混合性皮膚是指在同一人的面部， 共存著兩種不同的皮膚品質， 對於這種皮膚的護理， 應在使用同一系列護膚品的基礎上，
潔面：
可選擇去汙力強的洗面乳， 重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處， 而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。 潔面時， 還可採用冷熱水交替洗臉， 可用溫熱水將“T”字部位清洗乾淨， 再用冷水將整個臉部清洗乾淨。
面部按摩：
在美容院做護理時， 油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏， 採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。 而幹性皮膚的部位， 可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩， 這樣既達到了去脂效果， 又可給乾燥的部位增加營養， 互相調節之中改善皮膚的性質。
面膜：
在選擇面膜時， 要根據不同的需要進行選擇， 在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用幹性皮膚專用面膜， 比如水果蔬菜面膜。
護膚品：
對於油性皮膚而言， 去除多餘的油脂、收縮毛孔、中和皮膚PH值是首要的， 故應在“T”字部位拍打以收斂毛孔。 抑制油脂分泌的收縮水， 並塗抹保濕性護膚品。 而對於幹性皮膚， 以補充營養及水分為首要， 可選用營養滋潤的產品，
飲食：
在日常生活中， 要多注意飲食平衡， 可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜， 少食高脂肪類及辛辣刺激性食物， 多喝白開水， 對皮膚的調理有著良好的輔助作用。
當一顆顆小痘痘爬上你的臉龐， 無論是青春期還是成年人的你，
● 情緒 保持樂觀愉快的情緒， 避免過度焦慮和緊張， 規律作息， 保證充足的睡眠和良好的睡眠品質， 儘量減少連續工作、開夜車的次數。
● 飲食 由於痤瘡的生成受到皮脂腺代謝的影響， 患者應注意控制油膩食品的攝入， 尤其在晚餐時， 儘量少吃糖類、澱粉類、油脂類， 多吃蔬菜、水果。 推薦蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。 儘量減少刺激性食物的攝入， 如濃茶、咖啡、辣椒、生猛海鮮等。
● 通便 調整消化道功能，
● 運動 在脂肪的快速代謝方法中， 運動起著尤為重要的作用， 其中， 跳繩、仰臥起坐分別是促進全身及局部脂肪分解的首選， 而且操作簡單易行， 不佔用大塊時間， 比較容易堅持。 不要吝惜每天出一身汗。
● 防曬 在紫外線劇烈的時段出門， 最好備遮陽傘或者戴遮陽帽。 改變長時間面對電腦、電視等輻射源的生活習慣， 減少對皮膚的輻射刺激和炎症反應。
● 短髮 不要為了遮蓋痘痘而把留海修剪得過長， 在頭髮的遮擋下， 多餘的油脂不容易排泌；而多數痤瘡患者在油性皮膚的同時也是油性頭皮， 油性頭髮與額頭交接處更容易促進痤瘡生成。
● 清潔 保持臉部清潔、乾爽，洗臉用溫水或涼水，避免用熱水洗臉，避免刺激性洗面產品。如今市場上很多號稱“控油”的潔面產品，其實質卻是堵塞毛孔，看起來不再油光滿面，反而加重了痤瘡發作的隱患。
● 護膚 少用油性護膚品，避免使用粉底、化妝品。很多患者，尤其是女性，苦於痤瘡困擾，試圖通過濃妝遮掩青春痘，反而堵塞毛孔，造成痤瘡發作更加嚴重。可以將蒲公英加水煮沸，置入冰箱6小時，洗臉後再以面膜紙浸透後敷臉，達到抗菌消炎的作用。不要經常用手去觸碰長痘的部位，因為手上不但攜帶細菌，還會因過度刺激皮膚導致痤瘡增多；更不要去擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
以上注意事項並不能代替正規的藥物治療。痤瘡的形成與體內性激素的分泌變化密不可分，也分為多種類型，痤瘡患者應當及時就診，積極配合內分泌科醫生的治療，同時結合上述八項生活細節，便可達到早日康復的目的，讓你的臉龐重新煥發光彩！（金昕曄 鄒大進）
油性頭髮與額頭交接處更容易促進痤瘡生成。● 清潔 保持臉部清潔、乾爽，洗臉用溫水或涼水，避免用熱水洗臉，避免刺激性洗面產品。如今市場上很多號稱“控油”的潔面產品，其實質卻是堵塞毛孔，看起來不再油光滿面，反而加重了痤瘡發作的隱患。
● 護膚 少用油性護膚品，避免使用粉底、化妝品。很多患者，尤其是女性，苦於痤瘡困擾，試圖通過濃妝遮掩青春痘，反而堵塞毛孔，造成痤瘡發作更加嚴重。可以將蒲公英加水煮沸，置入冰箱6小時，洗臉後再以面膜紙浸透後敷臉，達到抗菌消炎的作用。不要經常用手去觸碰長痘的部位，因為手上不但攜帶細菌，還會因過度刺激皮膚導致痤瘡增多；更不要去擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
以上注意事項並不能代替正規的藥物治療。痤瘡的形成與體內性激素的分泌變化密不可分，也分為多種類型，痤瘡患者應當及時就診，積極配合內分泌科醫生的治療，同時結合上述八項生活細節，便可達到早日康復的目的，讓你的臉龐重新煥發光彩！（金昕曄 鄒大進）
