桂花龜苓膏
特點：清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎， 特別適合消暑， 對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。
原料：龜苓粉20克， 蜂蜜、桂花糖10克
製作方法
1. 先將龜苓粉用25克涼開水化開。
2. 然後加入75克熱開水， 攪拌均勻後放入冰箱冷藏室， 約20分鐘後取出。
3. 食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
備註：龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到， 桂花糖建議買罐裝的。
鮮果雙皮奶
特點：解燥、益脾
以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素， 健胃益脾。 搭配鮮果， 更能清涼解燥。
原料：鮮奶500毫升、白糖150克， 蛋白4個， 水果適量
製作方法
1. 將鮮奶與白糖混合後攪拌均勻， 蛋清打勻後， 加入混合物中。 用紗布或濾網過濾， 放在碗中， 隔水蒸10分鐘。
2. 放入冰箱冷藏室， 冷卻後取出， 加入水果碎。
備註：如喜愛吃熱的， 也可不放入冰箱， 蒸好後即可食用。
蓮子紅豆沙
特點：清肺、和胃
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效， 蓮子則能養心安神、清心潤肺， 柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。
原料：紅豆50克， 蓮子（去芯）10克， 白糖15克
製作方法
1. 將紅豆、蓮子洗淨， 一起放入清水中煮20分鐘。
2. 撈出後瀝幹， 將紅豆用攪拌機攪成粉末狀。
3. 將紅豆沙、白糖加清水在鍋中煮開， 最後撒上蓮子即可
鮮橙燉官燕
特點：美膚、提升免疫力
燕窩具有潤肺、養肝、滋陰等多重功效， 更是養顏聖品。 柳丁含豐富的維生素C， 配合食用， 更具有提高免疫力的功效。
原料：官燕30克、柳丁1個， 白糖20克
製作方法
1. 把官燕放在碗中， 用熱水加蓋浸泡3小時， 取出， 除去雜質， 瀝幹。
2. 將柳丁果肉挖出成空殼狀， 將白糖和橙肉加一點溫水煮一下，
3. 將橙汁倒入橙殼中， 再放入燕窩， 隔水蒸5分鐘即可。
備註：官燕也可用血燕等來代替。
楊枝甘露
特點：消暑、潤肺
西柚含有豐富的維生素C， 可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。 芒果能潤膚止咳。 西米可潤肺、健脾。 此款甜品口感清爽， 有很好的潤肺功效。 原料：西柚果肉20克，芒果肉30克，白糖20克，鮮奶20克。
製作方法
1. 將白糖中加入水攪拌均勻，在鍋中燒開後，涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。
2. 將芒果肉用攪拌機打碎；西米放入鍋中煮至透明狀，然後用涼水泡一下。
3. 將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻，放入冰箱冷藏室冷卻後即可食用。
雨花石湯圓核桃酪
特點：健腦、養顏
核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。
原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可哥粉5克
製作方法
1. 糯米粉加入清水，揉成麵團，將其中1/3混合可哥粉，與另外2/3的麵團混合捏成湯圓。
2.花生用攪拌機攪碎，包入湯圓，煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下，瀝幹後用攪拌機打成茸。
3. 將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合後，煮沸即成核桃酪，與湯圓一同盛入碗中即可。
備註：可哥粉在超市中可以買到。
特點：油脂分泌旺盛、毛孔粗大
最佳妝前選擇：泡沫隔離產品、具毛孔細緻功效的妝前霜使用技巧：●用中指和無名指取豆大的輕薄妝前乳，分別點在雙頰、額頭、鼻頭和下巴5 個部位，然後用指尖快速輕柔地勻開。●塗抹後用掌心輕按整個面部，使妝前霜充分融入肌膚。眼部和唇部周圍也同樣用指尖輕按，使其滲入肌膚，以避免厚重感，增強服貼度。而修飾毛孔的妝前乳應該用輕拍的方式來塗抹，這樣遮蓋效果會更好。●毛孔細緻妝前乳含物理柔膚平滑微粒，需一定時間，微粒才能穩定附著於肌膚，所以塗抹5分鐘後再繼續下一步。
1.shu uemura 植村秀泡沫隔離霜 380元/65g
均勻柔細的泡沫，可平滑細緻肌理，自然潤色效果創造肌膚透明感。溫和毛孔收斂劑配合，讓肌膚緊實光滑，妝感更持久、服貼。
2.LANCOME 蘭蔻妝前凝乳 450元/25ml
溫潤易融的配方質地形成輕煙似的薄層，明顯淡化細紋和褶皺，顯著改善肌膚質地。
3.BEAUTE de KOSE 美諦高絲無限深活妙勻防曬妝前乳 300元
巧妙地遮飾細紋、粗大毛孔、晦暗等肌膚瑕疵，為清透妝容奠定最細緻的基礎。不僅保護日間肌膚，還能夠控制多餘皮脂分泌，提高持妝力。
4.LUNASOL 日月晶采勻膚妝前底乳 280元/25ml
塗抹瞬間，能感受猶如淨化般的極佳觸感，調理肌膚的凸凹與暗沉，最大限度彰顯粉底液的妝前底乳。
5.GIORGIO ARMANI 阿瑪尼雲柔霧幻底妝露 550元/30ml
質地纖薄，使用後能持久調控面部油光，掩飾粗大毛孔及各種肌膚瑕疵，舒適並且易於塗抹彩妝。6.benefit完美肌膚控油打底霜 330元/24g
無色輕薄，具有修飾毛孔及細紋，使肌膚細膩柔滑的效果。具有控油功效，保持肌膚絲緞般粉嫩，不易泛油光。眾所周知，多吃水果是美容養顏的有效途徑，水果中蘊含的維生素、氨基酸對身體和皮膚來說都是無上的至寶。那麼，如果可以把這些水果中的精華直接用於臉上的話……是不是也很誘人呢？沒錯，水果精華美顏已經是現在最流行的風潮了！科學家研究得出的水果美顏秘方著實讓人興奮，猜猜看，哪些水果是美容界的“新寵”。
水果美顏之王——蘋果
蘋果作為日常生活中最常見的水果，其營養價值高得出人意料。蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必需的營養成分，幫助腸胃蠕動以及肺部淨化。蘋果中含有的大量鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
主要功效：蘋果的綜合實力很強，對各種功效都有所幫助，是當之無愧的水果美顏之王。蘋果可以幫助肌膚回復細膩，抵抗黑色素，滋潤美白。
代表產品：
歐舒丹杏仁蘋果系列：這個系列的訴求是毛孔緊致，包括潔顏油、保濕水、面霜、磨砂膏以及美頸霜，其中的蘋果精華以及蘋果醋能促進肌膚的角質代謝，令肌膚幼滑細膩，在不知不覺中收細毛孔，從而達到毛孔緊致的神奇功效。
Fresh蘋果籽系列：LVMH旗下天然護膚品牌Fresh的口碑系列——蘋果籽煥膚曾經引起了一陣子的轟動，系列內有亮白抗氧化精華、亮白更生磨砂以及特殊煥膚組合。從蘋果籽中提取亮白因數，加入乙醇酸，製造出獨一無二的亮白煥膚產品，去除黑色素，均勻膚色。
依泉蘋果油脂平衡系列：專為油性皮膚設計，此系列包括保濕卸妝水、潔膚凝膠、祛痘保濕乳以及深度防曬。以蘋果成分為主的複方果酸長時間持續發揮作用，針對油性肌膚調理油脂、改善痤瘡粉刺肌膚，使肌膚紋理細緻光滑。
抗氧化明星——葡萄
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。而葡萄籽油富含多酚類，抗氧化效用顯著，定期使用有助皮膚細胞抵抗衰老，長保彈性。此外，葡萄籽油包含大量亞麻油酸，有消腫、去除暗瘡和保留水分之效。
主要功效：葡萄以及葡萄籽最大的功效就是抗氧化，因此特別適合長期面對電腦，受電磁輻射嚴重危害的辦公人群。並且作為初期抗衰老也有不錯的效果。
代表產品：
伊莉莎白·雅頓葡萄籽精華面膜：採用法國頂級Cabernet葡萄籽精華，含豐富的花青素，抗氧化能力是維生素C、E的好幾倍，且具有油溶及水溶雙重特性，能協同其他的抗氧化劑，在人體氣管、血管發揮抗氧化及修補自由基傷害的效用。它同時還能協助維生素C、E的吸收，促進膠原蛋白的吸收，維持肌膚的彈性。
Caudalie泰奧菲葡萄系列：這是泰奧菲家的明星系列，包括潔面摩絲、化妝水、乳液、精華、面霜、噴霧、防曬以及食用膠囊。利用葡萄多酚在自由基的連鎖反應中的作用，有效捕捉並減少自由基，從而達到抗氧化的作用。
歐舒丹葡萄系列：雖然這個系列主要是身體用品，但是卻有特殊的功效——排水緊致。該系列有磨砂膏、排水啫哩、美體乳、沐浴油、沐浴露以及排毒粉末，均採用有機葡萄製成。
激發肌膚活力——紅石榴
紅石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，其果實中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍。此外，它還具有廣譜殺菌的特殊作用，皮上含大量生物鹼，是許多細菌的剋星。
主要功效：紅石榴在殺菌方面的特殊作用使它成為高機能護膚的重要成分，而大量的維生素則能供給肌膚足夠的能量，是抗氧化、啟動肌膚活力的不二選擇。
代表產品：
雅詩蘭黛鮮活營養系列：2005年，雅詩蘭黛推出風靡亞洲的鮮活營養精華水，掀起了一場肌膚健康排毒全新風潮。2007年，發展至全線7件產品，每件單品都蘊含著石榴精華的強大能量，在充分發揮各自功效的同時，更能彼此相互促進和增效，共同作用將石榴的神奇鮮活成分功效發揮至極致，排除毒素 + 注入能量，肌膚飽飲新鮮營養，恢復平衡與健康，由內而外透現生氣勃勃的清新亮采。2009年，紅石榴系列再添眼唇護理新品，將鮮活純淨的紅石榴精華注入嬌弱而容易被忽視的眼唇肌膚，溫和排毒的同時注入鮮活能量，瞬間滋潤鎮靜肌膚，綻放新生光芒；同期推出的全新鮮活營養彩妝系列，將石榴功效發揮到最全面。 （王若星）
原料：西柚果肉20克，芒果肉30克，白糖20克，鮮奶20克。製作方法
1. 將白糖中加入水攪拌均勻，在鍋中燒開後，涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。
2. 將芒果肉用攪拌機打碎；西米放入鍋中煮至透明狀，然後用涼水泡一下。
3. 將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻，放入冰箱冷藏室冷卻後即可食用。
雨花石湯圓核桃酪
特點：健腦、養顏
核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。
原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可哥粉5克
製作方法
1. 糯米粉加入清水，揉成麵團，將其中1/3混合可哥粉，與另外2/3的麵團混合捏成湯圓。
2.花生用攪拌機攪碎，包入湯圓，煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下，瀝幹後用攪拌機打成茸。
3. 將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合後，煮沸即成核桃酪，與湯圓一同盛入碗中即可。
備註：可哥粉在超市中可以買到。
特點：油脂分泌旺盛、毛孔粗大
最佳妝前選擇：泡沫隔離產品、具毛孔細緻功效的妝前霜使用技巧：●用中指和無名指取豆大的輕薄妝前乳，分別點在雙頰、額頭、鼻頭和下巴5 個部位，然後用指尖快速輕柔地勻開。●塗抹後用掌心輕按整個面部，使妝前霜充分融入肌膚。眼部和唇部周圍也同樣用指尖輕按，使其滲入肌膚，以避免厚重感，增強服貼度。而修飾毛孔的妝前乳應該用輕拍的方式來塗抹，這樣遮蓋效果會更好。●毛孔細緻妝前乳含物理柔膚平滑微粒，需一定時間，微粒才能穩定附著於肌膚，所以塗抹5分鐘後再繼續下一步。
1.shu uemura 植村秀泡沫隔離霜 380元/65g
均勻柔細的泡沫，可平滑細緻肌理，自然潤色效果創造肌膚透明感。溫和毛孔收斂劑配合，讓肌膚緊實光滑，妝感更持久、服貼。
2.LANCOME 蘭蔻妝前凝乳 450元/25ml
溫潤易融的配方質地形成輕煙似的薄層，明顯淡化細紋和褶皺，顯著改善肌膚質地。
3.BEAUTE de KOSE 美諦高絲無限深活妙勻防曬妝前乳 300元
巧妙地遮飾細紋、粗大毛孔、晦暗等肌膚瑕疵，為清透妝容奠定最細緻的基礎。不僅保護日間肌膚，還能夠控制多餘皮脂分泌，提高持妝力。
4.LUNASOL 日月晶采勻膚妝前底乳 280元/25ml
塗抹瞬間，能感受猶如淨化般的極佳觸感，調理肌膚的凸凹與暗沉，最大限度彰顯粉底液的妝前底乳。
5.GIORGIO ARMANI 阿瑪尼雲柔霧幻底妝露 550元/30ml
質地纖薄，使用後能持久調控面部油光，掩飾粗大毛孔及各種肌膚瑕疵，舒適並且易於塗抹彩妝。6.benefit完美肌膚控油打底霜 330元/24g
無色輕薄，具有修飾毛孔及細紋，使肌膚細膩柔滑的效果。具有控油功效，保持肌膚絲緞般粉嫩，不易泛油光。眾所周知，多吃水果是美容養顏的有效途徑，水果中蘊含的維生素、氨基酸對身體和皮膚來說都是無上的至寶。那麼，如果可以把這些水果中的精華直接用於臉上的話……是不是也很誘人呢？沒錯，水果精華美顏已經是現在最流行的風潮了！科學家研究得出的水果美顏秘方著實讓人興奮，猜猜看，哪些水果是美容界的“新寵”。
水果美顏之王——蘋果
蘋果作為日常生活中最常見的水果，其營養價值高得出人意料。蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必需的營養成分，幫助腸胃蠕動以及肺部淨化。蘋果中含有的大量鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
主要功效：蘋果的綜合實力很強，對各種功效都有所幫助，是當之無愧的水果美顏之王。蘋果可以幫助肌膚回復細膩，抵抗黑色素，滋潤美白。
代表產品：
歐舒丹杏仁蘋果系列：這個系列的訴求是毛孔緊致，包括潔顏油、保濕水、面霜、磨砂膏以及美頸霜，其中的蘋果精華以及蘋果醋能促進肌膚的角質代謝，令肌膚幼滑細膩，在不知不覺中收細毛孔，從而達到毛孔緊致的神奇功效。
Fresh蘋果籽系列：LVMH旗下天然護膚品牌Fresh的口碑系列——蘋果籽煥膚曾經引起了一陣子的轟動，系列內有亮白抗氧化精華、亮白更生磨砂以及特殊煥膚組合。從蘋果籽中提取亮白因數，加入乙醇酸，製造出獨一無二的亮白煥膚產品，去除黑色素，均勻膚色。
依泉蘋果油脂平衡系列：專為油性皮膚設計，此系列包括保濕卸妝水、潔膚凝膠、祛痘保濕乳以及深度防曬。以蘋果成分為主的複方果酸長時間持續發揮作用，針對油性肌膚調理油脂、改善痤瘡粉刺肌膚，使肌膚紋理細緻光滑。
抗氧化明星——葡萄
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。而葡萄籽油富含多酚類，抗氧化效用顯著，定期使用有助皮膚細胞抵抗衰老，長保彈性。此外，葡萄籽油包含大量亞麻油酸，有消腫、去除暗瘡和保留水分之效。
主要功效：葡萄以及葡萄籽最大的功效就是抗氧化，因此特別適合長期面對電腦，受電磁輻射嚴重危害的辦公人群。並且作為初期抗衰老也有不錯的效果。
代表產品：
伊莉莎白·雅頓葡萄籽精華面膜：採用法國頂級Cabernet葡萄籽精華，含豐富的花青素，抗氧化能力是維生素C、E的好幾倍，且具有油溶及水溶雙重特性，能協同其他的抗氧化劑，在人體氣管、血管發揮抗氧化及修補自由基傷害的效用。它同時還能協助維生素C、E的吸收，促進膠原蛋白的吸收，維持肌膚的彈性。
Caudalie泰奧菲葡萄系列：這是泰奧菲家的明星系列，包括潔面摩絲、化妝水、乳液、精華、面霜、噴霧、防曬以及食用膠囊。利用葡萄多酚在自由基的連鎖反應中的作用，有效捕捉並減少自由基，從而達到抗氧化的作用。
歐舒丹葡萄系列：雖然這個系列主要是身體用品，但是卻有特殊的功效——排水緊致。該系列有磨砂膏、排水啫哩、美體乳、沐浴油、沐浴露以及排毒粉末，均採用有機葡萄製成。
激發肌膚活力——紅石榴
紅石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，其果實中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍。此外，它還具有廣譜殺菌的特殊作用，皮上含大量生物鹼，是許多細菌的剋星。
主要功效：紅石榴在殺菌方面的特殊作用使它成為高機能護膚的重要成分，而大量的維生素則能供給肌膚足夠的能量，是抗氧化、啟動肌膚活力的不二選擇。
代表產品：
雅詩蘭黛鮮活營養系列：2005年，雅詩蘭黛推出風靡亞洲的鮮活營養精華水，掀起了一場肌膚健康排毒全新風潮。2007年，發展至全線7件產品，每件單品都蘊含著石榴精華的強大能量，在充分發揮各自功效的同時，更能彼此相互促進和增效，共同作用將石榴的神奇鮮活成分功效發揮至極致，排除毒素 + 注入能量，肌膚飽飲新鮮營養，恢復平衡與健康，由內而外透現生氣勃勃的清新亮采。2009年，紅石榴系列再添眼唇護理新品，將鮮活純淨的紅石榴精華注入嬌弱而容易被忽視的眼唇肌膚，溫和排毒的同時注入鮮活能量，瞬間滋潤鎮靜肌膚，綻放新生光芒；同期推出的全新鮮活營養彩妝系列，將石榴功效發揮到最全面。 （王若星）
