臉的感覺，皮膚嘩嘩地冒油。
E.別人笑你愛臉紅，不是害羞，真是臉皮薄。
體質
A.愛歎氣，但自己察覺不到，被旁人發現了。
B.不敢多喝水，害怕第二天頂著金魚眼上班。
C.經常感覺身疲力乏，精力總是不夠用似的。
D.好像感冒一樣，感覺口幹口苦，眼睛發赤。
E.虛弱的病殼殼，很容易生病。
習性
A.情緒低迷，咽喉、胸中不暢，像噎了塊異物。
B.嗓子不清爽，喜歡經常發出清嗓子的聲音。
C.總是感覺困，一躺下又睡不著。
D.發熱與怕冷交替出現，不能忍受濕熱環境。
E.對環境變化反應敏感，耐受力差，易過敏。
選A多：前往A方案 選B多：前往B方案選C多：前往C方案
選D多：前往D方案選E多：前往E方案
推開窗已經有了濃濃的暖意，萬物復蘇春天降臨。你欣喜地往臉上招呼，肌膚卻一點兒不領情，黯淡的頹態清掃不去，每個毛孔都打著懶洋洋的哈欠。沒準兒是肌膚還沉浸在慵懶的冬天不願醒來？但更可怕的是，有時候肌膚“冬眠”跟季節無關，隨時都有可能發生。
你的肌膚冬眠有多深？
察顏
A.不用粉底就不敢出門，擔心別人會發現你星星點點的暗斑秘密。
B.皮膚粗糙發暗，讓別人以為你沒休息好。
C.總會得到肌膚好、不長痘、不泛紅的誇獎。
D.容易長痘，而且是紅腫而深的大包。
E.肌膚像塊久旱的稻田，旱情加劇沒生氣。
觀色
A.被嘲笑為“黃臉婆”，因為膚色黃、黯淡無光。
B.納悶臉蛋怎麼老是洗不乾淨的感覺，一塊白一塊暗的，很不均勻。
C.被朋友問怎麼塗了白得沒血色的粉底，其實你根本什麼都沒做。
D.常給人憋紅臉的感覺，皮膚嘩嘩地冒油。
E.別人笑你愛臉紅，不是害羞，真是臉皮薄。
體質
A.愛歎氣，但自己察覺不到，被旁人發現了。
B.不敢多喝水，害怕第二天頂著金魚眼上班。
C.經常感覺身疲力乏，精力總是不夠用似的。
D.好像感冒一樣，感覺口幹口苦，眼睛發赤。
E.虛弱的病殼殼，很容易生病。
習性
A.情緒低迷，咽喉、胸中不暢，像噎了塊異物。
B.嗓子不清爽，喜歡經常發出清嗓子的聲音。
C.總是感覺困，一躺下又睡不著。
D.發熱與怕冷交替出現，不能忍受濕熱環境。
E.對環境變化反應敏感，耐受力差，易過敏。
選A多：前往A方案 選B多：前往B方案選C多：前往C方案
選D多：前往D方案選E多：前往E方案
