再好的防曬霜都不能保證100% 隔絕紫外線對肌膚的損害， 由於百密一疏， 假設環境發生變化你卻沒有及時更換更高防曬係數的防曬霜， 或是偶然偷懶忘記塗抹， 厲害的紫外線絕對會乘虛而入！不過， 亡羊補牢， 為時不晚， 曬後修復應當和防曬一樣， 時刻進行！不論能否出現曬傷症狀， 你都需要為自己制定一個專屬的曬後救膚計畫。
1. 曬後千萬不能用熱水洗臉。 這會讓毛細血管擴張、充血， 出現片片潮紅以至長出曬斑。 只有涼水才幹令毛孔收縮， 令肌膚冷卻， 到達消熱褪紅的作用。
2.暫停去角質工作。 曬後肌膚很軟弱， 即使是溫柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。 可以先讓肌膚放鬆冷靜， 一周後再考慮去角質的護理。
3.綠茶水可以減緩細微曬傷。 輕度日曬後， 如有紅斑、灼熱等現象， 可以用濃的綠茶水冷敷1小時， 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚， 能抗紫外線損傷。
4.鎖定氧化鋅防曬品。 曬傷後的皮膚軟弱敏感， 引薦運用物理防曬劑， 目前比擬常用的是含氧化鋅的防曬品， 能同時防護UVA和UVB， 而且對皮膚沒有刺激性， 幾乎不會發生過敏。 卸妝也很簡單， 用橄欖油就OK， 用棉簽蘸取橄欖油輕輕揩臉， 最後用紙巾把橄欖油揩掉。
5.曬後修復要“忌口”。 少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素Ｂ群的代謝， 而惹起痘痘、黑頭。 另外， 要協作大量飲水， 多吃水果和蔬菜。 特地是煮熟的番茄， 裡面含有大量茄紅素， 可以協助修復曬後的肌膚， 做好美白和抗氧化的工作。
21款曬後修復 讓肌膚重生
1.Bobbi Brown 舒緩保濕化裝水 ￥350/200ml 小黃瓜精髓能冷靜安撫肌膚， 七葉樹成分能預防皮膚發炎， 舒緩保濕配方， 快速喚醒肌膚。2.DIOR 水動力瑩潤噴霧 ￥270/100ml 冷靜保濕， 緩解肌膚敏感， 隨時隨地呵護乾渴的肌膚。
3.CLARINS 曬後舒緩凝露 ￥280/150ml 清新的喱質地， 易接收， 能減輕由於過度日曬惹起的灼熱和刺痛感，
5.DHC 曬後修護化裝水 ￥140/100ml 內含消炎作用優良的粉末， 可以清涼肌膚， 緩解日曬後形成的刺痛及過敏；滋養因日曬形成易枯燥的肌膚。
6.pum 美肌露 ￥130/130ml 富含溫泉礦物質精髓成分， 對肌膚進行有效調理， 消除肌膚疲倦， 同時有效舒緩肌膚， 提高保濕效果。
8.SHISEIDO 透白美肌亮潤活膚霜 ￥410/40ml 在睡眠時修護日間紫外線形成的肌膚損傷，補充水分的同時亮化肌膚，使肌膚煥發源源生機。
9.Clinique 水嫩保濕面膜 ￥360/6 片 為肌膚快速提供大量的水分滋養，舒緩皮膚缺水、枯燥的現象，讓肌膚立現神色。
11.夢妝清肌黃瓜面膜 ￥119/90ml 具有清新的黃瓜滋味，高水分保濕力可使肌膚失掉更有效的冷靜和舒緩。
12.Suvius 金色海藻陽光絲膜 ￥416/5片 每週一次至兩次，曬後即貼。 可有效防止由體內要素惹起的色素冷靜，堅持肌膚白淨水嫩。
14.Estée Lauder 舒緩面膜 ￥360/6 片 含有高濃度的有冷靜作用的植物精髓和抗氧化劑，曬傷後立刻運用，10 分鐘令肌膚取得重生。
15.Aqua 曬後呵膚液 ￥100/100ml 富含水分，爽滑觸感與清涼因數快速冷靜曬後發熱的肌膚，抑止日曬惹起的肌膚外表炎症。
17.LANCOME 蘭蔻水分緣舒悅精髓露 ￥620/30ml 突破性舒悅系統，舒解壓力，釋放肌膚自由，創新水護網路深層保濕，肌膚綻放全天候水潤光澤。
18.Borghese 妍白緊膚精髓素 ￥590/30ml 修補被UVA 侵損的彈力組織，防止肌膚因受炙曬而出現的皺紋或幹紋，為曬後缺水肌膚補充所需的水分。
20.Shu Uemura 深海養護精髓液 ￥560/50ml 富含高度濃縮的海藻精髓，能快速修復肌膚質地與透明度，補充水分，帶來長時間的滋養。
21.佰草集曬後修護精髓露 ￥200/30ml 日曬後，取適量溫柔塗抹于潔淨的面部，能全面隔離紫外線，有效消除肌膚紅腫、刺痛、炎症反應。
21款曬後修復 讓肌膚重生
1.Bobbi Brown 舒緩保濕化裝水 ￥350/200ml 小黃瓜精髓能冷靜安撫肌膚，七葉樹成分能預防皮膚發炎，舒緩保濕配方，快速喚醒肌膚。2.DIOR 水動力瑩潤噴霧 ￥270/100ml 冷靜保濕，緩解肌膚敏感，隨時隨地呵護乾渴的肌膚。
3.CLARINS 曬後舒緩凝露 ￥280/150ml 清新的喱質地，易接收，能減輕由於過度日曬惹起的灼熱和刺痛感，冷靜舒緩曬傷肌膚。
導讀：隨著歲月的不停向前，肌膚漸漸呈現老化，失去昔日的光澤。要讓肌膚保持年輕狀態，那就要時時刻刻都不忘保養。不同的的年齡階段的保養重點也不同，一起來看看20、30、40歲分別要怎樣保養才是最好的。
20歲MM 夏末肌膚保養重點：清潔+保濕
清潔：20歲MM肌膚的恢復能力相對較強，不需要進行太多的護理，不然會令肌膚有更大的壓力。當然20歲這個齡段肌膚的清潔與保濕可是相當重要的。不管你是什麼膚質，不管你的肌膚狀況是怎樣的，每天的清潔工作一定要做足做到位，才能更好的維持肌膚年齡。清潔不到位，很容易使肌膚滋生蟎蟲等恐怖殺手，情節輕的可能會使肌膚毛孔粗大不再光滑。
保濕：清潔工作做到位了還要記住要進行適當的保濕，雖說20歲這個齡段的肌膚恢復能力還是教強的，可是經過一個夏天的烘烤，再水嫩的肌膚可能也會顯得乾燥缺水。所以保濕可是很重要的呢！
參考價格：50ml/200元
Vichy Bi-White Advanced Whitening Hydrating Fluid 薇姿全新潤白保濕露。淡化並防止色斑形成+改善黯淡膚色。新抑黑成分Procystene+維他命C，明顯淡化色斑，改善黯淡膚色，抑制黑色素的產生，預防色斑形成。含有Vichy溫泉水：清新、不油膩。持久滋潤保濕。令皮膚滋潤、舒適;膚色亮澤、純淨，有透明感。
編輯點評：天然純潔成分，不油不膩，美白從防禦開始，保濕持久徹底。
NEUTROGENA露得清深層淨化活力潔面摩絲
參考價格：￥89.00/177g
全新推出的露得清深層淨化活力潔面摩絲，含有豐富而柔密的泡沫，直接深入毛孔清潔污垢，讓肌膚更透亮;獨特活力成分幫助喚醒你的肌膚，給你清新、潔淨和透亮的活力，喚出肌膚透明感!
編輯點評：泡沫柔密，清潔度很好，去油徹底，易清洗，有清涼感，很適合夏天使用
參考價：￥99.00
將按摩技術與天然咖啡因成分完美結合，達到專業級的眼部護理, 更有效舒緩眼袋，改善黑眼圈，滋潤眼周肌膚。獨特按摩走珠設計，清涼按摩眼周肌膚，促進微循環，緩解眼部浮腫。配合天然咖啡因成分，啟動能量、緩解眼部疲勞，舒緩眼袋，改善黑眼圈，緊致眼周輪廓。維他命原B5, 充分滋潤眼周肌膚。即刻清涼觸感，滋潤眼周肌膚，舒緩眼部疲勞。改善眼袋和黑眼圈，緊致眼周輪廓，讓雙眸回復奕奕神彩。
編輯點評：清涼觸感，滋潤眼周肌膚，舒緩眼部疲勞。改善眼袋和黑眼圈。
30歲MM 夏末肌膚保養重點：深度補水+抗氧化
深度補水：30歲齡段的MM肌膚缺水狀況會更加嚴重。對肌膚進行深度補水是恢復肌膚彈性，防止肌膚幹紋皺紋的重要一步。特別是眼周肌膚用深度補水的眼霜產品對眼部進行保養，才能更好的防止眼周肌膚皺紋的產品，30歲防止眼周肌膚第一條皺紋的產生可是相當重要的。
抗氧化：30歲MM進行肌膚抗氧化防止肌膚衰老是相當重要的步驟，只有將抗衰老工作做足才能使肌膚永葆年輕。怎樣抗氧化呢？除了注意飲食多吃一些抗氧化產品，包括富含維生素的蔬菜水果等。還要用具有抗氧化功能的護膚品對肌膚進行抗氧化保養。
CLINIQUE 倩碧水嫩保濕潤膚霜
參考價格：50ml/￥450.00
配方特別滋潤卻質地清爽，而且不含油質，能迅速為乾燥肌膚補充水份，使皮膚上的幹細紋明顯減輕，回復柔滑飽滿。活性蘆薈成份，經高速輸送系統注入肌膚，為乾燥肌膚補充豐足水份，滋潤程度迅速提升。
編輯點評：這是款長期受到好評的經典產品。
參考價格：720元/50ml
獨具抗污染的辣木精華及SPF15紫外線過濾系統，全面保護，維持肌膚滋潤、彈性和光彩。 獨家Cell Defense Complex細胞保鮮精華：具有超強廣泛功效的獨特抗氧化複合物，可以有效阻止每日99%的氧化侵蝕。使得肌膚光滑豐盈，充滿動人光澤。
編輯點評：有效抗氧化，使肌膚永葆青春。
40歲MM 夏末肌膚保養重點：肌膚去皺
去皺：40歲MM肌膚已經開始漸漸老化，必須進行去皺保養才能讓肌膚保持原有的更好的狀態。那麼在肌膚保養上就應該選擇更具去皺抗衰老功能的。特別是成分的選擇上也應該注重成分的去皺性能。
好評產品to40歲MM
Estee Lauder 雅詩蘭黛彈性緊實眼霜
參考價格：15ml/￥520.00
提升彈性指數，立感年輕緊實，絕大多數女性的親身體驗，為脆弱的眼部區域帶來令人驚奇的緊致功效。滋養成分能改善幼紋及皺紋，賦予眼部迷人光采，令眼周肌膚滋潤緊實，提升彈性。
編輯點評：滋潤不油膩，吸收完全，緊致效果十分出色，有提拉感。能有效提亮眼周膚色，眼周肌膚變得滋潤緊實，富有彈性。
皮膚T區愛出油，兩頰幹，易長痘，又容易幹，同時臉色暗沉，留有痘印。現在結合大家的一些護膚心得，再加上自己的一些經驗推薦給和我同屬同一類膚質的朋友一些產品，當然不一定說的完全是適合自己的，不過在這麼多的心得下面，總會有一款是適合你的。如果你也有你的心得，也請推薦出來交流一下。
一、潔面篇：
潔面的心得：
1：潔面產品要求成分安全，溫和。一定需要是極低極低的致敏性。而且成分訴求單一就行，潔面品只要能把臉上的污垢清洗乾淨就夠了。其他保養成分添加都是說說，沒有太大意義。
2：潔面產品只能起到清潔皮膚表面污垢和新陳代謝的角質，黑頭啊，粉刺啊沒太大作用。
3：洗臉次數不要過多，夏天出油比較茂盛的話，建議使用溫和的產品一天洗2－3次就行。不能選清潔力很強的產品，而且又洗很多次。這樣只會越洗越幹，油肌越洗越油。
4：洗臉時要輕柔哦，用指腹在臉上輕輕的打圈，每個部位最好輕輕按摩30下，鼻子周圍和臉頰這些細節也要注意到。不能隨便劃個圈就算OK。
自由呼吸的補水淨透洗顏泥
是油脂型的潔面
8.SHISEIDO 透白美肌亮潤活膚霜 ￥410/40ml 在睡眠時修護日間紫外線形成的肌膚損傷，補充水分的同時亮化肌膚，使肌膚煥發源源生機。
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12.Suvius 金色海藻陽光絲膜 ￥416/5片 每週一次至兩次，曬後即貼。 可有效防止由體內要素惹起的色素冷靜，堅持肌膚白淨水嫩。
14.Estée Lauder 舒緩面膜 ￥360/6 片 含有高濃度的有冷靜作用的植物精髓和抗氧化劑，曬傷後立刻運用，10 分鐘令肌膚取得重生。
15.Aqua 曬後呵膚液 ￥100/100ml 富含水分，爽滑觸感與清涼因數快速冷靜曬後發熱的肌膚，抑止日曬惹起的肌膚外表炎症。
17.LANCOME 蘭蔻水分緣舒悅精髓露 ￥620/30ml 突破性舒悅系統，舒解壓力，釋放肌膚自由，創新水護網路深層保濕，肌膚綻放全天候水潤光澤。
18.Borghese 妍白緊膚精髓素 ￥590/30ml 修補被UVA 侵損的彈力組織，防止肌膚因受炙曬而出現的皺紋或幹紋，為曬後缺水肌膚補充所需的水分。
20.Shu Uemura 深海養護精髓液 ￥560/50ml 富含高度濃縮的海藻精髓，能快速修復肌膚質地與透明度，補充水分，帶來長時間的滋養。
21.佰草集曬後修護精髓露 ￥200/30ml 日曬後，取適量溫柔塗抹于潔淨的面部，能全面隔離紫外線，有效消除肌膚紅腫、刺痛、炎症反應。
21款曬後修復 讓肌膚重生
1.Bobbi Brown 舒緩保濕化裝水 ￥350/200ml 小黃瓜精髓能冷靜安撫肌膚，七葉樹成分能預防皮膚發炎，舒緩保濕配方，快速喚醒肌膚。2.DIOR 水動力瑩潤噴霧 ￥270/100ml 冷靜保濕，緩解肌膚敏感，隨時隨地呵護乾渴的肌膚。
3.CLARINS 曬後舒緩凝露 ￥280/150ml 清新的喱質地，易接收，能減輕由於過度日曬惹起的灼熱和刺痛感，冷靜舒緩曬傷肌膚。
導讀：隨著歲月的不停向前，肌膚漸漸呈現老化，失去昔日的光澤。要讓肌膚保持年輕狀態，那就要時時刻刻都不忘保養。不同的的年齡階段的保養重點也不同，一起來看看20、30、40歲分別要怎樣保養才是最好的。
20歲MM 夏末肌膚保養重點：清潔+保濕
清潔：20歲MM肌膚的恢復能力相對較強，不需要進行太多的護理，不然會令肌膚有更大的壓力。當然20歲這個齡段肌膚的清潔與保濕可是相當重要的。不管你是什麼膚質，不管你的肌膚狀況是怎樣的，每天的清潔工作一定要做足做到位，才能更好的維持肌膚年齡。清潔不到位，很容易使肌膚滋生蟎蟲等恐怖殺手，情節輕的可能會使肌膚毛孔粗大不再光滑。
保濕：清潔工作做到位了還要記住要進行適當的保濕，雖說20歲這個齡段的肌膚恢復能力還是教強的，可是經過一個夏天的烘烤，再水嫩的肌膚可能也會顯得乾燥缺水。所以保濕可是很重要的呢！
參考價格：50ml/200元
Vichy Bi-White Advanced Whitening Hydrating Fluid 薇姿全新潤白保濕露。淡化並防止色斑形成+改善黯淡膚色。新抑黑成分Procystene+維他命C，明顯淡化色斑，改善黯淡膚色，抑制黑色素的產生，預防色斑形成。含有Vichy溫泉水：清新、不油膩。持久滋潤保濕。令皮膚滋潤、舒適;膚色亮澤、純淨，有透明感。
編輯點評：天然純潔成分，不油不膩，美白從防禦開始，保濕持久徹底。
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30歲MM 夏末肌膚保養重點：深度補水+抗氧化
深度補水：30歲齡段的MM肌膚缺水狀況會更加嚴重。對肌膚進行深度補水是恢復肌膚彈性，防止肌膚幹紋皺紋的重要一步。特別是眼周肌膚用深度補水的眼霜產品對眼部進行保養，才能更好的防止眼周肌膚皺紋的產品，30歲防止眼周肌膚第一條皺紋的產生可是相當重要的。
抗氧化：30歲MM進行肌膚抗氧化防止肌膚衰老是相當重要的步驟，只有將抗衰老工作做足才能使肌膚永葆年輕。怎樣抗氧化呢？除了注意飲食多吃一些抗氧化產品，包括富含維生素的蔬菜水果等。還要用具有抗氧化功能的護膚品對肌膚進行抗氧化保養。
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40歲MM 夏末肌膚保養重點：肌膚去皺
去皺：40歲MM肌膚已經開始漸漸老化，必須進行去皺保養才能讓肌膚保持原有的更好的狀態。那麼在肌膚保養上就應該選擇更具去皺抗衰老功能的。特別是成分的選擇上也應該注重成分的去皺性能。
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編輯點評：滋潤不油膩，吸收完全，緊致效果十分出色，有提拉感。能有效提亮眼周膚色，眼周肌膚變得滋潤緊實，富有彈性。
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一、潔面篇：
潔面的心得：
1：潔面產品要求成分安全，溫和。一定需要是極低極低的致敏性。而且成分訴求單一就行，潔面品只要能把臉上的污垢清洗乾淨就夠了。其他保養成分添加都是說說，沒有太大意義。
2：潔面產品只能起到清潔皮膚表面污垢和新陳代謝的角質，黑頭啊，粉刺啊沒太大作用。
3：洗臉次數不要過多，夏天出油比較茂盛的話，建議使用溫和的產品一天洗2－3次就行。不能選清潔力很強的產品，而且又洗很多次。這樣只會越洗越幹，油肌越洗越油。
4：洗臉時要輕柔哦，用指腹在臉上輕輕的打圈，每個部位最好輕輕按摩30下，鼻子周圍和臉頰這些細節也要注意到。不能隨便劃個圈就算OK。
自由呼吸的補水淨透洗顏泥
是油脂型的潔面
