雞蛋是我們日常吃的食物之一， 從來不吃雞蛋的人可謂少之又少；牛奶是我們長久以來補鈣的最好食品， 對於牛奶和雞蛋的作用多年來都不曾被懷疑過。 可是， 正是我們日常所依賴的這兩樣， 搖身一變， 竟然就是害我們長出滿臉痘痘的元兇！
雞蛋和牛奶一直以來都是我們日常生活的必需品， 你可能從來不會想到有一天它們或許正是你長痘的元兇。 據調查發現， 在痘痘患者中， 有六成是因為食物過敏而引發長痘的， 其中更有八成的患者是對乳製品敏感而冒出痘痘。
二十五歲的程式設計師簡先生， 原本是皮膚粉嫩光滑的奶油小生， 前年開始皮膚狀況逐漸變差， 剛開始以為是壓力過大所致。 看遍中西醫， 擦遍保養品、還吃了許多高蛋白的營養食品， 前後花了數萬元， 臉上的痘痘卻毫無起色。 後來在醫師建議下進行食物過敏原檢測， 才發現自己對雞蛋、乳製品、花豆、酵母、香蕉、西瓜、牛肉、羊肉等食物都有過敏現象， 經嚴格控制飲食後， 如今已讓奶油小生的稱號重現江湖。
李小姐從三十歲至今臉上的痘痘總是源源不絕， 這幾年來， 她試過各種方法， 包括口服A酸、避孕藥以及各式各樣的保養品， 卻仍然無法根治。 直到醫師診斷她的痘痘可能是食物過敏， 並建議她避開雞蛋、牛奶等最容易導致過敏的食物， 才讓她發現問題的根源。 因為她愛吃蛋， 餐餐都要有蛋， 在戒蛋後一周， 她感覺痘痘症狀明顯改善，
難纏的痘痘， 常常是許多人心中的痛， 尤其有些痘痘又多又癢， 就算經過治療也時好時壞， 令人沮喪萬分。 專家指出， 一般談到痘痘的成因， 通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成，
經過一年三個月的持續追蹤，專家進一步發現，在五十八名臨床案例中，有百分之七十九的檢驗者都對某些食物呈現過敏反應，其中又以雞蛋及乳製品最多，各占了百分之二十三和百分之十九，值得注意的是，有痘痘症狀者，對雞蛋、乳製品過敏的比例更高達百分之八十。
除了雞蛋、乳製品等食物可能引起過敏外，一般常見容易造成過敏的食物還有鳳梨、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。在美國的研究中也指出，許多人對巧克力、小麥、柳橙有過敏反應。
專家表示，食物過敏原引發痘痘的說法，顛覆了傳統醫界對於痘痘成因的定論，雖然國外並無相關研究指出痘痘與食物過敏的關係，但是國外也有研究質疑牛奶萬能的說法，同時也有研究指出，很多疾病與飲食有關，包括：氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、不明原因過敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都與食物過敏原有關。
相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來總被一副惱人的黑眼圈所影響工作跟學習。今天我為大家介紹的幾個小秘訣，對於淡化黑眼圈可有效噢！
方法一
方法一
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調
2.將棉花球浸在混合液中
3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
方法二
方法二
材料：紅砂糖、手帕或紗布
步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。
(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
方法三
方法三
將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！
方法四
方法四
準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。
方法五
方法五
熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液迴圈不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
方法六
方法六
按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
方法七
方法七
馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
方法八
方法八
把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。
方法九
方法九
使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。
責任編輯：Sophia
秋冬的乾燥給肌膚帶來了最大傷害，這時的肌膚最需要的是每天喝包水，但是來自護膚品和我們每日飲水中攝取的水分肌膚遠遠不滿足，這樣就會讓肌膚加速老化，乾裂，出現細紋等。有效的補水會為肌膚帶來充足的水分，讓肌膚煥然一新。其實不用購買昂貴的面膜，我們就能輕鬆補水。一些日常的蔬菜就能很好的為肌膚補充充足的水分。下麵跟小編學習下吧！
蘆薈黃瓜面膜
材料：新鮮蘆薈,黃瓜,雞蛋,麵粉,蜂蜜
使用方法：蘆薈去皮,用刀剁成泥,黃瓜榨汁,雞蛋打入碗中,加入蘆薈泥,黃瓜汁,麵粉,蜂蜜後攪拌成糊狀,均勻塗在臉上,20分鐘後用清水洗淨
適用膚質：任何膚質
白蘿蔔汁敷
材料：白蘿蔔,蜂蜜
使用方法：白蘿蔔洗淨榨汁,加入蜂蜜調勻抹在臉上,輕輕按摩,10分鐘後洗淨,剩餘的白蘿蔔汁加蜂蜜內服.
適用膚質：任何膚質
功效：保濕,對皮膚粗糙,色素沉著均有效果,白蘿蔔還有很好的減肥功效。
豆花保濕面膜
材料：豆腐，蜂蜜，麵粉。
使用方法：豆腐放在小碗裡，搗成泥狀，將蜂蜜加入豆腐中，再加入少量麵粉拌成糊狀。敷在臉上，約10分鐘後，用清水洗淨即可。
功效：保濕，美白去斑，改善毛孔粗大。
蔬果保濕面膜
材料：小黃瓜1根,馬鈴薯半個,麵粉適量,礦泉水
製作方法；小黃瓜洗淨去頭尾,馬鈴薯去皮,加少許礦泉水打汁,過濾取液.緩緩加入麵粉,調成糊狀即可
使用方法：用軟毛刷把調好的面膜均勻塗抹在臉上,15到20分鐘後洗淨即可
功效：馬鈴薯含大量澱粉,維生素,蛋白質,可以防止皮膚乾燥,有滋潤保濕的功效配合黃瓜在一起,更加強保濕淨化肌膚的效果,
注意事項:這款面膜的唯一缺點就是不好洗。
土豆蛋黃面膜
材料：土豆1個，蛋黃1個，牛奶適量
做法：土豆洗淨去皮，切成小塊，榨汁，牛奶隔水稍稍加熱，同蛋黃，土豆泥拌在一起，攪勻。
用法：睡前敷在臉上，20分鐘左右洗淨
功效：土豆中含有大量的澱粉，保濕作用非常顯著，加上牛奶，蛋黃都是非常好的滋養皮膚的材料，保濕效果當然非常好了。
女人常喊著要護膚，可是日常生活中，你真的保護自己的皮膚嗎？其實，很多時候你的一些小細節無疑是在虐膚，而你卻還不知道。今天，就讓小編來通知你那些非改不可的壞習慣吧！
1、胡亂作面部按摩
面部按摩一定要依照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層軟弱組織破壞，不只不能起到美容的效果，反而起反作用。
2、飲酒和運用含有酒精或其他刺激性成分的化裝品
化裝品中的刺激性物質是美容的大敵。面部皮膚細嫩，皮膚細胞組織易受損。因此，不可隨便搽手，也不可將用於其他部位的化裝品塗到臉上，特地應忌酒精等物，否則會破壞面部皮膚。
3、強光暴曬
暴曬會促皮膚老化，以至生癌。因此，應防止強光映照皮膚，嚴防因強光映照面部而脫皮。
4、多用可哥油或相關化裝品來防止皮膚鬆弛
皮膚的鬆弛經常是由於懷孕或體重快速增加超越了皮膚彈性限度形成的。各人的皮膚彈性限度不一樣，這取決於遺傳。大量運用可哥油及相關化裝品的方法是於事無補的。
5、在面部搽香水
香水一般不應搽在外露皮膚上。由於它會明顯加速皮膚衰老，對皮膚發生較大的刺激作用。一些香水遭到紫外線映照還會起化學變化，並惹起皮膚炎症。因此，要特地留意。
6、只用自然產品保護皮膚
許多婦女極偏喜歡自然護膚品。其實，自然護膚品更易惹起皮膚過敏。優秀化裝品是用優秀配料的，至於它是自然的還是人工合成的都無關緊要。
7、以為護膚霜能滲透到皮膚最深處
現實上其中有些成分、像激素和藥物，確能滲入皮膚，而其他大多數成分只能滲入表皮。當今生產的化裝品對表皮有多種效果，因此皮膚會顯得好看，但其深層變化仍是順其自然的。
經過一年三個月的持續追蹤，專家進一步發現，在五十八名臨床案例中，有百分之七十九的檢驗者都對某些食物呈現過敏反應，其中又以雞蛋及乳製品最多，各占了百分之二十三和百分之十九，值得注意的是，有痘痘症狀者，對雞蛋、乳製品過敏的比例更高達百分之八十。
除了雞蛋、乳製品等食物可能引起過敏外，一般常見容易造成過敏的食物還有鳳梨、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。在美國的研究中也指出，許多人對巧克力、小麥、柳橙有過敏反應。
專家表示，食物過敏原引發痘痘的說法，顛覆了傳統醫界對於痘痘成因的定論，雖然國外並無相關研究指出痘痘與食物過敏的關係，但是國外也有研究質疑牛奶萬能的說法，同時也有研究指出，很多疾病與飲食有關，包括：氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、不明原因過敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都與食物過敏原有關。
相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來總被一副惱人的黑眼圈所影響工作跟學習。今天我為大家介紹的幾個小秘訣，對於淡化黑眼圈可有效噢！
方法一
方法一
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調
2.將棉花球浸在混合液中
3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
方法二
方法二
材料：紅砂糖、手帕或紗布
步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。
(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。
(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
方法三
方法三
將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！
方法四
方法四
準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。
方法五
方法五
熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液迴圈不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
方法六
方法六
按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
方法七
方法七
馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
方法八
方法八
把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。
方法九
方法九
使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。
責任編輯：Sophia
秋冬的乾燥給肌膚帶來了最大傷害，這時的肌膚最需要的是每天喝包水，但是來自護膚品和我們每日飲水中攝取的水分肌膚遠遠不滿足，這樣就會讓肌膚加速老化，乾裂，出現細紋等。有效的補水會為肌膚帶來充足的水分，讓肌膚煥然一新。其實不用購買昂貴的面膜，我們就能輕鬆補水。一些日常的蔬菜就能很好的為肌膚補充充足的水分。下麵跟小編學習下吧！
蘆薈黃瓜面膜
材料：新鮮蘆薈,黃瓜,雞蛋,麵粉,蜂蜜
使用方法：蘆薈去皮,用刀剁成泥,黃瓜榨汁,雞蛋打入碗中,加入蘆薈泥,黃瓜汁,麵粉,蜂蜜後攪拌成糊狀,均勻塗在臉上,20分鐘後用清水洗淨
適用膚質：任何膚質
白蘿蔔汁敷
材料：白蘿蔔,蜂蜜
使用方法：白蘿蔔洗淨榨汁,加入蜂蜜調勻抹在臉上,輕輕按摩,10分鐘後洗淨,剩餘的白蘿蔔汁加蜂蜜內服.
適用膚質：任何膚質
功效：保濕,對皮膚粗糙,色素沉著均有效果,白蘿蔔還有很好的減肥功效。
豆花保濕面膜
材料：豆腐，蜂蜜，麵粉。
使用方法：豆腐放在小碗裡，搗成泥狀，將蜂蜜加入豆腐中，再加入少量麵粉拌成糊狀。敷在臉上，約10分鐘後，用清水洗淨即可。
功效：保濕，美白去斑，改善毛孔粗大。
蔬果保濕面膜
材料：小黃瓜1根,馬鈴薯半個,麵粉適量,礦泉水
製作方法；小黃瓜洗淨去頭尾,馬鈴薯去皮,加少許礦泉水打汁,過濾取液.緩緩加入麵粉,調成糊狀即可
使用方法：用軟毛刷把調好的面膜均勻塗抹在臉上,15到20分鐘後洗淨即可
功效：馬鈴薯含大量澱粉,維生素,蛋白質,可以防止皮膚乾燥,有滋潤保濕的功效配合黃瓜在一起,更加強保濕淨化肌膚的效果,
注意事項:這款面膜的唯一缺點就是不好洗。
土豆蛋黃面膜
材料：土豆1個，蛋黃1個，牛奶適量
做法：土豆洗淨去皮，切成小塊，榨汁，牛奶隔水稍稍加熱，同蛋黃，土豆泥拌在一起，攪勻。
用法：睡前敷在臉上，20分鐘左右洗淨
功效：土豆中含有大量的澱粉，保濕作用非常顯著，加上牛奶，蛋黃都是非常好的滋養皮膚的材料，保濕效果當然非常好了。
女人常喊著要護膚，可是日常生活中，你真的保護自己的皮膚嗎？其實，很多時候你的一些小細節無疑是在虐膚，而你卻還不知道。今天，就讓小編來通知你那些非改不可的壞習慣吧！
1、胡亂作面部按摩
面部按摩一定要依照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層軟弱組織破壞，不只不能起到美容的效果，反而起反作用。
2、飲酒和運用含有酒精或其他刺激性成分的化裝品
化裝品中的刺激性物質是美容的大敵。面部皮膚細嫩，皮膚細胞組織易受損。因此，不可隨便搽手，也不可將用於其他部位的化裝品塗到臉上，特地應忌酒精等物，否則會破壞面部皮膚。
3、強光暴曬
暴曬會促皮膚老化，以至生癌。因此，應防止強光映照皮膚，嚴防因強光映照面部而脫皮。
4、多用可哥油或相關化裝品來防止皮膚鬆弛
皮膚的鬆弛經常是由於懷孕或體重快速增加超越了皮膚彈性限度形成的。各人的皮膚彈性限度不一樣，這取決於遺傳。大量運用可哥油及相關化裝品的方法是於事無補的。
5、在面部搽香水
香水一般不應搽在外露皮膚上。由於它會明顯加速皮膚衰老，對皮膚發生較大的刺激作用。一些香水遭到紫外線映照還會起化學變化，並惹起皮膚炎症。因此，要特地留意。
6、只用自然產品保護皮膚
許多婦女極偏喜歡自然護膚品。其實，自然護膚品更易惹起皮膚過敏。優秀化裝品是用優秀配料的，至於它是自然的還是人工合成的都無關緊要。
7、以為護膚霜能滲透到皮膚最深處
現實上其中有些成分、像激素和藥物，確能滲入皮膚，而其他大多數成分只能滲入表皮。當今生產的化裝品對表皮有多種效果，因此皮膚會顯得好看，但其深層變化仍是順其自然的。
