中醫學認為：色黑入腎， 因此不少人以為眼圈黑與腎有關， 是腎虛的表現。 誠然， 在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者， 然而， 眼圈發黑未必人人都是腎虛。 除去一些婦科疾病的信號外， 過度勞累， 長期熬夜， 或化妝品顆粒潛入眼皮， 以及眼瞼受傷引起皮下滲血， 都能導致眼周皮膚代謝功能失調， 使色素沉積於眼圈。 而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫， 致使靜脈血管阻塞， 也能形成眼圈發黑。 防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發病。 同時採用下列方法， 加強眼部血液迴圈，
消除黑眼圈六方法：
1、雙手對搓至熱， 快速用手掌心按壓雙眼熱敷， 如此反復十餘次， 每天數遍， 多多益善。
2、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
3、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘， 每天2～3次， 每晚臨睡前再用熱水泡腳， 效果更佳。
4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品， 增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入， 以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。
5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
6、注意勞逸結合， 做到起居有常、生活有規律， 保證足夠的睡眠時間。
