高效面部瑜伽操排毒除皺

瑜伽講求與自然相融， 經過運動身體和調控呼吸， 可以完整掌握心智和情感， 運用“結合”， “平衡”， “一致”的方式， 堅持身體健康， 排出毒素，

堅持內臟的和諧運作。

我們的面部肌膚也可以經過一種“瑜伽”按摩的方式， 使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均淨”的境地。

瑜伽按摩與一般的按摩手法略有差異， 它主要是經過推進血液迴圈和淋巴代謝， 使肌膚明亮通透， 改善眼部細紋眼袋， 使眼部肌膚變得年輕， 此外， 經過瑜伽按摩的手法還可升高肌膚溫度， 增強肌膚對美白， 抗皺等護膚品的接收才幹， 護膚效果數以倍計。

“點滑式”淋巴排毒消腫法

準備工作

在做此面部瑜伽按摩之前， 需要將面部皮膚洗淨， 並用冷水輕輕拍打2分鐘， 選擇適合的排毒精油最好， 若沒有精油可選擇按摩霜替代。

詳細手法

雙手十指彎曲， 放在下巴處。 借由下巴的骨頭分別滑向兩邊， 每滑1釐米停頓一下並輕按3秒， 這樣順勢至耳後， 再由耳後部垂直於頸處鎖骨的位置向下點滑， 至鎖骨處輕按3秒。 最後雙手輕拍面部兩頰30秒。 整個過程重複2－3次為宜。

“點按盤旋式”眼袋收緊&提拉眼角法

準備工作

面部肌膚及眼部肌膚完整潔淨潔淨， 可用化裝棉沾取妥當保濕型的玫瑰水于眼周輕敷3－5分鐘， 以使眼部水份充盈， 提升瑜伽效果。 可準備專業的眼部按摩精油，